Гормональная депрессия: гормональный сбой, панические атаки

Гормоны – биологически активные соединения, которые с рождения регулируют основные функции человека. Существует более 60 видов гормонов, их производят железы внутренней секреции.

Инсулин

От инсулина зависит углеводный обмен. Инсулинорезистентность (устойчивость к инсулину) приводит к ожирению и сахарному диабету 2-го типа. Инсулинорезистентность вызывают генетические неполадки, неправильное питание и бедный питательными веществами и витаминами рацион. Инсулин не вводит глюкозу внутрь клетки при недостатке инозитола, магния и хрома. Клетка голодает, митохондрии не производят энергию.

Чувствительность к инсулину возвращается с помощью физических нагрузок. При нарушении углеводного обмена помогает ходьба — вам следует делать минимум 10 000 шагов в день. Помогут плавание и танцы.

Особенности

При дисфункции эндокринной системы в паре с нейрогуморальной происходит сбой всех жизненно важных процессов в организме человека. Гормональный сбой чреват различными заболеваниями репродуктивной системы, с дальнейшими нарушениями иммунитета, воспалительными процессами и инфекциями половой системы.

Также могут возникнуть более серьезные проблемы: сбой менструального цикла, миосаркома матки, поликистоз яичников. Следует помнить, что у ряда заболеваний женской половой системы отсутствует симптоматика, поэтому для каждой женщины обязательным является проведение гинекологических обследований раз в три-четыре месяца.

Согласно статистике, на сегодняшний день гормональные сбои встречаются не только у женщин после 40, но и у девушек подросткового возраста.

Симптомов Гормональных Нарушений. На них надо обратить внимание!

Наше состояние во многом зависит от гормонального баланса. Настроение, самочувствие, сон… В некоторые моменты жизни, в определенном возрасте надо обратить внимание на самочувствие и гормональный фон организма.

Довольно часто люди страдают, не понимая что происходит. А в тоже время вернуть себе комфортное состояние просто.

Итак, что указывает на возможные гормональные проблемы?

Постоянная усталость

Всем свойственно иногда чувствовать усталость и это нормально. Лишь если эти ощущения не покидают никогда стоит задуматься о причинах. Возможно вырабатывается организмом избыточное количество прогестерона, что и является причиной постоянной вялости. Также не проходящую усталость вызывают сбои в работе щитовидной железы. Точную причину можно узнать с помощью анализа крови.

Отсутствие нормального сна

Такая проблема может указывать на пониженный уровень прогестерона. Если постоянно заснуть удается с трудом, спится плохо — надо провериться.

Плохая память

Колебания в уровнях эстрогена и прогестерона, болезни щитовидки вызывают нарушения памяти: становиться сложно что-либо запомнить, ясность мысли исчезает.  Проконсультируйтесь у врача, чтобы выяснить в чем причина проблем с памятью.

Угревая сыпь на лице никогда не проходит

Обратите внимание

Изредка появляющаяся сыпь (например перед началом менструации) нормальное явление, но высыпания постоянно присутствующие на лице свидетельствуют об отклонениях. Повышенный фон андрогенов способствует проблемам с кожей: сальные железы усиленно выделяют жир, закрывающий поры.

Плохая работа желудка

Чувство тошноты, метеоризм, вздутие живота, боли. Такие симптомы могут иметь множество причин, среди которых и нарушения баланса гормонов. В комплексе с другими симптомами из этого перечня дискомфорт в желудке указывает на необходимость гормональной проверки.

Часто болит голова

Головные боли являются распространенной проблемой со множеством возможных причин. Регулярность боли (одно и то же время ежемесячно) — вероятное следствие понижения уровня эстрогена.

Ощущения в молочных железах

Грудь более мягкая при снижении уровня эстрогена, более плотная и упругая при повышении. Если эти изменения всегда связаны с фазой менструального цикла и едва заметны, то не о чем беспокоиться. Если же они ярко выражены и доставляют дискомфорт, обязательно сходите к врачу.

Меняющийся цикл

Если продолжительность цикла каждый месяц разная и бывает, что месячные вообще не приходят, возможно есть недостаток эстрогена или прогестерона. Также такое явление вызывает киста яичников. Консультация с врачом при проблемах с циклом развеет сомнения.

