Гимнастика и физнагрузка при тромбозе и тромбофлебите

Лечение тромбофлебита конечностей и вен

При появлении острых симптомов следует вызывать скорую помощь.

Больную ногу тем временем нужно расположить в горизонтальном положении или немного приподняв её при помощи подушки. Нельзя греть, разминать, растирать конечность, наносить на неё крема, мази и другие средства – любые манипуляции могут спровоцировать отрыв тромба и ухудшение состояния.

Лечение тромбофлебита начинается с диагностирования. Наиболее эффективный метод – ультразвуковое ангиосканирование с цветным картированием кровотока, позволяющее определить расположение тромба, его протяжённость и характер, а также состояние кровеносного сосуда и окружающих тканей. По его результатам врачи точно определяют, как лечить пациента.

Людям с ожирением и беременным женщинам диагностику проводят при помощи рентгенконтрастных методов, в частности компьютерной томоангиографии.

Главная задача обследования – узнать, нет ли угрозы жизни, в частности угрозы тромбоэмболии лёгочной артерии (ТЭЛА). Если угроза есть – больному показан строгий постельный режим как минимум на неделю и, возможно, операция, если нет – до пяти дней отдыха лёжа.

Во втором случае при помощи комбинированной медикаментозной терапии тромб фиксируют на стенке сосуда, обеспечивая нормальный кровоток, а также снимают воспаление и возвращают крови нормальные показатели свёртываемости. Для это используют:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен.
2. Средства, снимающие воспаление и осуществляющие лечение вен: Рутозид, Троксерутин, Троксевазин.
3. Гепарин, гепариносодержащие препараты и другие средства, разжижающие кровь.
4. Энзимы (ферменты): флогэнзим, вобэнзим.

Тромболитики – вещества, растворяющие тромбы – показаны на ранних этапах развития заболевания в частности при лечении варикозного расширения вен. Но они могут стать причиной отрыва тромба в случае тромбоза глубоких вен.

После отмены постельного режима, согласно предписанию врача, показано ношение эластичного бинта или утягивающего белья, которое должно заканчиваться не ниже, чем за 5 см. и не выше 10 см до вздувшихся вен.

Острый тромбоз глубоких вен ног с флотированным тромбом имеет все показания к применению хирургических методов лечения:

• тромбэктомии – удаления тромба;
• флебэктомии – удаление вены;
• установки в вену кава-фильтра для тромбов.

Тромбофлебит нижних конечностей: симптомы

Клинические признаки тромбофлебита могут меняться от одной локализации к другой и проявляться как “тромбофлебит мигрирующий”.

Общие симптомы тромбофлебита:

• Отек ноги или руки (иногда он возникает внезапно).
• Боль или повышенная чувствительность в области сгустка.
• Ощущение повышенной теплоты в месте поражения.
• Красная или обесцвеченная кожа над пораженным участком.

Если тромбофлебит вызывает боль или мешает повседневной деятельности, следует поговорить со своим врачом о вариантах лечения.

Симптомы и признаки поверхностного тромбофлебита включают местную боль, зуд, чувствительность, покраснение кожи и уплотнение окружающих тканей. Существуют некоторые данные, свидетельствующие о связи между ПT и венозной тромбоэмболией (состояние, при котором тромбы образуются (чаще всего) в глубоких венах ног и могут перемещаться по системе кровообращения и оседать в легких).

Тромбоз глубоких вен сложнее диагностировать на основании клинического обследования. Поражение вен может развиваться без четких симптомов. Все может определяться:

• Боль или чувствительность в ноге или руке, которые усиливаются со временем и никак не проходят.
• Отек в одной ноге или руке.
• Красноватый или голубоватый оттенок кожи на одной ноге или руке.
• Во время прикосновения к пораженной конечности ощущается теплота.

