Продукты для улучшения качества спермы

От незащищенного секса могут получиться дети. Ни для кого не секрет, что для зачатия нужен как женский материал (яйцеклетка), так и мужской (семенная жидкость). А еще важно помнить: зачатие напрямую зависит от качества спермы и ее “живучести”. Помимо функции зачатия, сперма еще интересна и тем, что имеет богатый состав. Что вы об этом знаете?

Какая на вкус сперма мужчины

Какого вкуса должна быть сперма: во вкусе сочетаются сладкий, горько-кислый и солоноватый оттенки. Запах обычно нейтральный, слегка отдает хлором из-за вырабатываемого простатой спермина.

Какая на вкус сперма мужчины

Сладковатый привкус эякуляту придает фруктоза, которая обеспечивает сперматозоиды энергией. Горьковатый или кисловатый оттенок семенная жидкость получает за счет предъэякулята − секрета куперовых желез, которые расположены чуть ниже простаты. Также в ее состав входит витамин С, щелочное соединение, магний, фосфор, цинк, калий. В целом вкус эякулята напоминает яичный белок, но более насыщенный. Периодически тот или иной вкусовой оттенок начинает преобладать.

Здоровые показатели спермы

Каждый мужчина должен помнить о том, что сниженные показатели качества семенной жидкости встречаются довольно часто, тем не менее, они не являются нормой.

Количество

Согласно данным медицинской науки нормой принято считать содержание в 1 мл спермы более, чем 20 млн сперматозоидов.

Если плотность спермы оказывается сниженной, данное явление называют олигозооспермией. Оно служит признаком неэффективной работы яичек и может характеризовать такие нежелательные изменения, как снижение андрогенов, воспалительные процессы в яичках, ослабление общего иммунитета, нарушения обмена веществ, токсическое поражение сперматогенного эпителия в яичках.

Сниженная концентрация сперматозоидов является неблагоприятным фоном для успешного оплодотворения яйцеклетки. Как правило, данному явление обычно предшествует значительное увеличение концентрации сперматозоидов, которое называется полизооспермией при котором содержание сперматозоидов в 1 мл спермы достигает количества более 120 млн.

Еще одной важной количественной характеристикой спермы является объем выделяемого эякулята, который должен составлять 3-5 мл. Его снижение до 2 мл и менее может свидетельствовать либо о нарушениях во время доставки образца в лаборатории, либо о недостаточности функционирования половых желез, включающих простату, семенные пузырьки и т.д.

Увеличение выделяемого объема спермы, значительно превышающего норму, также служит неблагоприятным признаком, который может сигнализировать о развитии в половых органах воспалительных процессов.

Качество

Нормальным цветом эякулята является наличие беловатых, сероватых оттенков, иногда желтоватых. Красная или бурая окраска может возникнуть в результате травмирования половых органов, наличия в них камнях, развития хронического везикулита.

Здоровая сперма характеризуется определенным уровнем кислотности, нормальные показатели которого составляют 7,2-7,8 единиц pH. Отклонения от данного значения также являются признаками воспалительных процессов.

Период времени, в течение которого происходит разжижение спермы, не должен превышать 1 часа. При значительном его увеличении сперматозоиды, находясь в кислой среде влагалища, утрачивают свою энергию, что приводит к потере ими активности и снижению способности к оплодотворению яйцеклетки.

Вязкость спермы определяется длиной нити, которая стекает с конца пипетки. Ее нормальная длина не должна превышать 0,5 см. Ее удлинение служит признаком повышения вязкости и развития хронического простатита или везикулита, что также неблагоприятно для зачатия.

При анализе спермы оценивается процент живых спермиев, который в норме не должен быть менее половины. Кроме того, они не должны склеиваться друг с другом, а также образовывать скопления и сгустки. Здоровая сперма не должна содержать эритроцитов. Количество лейкоцитов в норме не должно превышать 3-4, находящиеся в поле зрения. При увеличении их количества следует предположить развитие воспалительного процесса. В семенной жидкости также не должно быть слизи, либо она может присутствовать в незначительном объеме.

Подвижность

Возможность успешного оплодотворения во многом определяется степенью подвижности сперматозоидов. Различают 4 группы спермиев:

Читайте также:  Застойный простатит: причины, симптомы и методы лечения
группа А в нее входят достаточно активные и подвижные сперматозоиды, траектория движения которых характеризуется как прямолинейная;
группа В ее составляют малоподвижные спермии, траектория движения которых также является прямолинейной;
группа С включает в себя малоподвижные сперматозоиды, траекторию движения которых можно описать как колебательную или вращательную;
группа Д состоит из неподвижных сперматозоидов.

