Импотенция у мужчин: причины, симптомы, лечение и профилактика

В нашей стране  лекарство от импотенции пользуется большим спросом, поскольку молодые люди ведут малоподвижный образ жизни и не занимаются половым здоровьем.

Подробный обзор

Возможные проблемы

Пик половой активности отмечается у мужчин между 20 и 50 годами. Далее либидо планомерно снижается. Основными факторами, которые воздействуют на возникновение эрекции и ее продолжительность, являются гормональный и психологический. Если они находятся в норме, можно поддерживать потенцию вне зависимости от возраста.

В 30−40 лет мужской организм переживает изменения в гормональной системе. Снижение либидо после 50 обусловлено уменьшением уровня тестостерона, так как его присутствие в крови непосредственно влияет на половое влечение представителей сильного пола. Следующие нарушения говорят о потенциальных проблемах:

  1. уменьшение интереса к женщинам либо полная потеря желания;
  2. отсутствие возбуждения при половом сношении;
  3. слабая эрекция;
  4. уменьшение продолжительности полового акта либо невозможность семяизвержения по его окончании.

Плюсы гимнастики для потенции

Любой доктор скажет, что для нормальной потенции требуется оптимальная физическая активность, ведь одна из причин нарушения эрекции – гиподинамия, то есть сидячий образ жизни. Например, утренняя разминка от импотенции помогает заряжаться энергией на весь день, существенно ускоряет кровоток, придает энергии и бодрости на весь день.

Для лечения мужского бессилия лучше использовать гимнастические комплексы, которые специально разработаны с данной целью. Неоспоримое достоинство заключается в том, что они не потребуют вложения финансовых средств, а заниматься можно самостоятельно в домашней обстановке.

Отзывы мужчин отмечают, что ЛФК и специализированные упражнения для восстановления сексуальной активности действительно работают. Однозначно, в течение одной недели ожидать результата не следует, но за несколько месяцев можно наблюдать существенные улучшения.

Преимущества специализированных комплексов для мужчин заключаются в следующих пунктах:

  • Физкультура обеспечивает прокачку крупной мускулатуры, поддерживает тело в тонусе, что является основополагающим фактором нормальной функциональности репродуктивной системы;
  • ЛФК способствуют выработке собственного тестостерона. Этот гормон несет ответственность за качество стояка, принимает активное участие в продуцировании сперматозоидов, также поддерживает их жизнеспособность;
  • Ежедневное исполнение зарядки от импотенции позволяет устранить застойные явления в области органов малого таза, что обеспечивает полноценный приток биологической жидкости к внутренним органам;
  • Тренировки помогают удалить некоторую часть адреналина в крови. Если это вещество не находит «естественного» выхода, то оно может спровоцировать депрессию либо сильный стресс, а эмоциональные перегрузки негативно сказываются на твердости пениса;
  • Физическая культура позволяет улучшить общее самочувствие, избавляет от лишнего веса, способствует синтезу гормонов радости, что положительно сказывается на работе всего организма в целом;
  • Упражнения, предназначенные для повышения потенции, снимают мышечное напряжение, что расслабляет и позволяет лучше справляться с физическими нагрузками.

Медики отмечают, что регулярное исполнение упражнений для повышения потенции способно на всю жизнь обеспечить мужчину полноценной половой жизнью.

Традиционные методы лечения импотенции и эректильной дисфункции

  • Лекарственные препараты, называемые «пероральные ингибиторы фосфодиэстеразы-5 (PDE5)», чаще всего назначаются пациентам с ЭД. К ним относятся препараты, которые продаются по названиям: Силденафил, Варденафил или Тадалафил. Эти лекарственные средства помогают мышечным клеткам внутри кровеносных сосудов, ведущим к половому органу мужчины, работать правильно. С этими препаратами мужчинам становится легче поддерживать эрекцию.
  • Другие традиционные методы лечения включают в себя: вакуум-констрикторные  устройства, интракорпоральную инъекцию и интрауретральные суппозитории простагландинов. Они приводят баланс гормонов в норму и обеспечивают нормальный  приток крови к пенису.
  • Только лечащий врач может назначать, корректировать или менять дозировку или тип приписываемых препаратов. Некоторые лекарства, используемые для лечения артериального давления, бессонницы, тревоги, депрессии, судорог и предстательной железы, повышают риск возникновения эректильной дисфункции. Бета-блокаторы (от  высокого кровяного давления), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, часто используемые для лечения депрессии, и группа препаратов, называемых бензодиазепинами (например, Ативан, Ксанакс, Либриум и Валиум), также ведут к возникновению эректильной дисфункции.