Симптомы легочной тромбоэмболии:

• Затрудненное дыхание.
• Боль в груди или дискомфорт, усиливающийся при глубоком вдохе или кашле.
• Кашель с кровью.
• Быстрый сердечный ритм.
• Внезапное головокружение или обмороки

Видео: Тромбофлебит поверхностных вен нижних конечностей. Причины, симптомы и лечение

Почему присутствует ограничение в продуктах

Продукты питания, которые мы употребляем, перерабатываются и поступают в кровь.

Бывает, что правильная диета налаживает циркуляцию крови. А бывает, что наоборот вредная пища способствует накоплению холестериновых новообразований.

Именно это является ключевым моментом.

Диета при тромбозе глубоких вен очень важна. Необходимы продукты, в составе которых содержится рутин. Этот компонент поддерживает стенки сосудов в нормальном состоянии. Не дает терять свою функциональность и эластичность.

Риск процветания заболевания минимален при отсутствии нарушений.

Диета подразумевает ограничение кофеина. Так как действие этого ингредиента сказывается на АД.

Давление и его перепады увеличивают риск отрыва тромба.

Не забывайте пить воду. При тромбозе это главный лечебный продукт. Как только в организме будет не хватать воды, кровь начинает сгущаться. Для каждого человека норма выпитого составляет от 2,5 литров в день. Все зависит от массы тела.

Как лечить тромбофлебит нижних конечностей упражнениями     

Вот несколько упражнений, которые разгоняют кровь в нижних конечностях. Их достаточно выполнять в течение 5 минут в качестве перерыва от сидячей работы. Сокращаясь, мышцы в ногах надавливают на вены, что способствует движению крови.

Упражнение №1: Исходное положение – сидя или стоя. Переступать с носков на пятки и обратно следующим образом. Приподнять переднюю часть стоп, оставив пятки на полу. Затем, вернуться в исходное положение и приподнять пятки. Снова вернуться в исходное положение и повторять цикл.

Упражнение №2 «Велосипед»:  Исходное положение – лежа или полулежа. Держа ноги над полом, выполнять движения, подобные кручению велосипедных педалей.

Упражнение №3 «Ножницы»: Исходное положение – лежа или полулежа, ноги прямые, приподняты над полом. Правую ногу занести над левой, а левую – подвести под правую. Затем наоборот — левую занести над правой, а правую – подвести под левую.

Осложнения тромбоза глубоких вен

В качестве осложнения тромбоза глубоких вен у больного может со временем проявиться хроническая венозная недостаточность, вследствие которой происходит развитие отеков ног, нарушается трофика. В свою очередь, это ведет к экземе, липодерматосклерозу, появлению трофических язв.

Наиболее опасным для человека осложнением тромбоза глубоких вен считается тромбоэмболия легочной артерии. При развитии этого недуга происходит отрыв кусочков тромба, которые с током крови передвигаются к легким, и, попадая в легочную артерию, провоцируют ее эмболию. Вследствие нарушенного кровотока в легочной артерии происходит развитие острой дыхательной и сердечной недостаточности. Это чревато летальным исходом. Если происходит закупорка мелкой ветки легочной артерии, то у больного проявляется инфаркт легкого.

Советы для пациентов

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Для записи перейдите по ссылке.

• Зарядка должна быть регулярной. Если ежедневно уделять время физическим упражнениям не получается, старайтесь заниматься ими не реже трех-четырех раз в неделю.
• Для занятий и прогулок используйте удобную спортивную обувь на пластичной пружинистой подошве с утолщением в области пятки. Обувь должна быть высокого качества, из дышащего материала, соответствовать размеру ноги пациента.
• То же правило касается одежды для занятий спортом. Пусть она будет качественной, из гигроскопичных тканей, не сковывает движений или, еще хуже, не стягивает ноги и тазобедренную область. В противном случае занятия не только не принесут пользу, но и усугубят состояние пациента.
• Перед занятием не рекомендуется плотно кушать, но и на голодный желудок тренироваться тоже противопоказано. Выходом из положения станет легкий перекус за час-полтора до тренировки: фрукты, порция нежирного творога или овощей, некрупный кусочек курицы.

