Как бороться в варикозом в домашних условиях

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Что за диагноз — варикоз

Варикоз – это нарушение структуры венозных сосудов, т.е. их расширение и удлинение, которое носит необратимый характер. При этом заболевании стенки сосудов начинают истончаться, вследствие чего появляются варикозные «узлы».

Данное заболевание чаще всего выявляется у людей в возрасте от 30 до 40 лет, в группе риска находятся как женщины, так и мужчины, ведущие сидячий образ жизни. Причем Россия, США, Франция, первые среди стран, по распространенности этого заболевания, а вот в странах третьего мира (Африки, Монголии) такой болезнью почти не болеют (менее 0,1% населения).

Что такое варикозное расширение вен

В официальной медицине нет понятия «варикоз». Это заболевание называют варикозным расширением вен. Варикоз возникает из-за патологического изменения структуры сосудов, вследствие чего их проходимость ухудшается, а эластичность снижается. Со временем сосуды становятся тоньше и образуются специфические узлы.

Для недуга характерна следующая симптоматика:

  • формирование патологических вен;
  • отечность и онемение;
  • тяжесть в ногах, особенно в районе лодыжек;
  • трофические язвы.

В первое время человек чувствует тяжесть в ногах. Затем появляется боль и периодические судороги, а также ощущение «мурашек». Симптоматика усиливается к вечеру. На поздней стадии наблюдается уплотнение, пигментация, трофические нарушения и, в результате, язвы.

Основные причины появления патологии

Вены и сосуды в организме человека представляют собой гладкие по структуре мышцы, которые имеют свойство двигаться при помощи собственного сокращения. По той причине, что в артериях нет стандартной мускулатуры, процесс перемещения крови несколько отличается от иных природных процессов. Возвращению объема крови в сердечные мышцы препятствует элементарная гравитационная сила. Чтобы преодолеть ее, природа особо расположила вены — в непосредственной близости от мышц. Они работают и одновременно воздействуют на сосуды, полностью устраняя застой и иные патологические явление.

Низкая физическая активность значительно снижает скорость кровотока в ногах, что автоматически приводит к вздутиям вен. Кроме малоподвижной жизни, среди причин варикоза можно отметить следующие факторы:

  1. Сниженное сокращение мышц ног, обусловленное невысокой физической активностью.
  2. Долговременное нахождение на ногах вызывает сильное напряжение клапанов вен. Это характерно для продавцов и парикмахеров.
  3. Наследственная предрасположенность к хронической форме варикоза.
  4. Сниженное количество содержащихся важных питательных элементов в сосудах, приводящее к их общему ослаблению.
  5. Люди высокого роста, та как нередко не хватает природных ресурсов для подачи крови вверх, до сердца.
  6. Женский пол. В их организме присутствует прогестерон, который снижает общий тонус стенок вен.
  7. Разные проблемы с нервной системой, что серьезно усложняет процесс передачи нервных сигналов.
  8. Серьезное злоупотребление спиртным, которое автоматом приводит к излишнему увеличению и расширению сосудов и вен.
Основные причины появления патологии

Невысокой физической активностью Долговременное нахождение на ногах Наследственная предрасположенность Люди высокого роста

Есть еще один провоцирующий, но достаточно спорный фактор — варикозом наиболее часто страдают представители белой человеческой расы.

Как бороться с варикозом на ногах?

Варикозное расширение вен или «по-народному» варикоз, — это заболевание, при котором из-за плохого венозного кровообращения начинают расширяться вены.

При этом вены, как правило, приобретают голубовато-фиолетовую или красную окраску, становятся болезненными и некрасивыми (появляются варикозные узлы). Вены начинают увеличиваться в размерах и опухать.

Варикоз может появиться и у женщин и у мужчин, но чаще всего им страдают представительницы женского пола. Группа риска – это люди в возрасте от 30 лет, у детей варикоз бывает очень редко. В большинстве случаев, люди замечают варикозное расширение вен либо под коленкой, либо на голенях.

Читайте также:  Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях. Техника массажа

Причина варикоза — это плохо работающие клапаны

Причина появления варикоза – это неправильно функционирующие клапаны вен. Вены имеют односторонние клапаны (они пропускают кровь только в одну сторону – к сердцу, нижний клапан при этом закрыт), которые препятствуют току крови в обратном направлении.

