«ЭРОМАКС» — максимум удовольствия от секса!

Тестостерон получил название в честь мужских половых органов — тестикул (яичек), вырабатывающих этот гормон, и субстрата, который используется для этого, стерола, в данном случае — холестерина.

За что отвечает тестостерон

  • Развитие мужских признаков у подростков – изменение голоса, рост волос по телу.
  • Набор мышечной массы. Тестостерон входит в состав стероидных бустеров – добавок, которые принимают бодибилдеры при подготовке к соревнованиям.
  • Плотность костной ткани. Она снижается при дефиците этого гормона, развивается остеопороз, приводящий к частым переломам.
  • Сексуальная и репродуктивная функции. От тестостерона зависят либидо, длительность полового акта, ощущения от него, способность спермы к оплодотворению яйцеклетки.
За что отвечает тестостерон
За что отвечает тестостерон
За что отвечает тестостерон

Признаки недостаточности гормона:

За что отвечает тестостерон
За что отвечает тестостерон
За что отвечает тестостерон
  • эректильная дисфункция;
  • сниженное сексуальное влечение;
  • упадок сил, энергии;
  • потеря мышечной массы;
  • проблемы с концентрацией;
  • лишний вес;
  • перепады настроения;
  • депрессия.
За что отвечает тестостерон
За что отвечает тестостерон
За что отвечает тестостерон

Эромакс» для роста уровня тестостерона

Проблема сексуальных расстройств с каждым годом молодеет. Стресс, недосыпание и физические нагрузки постепенно сказываются на сексуальном желании, которое напрямую зависит от уровня тестостерона. Низкий уровень этого гормона может запросто свести на нет сексуальное здоровье человека. Между тем традиционное повышение тестостерона при помощи стероидов принесёт больше вреда, чем пользы. Поэтому для восстановления собственных половых гормонов необходимо использовать только средства на природной основе.

Исследования о связи воздержания и уровня тестостерона

Первые статьи на тему роли отказа от секса появились в немецкой научно-популярной литературе в 70-е годы ХХ века. В них приводились характеристики снижения тестостерона после полового акта: в среднем – на 20 %. Сегодня эти данные не подтверждаются, а влияние воздержания на эти показатели ставится под сомнение. К такому мнению привели результаты некоторых эндокринологических опытов, которые отражены в таблице ниже:

Исследование, кем проведено Длительность воздержания Заключительный вывод
Эммануэль Джаннини, Италия Три месяца Снижение до уровня, близкого к детским показателям содержания тестостерона
Китайские исследователи, Университет Чжэцзяна 6 дней уровень не менялся
7-й день увеличение на 45 %
после 7-го дня спад показателей
New Scientist, Великобритания, 2011 год 3 дня улучшение физических спортивных качеств

Еще одно наблюдение, сделанное в рамках исследования New Scientist: концентрация главного мужского андрогена прилично повышается, если мужчина испытал возбуждение без дальнейших сексуальных действий и последующего оргазма. Просмотр «кино для взрослых» или журнальчика с откровенными иллюстрациями стимулирует всплеск тестостерона на целых сто процентов, то есть вдвое. Аналогичные заключения получили и другие исследователи.

Сексуальная стимуляция с последующим воздержанием и без ощущения оргазма сильно повышает концентрацию тестостерона. Но этот приём относится к опасным механизмам регуляции внутреннего запаса гормона: высок риск простатита, развития онкологии и гипертрофии простаты.

Обобщая данные исследований, можно сформулированы и другие выводы о плюсах и минусах воздержания.

Снижение холестерина и улучшение потенции

Уровень сахара Мужчина Женщина Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Уровень Идет поискНе найденоПоказать Укажите возраст мужчины Возраст 45 Идет поискНе найденоПоказать Укажите возраст женщины Возраст 45 Идет поискНе найденоПоказать

Определить причину плохой потенции сможет только специалист, ведь она может быть и не в холестерине.

Самостоятельно решать этот вопрос не рекомендуется, неправильная постановка диагноза может только ухудшить ситуацию.

Специалисты выделяют четыре способа вернуть былую потенцию и наладить показатели холестерина.