• Во время тренировки необходимо поддерживать водный баланс организма, во избежание загустения крови. Для этого рекомендуется на каждое занятие приносить с собой небольшую бутылочку несладкой чистой воды без газа.
• Недопустимо при тромбофлебите наличие вредных привычек. Следует отказаться от алкоголя и курения, в том числе и для избавления от одышки, нормализации дыхательной функции.

Приблизительное меню при тромбофлебите

Несмотря на то что в диете при этом заболевании существует большое количество ограничений, свой рацион на день можно сделать разнообразным, вкусным и полезным. Многим пациентам врачи не дают конкретного меню на день или неделю, а только составляют список разрешенных и запрещенных продуктов. Мы постараемся исправить это упущение.

1 день:

• Завтрак – овсяная каша на воде. Для улучшения вкуса можно добавлять несколько ягод или сухофруктов. Зеленый чай без сахара.
• Обед – овощной суп с гречневой крупой, отварное яйцо, кусок ржаного хлеба.
• Полдник – стакан кефира или йогурта с ягодами.
• Ужин – салат из морской капусты с тушеной рыбой, хлеб – 2-3 куска.
• 2-й ужин – долька дыни или натертая морковь, 2 грецких ореха.

2 день:

• Завтрак – гречневая каша на воде, слегка присоленная, зеленый чай без сахара.
• Обед – суп из морепродуктов с кусочком черного хлеба, 50 г варенной куриной грудки, кисель из ягод.
• Полдник. Фрукты и орешки.
• Ужин. Запеканка из рисовой крупы с салатом из зеленых овощей. Морс, фруктовый компот или сок из свежих ягод.
• 2-й ужин. Семечки, чай.

Стоит помнить! Облегчение симптомов не дает права больному самостоятельно вводить коррективы в свой рацион. Только врач сможет рекомендовать постепенное расширение продуктов, замену на более привычные. Резкая смена принципов питания, рациона может спровоцировать дополнительное обострение заболевания.

Пищевые привычки формируются быстро, и отказаться от привычного рациона достаточно сложно. Упростить процесс помогает заранее подготовленное меню на неделю, в котором будут точно определены блюда на каждый прием пищи.

Понедельник

Завтрак	Перекус	Обед	Полдник	Ужин
Овсяная каша с сухофруктами, некрепкий чай	Ряженка	Пшеничная каша с нежирной отварной говядиной, овощной салат	Малина или клубника, нежирный кефир	Отварное куриное филе, салат из огурцов и помидоров

Вторник

Завтрак	Перекус	Обед	Полдник	Ужин
Тост из зернового хлеба, чай с лимоном и имбирем	Кабачки, запеченные или приготовленные на пару	Запеченная рыба, гарнир из паровых овощей	Имбирный чай, сухофрукты	Тушенные овощи, сухофрукты или запеченное яблоко с медом

Завтрак	Перекус	Обед	Полдник	Ужин
Мюсли из овсянки со свежими ягодами	Цитрусы	Паровые куриные котлетки, каша, овощной салат	Овощной салат с сыром фета	Отварная курица, овощной салат с льняным маслом

Четверг

Завтрак	Перекус	Обед	Полдник	Ужин
Тосты из белого хлеба, нежирный сыр, домашний компот	Овощи, приготовленные в пароварке	Овощной суп, отварная куриная грудка	Кефир или йогурт	Творожная запеканка с ягодами

Пятница

Завтрак	Перекус	Обед	Полдник	Ужин
Творожная масса с сухофруктами, кефир	Натуральный обезжиренный йогурт	Уха из лосося или красной рыбы, гречка с овощами	Чай, сухарики, сухофрукты	Овощи с рыбой, помидоры и огурцы

Суббота

Завтрак	Перекус	Обед	Полдник	Ужин
Галетное печенье, чай	Запеченные овощи	Гречневый суп с овощами и курицей, сухарики	Закваска или натуральный йогурт	Бутерброд с брынзой и помидором; рагу из овощей

Воскресенье

Завтрак	Перекус	Обед	Полдник	Ужин
Натуральный йогурт	Свежие фрукты	Постный суп; яйцо «вкрутую», черный хлеб	Запеченные овощи, кефир	Творожная запеканка с изюмом

Готовить пищу рекомендуется на один раз. Несколько раз в неделю можно использовать во время приготовления растительное масло, предпочтение стоит отдать льняному, кунжутному или оливковому. Ими же заправляются салаты: майонез и магазинные соусы под запретом.

