Как помочь себе при варикозном расширении вен на ногах

Варикозное расширение вен проявляется когда вены растягиваются и увеличиваются в размерах, они приобретают сине-фиолетовые или красные оттенки, из-за скопления большого количества крови. Варикоз широко распространенное заболевания и в большинстве случаев проявляется на ногах, но при этом может формироваться и на других участках тела.

Причины появления варикоза

Целый ряд факторов может повысить риск возникновения варикозного расширения вен:

  • Наследственная предрасположенность. Если кто-то из вашей семьи страдает варикозом, у вас есь все шансы унаследовать заболевание.
  • Пол. По статистике варикозное расширение вен встречается чаще у женщин, чем у мужчин.
  • Возраст. С возрастом вены и клапаны становятся слабее, и есть вероятность развития варикоза.
  • Нарушение тока крови между артериями и венами.
  • Гормональные изменения. Особенно это касается периода беременности, предменструального периода и климакса, когда происходят гормональные изменения. В эти периоды повышается риск развития варикоза. Во время беременности растущий плод давит на вены в ногах. При этом каждая последующая беременность повышает риск появления варикоза.
  • Ожирение. Из-за лишнего веса на вены оказывается слишком большое давление, что может спровоцировать появление ваарикоза.
  • «Сидячая» и «стоячая» работа и малоподвижный образ жизни. Если вам приходится долгое время стоять или сидеть, повышается риск появления варикозного расширения вен. Это происходит по той причине, что во время длительного нахождения без движения венам сложнее доставлять кровь к сердцу.

Почему возникает варикозное расширение вен?

Слово «варикоз» произошло от латинского корня – «витой», древние врачи применили его для описания расширенных вен на ногах. Вены доставляют кровь от всех частей тела к сердцу. Стенки вен изначально эластичны, но со временем она теряется, а вены постепенно растягиваются. Если происходят такие изменения, кровь начинает течь обратно к ногам, в результате чего вены опухают и возвышаются над кожей.

Ученые признают, что основная причина этого заболевания – наследственность. У женщин основные причины варикозного расширения вен – это гормональные изменения в период полового созревания, беременности, менопаузы.  Другими причинами ослабления клапанов вен являются: старение, ожирение, работа в положении стоя, травмы ног.

При варикозном расширении вен кроме косметического дефекта отмечаются такие симптомы, как ноющие боли в ногах (усиливаются к концу дня), отеки, зуд. Особенно опасен варикоз на ногах своими осложнениями. Обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы сделать УЗИ, которое позволит выявить пораженные участки вен, а также исключить тромбоз глубоких вен.

Можно ли заниматься на тренажерах

В этом случае определяющим является тот факт, пришел ли человек в зал впервые или он уже несколько лет его посещает. Фитнес не является противопоказанием при наличии варикоза только в том случае, если все упражнения выполняются правильно. Как показывает практика, новички чаще получают травмы и наносят вред своему организму, не соблюдая строго алгоритм действий.

Если человек уже много лет посещает тренажерный зал, технику выполнения упражнений он знает наизусть. В этом случае риск получения травм и усугубления течения недуга гораздо меньше.

Но что делать новичкам? Если желание посещать зал есть, то заниматься в нем можно. Но важно запомнить два основных правила:

  1. Во время тренировки на ногах в обязательном порядке должен быть надет компрессионный трикотаж. Приобрести его можно в аптеках или салонах, специализирующихся на продаже ортопедических изделий. Рецепт же должен выписывать врач, основываясь на результатах диагностических исследований.
  2. Занятия должны проходить под наблюдением персонального фитнес-тренера. Он подскажет, какие упражнения при варикозном расширении вен запрещены, а также проследит, чтобы техника остальных была выполнена правильно.

Во время своего развития заболевание проходит 3 стадии. Именно степень тяжести недуга и является определяющим фактором в выборе физической нагрузки.