Читайте также:  9 заболеваний яичек — названия, описание, симптомы и лечение, фото

Потоотделение ночью и «бросание» в жар

Говорит об уменьшении количества эстрогена. Такие неприятные моменты свидетельствуют о приближении менопаузы.

Перепады настроения, депрессии, панические атаки

Заметные колебания уровня эстрогена влияют на биохимические процессы выработки дофамина и серотонина в организме человека. При этом могут наблюдаться депрессивные состояния, резкая смена настроения, подавленность.

Повышенный аппетит

Ощущение голода контролируется в нашем организме пептином, а снижающийся уровень эстрогена влияет на «гормон голода».

Расстройство желудка

Важно

Появилась диарея? При наличии и других симптомов гормонального дисбаланса есть вероятность того, что ЖКТ посылает сигнал о слишком низком или высоком уровне прогестерона или эстрогена.

Отсутствие либидо

Показатели тестостерона влияют на сексуальные желания. Упал уровень, и вместе с ним уменьшилась заинтересованность в сексе.

Ощущение сухости влагалища

Сухость появляющаяся очень изредка это нормально. Часто же повторяющиеся ощущения наталкивают на мысль о снижении показателей эстрогена.

Поделись полезной информацией. Это надо знать, чтоб всегда быть в форме!

Источник

Симптомы гормонального дисбаланса

Симптомы гормональных нарушений многолики и во многом зависят от возраста женщины и состояния ее организма. Общие проявления у женщин репродуктивного возраста таковы:

  • нарушения менструального цикла (нерегулярные месячные, болезненные, скудные или слишком обильные менструации, с ярко выраженным предменструальным синдромом);

  • маточные кровотечения;

  • проблемы с зачатием (замершие беременности, выкидыши);

  • усталость, раздражительность, бессонница;

  • частые головные боли, головокружения;

  • снижение либидо, сухость влагалища;

  • увеличение роста волос на теле, что говорит о повышенном содержании мужского гормона — тестостерона;

  • быстрое увеличение веса, отеки;

  • скачки артериального давления.

Важные гормоны мужского организма

Первичные и вторичные половые признаки у мужчин формируются за счёт гормонов. Различают такие их группы:

  1. Андрогены. Мужские половые признаки проявляются за счёт тестостерона. Благодаря этому гормону у мужчины появляется волосяной покров на лице и по всему телу, а также формируются широкие плечи и узкий таз. Также тестостерон отвечает за эректильную функцию и эякуляцию. Также в организме мужчины есть и женский гормон – эстроген. Его незначительное количество помогает мужчине испытывать половое влечение. Увеличение эстрогена в мужском организме формирует женские половые признаки. Поэтому очень важно, чтобы соблюдался баланс тестостерона и эстрогена.
  2. Эндокринные вещества. Они принимают активное участие в функционировании желёз. Благодаря эндокринным железам у мужчин нормально работают внутренние органы, активизируются метаболические процессы.

Главной функцией гормонов в мужском организме является обеспечение эрекции и эякуляции. Гормональный сбой у мужчины приводит к проблемам в интимной жизни, а также к сложностям в процессе зачатия ребёнка.

Отвечает врач-терапевт Логинова Мария Павловна

В первую оче­редь при раз­дра­жи­тель­но­сти при­ня­то обра­щать­ся к пси­хо­те­ра­пев­ту, пси­хо­ло­гу. Но дале­ко не все­гда здесь име­ют место пси­хи­че­ские при­чи­ны. Поэто­му вра­чу так важ­но собрать све­де­ния о исто­рии забо­ле­ва­ния и назна­чить обследование.

Раз­дра­жи­тель­ность про­ис­хо­дит из-за сни­же­ния адап­тив­ных меха­низ­мов, в первую оче­редь про­цес­сов тор­мо­же­ния в голов­ном моз­ге. Как это ни пара­док­саль­но, для тор­мо­же­ния нуж­но боль­ше сил, чем для того, что­бы прий­ти в состо­я­ние воз­буж­де­ния. Имен­но сни­же­ние это­го про­цес­са и при­во­дит к раз­дра­жи­тель­но­сти. Свою роль игра­ет и изме­не­ние тону­са сосу­дов, по-науч­но­му веге­то­со­су­ди­стая дисто­ния с гипер­тен­зи­ей или с гипо­тен­зи­ей, т.е. с повы­ше­ни­ем или сни­же­ни­ем арте­ри­аль­но­го давления.