Что насчет хирургического вмешательства при ЭД?

Обычно пациентам назначают сначала неинвазивные методы лечения, прежде чем прибегать к хирургическому вмешательству. Это могут быть добавки, травы, изменения в образе жизни или лекарства. В тех случаях, когда вылечить импотенцию не получается народными средствами, прибегают к оперативному вмешательству, а точнее к установке силиконового имплантата. Риски минимальны, хотя некоторые побочные эффекты могут и возникнуть. Эти побочными эффектами могут быть: аллергия на анестетик, инфицирование полового члена и самого имплантата, его неисправность или неправильная работа. Исследования показывают, что у 10-20 % мужчин после 5 лет со дня операции наблюдались проблемы с работой или исправностью имплантата. У 1 % мужчин было зафиксировано инфицирование полового органа после операции.

Сопровождающие симптомы импотенции

Ухудшение либидо является далеко не единственным симптомом, но на общее самочувствие часто не обращают внимания. Эректильная дисфункция у мужчин после 50 лет и старше вызывает сильный стресс, из-за чего они совсем отказываются от половых контактов, боясь неудачи. Основные признаки импотенции:

  • повышение тембра голоса;
  • появление целлюлита, жира в области ягодиц и бедер;
  • отсутствие оволосения по мужскому типу.

Критическое снижение показателя тестостерона приводит к изменениям в организме, порой даже к тому, что человека начинают возбуждать представители своего пола. Неудачи в постели с женщинами провоцируют сильный стресс и депрессию, что в результате вызывает полное исчезновение сексуального желания. Иногда сильный пол ищет причины в партнерше, отказываясь признавать наличие проблем с мужской потенцией.

Лечение потенции у мужчин

Прежде чем решать, как лечить потенцию у мужчин, следует определить причину. Если она заключается в хроническом заболевании, особенно в хроническом простатите, для начала следует вылечить его. Хороший способ лечения простатита – противовоспалительные свечи и массаж простаты. Последний метод отлично помогает улучшить потенцию. Когда причиной снижения либидо являются стресс, возраст и уменьшение уровня тестостерона, можно сразу начать лечение импотенции у мужчин в домашних условиях с помощью народных средств и специальных процедур.

Читайте также:  Как приготовить настойку из пчелиного подмора в домашних условиях

Здоровый образ жизни

Часто, особенно в раннем возрасте, причиной полового бессилия является образ жизни. Такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и использование наркотиков способствуют не только сексуальным дисфункциям, но и нарушают работу всего организма. Употребление вредной еды тоже может вызвать слабость половых органов, благодаря уменьшению уровня тестостерона. Измените образ жизни, начав заниматься спортом, отказавшись от вредных привычек и нездоровых продуктов, и вы заметите улучшения в организме, что приведет к усилению эрекции.

Лекарственные препараты

Современная медицина регулярно разрабатывает новые препараты для лечения импотенции, основные из которых представлены ниже:

  • Импаза. Гомеопатическое средство для потенции выпускается в форме таблеток. Для желаемого эффекта в лечении требуется пройти весь курс, который составляет 12 недель. Принимать таблетки по 1 штуке через день. Натуральное средство от импотенции практически не имеет побочных эффектов, а противопоказание у лекарства только одно – повышенная чувствительность к компонентам препарата.
  • Сеалекс. Лекарство является биологически активной добавкой, способствующей половому влечению, лечению бесплодия и импотенции. Кроме того, препарат улучшает выработку тестостерона, оказывает сильное влияние на нервную систему и стимулирует увеличение просвета кровеносных сосудов полового органа. Курс лечения импотенции длится месяц, на протяжении которого применяется по 1 капсуле за день. Перед использованием средства следует изучить список противопоказаний, в числе которых атеросклероз, гипертония, проблемы с сердцем.