Нормальная по качеству сперма должна состоять не менее, чем на 25% из спермиев группы А, либо на 50% и более из спермиев, входящих в группы А и В.

Снижение подвижности сперматозоидов называют астенозооспермией. Данное отклонение служит признаком воспалительных процессов в области половых органов, возможном токсическом поражении, а также чрезмерных тепловых воздействий на мужские гениталии.

Видео: «Что нужно знать об улучшении качества спермы»

Развенчиваем предубеждения

Самый главный миф о мужской сперме (веря которому, мужчины пугаются, словно дети) состоит в том, что ее количество, вырабатываемое в течение жизни, строго ограничено. Я знал пациентов, которые чуть ли не с калькулятором в руках высчитывали количество половых актов и лишний раз отказывали своей жене в близости, пользуясь этой мотивировкой.

Поверьте, это совсем не соответствует реальному положению дел! В среднем в процессе семяизвержения выделяется от 2 до 4 миллилитров спермы. Усредненные подсчеты показывают, что при интенсивной половой жизни среднестатичстический (подчеркиваю, среднестатистический, но отнюдь не каждый) мужской организм способен выделить около 8 литров спермы. Так происходит не потому, что количество этой жидкости ограничено, а потому, что половая функция с течением времени просто угасает. Однако в этом вопросе решающее значение имеют индивидуальные особенности организма и образ жизни. Нельзя сбрасывать со счетов и психологический настрой. История знает массу примеров, когда мужчины в старческом возрасте становились отцами и вели очень активную половую жизнь.

Один из величайших актеров 20 века, Чарли Чаплин, вел активную половую жизнь, был четырежды женат, имел 11 детей. Последний раз он стал отцом в возрасте 72 лет.

Второй по популярности вымысел о мужской сперме состоит в том, что от малого количества половых актов яички, принимающие непосредственное участие в генерации спермы, могут лопнуть. Были в моей практике такие пациенты, ведущие практически беспорядочную половую жизнь, панически боясь разрыва яичек.

Конечно, недостаток половых контактов (как и их переизбыток), безусловно, вреден, но абсолютно по другим причинам. Если, в силу определенных обстоятельств, у мужчины долгое время отсутствует половой партнер, включаются определенные защитные механизмы. На помощь приходят эротические сновидения, поллюции (даже в зрелом возрасте). Наконец, здоровую мастурбацию также не стоит сбрасывать со счетов.

Консистенция

Когда только сперма выделяется, она густая, вязкая. Через несколько минут она уже начинает становиться жидкой, за счет присутствия в ее составе ферментов. Если консистенция спермы прозрачная, это говорит о том, что количество сперматозоидов мало, что уменьшает риски зачатия, если планируется завести ребенка. Мутная консистенция говорит о наличии большого количества сперматозоидов. Но, слишком густая сперма – это тоже нехорошо, потому что может уменьшать скорость отдельных сперматозоидов и что мешает им достичь яйцеклетки.

Белок как составляющая диеты, полезной для выработки здоровой спермы

Существует мнение, что диета, богатая белком (или протеинами), может вызвать бесплодие. Это необоснованное убеждение возникло в связи с питанием спортсменов, активно наращивающих мышечную массу. У данной категории мужчин часто наблюдается сниженная половая активность и неспособность к зачатию, чему врачи нашли много объяснений, не связанных с белками. Причиной низкой фертильности у спортсменом могут быть:

  • Высокие физические нагрузки.
  • Употребление специальных стероидных добавок, которые сильно влияют на гормональный фон.
  • Несбалансированный протеиновый состав спортивного питания, чье действие направлено на повышение мышечной массы, но может подавлять выработку тестостерона.

В связи с этим следует отметить, что белки (протеины) в здоровом рационе мужчины необходимы для повышения фертильности. Без них не может нормально проходить выработка и созревание сперматозоидов, что важно знать мужчинам, которые хотя избежать проблем с зачатием.

Полезна ли сперма для лица?

Полезна ли сперма для женщин? Если у мужчины выделяется большое количество здоровой семенной жидкости, то ее можно использовать в виде эффективного косметологического средства. Многие омолаживающие крема сегодня содержат в своем составе сперму животных, так как она стимулирует процессы обмена в коже, способствуя ее скорейшему обновлению. Кроме того, семенная жидкость способствует более эффективному разглаживанию морщин.