При­чин этим изме­не­ни­ям может быть много:

Во-пер­вых, необ­хо­ди­мо поду­мать о свя­зи с месяч­ны­ми, воз­мож­но, это ПМС (пред­мен­стру­аль­ный син­дром). Поче­му врач в первую оче­редь отправ­ля­ет к гине­ко­ло­гу? Пото­му что забо­ле­ва­ния, свя­зан­ные с гор­мо­наль­ным дис­ба­лан­сом, осо­бен­но у жен­щин, слу­ча­ют­ся очень часто. Жен­ские гор­мо­ны эст­ро­ге­ны, кото­рых при ПМС в избыт­ке, вызы­ва­ют отеч­ность тка­ней, в том чис­ле голов­но­го моз­га. Еще они сни­жа­ют уро­вень саха­ра в кро­ви, что дает повы­шен­ную утом­ля­е­мость. Могут быть кри­зо­вые и ати­пич­ные фор­мы, не свя­зан­ные с «жен­ски­ми дня­ми», здесь очень мно­го вари­ан­тов течения.

Во-вто­рых, конеч­но же, функ­ция щито­вид­ной желе­зы – нуж­но обра­тить­ся для про­вер­ки к эндокринологу.

В‑третьих, так назы­ва­е­мый син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти. Он может воз­ник­нуть на фоне пере­на­пря­же­ния на рабо­те, дли­тель­но­го стресса.

В‑четвертых, хро­ни­че­ская инфек­ция. Её мож­но выде­лить в отдель­ный пункт. Обыч­но, имен­но она даёт срыв защит­ных систем орга­низ­ма. Чаще все­го эти оча­ги быва­ют в мин­да­ли­нах, лим­фо­уз­лах, поч­ках, жен­ских орга­нах, желу­доч­но-кишеч­ном трак­те. Осо­бен­но это каса­ет­ся виру­сов, кото­рые могут нахо­дить­ся в нашем орга­низ­ме и вызы­вать изме­не­ния, а мы даже об этом не подо­зре­ва­ем (цито­ме­га­ло­ви­рус, гер­пес, крас­ну­ха, вирус Эпш­тей­на-Бар­ра и мно­гие другие).

Читайте также:  Чем полезен мед для мужчин и рецепты с ним для повышения потенции

В‑пятых, желу­доч­но-кишеч­ный тракт. Его болез­ни не все­гда про­яв­ля­ют­ся боле­вы­ми ощу­ще­ни­я­ми, но раз­лад про­цес­сов пище­ва­ре­ния, осо­бен­но нару­ше­ние рабо­ты две­на­дца­ти­перст­ной киш­ки, тон­ко­го кишеч­ни­ка при­во­дят к нару­ше­ни­ям веге­то-сосу­ди­стой и гор­мо­наль­ной систем.

Не будем касать­ся ред­ких при­чин тако­го состо­я­ния, но их может быть мно­же­ство и они могут выявить­ся в про­цес­се обсле­до­ва­ния. А пока обсле­до­ва­ние идет, мож­но при­ни­мать рас­ти­тель­ные успо­ко­и­тель­ные пре­па­ра­ты – вале­ри­а­ну в таб­лет­ках, сред­ства на осно­ве пустыр­ни­ка, пас­си­фло­ры, отвар души­цы. Если нару­ше­ния не име­ют серьёз­ных при­чин, одно это, да еще дли­тель­ные про­гул­ки на све­жем воз­ду­хе могут вос­ста­но­вить ваше здоровье.

_______

Доро­гие чита­те­ли! Выра­зить бла­го­дар­ность вра­чу вы може­те в ком­мен­та­ри­ях, а так­же в раз­де­ле Пожерт­во­ва­ний.

Вни­ма­ние: дан­ные отве­ты вра­чей явля­ют­ся озна­ко­ми­тель­ной инфор­ма­ци­ей. Не заме­ня­ют очной кон­суль­та­ции. Само­ле­че­ние лекар­ствен­ны­ми пре­па­ра­та­ми не допускается.

Признаки гормонального сбоя у девушек в период полового созревания

Период полового созревания — трудный период для подростков и их родителей. В частности, это касается девочек, ведь у них максимально на этом этапе взросления бушуют гормоны.

Несвоевременное половое созревание

Специалисты считают нормальным началом полового созревания 7–8 лет, а закончиться оно должно примерно к 18.