Упражнения

С помощью физических упражнений вылечить импотенцию в краткий срок не получится, но укрепить мужское здоровье вы сможете. Это позволит быстро достигать и сохранять продолжительность эрекции. Кроме того, после укрепления здоровья, проблем с сексуальным расстройством еще долго не будет. Упражнения для потенции следующие:

  • Приседания. Упражнение способствует выработке тестостерона и разгоняет кровь. Расставьте ноги на ширине плеч, после чего делайте глубокие приседания, задерживаясь на 2 секунды. Для полноценной эрекции хватит 20 повторов за день.
  • Кручение хула-хупа. Вращение тазом помогает разогнать кровь, что способствует улучшению эрекции. Для начала начните с 20 кручений, постепенно достигнув 50.

Массаж

Для улучшения эрекции проводят несколько видов массажа. Хороший результат даст массирование простаты, которое необходимо проводиться аккуратно и в латексных перчатках, а перед процедурой опорожнить кишечник с мочевым пузырем. Кроме него, рекомендуется непосредственно массировать яички, которые производят до 95% тестостерона. Такой массаж стимулирует его выработку.

Полезные продукты

Врачи утверждают, что полезные продукты помогают восстановить эрекцию в большинстве случаев импотенции. Так происходит из-за содержания в еде необходимых минералов, витаминов и других полезных веществ для потенции. При этом вредные продукты способствуют только уменьшению мужских половых гормонов и сексуальным расстройствам. К полезной еде для лечения и профилактики импотенции относятся:

  • Мясо и рыба. Усиливают половую эрекцию только постные сорта, из рыбы отлично подойдет скумбрия с камбалой.
  • Молочные и кисломолочные продукты. Мужскому организму будут полезны простокваша, кефир, творог и сметана.
  • Яйца. Для нормализации потенции употребляйте куриные или перепелиные яйца.
  • Морепродукты. Для лечения импотенции рекомендуется употреблять кальмаров, креветки, мидии или устрицы.
  • Орехи. Практически все виды содержат полезные для эрекции микроэлементы. Из них выделяют миндаль, арахис, фундук, фисташки и грецкие орехи.
  • Натуральные сладости. Если наблюдается снижение потенции, включите в рацион мед и сухофрукты.

  • 8 продуктов, снижающих сахар в крови
  • Как тренировать память в пожилом возрасте
  • Экстирпация матки с придатками

Водные процедуры

В процессе эффективного лечения импотенции народными способами можно воспользоваться водными процедурами:

  • Контрастные ванны. Наполните один таз горячей водой, которую вы сможете терпеть, а другой – холодной. Садитесь сначала в один таз, выдержите минуту, а после садитесь в другой. Такая процедура проводится по 6 раз. Важно выдерживать указанное время, не передерживаясь в воде.
  • Ванны с мумие. Добавьте в ванну 10 г мумие, после проведите там 30 минут. Курс лечения импотенции составляет 10 дней.

Советы для профилактики потенции у мужчин

В каждом возрастном промежутке профилактика потенции будет отличаться.

Жизнь мужчин делится на несколько возрастных промежутков. На каждом из этапов происходят специфические изменения в организме.

Эректильная функция мужчины также претерпевает изменения в соответствии с возрастом. Выделяют несколько периодов: формирования половой функции, расцвета и угасания.

Как необходимо действовать, дабы предотвратить снижение мужской силы в любом возрасте?

У мужчин до 35

По статистике мужчины до 25 лет занимаются сексом около 4-5 раз в неделю. В промежутке от 25 до 35 количество половых актов снижается до 3-4 раз в неделю.

Статистическая информация берет усредненные данные. Сексуальная активность мужчины зависит от личностных характеристик, в частности, темперамента.

Сказывается генетика, национальность, образ жизни. Поэтому, показатель хорошей потенции, соответствующий каждому мужчине, разный. Но есть стандартный список профилактических мероприятий, который поможет сохранить эректильную функцию на долгие годы.

Питание

Лучшая профилактика потенции – здоровое питание. В возрасте до 35 рекомендуется просто придерживаться сбалансированного питания. Оно включает в себя:

  • Ежедневное употребление животного белка. Три дня в неделю рыбу, остальные дни любое мясо, исключая жирную свинину.
  • Яйца лучше употреблять в сыром виде, но нужно остерегаться сальмонеллеза, покупать продукцию у проверенных продавцов.
  • Творог, сметана, ряженка должны быть включены в недельное питание.
  • Морепродукты содержат цинк – главный микроэлемент мужской силы.
  • Овощи и фрукты как источник витамин и элементов при правильном питании.