Читайте также:  12 рецептов из меда и грецких орехов в помощь для потенции

Таким образом, на вопрос – полезна ли маска из спермы, можно ответить утвердительно. Часто эякулят используют для лечения различных высыпаний на коже, содержащие в себе гнойники. Ферменты и креатин, имеющиеся в составе эякулята, также оказывают положительное воздействие на кожу. Эти компоненты помогают клеткам коже быстрее делиться, заменяя старые клетки. В свою очередь, фермент гиалуронидаза улучшает проникновение полезных веществ в клетки кожи, делая их более эффективными.

Как видно, польза спермы для женщин определяется многими факторами. Несмотря на то, что мужской эякулят не является официально признанным препаратом, многие знают о полезных веществах, содержащихся в сперме, и используют ее для омоложения и поддержания красоты. Кроме того, польза спермы включает и стимуляцию внутренних процессов организма.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

От чего зависит качество семенной жидкости

За последние годы количество бесплодных пар увеличилось до 27% в России, но это не говорит о бесплодии партнёров. Проблемы возможны как со стороны женщины (неблагоприятная среда влагалища), так и со стороны мужчины (низкое качество спермы).

Последний параметр зависит от множества факторов, в их числе:

От чего зависит качество семенной жидкости
  • наследственность;
  • вредные привычки;
  • наличие ЗППП;
  • избыточный вес;
  • экология;
  • воздействие химических веществ;
  • частое облучение электромагнитным или ионизирующим излучением;
  • травмы, затрагивающие половую систему.

Стоит также помнить о генетической несовместимости пар, даже если партнёры абсолютно здоровы.

Воздействие семенной жидкости на влагалище2

Не все дамы любят ощущение наполненности рта семенной жидкостью мужчины. Многие испытывают при этом рвотные позывы или отказываются вообще «доводить дело до кульминации». Но, больший процент женщин предпочитают делать партнеру минет, получают при этом удовольствие и ничуть не гнушаются попадания в полость рта спермы.

Но все же остается вопрос, чем полезна сперма, и существует ли ее положительное действие для полости рта и желудка, как для влагалища? Ответ однозначен – польза спермы есть. И не только для десен, но еще и для нервной системы женщины. Учитывая то, что в формирование эмоционального фона дамы активное участие принимают аминокислоты, то их недостаток может вызывать нервозность и легкую форму депрессии.

Семенная жидкость мужчины содержит большое количество полезных для нервов избранницы компонентов. Попадая внутрь организма, аминокислоты насыщают мозг и восстанавливают импульсы в соседних тканях, что приводит к балансу психического состояния и позитивному настрою дамы.

Для желудочно-кишечного тракта все те же аминокислоты оказывают неоценимую помощь, снижая уровень кислотности. Если принимать лекарства и придерживаться назначенных врачом диет, то можно уберечь себя от появления гастрита или язвы. Но сперма окажет только положительное воздействие на сохранение нужного кислотно-щелочного баланса желудка.

Наличие полезных микроэлементов в сперме позволяет держать мышечную систему дамы в тонусе. Магний и цинк способствуют здоровому цвету кожи и эластичности тканей.

Воздействие семенной жидкости на влагалище2

Для ротовой полости эякулят почти также незаменим, как и ополаскиватель рта. Он позволяет предотвратить воспаление десен и укрепить корни зубов. Цинк способствует стойкости сосудистой сетки, питающей десна, он снижает вероятность кровоточивости и болезненного состояния мягких тканей рта.

Зубной камень не страшен тем дамам, которые регулярно доводят своих партнеров до пика блаженства путем оральных ласк. Кислоты, содержащиеся в сперме, очищают зубы, а кальций укрепляет их эмаль.

Кислота аскорбиновая действует как иммуномодулятор в борьбе с вирусными простудными инфекциями.

Читайте также:  VigRX for Men улучшает потенцию и увеличивает размеры пениса

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, чем полезна сперма для ротовой полости и желудка. Ее негативное влияние может быть только в случае наличия болезнетворных организмов и венерических заболеваний у мужчины.

Как увеличить мужчине количество спермы

Для полноценного полового акта, особенно если планируется оплодотворение яйцеклетки, необходимо, чтобы и объем спермы и концентрация сперматозоидов соответствовали физиологической норме.