1. Какие продукты повышают сахар в крови таблица
2. Питание для сердца: что можно и нельзя
3. Таблица содержания холестерина в продуктах питания
4. Какие продукты повышают лейкоциты в крови и какие понижают их уровень: питание при лейкозе и диете после химиотерапии взрослых женщин и мужчин

Основные принципы диеты

Во время диеты при тромбозе вен нижних конечностей необходимо питаться 5 раз в день. При этом количество пищи в порции сокращается до 200 г. В течение дня нельзя терпеть голод: при необходимости допускается применение 1 фрукта, орехов или ягод. Основу рациона должны составлять продукты растительного происхождения в комбинации с кисломолочными напитками. Количество мяса следует ограничить, но полностью исключать белковую пищу запрещено.

В период диеты для разжижения крови нужно пить не менее 2500 мл минеральной негазированной воды в день, так как кровь на 93% состоит из жидкости. Летом количество воды нужно увеличить до 3 л. Если правильно пополнять запас жидкости в организме, плотность крови будет постепенно снижаться. Ее вязкость является ключевым элементом возникновения патологического процесса.

Общие рекомендации

Людям, которые входят в группу риска по возникновению тромбофлебита надо быть очень внимательными к состоянию своих рук и ног. Придерживаться рекомендаций, которые дает флеболог. Следует вести активный образ жизни. Стараться больше ходить пешком, освоить специальные упражнения, препятствующие развитию заболевания. Неплохо заняться плаванием, кататься на велосипеде. В домашних условиях можно поддерживать тонус кровеносных сосудов витаминными чаями, чаще пить клюквенный морс, настойку зверобоя.

В то же время избегать статического напряжения, которое возникает, когда человек долго находится в сидячем положении или стоит на ногах (например, работая у станка). Противопоказана при тромбофлебите парная баня, обезвоживание. Обувь должна быть максимально удобной, с оптимальной высотой каблука и ортопедическими стельками. Отдыхать рекомендуется лежа, слегка приподняв ноги и положив под них небольшую подушку. Надевать компрессионное белье также следует лежа, на поднятые вверх ноги.

Полезные продукты для лечения варикоза

Диетическое питание при варикозе подразумевает включение в рацион полезных продуктов, содержащих: магний, флавоноиды, рутин, антиоксиданты, и исключение вредных.

Список рекомендуемых продуктов при варикозе:

• овощи (морковь, перец болгарский, огурцы, листья винограда, свекла, чеснок, лук, помидоры, салат, капуста белокочанная;
• зелень (укроп, петрушка);
• фрукты (яблоки, бананы, апельсины, абрикосы, грейпфрут);
• ягоды (вишня, смородина, рябина, шиповник, клюква, крыжовник);
• сухофрукты ;
• хлеб, хлебцы;
• крупы (гречка, овсянка, пшеничная);
• мед и варенье;
• молочные продукты (творог, сметана, кефир);
• яйца куриные;
• подсолнечное масло.

Также очень полезны при этом заболевании: морская рыба и оливковое масло. Об их пользе будет рассказано ниже.

Рекомендуется включать в рацион

В рацион включают продукты, богатые омега-3-ненасыщенными жирными кислотами – жирную морскую рыбу, моллюсков. Наибольшую пользу приносит рыба, выловленная в море, а не фермерская.