Когда эти клапаны выходят из строя, кровь начинает накапливаться в венах, а не продолжать свой путь к сердцу. Чаще всего варикоз появляется на ногах, это происходит потому, что вены нижних конечностей наиболее удалены от сердца, при этом на кровь, поднимающуюся по венам, действует сила тяжести.

Другие распространённые причины варикоза:

Как бороться с варикозом на ногах?
  • Хронические заболевания клапанов сердца
  • беременность
  • «Стоячая» или «сидячая» работа
  • Повышенное внутрибрюшное давление (может создаваться при длительных натуживаниях, при занятиях с железом, при хронических запорах и т.д.)
  • Ожирение (большой вес тела увеличивает давление на ноги)

Начальные симптомы варикоза – это тяжесть, жжение в ногах, которые многими не воспринимаются всерьёз.

На данном этапе можно не дать болезни развиваться с помощь компрессионного белья или специальных упражнений.

Затем появляются «заметные симптомы», варикозные узлы, которые хорошо просматриваются. При этом человек чувствует боль в ногах.

Если варикоз не лечить, то могут появиться осложнения, в виде

  1. варикозной экземы,
  2. трофической язвы,
  3. тромбофлебита и т.д.

В свою очередь трофическая язва может привести к ампутации конечности, тромбофлебит может привести к осложнениям в виде тромбов, которые могут привести к смерти.

Противопоказания при использовании народных методов

Среди основных противопоказаний при использовании народных методов называются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства;
  • аллергия на любой компонент домашнего препарата;
  • тяжелая степень варикоза с возможным тромбообразованием;
  • период беременности, так как невозможно предсказать реакцию организма беременной женщины на компоненты средства;
  • обширные поражения кожного покрова в области варикоза, которые могут носить аллергический, патологический или механический характер. Использование домашних средств может вызвать нагноение, развитие очагов инфекций и сильного воспаления.

Внимание! Чтобы выяснить наличие аллергии на тот или иной продукт, достаточно смазать им небольшой закрытый участок тела. Результат оценивается в течение первых 48 часов. Если на коже не появились высыпания, не ощущается зуд и жжение, можно начинать курс терапии против варикоза.

Специалисты рекомендуют использовать домашние методы в качестве вспомогательной или комбинированной терапии, так как такой способ лечения показывает гораздо быстрый и заметный результат.

Если пациент выбирает только народные методы, стоит обязательно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности их применения с учетом прошлого и текущего анамнеза.

Как проходят малоинвазивные процедуры лечения

Хирургические мини-операции проводятся в условиях стационара или поликлинике. В госпитализации нет необходимости. Чаще всего применяется местное обезболивание.

Лазеротерапия проводится под контролем ультразвукового датчика.

Перед началом лечения варикоза пациент проходит обследования, сдает лабораторные анализы, дабы подтвердить диагноз и установить стадию болезни.

Недостатки

Несмотря на эффективность современного противоварикозного лечения, имеются недостатки каждого вида малоинвазивного вмешательства:

  1. Лазерной коррекцией невозможно излечить извитые вены. Кроме того лазеротерапия сопровождается рядом противопоказаний: беременность, онкозаболевания, повышенная хрупкость сосудов и тромбоз.
  2. При склеротерапии повышен риск рецидива болезни. Также в восстановительном этапе следует носить компрессионное белье не менее 6 месяцев. Необходимо ограничить подъем тяжестей и посещения саун и бань, в ином случае болезнь с 90% гарантией вернется.
  3. Недостатки РЧА: беременность, лишний вес, завышенная стоимость, период грудного вскармливания и наличие хронических заболеваний.
  4. Микрофлебэктомия сопряжена с недостатками в виде соблюдения профилактических мер варикозного расширения вен (питание, образ жизни, компрессия), и возможными последствиями, так как мини-операция устраняет имеющийся дефект, но не причину заболевания.
Читайте также:  Лазерное лечение варикоза

Почему у человека появляется варикоз?

— Основная причина — наследственная предрасположенность. Если в роду есть люди с проблемами вен, у потомков варикоз появится с большой вероятностью.