В это время организм активно развивается, растет, появляются вторичные половые признаки и формируется женская репродуктивная система.

Если все проходит правильно, то после 18 лет девушка готова к половой жизни, способна зачать и выносить здорового ребенка.

Есть два вида отклонений, которые указывают на гормональный сбой:

  1. Раннее половое созревание. У девочек с этим видом отклонений раньше 7 лет формируются вторичные половые признаки, менструации начинаются задолго до положенного срока, также у них наблюдаются резкие скачки роста;
  2. Задержка полового созревания. У таких девочек грудь начинает расти после 16 лет, тогда же формируются и другие половые признаки. Первая менструация происходит ближе к 17–18 годам.

Половое развитие со стертой вирилизацией

При таком типе полового развития появляются и женские, и мужские половые признаки. Волосы растут в тех местах, где их быть не должно, а также формируется скелет мужского типа.

Такие признаки могут сопровождаться ожирением, появлением прыщей и растяжек. Это происходит из-за отклонений в работе коры надпочечников и яичников, которые передаются через гены.

Дисфункциональные маточные кровотечения

Обильные кровяные выделения, не имеющие отношения к менструальному циклу, называют дисфункциональными маточными кровотечениями. Если они случаются у девушек в период полового созревания, то это ювенальные маточные кровотечения.

Обычно они появляются после 2 недель или нескольких месяцев задержки. Могут быть очень обильными или скудными, но тогда их продолжительность доходит до 2 недель.

Распространенная гинекологическая проблема для девушек этого возраста. Причина кроется в повышенной умственной и физической нагрузке подростков, поэтому такая патология часто встречается у девушек, которые занимаются спортом, учатся в специализированных школах и лицеях.

Как восстановить гормональный сбой

Начиная лечение, необходимо выявить причину нарушения баланса гормонов. Для этого доктор назначает сдачу анализов крови на выявление их количества, вырабатываемых щитовидкой, надпочечниками, яичниками.

После получения результатов, проводят лечение препаратами, которые содержат натуральные и искусственные гормоны:

  • Мастодион;
  • Циклодинон;
  • Климактоплан;
  • Ярина;
  • Регулон;
  • Новинет;
  • Линдинет.

_ Кроме этого, доктор может назначить прием нейролептиков, гомеопатических препаратов и витаминных комплексов.

Что делать при гормональном сбое? Если сбой гормонов сопровождается увеличением массы тела, то обязательно необходимо провести работу в соответствующем направлении. Необходимо пересмотреть свой рацион и под наблюдением врача начать правильно питаться. Физические упражнения – важнейшая часть нормализации веса. Таким образом, все в комплексе: лекарства, диета и спорт дадут хорошие долгосрочные результаты.

Диета при гормональном сбое

Дисбаланс гормонов очень часто сопровождается набором веса. Этому могут послужить такие причины:

  • усиленный аппетит;
  • нарушение обмена веществ;
  • задержка жидкости в тканях.

Питание при гормональном сбое должно включать разнообразные свежие и качественные продукты. Обязательно в рационе должны быть:

  • овощи, фрукты, зелень;
  • рыба;
  • мясо птицы и говядины;
  • крупы;
  • мед, орехи, сухофрукты.

Растительная пища, содержащая клетчатку, должна составлять 50% ежедневного рациона. Обязательно следует сократить сладкие, острые, копченые, соленые продукты, которые задерживают жидкость в клетках.

Читайте также:  Кандидозный уретрит у мужчин: симптомы и лечение

_ Следует избавиться от вредных привычек: курения, а также алкоголя. Алкогольные напитки содержат большое количество калорий, а также деструктивно влияют на гормональный фон женщины.

Чтобы всегда быть в хорошем весе, необходимо придерживаться простых правил:

  1. Кушать маленькими порциями 5-6 раз в день.
  2. Раз в неделю устраивать разгрузочный день – пить кефир, а также есть яблоки.
  3. Необходимо регулярно взвешиваться и контролировать свой «идеальный» вес.
  4. Ежедневно пить не менее 2-3 литров воды в день.
  5. Заниматься любым видом спорта: фитнесом, теннисом, утренними пробежками, занятиями на тренажерах.

Физические упражнения не только сжигают калории, но и дарят заряд позитивной энергии.