Ограничивать в рационе питания до 35 лет себя не следует. Можно питаться в фаст-фуде и пить пиво, но в ограниченном количестве.

Физические упражнения

Нагрузки в спортзале следует дозировать, лучше разработать комплекс упражнений вместе с профессиональным тренером.

Велоспорт опасен для эректильной функции, так как происходит сдавливание яичек. В целях профилактики эректильной дисфункции стоит обратить внимание на плаванье, бег, боевые искусства.

Если нет возможности заниматься спортом, то можно в домашних условиях практиковать гимнастику, йогу. В 30 и далее нужно выполнять упражнения Кегеля.

Фармацевтические препараты

До 30 препараты для потенции принимать нельзя. Обычно в молодом возрасте организм сам восстанавливается, даже если произошел какой-либо сбой в эректильной системе.

После 30 можно принимать витамины. В аптеках большой выбор средств: «Алфавит для мужчин», «Дуовит для мужчин». Прием средств оказывает профилактическое действие.

У мужчин до 60

По статистике каждый третий после 35 страдает от снижения эрекции.

Читайте также:  До какого возраста мужчина может сохранять потенцию?

С возрастом, начиная с 35 лет, а в большей степени после 40, начинает снижаться функция яичек по продукции тестостерона. Вместе с уровнем гормона падает половое влечение и ригидность полового члена.

У некоторых нарушения начинают проявляться уже в 35, а другие живут полноценной половой жизнью до 60. Это связано со многими факторами:

  • Сопутствующая патология;
  • Наследственность;
  • Перенесенные заболевания половой системы;
  • Наличие хронического простатита;
  • Образ жизни, масса тела;
  • Физическая активность;
  • Питание.

У мужчин старше 60

В возрасте старше 60 лет не многие могут похвастаться юношеской потенцией.

Поэтому, существуют некоторые меры, как продлить потенцию. Нормализация питания и начало физической активности маловероятно в пожилом возрасте. Повысить эректильную функцию только при помощи продуктов в этом возрасте невозможно.

Народная медицина в большинстве случаев, особенно когда есть сопутствующая патология, бессильна. Избежать проблемы с потенцией можно только с помощью фармацевтических препаратов.

Интересное видео

Упражнения для лечения импотенции

Если дополнить народные средства для лечения импотенции физическими упражнениями, вы получите быстрый эффект и сможете восстановить своё здоровье. Обратите внимание на гимнастический комплекс, который необходимо применять в качестве комплексной терапии полового бессилия.

Скручивания

Разместитесь на полу, используя специальный коврик для фитнеса. Исходное положение на спине, руки, скрещённые в замок, находятся на затылке. Ноги прижатые к полу, согнутые в коленях. Синхронно поднимайте вверх колени и лопатки. Сделайте максимальное количество повторений два-три подхода для начала, с каждым днём наращивая нагрузку.

Приседания

Базовое упражнение предоставляет возможность заметно улучшить состояние половой сферы. После двух-трёх дней выполнения гимнастики вы заметите активацию кровообращение в паху, улучшенное состояние вен и сосудов. Также гимнастический комплекс способствует устранению лишнего жира в области талии.

Огромным преимуществом приседаний принято считать то, что во время выполнения тренировки имеет место повреждение большого количества мышц ягодичных волокон и бёдер. Для регенерации тканей мужской организм начинает активно продуцировать тестостерон, который способствует активации либидо.

  1. Возьмите в руки пару гирь, весом от пятнадцати до двадцати пяти килограммов (это зависит от уровня физической подготовки человека).
  2. Теперь удобно разместитесь на резиновом коврике в вертикальном положении.
  3. Гантели целесообразно держать перед туловищем на вытянутых верхних конечностях.
  4. При этом позвоночник держите прямо, живот втяните.
  5. Опустите плавно корпус вниз. Поднимите корпус плавно вверх.
  6. Повторите описанное движение пятнадцать раз.
  7. Выполняйте пять-шесть подходов.
  8. Отдыхайте между подходами две-три минуты.