Болезнь развивается также из-за ряда провоцирующих факторов. Курение, избыточная масса тела. Спорт и профессии, которые сопряжены с большими физическими нагрузками. Например, профессиональное занятие тяжелой атлетикой, бег на длинные дистанции. Работа учителем, продавцом, когда человек долго стоит на ногах, менеджером в офисе, грузчиком.

Также фактор риска — лечебный или профилактический прием препаратов женских половых гормонов, например, комбинированных оральных контрацептивов.

Кроме того, в числе факторов хронические заболевания, при которых регулярно повышаются внутригрудное и внутрибрюшное давление.

Например, астма, хронический бронхит, запоры. Дело в том, что когда человек кашляет или тужится, повышается внутригрудное и внутрибрюшное давление, от которых напрямую зависит давление в венах.

Когда человек кашляет, повышается внутригрудное давление, от которого зависит давление в венах.

Изменение образа жизни

Начать жить по новому, избавиться от привычек, одежды и полностью переменить времяпрепровождение, эта задача не из легких. Но для получения положительного результата над этим стоит как следует поработать.

Самым простым способом избавиться от варикоза является изменение своих привычек:

  • нужно бросить курить и умерить или совсем отказаться от употребления алкоголя;
  • начать вести более подвижный образ жизни, что должно выразиться в частых прогулках на природе, регулярной ходьбе или беге;
  • изменить рацион питания или совсем пересмотреть собственное меню;
  • девушкам и женщинам отказаться от обуви, имеющей слишком высокий каблук, чтобы снизить ежедневную нагрузку на ноги;
  • чаще принимать контрастный душ, который должен заменить привычку нежиться в горячих ваннах;
  • остерегаться открытого солнца, так как ультрафиолет не благоприятствует уменьшению варикоза.

Все эти перемены нужно внедрить в собственную жизнь как можно скорее. Только так человек страдающий данным заболеванием сможет получить шанс на благоприятное выздоровление без применения помощи хирурга.

Уже давно не секрет, что варикозное расширение вен вызывает чаще всего неправильный образ жизни. В частности на его развитие влияет сидячий, малоподвижный образ жизни. В зависимости от стадии заболевания назначаются физические нагрузки разного типа. Вот примерный перечень для каждой стадии заболевания:

  1. Любые занятия кроме интенсивного бега, тяжелой атлетики, прыжков с парашютом.
  2. Любые занятия кроме вышеперечисленных, а также степа (вид танца), спринтерского бега и аэробики.
  3. Можно ходьбу, занятия на эллиптическом тренажере, цигун, йогу, растяжку — стретчинг, аквааэробику и занятия в бассейне.
  4. Растяжки и йога из положения лежа. Для йоги лучше использовать перевернутые асаны.
  5. Только лечебная гимнастика.

Начиная с третьей стадии обязательно ношение компрессионного белья. Также нельзя забывать о применении соответствующей спортивной формы, которая повысит эффективность тренировок и снизит риск получения травмы к минимуму.

Изменение образа жизни

Чтобы избавиться от варикоза, придется помимо лечения также скорректировать образ жизни:

  • Отказаться от высоких каблуков.
  • Устранить гиподинамию (больше двигаться, заниматься физкультурой с умеренными нагрузками на ноги).
  • Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Измените образ жизни, откажитесь от вредных привычек которые разрушают ваше здоровье

  • Рационализировать питание.
  • Избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами.
  • Не злоупотреблять горячими ваннами – лучше принимать контрастный душ.

Кстати, при беременности можно носить компрессионное белье в профилактических целях, чтобы не допустить развития варикоза из-за повышенной нагрузки на вены малого таза и ноги.

Originally posted 2013-11-15 12:40:31.