Стадии патологии:

  1. Первая. На данном этапе выраженные клинические проявления отсутствуют. Нередко единственным симптомом являются небольшие синие узелки под кожей. На первой стадии варикоза можно заниматься на тренажерах. Но выбирать нужно те, на которых нижние конечности не получают сильных нагрузок. Непосредственно перед началом тренировки необходимо уделить время качественной растяжке. Это подготовит мышечную ткань к нагрузке и предотвратит развитие тромбофлебита. Важно знать и то, чего нельзя при варикозе ног на данной стадии. Специалисты не рекомендуют перед началом тренировки заниматься на беговой дорожке.
  2. Вторая. На данном этапе симптоматика недуга становится более выраженной. Вены на ногах просматриваются намного лучше. Кроме того, человек страдает от чувства тяжести в нижних конечностях и отеков в вечернее время. Запрещенные упражнения при варикозе второй стадии: силовые, бег, занятия на велотренажере, прыжки и степ. На данном этапе развития недуга специалисты вовсе не советуют посещать тренажерный зал. Они рекомендуют заниматься плаванием, водной аэробикой и йогой.
  3. Третья. Характеризуется наличием ярко выраженных симптомов. Венозные узлы становятся огромными, кожа в зоне поражения темнеет, конечности отекают не только в вечернее время. На данном этапе посещать тренажерный зал можно. Но нагрузку на ноги необходимо исключить полностью. В этом случае врачи рекомендуют заниматься аквааэробикой. Кроме того, полезными будут пешие прогулки.
Читайте также:  Как носить компрессионные чулки при тромбозе глубоких вен

Таким образом, посещать тренажерный зал можно на любом этапе. Однако заниматься нужно исключительно под контролем инструктора, который подскажет, какие упражнения нельзя делать при варикозе.

Классификация заболевания

Такое заболевание как варикоз, в зависимости от выраженности клинической симптоматики, принято подразделять на три основные группы:

  • Первая стадия абсолютной компенсации характеризуется полным отсутствием симптоматических признаков, но при объективном осмотре пациента заметно что сосудистая стенка подверглась структурным изменениям на незначительном промежутке.
  • Вторая стадия относительной компенсации проявляется выраженным поражением сосудов с выпиранием вен сквозь кожные покровы. У больно начинают развиваться симптоматические признаки застойных явлений в нижних конечностях. Наиболее интенсивная выраженность симптомов проявляется в ночное время суток.
  • Третья стадия тяжелого нарушения кровообращения проявляется в виде тяжелейших трофических нарушений кожных покровов, которые могут по истечении некоторого промежутка времени инфицироваться бактериальными возбудителями. У больных появляются жалобы на интенсивный болевой синдром в области нижних конечностей, отечность и судорожный синдром, проявляющийся в ночное время суток. Сосудистая стенка в результате сильного истончения и перенапряжения разрывается с образованием масштабных гематом под кожными покровами и в мышечные ткани.

На сегодняшний день широка распространенное лечение народными средствами, но большой проблемой при этом является самостоятельное применение средств без контроля лечащего доктора, это и приводит к серьезным последствиям для здоровья больного.

Варикоз у мужчин

Чаще всего появление варикоза у мужчин обусловлено наличием лишнего веса, слишком частого употребления алкоголя, курения, а также при наличии тяжелой ежедневной работы. Если начать лечить это заболевание еще при зарождении, то вполне можно обойтись без применения операции.

При своевременном обращении за помощью, терапия может состоять лишь из медикаментозного лечения, дополненного специальными физическими упражнениями. Но чаще случается так, что мужчины пренебрегают данным недугом, постоянно откладывая посещения к врачу или попросту, его игнорируя. В случае запущенности болезни, скорее всего, потребуется операция.

Половина всех случаев лечения варикоза у мужчин приходится на операции. Эта цифра существенно больше, нежели у женщин, которые реже игнорируют такие проблемы, а потому зачастую им достаточно медикаментозного метода лечения.

Варикоз у мужчин поражает не только нижние конечности, но и область паха. По наследственным причинам, а также при условии сильного давления в тазовых и паховых сосудах, нередко возникает варикоз яичек. Если проявления варикоза яичек носят лишь визуально выраженный характер, не сопровождающийся болями, то пациенту прописываются витамины и полное отстранение от физических нагрузок. В случае же появления сильных болей, атрофии или бесплодия, прибегают к операции.

В любом случае варикозного расширения вен на ногах следует лечить, или осложнения не заставят себя долго ждать. Последующая жизнь сильно осложнится вследствие появления пораженных сосудов, в а особых случаях и инвалидности.