Отжимания

Действенным и прекрасным способом избавиться от импотенции является отжимание от пола. Проверено миллионами представителей сильной половины человечества! В сочетании с народными средствами для лечения импотенции получится двойной эффект. Упражнение даёт шанс качественно проработать одновременно грудные мышцы, мышцы рук и пресса.

Благодаря улучшению степени ежедневной выносливости сердечно-сосудистой системы, улучшению активности кровотока в органах и системах, после трёх-пяти тренировок мужчина-импотент начинает превращаться в человека с сильной половой конституцией.

Итак, приступим!

  • Примите нижний упор.
  • Выровняйте корпус и напрягите брюшные мышцы.
  • Сгибайте руки в локтевых суставах (опускайте тело вниз).
  • Отталкивайтесь от пола мощными рывками с ровными руками.
  • Повторите движение пятнадцать-двадцать раз.
  • Сделайте три-четыре подхода с одинаковым количеством повторений.
  • Если с каждым разом вы будете наращивать количество повторений, получится работа на выносливость.
  • Она помогает продлить половой акт, потому быстрое (преждевременное семяизвержение) вам не грозит.
  • Отдых между подходами не должен превышать полторы-две минуты.

Растворы для инъекций

Кроме качественных таблеток от эректильной дисфункции, под присмотром специалистов настоятельно рекомендуется применять уколы некоторых лекарственных средств, которые осуществляются непосредственно в фаллос. Эффективны препараты в форме суппозиторий ректального типа, которые вводятся в анальное отверстие незадолго до контакта.

  • Рецепты из имбиря для повышения мужской потенции

Врачами рекомендовано применять лекарственные средства в виде инъекции:

Растворы для инъекций
  • Каверджекта;
  • Папаверина;
  • Фентоламина;
  • Простагландина;
  • Алпростана.

Ни одно из лекарственных препаратов не применяется в лечении половой дисфункции без консультации специалиста. Можно пользоваться только тем видом уколов или суппозиторий, которые подходят человеку индивидуально, применяют только те препараты, на которые у пациента нет аллергической реакции.

При выборе того или иного лекарственного средства учитывается состояние мужчины, его возраст, индивидуальные особенности организма, сроки эрективной дисфункции и образа жизни.

Профилактика импотенции у мужчин: какие препараты нужно принимать для предупреждения эректильной дисфункции

Под импотенцией понимается дисфункция эрекции у представителей сильного пола. При этом заболевании у мужчины снижается сексуальное влечение по причине недостаточного возбуждения полового члена. При склонности к развитию патологии для представителей сильной половины человечества необходима профилактика импотенции, направленная на устранение причин дисфункции.

Причины развития и факторы риска

Импотенция не подразумевает отсутствия возможности у мужчин к семяизвержению. Но при данном заболевании объем детородного органа, а также его твердость не позволяют совершать нормальный половой акт. Импотенция возникает по ряду причин, некоторые из них носят необратимый характер.

Распространенными причинами заболевания являются органические факторы, среди которых:

  • избыточный отток крови из кавернозных тел пениса;
  • атеросклероз с закупоркой сосудов;
  • сахарный диабет;
  • ишемическая болезнь и кардиосклероз с уменьшением притока крови в детородный орган;
  • ранее проявившийся инфаркт миокарда;
  • гипертония;
  • патологические изменения в артериальных сосудах пениса в связи с травмой паховой области или нижней части живота;
  • перенесенный инсульт;
  • болезнь Паркинсона;
  • недостаток тестостерона из-за гормонального сбоя.

Список частых причин заболевания, при котором возникает эректильная дисфункция у мужчин, не ограничивается перечисленными выше. К ним также относятся:

  • травмы тазовой области;
  • появление опухолей в репродуктивной системе;
  • перенесенная лучевая терапия в области детородного органа;
  • употребление некоторых видов медикаментов;
  • перенесенные операции на половых органах;
  • злоупотребление алкоголем;
  • отсутствие у мужчины регулярного секса и длительное воздержание;
  • избыточное курение;
  • позвоночная грыжа;
  • неправильное питание.