Первый — коррекция образа жизни. Человек должен начать вести здоровый образ жизни, внеся в нее физическую активность, контроль употребляемого холестерина и сон. Сюда входит полное изменение рациона питания – жирное, продукты быстрого приготовления нужно полностью исключить. Курение и алкоголь должны также быть исключенными.

Второй способ — терапия лекарствами, если требуется. Специалист назначит грамотное лечение. Препараты нужно пить под наблюдением лечащего врача с регулярным обследованием.

Третий — употребление витаминов. Витамины могут использоваться как вспомогательное средство.

Четвертый способ — народные методы. Специалисты также прибегают к нетрадиционным средствам на основе трав. Некоторые из них показали свою эффективность. Пользоваться ими рекомендуют в комплексе с другими средствами, после консультации доктора.

Чтобы повысить потенцию, мужчине следует начать с изменения рациона питания. Прием пищи по определенному режиму также должен стать приоритетом для больного. Исключить плохие продукты мало, нужно заменить их нужными. Для понижения уровня вредного холестерина и улучшения потенции нужно употреблять:

  1. мясо нежирных сортов;
  2. лук, чеснок;
  3. молочные продукты низкой жирности;
  4. морепродукты и рыба;
  5. свежие овощи;
  6. орехи;
  7. зеленый чай;
  8. оливковое масло;
  9. петрушку, укроп, зеленый лук, чабрец, мяту.
  10. такие корнеплоды как сельдерей, имбирь;
  11. фрукты в свежем виде (апельсины, хурма, авокадо).

Кроме этого, существуют общепринятые методы для того, чтобы повышать потенцию. Они оказывают благотворное воздействие на весь организм. Помощь способны принести только в комплексе с другими традиционными методами и после одобрения доктора. Научно доказано, что положительно влияет на мужскую силу:

  • точечный массаж ног;
  • прием бани;
  • пешие прогулки;
  • прием контрастных ванн.
Читайте также:  Влияет ли остеохондроз на потенцию у мужчин

Влияние кофе на потенцию противоречивое. Ученые пришли к выводу, что небольшое количество в день выпитого кофе, оказывает влияние равное афродизиаку.

Известно, что организм более предрасположен к половому контакту в утренние часы. В это время половые гормоны вырабатываются в большом количестве.

Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами

Заметив тревожные симптомы, можно повысить тестостерон народными средствами. Указанные ниже способы не требуют специальных знаний и врачебного контроля.

Питание и добавки

Для того, чтобы повысить тестостерон у мужчин в домашних условиях, необходимо соблюдать здоровую диету. Неправильно думать, что забота о жировых отложениях – исключительно женская прерогатива.

Тестостерон становится эстрогеном (женским половым гормоном), взаимодействуя с жировой тканью. Этот процесс называется ароматизированием. Поэтому необходимо добиться того, чтобы процент содержания жира в организме не превышал норму.

Полезно знать, какие продукты повышают тестостерон у мужчин. Для мужского здоровья наиболее важна пища с высоким содержанием витамина D и цинка:

  • Морская рыба. Богата витамином D и протеинами, полезна для сердца. Включение в рацион рыбы, неважно – свежей или консервированной, нужно для стимуляции выработки тестостерона. Особенно полезны тунец, лосось и сардины.
  • Яичные желтки. Еще один источник витамина D. В яичных желтках больше питательных веществ, чем в белках. Не стоит от них отказываться из-за высокого содержания жиров.
  • Морепродукты. Богаты цинком и селеном. Блюда из морепродуктов традиционно подавались к столу в средиземноморских странах, чтобы повысить тестостерон у мужчины в домашних условиях.
  • Говядина. Существуют серьезные опасения, что частое употребление красного мяса может негативно влиять на здоровье. Но оно содержит цинк, а говяжья печень – отличный источник витамина D. Выбирайте нежирное мясо и не ешьте его каждый день.
  • Фасоль. Также является источником цинка и витамина D, вызывающими повышение уровня тестостерона. Более того, содержат растительный протеин, который полезен для сердца.
Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами

Существуют не только продукты, повышающие тестостерон у мужчин. Есть также пища, блокирующая эстрогены, их употреблять тоже необходимо:

  • Овощи семейства крестоцветных. Содержат большое количество фитохимикатов, блокирующих выработку эстрогена. К крестоцветным относятся: брокколи, капуста (разные виды), репа, дайкон, редька, брюква.
  • Грибы. Несколько разновидностей грибов (шиитаки, портабелло, шампиньоны) блокируют выработку ароматазы, конвертирующей тестостерон в эстроген.
  • Красный виноград. Кожица красного винограда содержит ресвератрол, препятствующий синтезу эстрогена.
  • Семена. Семена льна и кунжута содержат полифенолы, которые также снижают уровень эстрогена в крови.
  • Цельнозерновые продукты. Как и семена, цельные зерна содержат полифенолы. Употреблять их можно в любом виде: в макаронах, каше или хлебе.
  • Зеленый чай. Известный своими полезными свойствами, зеленый чай также богат полифенолами.
  • Гранат. Богат фитохимикатами, блокирующими эстроген. Полезны как целые гранаты, так и гранатовый сок.

Регулярные тренировки

Доказано, что силовые упражнения существенно повышают уровень мужских половых гормонов.

Бодибилдинг как способ вызвать повышение тестостерона у мужчин является фаворитом среди всех видов спорта. Другие виды физической активности не дают такого эффекта.

Тренировки должны проходить 2-3 раза в неделю. Нельзя допускать перетренированности, поэтому занятие должно длиться не более одного часа.

На повышение тестостерона у мужчин влияет только проработка крупных групп мышц, нагрузка на мелкие дается для того, чтобы тело было развито пропорционально.

Отказ от алкоголя

Самым простым способом повысить тестостерон у мужчины в домашних условиях будет отказ от алкоголя. Все слышали выражение «пивной живот» и видели его обладателей. Дело в том, что пиво содержит аналог эстрогена. Его потребление губительно для выработки мужских половых гормонов. Так называемые «мужские» крепкие алкогольные напитки влияют на организм не лучше. Любой алкоголь способствует преобразованию тестостерона в эстроген. Исключением является только красное сухое вино.

Образ жизни

Повысить тестостерон у мужчин естественными способами можно также изменив образ жизни в лучшую сторону. Соблюдайте режим сна и бодрствования, спите достаточное количество часов. Сон необходим организму для выработки многих гормонов, в том числе тестостерона.

Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами

Проводите время на солнце и свежем воздухе. Принятие солнечных ванн вызывает выработку в организме витамина D, который необходим для усвоения кальция и играет важную роль в синтезе мужского полового гормона. Отдых на свежем воздухе помогает нервной системе справляться со стрессом.

Стресс крайне негативно влияет на мужское здоровье. Нервное напряжение запускает синтез кортизола – антагониста мужских половых гормонов. Проще говоря, организм концентрируется на выживании, и ему не до размножения.

Неважно, что ситуации, вызывающие стресс у современного человека, крайне редко угрожают непосредственно его жизни. Мозг реагирует на скачок адреналина в крови, и запускает защитные механизмы.

Указанные способы не только повышают тестостерон, но и благотворно влияют на организм в целом.

Тестостерон у женщин

В среднем уровень тестостерона у женщин примерно в 10 раз ниже, чем у мужчин. Вследствие этого женский организм не обладает некоторыми особенностями (меньше мышц, выше тембр голоса, рост волос на теле не так интенсивен). Появление этих признаков, характерных для мужчин, является явным признаком дисбаланса гормонов и в частности тестостерона.

В женском организме присутствие тестостерона необходимо для следующих процессов:

  • нормализация созревания половых клеток;
  • правильное распределение жировой ткани;
  • регуляция сексуального влечения;
  • формирование скелета и мышц в детстве и в подростковом возрасте;
  • частично – регуляция менструального цикла.

©

Из нарушений, связанных с тестостероном, у женщин чаще всего встречается так называемая гиперандрогения – повышение уровня тестостерона в организме. В данной ситуации у женщин начинают появляться мужские признаки – усиленный рост волос на теле и лице, изменения фигуры по мужскому типу, понижение тембра голоса. Наиболее серьезной проблемой при этом становятся нарушения менструального цикла и созревания половых клеток. Пониженный тестостерон у женщин встречается значительно реже, но тоже может влиять на гормональную систему.

Читайте также:  Варианты аппаратов для дыхания кислородом в домашних условиях

Интересный факт!

Количество тестостерона в мужском организме тесно связано с ростом волос. Так, большая концентрация тестостерона ведет к активному росту волос на теле, но может стать также и причиной раннего облысения.

Медикаментозное устранение проблемы

Данная проблема достаточно деликатная, поэтому представители сильного пола стараются ее скрыть, но как правило это только ухудшает их состояние. Своевременное обращение к врачу, позволит восстановить былую силу мужчине, ведь специалист проведет обследование и назначит соответствующее лечение.

Поднять потенцию можно разными способами, один из самых распространенных заключается в приеме таблеток. В их состав входят компоненты, которые оказывают положительное действие на кровообращение сосудов полового органа. Медикаменты достаточно эффективно и быстро справляются с данной проблемой.

Длительность действия подобных препаратов разная. Она находится в пределах от четырех до тридцати шести часов. При этом они не имеют побочного действия, поэтому совершенно безопасны для здоровья. Уже через полчаса после их приема усиливается половое влечение.

Какие лекарственные препараты оказывают влияние на мужскую потенцию

Не секрет, что почти все лекарственные препараты обладают теми или иными побочными явлениями. Есть среди них и такие, которые влияют на мужскую потенцию, причем если некоторые действуют временно, то другие могут сформировать постоянную эректильную дисфункцию.

Препараты на основе брома

Среди солдат Советской Армии долгое время блуждал миф, что всем новобранцам в столовых учебных отделений в пищу добавляют бром. Дескать, таким образом, врачи добиваются снижения потенции у молодых мужских организмов, чтобы юноши могли полностью переключиться на изучение военного дела.

Насколько это было правдой, до сих неизвестно. Урологи заявляют, что разовый прием бромосодержащего лекарства к снижению потенции никак не приводит, для этого потребуется пройти полный курс подобной терапии.

Только накопленный в организме в большом количестве бром действительно снижает возбудимость, уровень тестостерона и сексуальную активность. Но в чистом виде его все-таки не используют.

Однако следует знать, что бром входит в состав некоторых современных препаратов гепатопротекторного ряда, положительно влияющих на функцию печени. Также он встречается в антиастенических, кардиотонических и даже иммуномодулирующих средствах.

Бром имеется и в некоторых продуктах питания, например в фундуке, арахисе и миндале, а также в достаточном количестве в чечевице, горохе и фасоли. Но при низкой концентрации этого вещества, а тем более после отмены приема бромосодержащего препарата мужская потенция успешно восстанавливается до изначального уровня.

Лекарства для снижения давления

Повышенное артериальное давление, гипертония — частое явление у крупных мужчин среднего и старшего возраста. В качестве лекарства врачи назначают определенные гипотензивные средства и ингибиторы.

Все они предназначены для активного снижения высокого кровяного давления, ведь оно может спровоцировать сердечные или мозговые инсульты.

А они, в свою очередь, очень часто приводят к параличу конечностей, нарушению речи и даже смерти.

Между тем, эрекция, как известно, возникает именно на основе увеличенного напора в кровеносных сосудах, расположенных в области малого таза. И прием лекарств, понижающих давление, у мужчин приводит и к снижению половой потенции.

Какие лекарственные препараты оказывают влияние на мужскую потенцию

В этом случае приходится делать выбор: либо здоровье и жизнь, либо сексуальная активность и большой риск развития необратимых последствий сердечно-сосудистых заболеваний.

Ведь при гипертонии принимать соответствующие препараты приходится всю жизнь.

Успокоительные таблетки и нейролептики

Все анксиолитические, седативные средства, антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики снижают не только возбудимые, тревожные, панические состояния, истерики и психические приступы, но и выработку мужских гормонов.

Помимо этого большая часть неврологических и психических расстройств так или иначе связаны с эмоционально-сексуальной активностью и соответственно, любое лечение, назначенное неврологом или психиатром, спровоцирует сильное снижение мужской потенции.

На нее негативно повлияют даже простые успокоительные мятные капли или настойка пустырника, которую нервным беременным женщинам порой выписывают в большом количестве.

И здесь опять же мужчинам приходится делать нелегкий выбор — либо эмоциональное спокойствие и стабильное, адекватное состояние, либо половая жизнь. Сильнодействующие препараты неврологи и психиатры назначают только в крайних случаях, но часто даже после отмены такого курса, мужская потенция если и восстанавливается, то не полностью.

Гормональные средства

Считается, что с гормональными проблемами мужчины практически не сталкиваются. Но это не так. В данном случае речь идет не о нехватке половых гормонов, а о заболеваниях, связанных с органами внутренней секреции.

Например, препараты для лечения острого или хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки часто содержат в себе гормон желез желудка, призванный понизить выработку его секреторной функции. В качестве побочного явления такие лекарства снижают и потенцию, а также выработку тестостерона.

Но после приема необходимого курса, за редким исключением, сексуальная активность восстанавливается. Хорошая работа органов желудочно-кишечного тракта — важный залог качественной и здоровой жизни.

Осложнения в сексуальной сфере

От сигарет, в первую очередь, страдает потенция, поскольку она сильно зависит от качества крови и от способности организма накачать её в половой член. Венозные и артериальные клапаны теряют свою эластичность, что приводит к потере твердости члена в возбужденном состоянии. Негативное влияние никотина на потенцию и кровеносную систему организма приводит к полной эректильной дисфункции – импотенции.

У любителей сигарет практически постоянно во время секса начинается отдышка, а иногда даже кашель (особенно при активных действиях). Происходит это потому, что легкие, забитые смолами, не успевают обеспечивать организм кислородом. Сосудистая система поражается, а стенки сосудов вокруг пениса и вовсе разрушаются. Курильщикам приходится не проявлять большой активности, иначе эрекция может совсем исчезнуть. Проблемы с кровоснабжением – главная причина развития органической импотенции.

Читайте также:  Остроконечные кондиломы у мужчин и женщин: симптомы и лечение

Влияние сигарет на потенцию можно описать следующим образом: никотин притупляет нервные рецепторы, а поврежденные волокна нервной системы тормозят транспортировку импульсов от головного мозга к нужным участкам тела. Поэтому возбуждение наступает очень медленно.

Со временем эректильная дисфункция подкрепляется психологическими проблемами. Мужчина замечает постепенное ослабевание сексуальной силы, влечения, потому что не в состоянии достичь стабильной эрекции. Это приводит к неуверенности в себе, депрессиям и нервному истощению. Секс уже не приносит прежнего удовольствия, а только вызывает тревожность.

Риск развития импотенции при выкуривании в день пачки сигарет увеличивается в 3 раза. Этот риск касается даже тех курильщиков, которые не употребляют алкоголь и пытаются вести здоровый образ жизни.

Лечение импотенции на фоне сахарного диабета

Импотенция при сахарном диабете требует правильной диагностики. Как только мужчина начинает жаловаться на плохое состояние эрекции, врачи назначают ряд определенных анализов. Во-первых, это контроль уровня сахара в крови при любом типе диабета. В случае возникновения сопутствующих заболеваний требуется обязательный мониторинг уровня глюкозы. Во-вторых, доктор назначает прохождение ультразвукового исследования сосудов. Такой метод диагностики называется допплерографией.

Среди дополнительных исследования требуется провести анализ крови на выявление уровня гормона тестостерона. Перед назначением специальных препаратов против импотенции врачи советуют пройти интракавернозное исследование. При такой диагностике в область кавернозного тела полового члена мужчины вводится специальный препарат в виде инъекции. После этого очень быстро наступает эрекция. Врач проверяет длительность периода возбуждения. Если эрекция сохраняется очень долго, стоит говорить о наличии такого сопутствующего заболевания, как приапизм. Врач должен сделать укол, направленный на сужение сосудов.

Только после ряда анализов, можно назначать специальные препараты против импотенции. Конечно, в первую очередь требуется лечение или поддерживающая терапия первопричины импотенции — сахарного диабета. Варианты терапии отличаются в зависимости от типа диабета. Так, первый тип называется инсулинозависимым. Такой вариант чаще всего появляется в молодом возрасте, до 30 лет. При этом для лечения требуется постоянное введение определенных доз инсулина. Ведь самостоятельно организм его не вырабатывает.