Лечение варикоза вен на ногах медпрепаратами

Лекарства оказываются эффективными только тогда, когда достигают одной из главных терапевтических целей: улучшают кровоток в пораженных нижних конечностях. Препараты должны:

  • устранять боли;
  • останавливать разрушение венозных клапанов;
  • снимать воспаление стенок вен нижних конечностей;
  • улучшать текучесть крови;
  • повышать мышечный тонус вен нижних конечностей;
  • предотвращать состояния, вызываемые эмболией (закупоркой) сосудов.

Венотоники­

Лечение препаратами этой группы благотворно для больных вен нижних конечностей, поскольку улучшают отток крови, повышают их тонус, минимизируют отеки, ослабляют боли. Особенно широко применяются:

  • таблетки от варикоза Детралекс (Франция);
  • таблетки Флебодиа 600 (Франция), более усовершенствованный и дешевый вариант Детралекса;
  • капсулы, спрей, гель Антистакс (Швейцария) – с экстрактом виноградных листьев;
  • гель, крем Венитан (Словения) – с экстрактом конского каштана.

Кроверазжижающие препараты

Популярные лекарства, улучшающие текучесть крови:

  • драже, таблетки Курантил (Германия);
  • таблетки, концентрат для инъекций Трентал (Индия, Словения, США);
  • гель Лиотон 1000 (Германия) с высоким содержанием гепарина, разжижающего кровь: 100 тысяч ЕД в 100 г;
  • гель, мазь Тромбофоб (Германия): 30 и 60 тысяч МЕ гепарина в 100 г;
  • гель Венолайф (Россия): 30 тысяч ЕД гепарина плюс троксерутин и декспантенол.
Читайте также:  Виды операций при тромбофлебите нижних конечностей

Обезболивающие противовоспалительные средства

Старые, давно применяемые препараты первого поколения:

  • Вольтарен (Диклофенак);
  • Нурофен (Ибупрофен);
  • Аспирин;
  • Анальгин и другие.

Препараты второго поколения и инновационные:

  • Мовалис (Мелоксикам);
  • Найз, Нимесил (Нимесулид);
  • Финалгель (Пироксикам);
  • Кеторол, Кетанов (Кеторолак);
  • Целебрекс (Целекоксиб);
  • Ксефокам (Лорноксикам);
  • Аркоксиа (Эторикоксиб) и др.

Мази от варикоза

Препараты для наружного применения, если мазать их на кожу ног, проникают к сосудам и повышают тонус, снижают проницаемость стенок, уменьшают отеки тканей. Единственное противопоказание – мазь от варикоза вен на ногах нельзя применять, если есть травмы кожи. В числе часто используемых препаратов:

  • Гепариновая мазь;
  • мазь Гепатромбин (более эффективна благодаря наличию декспантенола и аллантоина);
  • гель Тромблесс Плюс (гепарин, троксерутин, декспантенол, анестетик бензокаин);
  • гель Лиотон 1000 (эффективное средство от варикоза вен на ногах благодаря высокой концентрации гепарина);
  • мазь Гепатромбин Г (особенно действенна при тромбозах);
  • гель Венорутон (на основе рутина);
  • крем-бальзам Варикобустер (троксерутин плюс натуральные ингредиенты) и др.

Компрессионная склеротерапия

Компрессионная склеротерапия — современная методика лечения варикозной болезни, которая заключается в инъекционном введении лекарственных препаратов в пораженные вены. В результате происходит склерозирование (склеивание) венозных стенок, кровоток в месте введения препарата прекращается, а вена постепенно рассасывается или оставляет после себя еле заметный тяж, который абсолютно не беспокоит пациента.

Наиболее часто склеротерапию проводят при появлении сосудистых звездочек, когда варикозная болезнь находится в начальной стадии. При прогрессирующем развитии варикоза ног лечение методом склеротерапии проводится после анализа состояния венозных клапанов и стенок сосудов, функциональных особенности кровеносной системы пациента.

Если принято решение о проведении компрессионной склеротерапии, пациент сдает анализ крови на свертываемость, проходит ультразвуковое исследование вен. При выполнении склеротерапии пациент не испытывает болезненных ощущений, так как лекарственный препарат вводится в вену с помощью тончайшей иглы. После окончания процедуры на область введения лекарства накладывается стерильная повязка, пациент надевает компрессионное белье. Первую неделю после склеротерапии компрессионный трикотаж нужно носить круглосуточно, затем разрешается его снимать на ночь.