Любой сексуальный контакт, сопровождающийся погружением пениса во влагалище женщин, должен заканчиваться семяизвержением. Обильная эякуляция, это выброс из семяиспускательного канала более 4.5–5 мл жидкости. Удовлетворённость от сношения напрямую зависит от этого параметра – бурное семяиспускание доставляет максимальное удовольствие и мужчине, и его партнёрше по сексуальным играм.

При имеющихся сомнениях, достаточно ли выходит эякулята при сексе, лучше провести обследование у врача. Им же будут даны рекомендации, как увеличить количество семенной жидкости у мужчин в домашних условиях:

  1. Стремиться к здоровому образу жизни – избегать употребления табачной и алкогольной, наркотической продукции. Даже пассивное курение способно отразиться на силе эякуляции.
  2. Скорректировать питание – мощная эякуляция возможна у мужчин, питающихся правильно, чтобы в рационе было обилие овощей и фруктов.
  3. Увеличить физическую активность – выбрать для себя комплекс упражнений, способствующих общему оздоровлению организма. Однако, объясняя мужчине, как увеличить количество выделяемой спермы, специалисты подчёркивают, что нагрузки необходимо наращивать постепенно, избегать перегрузок.
  4. Выработать позитивный настрой к жизни – самые мощные семяизвержения происходят у мужчины, испытывающего радость и довольство собой. Стрессы и депрессии разрушительно сказываются на деятельности половых органов, меняют гормональный фон и блокируют выработку тестостерона.
  5. Упорядочить сексуальные контакты – чересчур частая и сильная эякуляция сказывается на качестве семенной жидкости. Оптимальная кратность занятий сексом у каждого мужчины, безусловно, своя. Однако, лучшие семяизвержения происходят при некотором воздержании – примерно один половой контакт в 2–3 дня.

Все сомнения и вопросы – как выделяется сперма, как усилить эякуляцию, или сколько спермы выделяется в норме, лучше обсудить с лечащим врачом. Заниматься самодиагностикой и самолечением не рекомендуется.

Как влияет сперма на прыщи

Сперма помогает от прыщей ввиду ее следующего воздействия на защитные ткани:

  • подсушивает воспаленные элементы;
  • сужает поры и снижает выработку кожного сала;
  • питает кожу витаминами и микроэлементами;
  • отшелушивает отмершие клетки эпидермиса;
  • устраняет воспалительный процесс и снимает покраснение;
  • способствует более быстрой регенерации воспаленной дермы;
  • помогает выработке местной защитной реакции.
Как влияет сперма на прыщи

Эякулят содержит мужские гормоны, помогающий при приеме внутрь нормализовать гормональный баланс женщины, нестабильность которого также является одной из основных причин появления прыщей.

От чего зависит качество семенной жидкости, как на это повлиять

Сперма – это биологическая жидкость на качество которой зависит от питания, физической активности, образа жизни и иных экзогенных и эндогенных факторов.

Учитывая исследования и опыт можно выделить 5 аспектов, влияющих на эякулят:

  1. 1. Рацион. Сбалансированная диета, с увеличенным количеством белков, витаминов, минералов улучшает общее здоровье, работу репродуктивных органов и сперматогенез.
  2. 2. Физическая нагрузка. Малоподвижный образ жизни ухудшает функции простаты – органа вырабатывающего семенную плазму.
  3. 3. Вредные привычки. Алкоголь и сигареты разрушают структуру сосудов, ухудшают питание и кислородообмен органов, включая яички, предстательную железу.
  4. 4. Лекарственные препараты. С осторожностью следует принимать кортикостероида, они влияют на гормональный баланс.
  5. 5. Стресс. Эмоциональное напряжение увеличивает выработку кортизола, оказывающего сильное негативное воздействие на тестостерон.

Если уделять внимание общему здоровью, это положительно отразится на качестве семени.

От чего зависит вкус семенной жидкости?

Вкус семенной жидкости обусловлен ее составом, который может изменяться. Врачи утверждают, что данный параметр обусловлен особенностью рациона, предпочтениями мужчины в пище. Съеденные накануне продукты могут изменить органолептические показатели семенной жидкости. К примеру, никотин, алкоголь могут сделать эякулят мужчины горьким на вкус.

Соленый привкус сперме придают мясные блюда (свинина, говядина). Кофеин придает эякуляту определенную горечь. По аналогии со сказанным выше, продукты, содержащие много серы (капуста), придают сперме кисловатый вкусовой оттенок. Молочные продукты, съеденные накануне придают сперме соленый вкус. Мужчины, употребляющие много чеснока, лука имеют сильный, выраженный вкус спермы.