Второй тип сахарного диабета называется инсуннезависимым. Свойственен для людей с избыточной массой тела. Развивается достаточно долго, уже в более зрелом возрасте. Дополнительные дозы инсулина требуются только в случае затяжных прогрессирующих формах. Только в совокупности с таким лечением назначаются препараты от импотенции. Стоит отметить, что импотенцию такого рода лечит только врач уролог. Даже несмотря на то, что диабет относится к эндокринологическому заболеванию. Так, среди медикаментов для лечения импотенции можно отметить такие:

  • Сиалис;
  • Виагра;
  • Левитра;
  • Импаза;
  • Силагра;
  • Камагра Голд.

Стоит отметить, что эффект данных препаратов немного снижается при наличии диабета. Но, все же, в большинстве случает импотенция излечивается. Данные средства направлены на расширение сосудов в области полового члена, расслабления гладких мышц. Так, при приеме Виагры эрекция наступает спустя 30-40 минут. После этого можно совершать полноценный половой акт. Эрекция пропадает после естественного процесса эякуляции. Воздействие сохраняется на протяжение 12 часов.

В лечении импотенции отлично зарекомендовал себя препарат Сиалис. Эффект наступает спустя 15-20 минут. Поэтому принимать средство можно непосредственно перед половым контактом. Положительный результат сохраняется до 36 часов. Это единственное средство, которое оказывает такой длительный результат. Далее, для лечения импотенции на фоне сахарного диабета крайне важно справиться с некоторыми психическими расстройствами, которые сопровождают больного. Для требуются:

  • Психотерапия;
  • Иглоукалывание;
  • Устранение фактора стресса;
  • Вечерние прогулки, полноценный сон;
  • Прием седативных препаратов;
  • Нейролингвистическое программирование.

Если импотенция развилась на фоне гормонального нарушения, врачи советуют использовать замещающую гормональную терапию. Дозировку таких препаратов андрогенов при импотенции назначает только специалист. Дополнительные гормоны могут прописываться в виде таблеток, геля или внутримышечных инъекций. Как правило, такое лечение импотенции при гормональном сбое проходит успешно. Восстановление потенции наступает спустя 1,5-2 месяца.

Какими средствами в таком случае стоит поднимать потенцию?

В первую очередь необходимо скорректировать диету. В меню обязательно должна присутствовать растительная пища. Полезно нежирное мясо, особенно куриная грудка. А вот употребление свинины, яиц, растительного масла повышает уровень холестерина.

От вредных привычек – курения и употребления алкоголя – врачи настоятельно советуют отказаться, потому что никотин способствует развитию атеросклероза и вызывает спазм сосудов, а алкоголь разрушает их стенки. Лучше заняться спортом, хотя бы простой зарядкой по утрам.

Какими средствами в таком случае стоит поднимать потенцию?

Прием медикаментов эффективен, но существует риск осложнений. Поэтому их принимают при наличии показаний под контролем врача, постоянно следя за показателями крови. Особенно опасно возможное разрушительное влияние на клетки печени.

Применение витаминных комплексов и натуральных стимуляторов активности (настойки женьшеня и элеутерококка) намного безопаснее. Но, конечно, следует придерживаться указанной дозировки и соблюдать продолжительность курса приема.

Видео о том зачем нужен холестерин в том числе для потенции

Немного о препаратах

Препараты с содержанием гормонов может назначать только врач!

Лекарства, повышающие тестостерон у мужчин, назначаются специалистами в случае, когда уровень гормона находится ниже 10 наномоль на литр:

  1. Тестостерон в инъекциях назначают при нарушении работы половых желез. Побочные эффекты – задержка жидкости и солей в организме, отеки, повышенное половое влечение.
  2. Оральные препараты (таблетки).
  3. Гели.
  4. Тестостероновый пластырь.

Средства, повышающие уровень тестостерона у мужчин, может назначать только врач, так как длительный прием подобных препаратов может провоцировать развитие осложнений:

  • угнетение выработки гормона организмом,
  • развитие гинекомастии (это патология, при которой набухают молочные железы),
  • растет риск развития патологий сердца и сосудов, онкологических заболеваний предстательной железы.