Внимание! Импотенция преимущественно связана с органическими причинами и проявляется уже на фоне имеющейся патологии. Порядка 80 % всех диагностируемых случаев связаны с физическими факторами. Только в 20 % случаев импотенция имеет психологические причины. Чаще болезнь развивается на фоне смешанных физических и психогенных факторов.

Причинами психогенной импотенции могут послужить:

  • частые стрессы;
  • избыточная нервозность;
  • переживания;
  • влияние мыслей о собственной сексуальной неполноценности.

Механизмы развития психогенной импотенции и сексуальной дисфункции преимущественно не связаны с органическими причинами. Она чаще развивается внезапно, имеет периодический и ситуационный характер.

В отличие от органической при психогенной импотенции у мужчины во время интимной близости сохраняется напряжение пениса. При заболевании, связанном с физическими причинами, ночной и утренней эрекции у представителей сильного пола не отмечается.

Различают сосудистый, неврогенный и психологический механизмы развития заболевания. При сосудистом причиной эректильной дисфункции является отток артериальной крови от пениса.

Читайте также:  Какие бывают пенисы: разновидности, формы и классификация у мужчин

Неврогенный механизм провоцирует импотенцию в связи с травмами тазовых костей или спинного мозга. Психологический механизм развития сексуальной дисфункции заключается в спонтанном и периодическом нарушении эрекции.

Основными факторами риска, на устранение которых должна быть направлена профилактика заболевания, являются:

  • возраст старше 40 лет;
  • образ жизни (низкая физическая активность, курение и прием алкоголя);
  • неправильное питание (преобладание в рационе жирной еды с избытком холестерина);
  • лишний вес;
  • трудовые условия (сидячая работа, спортивная деятельность, работа с химическими реактивами, постоянное облучение);
  • имеющиеся заболевания (диабет, атеросклероз, гипертония);
  • злоупотребление препаратами («Циметидин», «Метопролол», «Амлодипин», «Клофибрат», «Ранитидин»);
  • избыточная сексуальная активность (частая смена партнеров с высоким риском занесения генитальных инфекций);
  • длительное воздержание от секса;
  • постоянные депрессии;
  • хронический стресс;
  • склонность мужчины к постоянному беспокойству;
  • недосыпание;
  • проблемы с партнером.

Профилактика импотенции

Психологическая и органическая виды импотенции – сложное и неприятное заболевание для каждого мужчины. Физические проблемы со здоровьем наиболее чаще сказываются на эректильной дисфункции представителей сильной половины пожилого возраста.

Хронические заболевания негативно воздействуют на качество сексуальной жизни, способствуя появлению первых симптомов импотенции. Высокое кровяное давление, диабет, ожирение и другие болезни можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.

Случаются ситуации, когда эректильная дисфункция встречается и у молодых людей. Причины импотенции в 30 лет или в более молодом возрасте могут быть психологического характера.

Стрессовые ситуации, тревожность, психологическая травма из-за предыдущего негативного эротического опыта способны сказаться на дальнейшей сексуальной жизни. Если вы столкнулись с такими проблемами и не можете самостоятельно найти выход из сложившейся ситуации, рекомендуется обратиться к специалисту.

Психологические причины могут коснуться людей, возраст которых превышает сорокалетний рубеж. Если возникла импотенция после 50 лет, и диагноз имеет психологический характер, не стоит огорчаться. Достаточно часто избавиться от проблемы помогает разнообразие и новые впечатления с постоянным партнером.

Не нужно замыкаться на прошлых неудачных половых актах. Главное, сосредоточиться на удовольствии в настоящем времени, не думая о вчерашнем дне. Многим парам помогает наладить сексуальные отношения смена обстановки. Например, во время путешествия мужчина отвлекается, что положительно сказывается на потенции.

Существует несколько важных правил, помогающих сохранить мужскую силу до самой старости:

Контроль веса

Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему

Важно контролировать свой вес, избавляясь от лишних килограммов и регулярно занимаясь спортом.

Отказ от чрезмерного употребления алкоголя

В большинстве спиртных напитков содержатся консерванты, сульфиты или даже тяжелые металлы. Они способны негативно сказаться на здоровье и стать причиной множества заболеваний.

Исследования показывают, что самыми опасными являются текила, водка и джин. Их чрезмерное потребление может вызвать такой недуг, как импотенция у молодых мужчин.