Необходим сосудам витамин Е, или токоферол. Его много в орешках кешью, облепихе, кураге, пророщенной пшенице, а также в овсяной и ячневой крупах. Также он присутствует в морской рыбе. Этот антиоксидант защищает от сердечной недостаточности и препятствует образованию кровяных тромбов.

Выздоровление приблизят следующие продукты:

• Лук — в сыром и приготовленном виде замедляет скопление тромбоцитов, активизирует растворение тромбов, противостоит тромбообразующему действию жирной пищи. Согласно исследованиям, достаточно съедать полчашки лука, чтобы полностью блокировать жиры.
• Виноград — ресвератрол, который содержится в ягодах красного винограда, препятствует скоплению тромбоцитов.
• Ягоды — свежие или мороженые.

Имбирь – уменьшает свертываемость крови, предположительно за счет вещества гингерол, который по химическому составу напоминает аспирин.

Гингко билоба – улучшает кровообращение, расширяет просвет сосудов, снижает их хрупкость, проницаемость.

Рыбий жир – содержит омега 3, 6 жирные кислоты, разрушающие фибрин, который провоцирует образование тромбов, а также разжижает кровь.

Обязательно в меню больного тромбозом вен должны присутствовать овощи, злаки. Как показали исследования шведских ученых, у людей, которые едят много овощей, тромбы растворяются быстрее. Такой эффект оказывают клетчатка и витамин С. К слову, самый низкий уровень фибриногена (белка, который превращается в фибрин — основу тромба) и самая жидкая кровь у вегетарианцев.

Мясо (но только постное, отварное или приготовленное на пару) должно быть в рационе не чаще 3 раз в неделю.

Народные средства

Лечение тромбофлебита народными средствами поможет облегчить течение болезни, уменьшить боль и отечность в ногах, и снимет прочие симптомы. Это проверенные не на одном поколении методы.

1. Большинство городских людей не знают, что в деревне многие болезни ног и рук (ожоги, обморожения), а также язвы различного происхождения и тромбофлебит, лечили гусиным жиром. Он и сегодня считается одним из самых действенных средств, которое используется, как в чистом виде, так и при приготовлении мазей с добавлением различных трав, например календулы или зверобоя. Полного выздоровления можно достичь, используя 30% мазь с добавлением измельченных в кашицу корней окопника (живокоста). Для этого в сто грамм гусиного жира добавляют 30 г корней окопника. Нагревают 15 минут, процеживают. Мазь готова к употреблению.
2. Настойка из пчелиного подмора. Жизнь пчел – короткая. И к весне старые особи, которые проработали лето, отмирают. Молодые пчелы выносят их на прилетную доску. Это и называется подмором. Их надо собрать и залить водкой (горсть подмора на 0,5 л водки). Настоять две недели, процедить. Использовать в качестве компресса, который накладывается на больное место на 1,5-2 часа.
3. Для растирания помогает настойка на листьях каланхоэ. Для этого 2 ст. л. ложки порезанных мелко листьев заливают 1 стаканом водки. Закрыть плотно крышкой и настаивать в темном прохладном месте в течение 10 дней. Натирать ноги в местах образования тромбов плавными мягкими движениями.
4. Одним из действенных средств при этом тяжелом заболевании вен является яблочный уксус домашнего приготовления. Его применяют виде растираний, предварительно разбавив водой (столовая ложка уксуса на стакан воды).
5. Настой крапивы. Он не только благотворно воздействует на кровеносную систему, но и оздоровляет и укрепляет весь организм в целом. Особенно полезен он весной, когда не хватает витаминов.
6. Сок красных помидоров также способствует скорейшему выздоровлению. Для этого применяется компресс, изготовленный из кусочков или в виде кашицы из плодов. Прикладывать к пораженному участку, зафиксировав повязкой на ночь. Повязка не должна быть тугая.

Все предложенные методы лечения народными средствами, перед применением надо обязательно согласовать с лечащим врачом. Использовать их лучше в комплексе с медикаментозной терапией.