Положительные результаты склеротерапии:

  • Восстановление эффективного кровотока.
  • Исключение образования тромбов в поврежденной вене.
  • Предупреждение трофических нарушений в тканях.
  • Устранение клинических симптомов варикозной болезни: отеков, судорог, болей.
  • Отличный косметический эффект благодаря тому, что вздутые вены полностью исчезают.

Общие правила выбора и приема трав при варикозном расширении вен

Лечение варикозного расширения вен может быть наружным и внутренним. В первом случае готовят настои, чаи, порошки, а в качестве местных средств используют мази, компрессы, растирки, ванночки. Прием травяных сборов внутрь обеспечивает очищение и разжижение крови. Наружное использование помогает устранить воспалительный процесс и воздействует непосредственное на зону поражения сосудов.

Травы от варикоза вен на ногах должны обладать следующими свойствами:

  • Противовоспалительное – используются травы с антимикробным действием, растения, богатые дубильными
  • Веществами, горечами и алкалоидами;
  • Мочегонное для устранения отечности;
  • Стимулирующее для нормализации питания тканей и стабилизации кровотока;
  • Травы, богатые кумаринами, способствуют разжижению крови;
  • Антиспазматическое для борьбы с судорогами.

Независимо от выбранной терапии, существуют определенные правила употребления лечебных трав. Травяные сборы пьют по следующей схеме – одну смесь принимают на протяжении полутора-двух месяцев, затем необходим перерыв от 7 до 10 дней и приступают к лечению другой смесью. Менять состав сбора важно, чтобы не возникло привыкания.

Как правило, из сбора готовят отвар или настой и принимают 2-3 раза в сутки. Длительность лечения – не менее одного года.

Травяной чай нужно заваривать ежедневно и не хранить его. Для приготовления используют 1-2 столовых ложки травы или смеси на один литр кипятка. Летом можно готовить холодный чай – заливать траву холодной водой и оставлять смесь на ночь.

Наиболее эффективны при варикозе лекарственные травы в виде порошка. Такая форма лекарственного средства сохраняет полный набор полезных веществ и свойств. Для приготовления подготовленные травы и семена измельчают в кофемолке, ступке или блендером и смешивают в нужных пропорциях. Хранить порошок лучше в деревянной или стеклянной емкости. Дозировка варьируется от четверти до трети чайной ложки.

Чего следует избегать?

Но есть и те травы, которые могут навредить сосудам (а также печени, почкам, поджелудочной железе). К таковым относятся:

  1. Авран лекарственный. Является ядовитым растением, оказывает мощное спазмирующее действие на всю сердечно-сосудистую систему. Именно от этого эффекта и может наступить летальный исход.
  2. Аралия маньчжурская. Провоцирует резкое повышение артериального давления, что увеличивает риск разрыва кровеносных сосудов. Противопоказан прием при атеросклерозе, тромбозе, тромбофлебите, гипертонии. А вот полезной данная трава будет при хронической гипотонии (пониженное давление).
  3. Ландыш. Даже в небольших количествах нарушает нормальный сердечный ритм. При ломкости сосудов может спровоцировать инфаркт.
  4. Лимонник китайский. Категорически противопоказан при гипертонии, так как повышает артериальное давление примерно на 20 – 30 миллиметров ртутного столба. При очень высоком давлении это вовсе может привести к летальному исходу.
  5. Папоротник. Противопоказан при сердечной недостаточности.
Читайте также:  Детралекс при тромбофлебите – отзывы, сколько пить

Спорт при варикозном расширении вен на ногах

Есть спортивные виды, которые крайне нежелательны при варикозе. И также есть такие, которые, наоборот, помогают организму успешнее справляться с недостаточной работой венозных сосудов. Остановимся именно на этих полярных видах спорта.

Нежелательные спортивные виды

Мнение и отзывы врачей гласят, что при слабых венах спортивные занятия не должны создавать повышенную нагрузку на ноги. Именно поэтому людям с данным заболеванием следует избегать тренировок и длительных игр, связанных с футболом, большим теннисом, тяжелой атлетикой, а также велосипедным спортом.