Можно ли забеременеть при гормональном сбое

У женщины могут нарушиться репродуктивные функции, что грозит нарушением менструации и бесплодием. Если она не может забеременеть, то доктор обычно назначает диагностику:

  • обследование щитовидки;
  • проверка яичников;
  • сдача крови на анализы гормонов.

После получения результатов, доктор назначает один из методов лечения:

  • гормональные препараты;
  • лечение половых инфекций;
  • диета, основанная на сбалансированном питании;
  • хирургическое вмешательство.

Таким образом, беременность при гормональном сбое возможна, если начать своевременное лечение.

Лечение гормонального сбоя у женщин народными средствами можно с помощью лекарственных трав, которые содержат натуральные фитогормоны. К ним относятся:

  • шалфей;
  • льняное масло;
  • боровая матка;
  • корень валерианы;
  • мята;
  • душица;
  • полынь.

_ Прием травяных настоев, содержащих гормоны – имеет преимущества перед искусственными гормональными лекарствами, которые оказывают побочные действия.

Отвары трав следует принимать по четкой схеме, учитывая индивидуальную переносимость организма. Фитотерапию следует проводить после консультации с доктором, чтобы не навредить организму.

Как восстановить гормональный сбой

Профилактика для женщин:

  1. Развитие гормонального разлада очень часто может проходить без видимых причин. Поэтому, чтобы распознать «первые звоночки», необходимо проходить регулярный медицинский осмотр и сдавать соответствующие анализы.
  2. Вести здоровый образ жизни: полноценно питаться, спать достаточное количество времени, больше гулять и не истощать себя тяжелыми физическими нагрузками.
  3. При первых симптомах, необходимо обращаться к врачу и начинать лечение.

Несвоевременное лечение дисбаланса гормонов может привести к таким последствиям:

  • ожирению;
  • бесплодию;
  • раку груди, шейки матки;
  • избыточному росту волос на теле;
  • выпадению зубов и раннему старению.

Гормональный сбой – это, прежде всего, нелюбовь к себе, а также недостаточное внимание к своему телу. Если вовремя предотвратить первые симптомы болезни, а также вести здоровый образ жизни, то выработка гормонов очень быстро придет в норму.

полезные статьи 37613 2 Причины и лечение воспаления придатков у женщин 3710 0 Симптомы и лечение молочницы в домашних условиях

Диагностика

Показаниями к назначению лабораторного определения уровня андрогенов могут быть:

  • бесплодие;
  • невынашивание беременности;
  • гиперплазия коры надпочечников;
  • синдром поликистозных яичников;
  • акне;
  • жирная себорея;
  • гирсутизм;
  • алопеция;
  • наличие гормонпродуцирующих опухолей надпочечников и яичников;
  • мониторинг проводимого лечения антиандрогенами.

При появлении признаков гиперандрогении обследование включает:

  • сбор анамнеза;
  • физикальный осмотр;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • определение уровня половых гормонов (тестостерон, лютеинизирующий, фолликулостимулирующий гормоны, пролактин, эстрадиол, дигидротестостерон и пр.);
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ органов малого таза;
  • компьютерная или магниторезонансная томография надпочечников.

При избыточном оволосении может потребоваться проведение дифференциальной диагностики с кистой яичников.

Кровь для проведения лабораторных анализов сдают утром натощак, после последнего приема пищи должно пройти 8-12 часов. Перед исследованием рекомендуется исключить из рациона питания жирную пищу.

Норма общего тестостерона у лиц женского пола составляет 0,38–1,97 нмоль/л. В разных лабораториях методы определения и нормы могут отличаться.

Современная диагностика

Чтобы выявить гормональный дефицит мужских гормонов, лечащий врач-андролог или эндокринолог тщательно собирает анамнез. Обращает внимание на общее состояние здоровья, оценивает состояние памяти, способность концентрировать внимание и пр. Для обнаружения патологий эндокринной системы пациента направляют на УЗИ простаты, гипофиза, щитовидной железы. В крови проверяют уровень общего тестостерона, концентрацию ТТГ, эстрадиола, пролактина, ГСПГ и других гормонов.

У мужчин проверяют состояние сердечно-сосудистой системы – оценивают липидный профиль, делают ЭКГ и УЗИ сосудов. Для обнаружения патологии костно-мышечной системы пациент проходит рентгенографию или КТ костей, а также позвоночника. Диагноз ставится только после того, как проведена комплексная диагностика.