Если вы не представляете возможным отдыхать с друзьями без алкоголя, следует выбрать пиво высокого качества и вино без сульфитов. Потребление таких напитков в умеренных количествах не скажется на потенции.

Отказ от курения

Многие сигары и сигареты содержат большое количество кадмия. Токсичный и опасный элемент может вызвать импотенцию. Курение может сказаться и на сужении кровеносных сосудов, что повлечет ограничение кровотока к необходимым частям тела.

Правильное питание

Правильное и сбалансированное питание позволяет предотвратить множество заболеваний. Эректильная дисфункция не является исключением. Старайтесь ежедневно питаться грамотно и сбалансированно.

Контроль уровня холестерина и кровяного давления

Половой мужской орган является неким клубком из кровеносных сосудов. При наполнении сосудов кровью наступает эрекция. Если в рационе много холестерина, он не успевает перерабатываться и оседает на сосудистых стенках. Из-за подобных холестериновых пробок кровь плохо пропускается, что и вызывает эректильную дисфункцию.

Сохранение физической активности

Около 30 минут физических упражнений, выполняемых ежедневно, помогут улучшить кровообращение. Спорт повысит стрессоустойчивость и избавит мужчину от головных болей.

Своевременное обращение к доктору

Не все мужчины могут признаться, что столкнулись с половыми проблемами. Помните, что существует множество способов лечения. Если вы заметили первые признаки импотенции, срочно обратитесь к урологу.

Нитромазь

Улучшить эректильную функцию можно путем воздействия на сосуды и систему кровообращения. Для этого можно использовать Нитромазь — вазоактивный периферический препарат, что влияет на венозные сосуды. Благодаря глицерилнитратам в составе, мазь помогает расширить просвет и протоки, навсегда устраняя хроническое нарушенное периферическое кровообращение. Применение такого средства обеспечит несколько результатов:

  • понижение кровяного давления;
  • сокращение нужд миокарда в кислороде;
  • устраняются легочные отеки;
  • понижение притока крови к правому предсердию;
  • в зоне с недостаточным кровообращением перераспределяется коронарный кровоток.

Наносить мазь нужно строго по указанным дозировкам, которые назначает врач. После нанесения мази нужно сделать компресс из непромокаемой бумаги и повязки. Действие наступает спустя 1 час и длится в течение 4-6 часов. Благодаря влиянию на кровообращение и сосуды, мужчина может легко достичь эрегированного состояния. К препарату предусмотрены строгие противопоказания и побочные эффекты.

Здоровье мужчины в лет

Большинство мужчин в возрасте страдают эректильной дисфункцией и импотенцией. Лишь единицам повезло не столкнуть с этой проблемой. С точки зрения физиологии такие расстройства связанны с тем, что в пожилом возрасте в мужском организме перестают вырабатываться половые гормоны.

Слишком маленькое количество тестостерона приводит к половому бессилию. При этом у мужчин сохраняется половое влечение к женщинам. Для осуществления полового акта зрелым мужчинам приходится тратить огромное количество сил и энергии.

Наличие определенных факторов могут усугубить проблему и значительно увеличить риск нарушения потенции:

  • — курение;
  • — алкоголизм;
  • — постоянные стрессы;
  • — ожирение;
  • — расстройства мочеполовой системы;
  • — почечная недостаточность;
  • — заболевания неврологического характера;
  • — атеросклероз;
  • — заболевания эндокринной системы;
  • — малоподвижный образ жизни;
  • — сахарный диабет;
  • — отсутствие сбалансированного питания;
  • — заболевания сердца и сосудов;
  • — психологические факторы.

Основные симптомы мужской импотенции:

  • — для возбуждения требуется много времени (больше чем прежде);
  • — член поднимается не полностью;
  • — половой орган не увеличивается до максимальных размеров;
  • — для достижения нормальной эрекции мужчине нужно приложить существенные усилия;
  • — плохо выраженные ощущения во время оргазма;
  • — сразу после семяизвержения член расслабляется;
  • — повторный вызов эрекции занимает слишком много времени;
  • — плохая упругость яичек;
  • — яички теряют свой объем;
  • — отвисание кожи на мошонке.