Полезные виды спорта

Плавание

Этот вид физической активности настоятельно рекомендуется врачами для эффективного лечения варикозного расширения вен. Наибольший антиварикозный результат дает плавание в ластах на животе. Ноги и руки необходимо держать выпрямленными, а в руках нужно дополнительно держать пенопластовую доску. Равномерное давление воды и отсутствие лишней нагрузки разгружает и тренирует вены.

Ходьба

Спортивная ходьба или просто регулярные прогулки действуют также очень благоприятно. При этом происходит тренировка мышц, которые окружают сосуды. Как известно, крепкий мышечный «корсет» помогает венам эффективнее транспортировать кровь к сердцу.

Возвращаясь к вопросу гимнастики при варикозе, стоит сказать, что есть еще одна разновидность физической нагрузки, которая помогает организму сохранить силу при варикозном расширении вен, а также при заболеваниях сердца. Как выполнять это упражнение и почему оно дает хорошие результаты, рассказывает известный врач Иван Павлович Неумывакин:

Все перечисленные упражнения, рекомендации по питанию и народные средства вполне доступны и эффективны. При диагнозе варикозное расширение вен на ногах лечение в домашних условиях обязательно принесет результат, если будет включать и травы, и диету, и гимнастику, и водные процедуры. Но о последних поговорим в следующий раз.

Крепкого здоровья вам!

Последствия и профилактика варикозов

У многих пациентов варикозное расширение вен вызывает тяжелые последствия, которые труднее поддаются лечению.

Основное осложнение варикозной болезни – тромбофлебит — это варикозный воспалительный процесс сосудистой стенки с формированием тромбов. Не леченый тромбофлебит прогрессирует и ведет к тромбозу глубоко расположенных вен.

Хроническая венозная недостаточность – еще одно осложнение варикоза, при котором венозный отток крови затрудняется. Болезнь прогрессирует, увеличивается количество варикозных вен.

Трофическая язва — последствие хронической венозной недостаточности — это сложно заживающая рана, склонная к рецидивам. Возникает у  многих пациентов, приносит сильные страдания.

Венозные тромбозы и тромбоэмболия – опасное осложнение, приводит к образованию сердечной и легочной недостаточности. Летальный исход почти в 50 % больных.

Последствия варикоза несут значительную угрозу здоровью и требуют серьезного лечения.

Профилактика варикозов

Следование несложным правилам поможет замедлить или даже воспрепятствовать развитию болезни. Не злоупотребляйте горячими ваннами, продолжительными прогулками на солнце — это понижает тонус сосудов, содействует застою крови в нижних конечностях.

Посещение бани при варикозе опасно. Горячая среда и обильное потоотделение может спровоцировать тромбообразование, что достаточно опасно. Вредит сосудам и ношение тесной одежды и узкой обуви.

При сидении не кладите ногу на ногу, такая поза передавливает кровеносные сосуды и замедляет кровоток. После рабочего дня подержите ноги в приподнятом положении. Чаще трансформируйте положение тела в течение дня, не допускайте статичности.

Занимайтесь полезными видами спорта – плаванием, ездой на велосипеде и лыжах, ходьбой. Следите за своим весом. Избыток веса способствует прогрессированию болезни и создает сложности в лечении, поэтому соблюдайте диету и правильно питайтесь.

Носите специальное компрессионное белье, проводите бинтование эластичным бинтом.

Эти простые в исполнении меры помогут избежать варикозной болезни.

Лечение варикоза

Если обратиться к врачу-флебологу сразу, патология полностью устраняется. В иных случаях специалист использует консервативное или хирургическое лечение, склеротерапию.

Консервативное лечение варикоза

Консервативное лечение включает спорт, лечебную физкультуру, ношение специального белья (компрессионного) и эластичных бинтов, лечение за счет флеботоников. Но консервативный способ не позволяет полностью восстановить расширенные вены. Его используют как профилактическое средство, когда пациент готовится к операции или при невозможности ее проведения.

Хирургическое лечение

Операция проводится в случае, когда вены глубоко поражены и диагностируются следующие осложнения:

  • Тромбофлевит.
  • Сильное визуальное расширение вен.
  • Повышенные отечность и утомляемость.
  • Иные патологические нарушения.