Профилактика варикоза

Предотвратить возникновение варикоза или держать под болезнь под контролем поможет комплекс профилактических мер:

  1. Контроль массы тела. Необходимо рассчитать оптимальные значения веса и не допускать развития ожирения.
  2. Коррекция режима питания. Необходимо исключать жареные, копченые блюда, соусы с высоким содержанием соли и жира, следить за употреблением достаточного количества белковой пищи и некрахмалистых овощей.
  3. Борьба с вредными привычками (алкоголь, курение).
  4. Питьевой режим: для хорошей работы сердечно-сосудистой системы необходимо до 2 литров чистой воды в сутки.
  5. Ношение профилактического белья.
  6. Активный образ жизни, регулярные тренировки, помогающие мышцам ног прокачивать кровь по венам (велосипед, плавание, пилатес).
  7. Ежедневное выполнение профилактической гимнастики (упражнение велосипед, махи ногами в стороны, ходьба на носочках и пятках, освоение диафрагмального дыхания).
  8. Контрастный душ для ног.
  9. Профилактика варикоза у женщин включает: отказ от обтягивающего белья, брюк, выбор обуви с удобной колодкой, на небольшом (до 4 см) каблуке. При наследственной предрасположенности следует ответственно подходить к применению гормональной контрацепции, носить компрессионное белье уже на ранних сроках беременности.

Выбор здорового образа жизни, внимательное отношение к состоянию вен на ногах, своевременное обращение за медицинской помощью, следование инструкциям врача помогут избежать появления заболевания или ухудшения состояния при варикозе.

Компрессионная терапия

Компрессия

Ношение специального лечебного трикотажа применяется как с лечебной, так и с профилактической целью. В зависимости от стадии заболевания используют белье с различной степенью компрессии (сжатия). Различают 4 класса трикотажа: самая слабая степень в 1-ом (для профилактики и лечения начальных стадий), самая сильная — в болезнь затронула только голень, используют гольфы, при распространении изменений в венах на бедро и выше — чулки и колготки.

Компрессионный трикотаж носят не меньше 5-7 часов в сутки на протяжении 3-4 месяцев — при незначительных изменениях в венах. На запущенной стадии болезни использование лечебного белья может быть показано пожизненно в течение всего дня. Ночью лечебное белье снимают, чтобы ноги отдохнули.

Компрессионная терапия

Лечится ли варикоз на ногах компрессионными чулками и гольфами? Этот способ консервативной терапии является скорее дополнительной мерой при диагностировании уже имеющейся варикозной болезни.

Компрессия не позволяет измененным венам деформироваться дальше, однако устранить полностью уже имеющуюся патологию не в силах.

Диета и корректировка питания

Часто развитие варикоза провоцируют запоры или ожирение. При натуживании в процессе испражнения глубокие вены закрываются, и кровь находит другой путь – поверхностные вены.

Справиться с проблемой и нормализовать работу кишечника поможет рацион, содержащий много овощей, фруктов и клетчатки. Жиры и рафинированные углеводы следует полностью исключить, питание должно быть направлено на похудение и способствовать оздоровлению всего организма.

Диета и корректировка питания

Как избавиться от варикоза на ногах? Употреблять в пищу как можно больше имбиря, лука и чеснока. Эти продукты содержат активные вещества, расщепляющие фибрин.

Так называется белок, который окружает больные вены. В организме человека, страдающего от варикоза, способность разрушать этот компонент значительно понижена.

Способы профилактики варикоза

  1. Людям из группы риска, особенно с наследственной предрасположенностью, нужно регулярно посещать флеболога и делать УЗИ, чтобы диагностировать болезнь на самой ранней стадии.
  2. Необходимо регулярно делать зарядку для ног, если вы долго сидите.
  3. В рацион нужно включить продукты, которые улучшают работу печени – помидоры, морковь, оливки, яблоки, чернику. Благодаря хорошей работе печени, кровь не застаивается и разжижается.
  4. Необходима профилактика запоров, потому что регулярные запоры – прямая причина застоя крови в ногах.
  5. Нужно полноценно отдыхать, особенно женщинам, которым нужно в 2-3 раза больше времени для восстановления сил, чем мужчинам. Лежать нужно с немного приподнятыми ногами, а при отеках и усталости делать ножные ванны с шалфеем, ромашкой или календулой.
  6. В жаркое время года нужно как можно больше пить – не меньше 2 л в день и не находиться подолгу на солнце. Иначе повысится густота и вязкость крови.
  7. Очень полезно плавание. Во время него ноги охлаждаются и хорошо работают, находясь в горизонтальном положении.

Адреса наших клиник:

Санкт-Петербург, Манежный пер., 13 м. Чернышевская

Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская