Какие витамины стоит принимать при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, которое опасно своим течением и характеризуется тяжелыми осложнениями. Помочь облегчить состояние и вернуть человека к полноценной жизни помогут венотоники. Редакция «Янашла» подготовила  Вашему вниманию обзор лучших средств от варикоза, стоимостью от 67 до 690 руб.

Как распознать первые признаки варикоза?

Чтобы вовремя начать лечение варикоза, надо знать, какие симптомы говорят о надвигающейся болезни. Всего варикоз имеет 6 стадий:

  • начало болезни, о которой говорят отеки, тяжесть в ногах и ночные судороги мышц голени, ночная смена температуры ног – им то жарко, то холодно;
  • первая стадия характеризуется появлением сосудистых звездочек;
  • на второй начинается утолщение вен и образование на них узелков;
  • на третьей добавляются сильные отеки ног к вечеру.
Как распознать первые признаки варикоза?

Две последние стадии – это образование трофических язв. Насторожить должно и изменение цвета кожи на ногах в пораженных участках. Она приобретает коричневый оттенок. Наибольшего успеха в лечении можно добиться на начальной и первой стадии. Поэтому при первых же симптомах необходимо посетить врача и начать лечение.

Особенно остро проблема варикоза стоит перед беременными и кормящими мамами. Проявления болезни сильно ухудшают состояние, а возможности лечить его ограничены. Поэтому, оценивая препараты от варикоза, мы будем обращать внимание на возможность его применения в эти периоды.

Этапы лечения варикоза ног

На первой стадии можно обойтись профилактикой варикозного расширения с помощью упражнений, контрастного душа. Никто на данный момент не даст вам гарантии побороть данный недуг на все 100%. Здесь проводится комплексное лечение наружными препаратами и медикаментами для приема внутрь, также необходима диета и физические упражнения, а иногда и хирургическое вмешательство.

На явно выраженной второй стадии понадобятся не только мази, крем или гель, но и таблетки или капсульные препараты. Снять отек, и усталость ног помогут крем, мази и гели, выбор которых на фармацевтическом рынке сегодня достаточно широко представлен. Их применение поможет предупредить дальнейшее развитие осложнений, когда боль еще не столь выражена, а отеки случаются редко.

Этапы лечения варикоза ног

В других случаях, когда варикоз ног дает знать о себе чаще и в более развитых формах потребуется уже медикаментозное лечение, при этом, не отменяя наружные средства.

Лекарства для приема внутрь призваны нормализовать состояние сосудистых стенок, предотвратить застой в венах, провести профилактику осложнений и купировать воспалительные процессы при варикозе вен.

Варианты обмана и надувательства больных варикозом

  • «Персональный флеболог» и «Варикозу нет»

Хотелось бы предупредить наших читателей, чтобы не попадали на сайты мошенников с раскрученной рекламой в сетях интернета, которая предлагает уникальные диски с волшебной методикой избавления от варикоза под названиями «Персональный флеболог» и «Варикозу нет»- это самое настоящее надувательство доверчивых граждан. На этих дисках кроме упражнений при варикозе нет никакой информации о лечении варикозного расширения вен. Действительно, простые упражнения помогают уменьшить тяжесть в ногах,  снять отеки, но это можно совершенно бесплатно найти на любом сайте о варикозе.

  • Лечение варикоза пиявками

Лечение варикоза пиявками — также большинство врачей считает шарлатанством и надувательством. Многие пациенты, не зная сути заболевания, путает варикоз с тромбофлебитом и считают, что при варикозе кровь следует «разжижать», и пиявки в этом помогают. Если у человека тромбофлебит, то лучше использовать безопасные лекарственные средства, способствующие разжижению крови. А при варикозе лечение пиявками может способствовать развитию аллергического дерматита, трофических язв, после укусов часто остаются пигментные пятна.

  • Медицинское изделие «Ботфорт» или «Варифорт»

Компания «Здоров» рекламирует медицинское изделие «Варифорт» — также является надувательством чистой воды, в рекламе этого лжесредства препутаны причинно-следственные механизмы возникновения варикоза. Фраза «чтобы ликвидировать причину варикоза —  тромбы, следует снять положительный заряд с тромбов и этим растворить их, за счет сферических стеклянных шариков, находящихся внутри ботфорта» — не иначе как бредом не назовешь. Тромбы не являются причиной варикоза, а наоборот при длительном варикозе, осложнением может быть тромбофлебит, но тромбы иногда образуются и без варикоза. А стеклянные шарики и биологическое электричество в организме имеют абсолютно разные физические свойства.

Возможные осложнения

  • Трофические язвы – форма осложнения при варикозе, которое проявляется в развитии и углублении длительно незаживающей язвочки. Обычно на голени возникает отдельная болезненная язва, внутри которой часто наблюдают «мокнутие» в виде выделения серозной кровянистой жидкости, покрывающей пораженные ткани.
  • Трофические язвы вызывают сильные болевые ощущения, нарушение образа жизни, работы и сна по причине усиления чувства тяжести в ногах и невозможности долго стоять и двигаться.

  • Тромбофлебит характеризуется острым воспалением стенки пораженного сосуда, с образованием тромботических масс, перекрывающих просвет вены и нарушающих нормальный кровоток. При хождении или стоянии возникает боль, гиперемия и уплотненность тканей вдоль вены, часто поднимается температура.
  • Разрыв вены или узла вызывает сильное кровотечение, требующее срочной врачебной помощи.
Читайте также:  Венарус или детралекс что лучше при геморрое

Срочное обращение за медицинской помощью

Немедленное обращение к врачу требуется при появлении следующих симптомов:

Возможные осложнения
  • Усиление болей в пораженной конечности, невозможность подняться с кровати или сделать несколько шагов;
  • Кожа на ноге горячая, отечная и плотная на ощупь.
  • Цвет кожи меняется от бледного до синюшного или синюшно-красного;
  • Внезапная одышка, нехватка воздуха, потливость и резкая слабость;
  • Кровотечение из участка пораженной кожи или варикозного узла.

Необходимые лекарства при варикозном расширении вен нижних конечностей обязательно должны присутствовать в схеме комплексного лечения. Даже после проведения оперативного вмешательства потребуется несколько курсов приема флеботонических и антиагрегантных средств в целях предупреждения возможных трофических расстройств, воспалений и осложнений на фоне заболевания.

Многие многокомпонентные препараты против варикоза действуют комбинированно, имеют несколько функций. Эффективность таких препаратов более выражена. Оптимально применять лечение курсами в правильной дозировке, рассчитанной флебологом, в сочетании с компрессионной терапией, занятиями йогой, плаванием в бассейне, фитотерапией.

Какие бывают: виды лекарственных форм

Для лечения варикозных вен разработано много эффективных и недорогих фармакологических препаратов: кремы, мази, бальзамы, гели для наружного пользования и таблетки.

Совет! При лечении варикоза необходимо подбирать комплексное лечение, повышая тонус вен, надо нормализовать кровообращения в организме, снизить вязкость крови.

Исторический факт! Варикозное расширение вен — довольно древнее заболевание. В египетских манускриптах были найдены описания варикоза с лечебными методами, в которые входило прижигание проблемных сосудов с помощью каленого железа. В Китае пораженные сосуды удаляли специальными крючками.

Разрешенные продукты

Овощи и фрукты при лечении варикоза – оптимальный выбор. Они содержат пищевые волокна, пектины, несколько видов сложного сахара, витамины и микроэлементы. Их рекомендуется включать в рацион ежедневно, сочетая разные способы обработки.

Кроме этого, желательно как можно больше есть молочных и кисломолочных продуктов. Они содержат кальций, белок, животные жиры, необходимые поврежденным сосудам.

Мясо также должно включаться в ежедневный рацион. Необходимо отдавать предпочтение нежирным его сортам: индюшатине, курятине, крольчатине, говядине, постной свинине. На смену мясу могут приходить рыба и морепродукты, имеющие высокую пищевую ценность.

Орехи содержат ненасыщенные жирные кислоты, белок, но из-за высокой концентрации активных веществ рекомендовано не более 30 г на прием пищи. Они могут добавляться в кашу, йогурт.

Среди полезных продуктов – зелень, богатая группой незаменимых компонентов.

Белок содержится в высокой концентрации в бобовых, яйцах, поэтому они также в списке рекомендованных.

Крупы – источник медленно расщепляющихся углеводов. Они надолго дарят чувство насыщения, дают мозгу необходимую энергию для активной деятельности. Наиболее ценные – гречневая, ячневая, овсяная, пшеничная.

Салаты из овощей нужно заправлять нерафинированным растительным маслом с соком лимона, наиболее подходящее – оливковое.

Лучшие гели-венотоники при варикозе

Чаще всего варикозное расширение вен наблюдается в зоне нижних конечностей, которые подвержены большему давлению крови, нежели верхняя часть венозной системы. Для снятия симптоматики, профилактики осложнений используют венотоники для ног местного назначения в форме геля. Его консистенция легко впитывается, быстрее начинает действовать. выбрал 3-х номинантов с лучшими отзывами.

Гербион Эскулюс

Препарат наружного применения в форме геля, производимый в Словении. Активный компонент – экстракт семян конского каштана дозировкой 350 мг, а также жидкий травяной экстракт донника 20 мг.

Такая комбинация обещает выраженный капилляропротективный эффект, так как природные ингредиенты усиливают свойства друг друга.

Механизм действия – повышение тонуса вен, устранение отечности, облегчение местной микроциркуляции крови, улучшение обменных процессов тканей. Благодаря этому кровь не травмирует стенки сосудов, исчезают застойные процессы, чувство тяжести.

Упаковка – алюминиевая туба объемом 40 г. Текстура быстро впитывается, приятно охлаждает.

Лучшие гели-венотоники при варикозе

Достоинства:

  • Натуральная формула;
  • Выраженный капилляростабилизирующий эффект;
  • Охлаждение;
  • Быстрое впитывание;
  • Легкая текстура;
  • Не окрашивает ткань.

Недостатки:

  • Резкий запах;
  • Может сушить кожу.

Наносить гель можно стандартным способом или под компрессионное белье без втирания до 4 раз за день. Противопоказаниями будут трофические язвы, любые другие повреждения кожи.

Венитан

Второе место среди гелей занимает средство немецкого производства растительного состава, призванное бороться с симптомами варикоза. Активным компонентом выступает смесь тритерпеновых сапонинов – β-эсцин дозировкой 10 мг, добываемый из семян конского каштана.

Эсцин улучшает циркуляцию, снимая отечность, воспалительный процесс. Но главная его польза заключается в способности «запечатывать» протекающие капилляры, уплотнять их стенки.

После нанесения гель быстро устраняет чувство тяжести, боль. Консистенция густая, больше похожая на мазь.

Достоинства:

  • Устранение проницаемости сосудов;
  • Укрепление венозной стенки;
  • Эффективная борьба с отеками;
  • Натуральная основа;
  • Разрешено беременным, кормящим грудью женщинам;
  • Обезболивание.
Лучшие гели-венотоники при варикозе

Недостатки:

  • Медленное впитывание;
  • Липкий слой.

По инструкции гель наносится 2-3 раза в сутки без втирания, массирования. Подходит для комплексного лечения. Отзывы подтверждают его способность быстро рассасывать гематомы.

Лиотон

Гель для наружного применения от немецкого производителя с доказанной эффективностью. По составу и принципу работы относится к антикоагулянтам прямого действия.

Основой выступает гепарин натриевой соли с антитромботическим эффектом в концентрации 1000 МЕ/грамм.

После нанесения легкая текстура способствует разжижению крови и снятию отека, предупреждая тем самым застойные процессы. Облегчение наблюдается на протяжении 8 часов.

Показаниями выступают болезни поверхностных вен, флеботромбоз, тромбофлебит, поверхностный перифлебит.

Достоинства:

  • Высокое качество;
  • Рассасывание тромбов, гематом;
  • Быстродействие;
  • Приятный запах;
  • Устранение отека;
  • Безвредность.
Лучшие гели-венотоники при варикозе

Недостатки:

  • Противопоказания;
  • Завышенная цена.

Наносить гель нужно дважды в день аккуратными движениями. Консистенция быстро впитывается, не оставляет жирного слоя. Результаты отмечают к концу первой недели курсового применения. Ограничения – язвенные, некротические изменения кожи, тромбоцитопения, пониженная гемокоагуляция.

Читайте также:  Йога для профилактики и лечения варикоза: видео комплекс асан

Гепатромбин

Препарат комплексного действия сербского производства, выполняющий сразу несколько функций. Во-первых, он разжижает кровь, не допуская застойных процессов. Во-вторых, устраняет симптоматику – зуд, жжение, боль, отек, чувство тяжести. В третьих, дополнительные ухаживающие компоненты обеззараживают, уничтожают микробы, лечат трофические язвы.

Главное вещество – гепарин концентрацией 30 или 50 тысяч МЕ на 100 г препарата. Попадая в кровь, он не только предупреждает тромбы, но и разрыхляет уже имеющиеся сгустки. Формула содержит эфирные масла лимона, сосны, розмарина.

Производитель предлагает 3 формы выпуска – Гепатромбин от варикоза ног, Гепатромбин С при болях в суставах, Гепатромбин Г для терапии геморроя.

Достоинства:

  • Высокая проницаемость;
  • Регенерирующие свойства;
  • Масла успокаивающего, заживляющего действия;
  • Улучшение обменных процессов;
  • Безопасная формула;
  • Быстрая впитываемость.

Недостатки:

Лучшие гели-венотоники при варикозе
  • Только для комплексного лечения;
  • Возможна аллергия.

Недопустимо нанесение геля или мази беременными, кормящими грудью женщинами. Остальным необходимо тонким слоем обрабатывать пораженные участки не чаще 2-3 раз в сутки без втирания, массирования.

Какие витамины пьют при варикозе

Недостаток любого витамина негативно сказывается не только на состоянии сосудов, но и всего организма в целом. Восполнить этот дефицит можно с помощью продуктов питания и витаминсодержащих препаратов.

Особую актуальность это приобретает при патологиях венозной системы. Поэтому далее речь пойдет о том, какие необходимы витамины для вен при варикозе и каким образом они воздействуют на пораженные сосуды.

Краткие сведения о варикозе

Варикоз недуг в результате которого венозные сосуды подвергаются патологическим изменениям. Они расширяются, растягиваются, деформируются, образуют узлы.

Локализоваться патология может в любой части организма (пищевод, малый таз, семенной канатик), однако чаще всего наблюдается поражение нижних конечностей.

Патологический процесс начинает развиваться из-за несостоятельности венозной клапанной системы, которая при нормальном функционировании обеспечивает движение кровотока в нижних конечностях снизу вверх.

Если эта система дает сбой, то начинается двигаться в обратном направлении, образуя застойные явления.

По мере скопления крови повышается ее давление на вены, которые уже в определенный момент не способны его выдержать и начинают деформироваться.

При варикозе патологическим изменениям подвергаются венозные сосуды

Причин развития патологии большое количество, так же как и провоцирующих факторов. Среди них можно выделить генетическую предрасположенность, малоподвижный образ жизни, гормональные и эндокринные нарушения и пр.

Симптоматика разнообразна и зависит от стадии протекания патологического явления.

Справка. Подробно и симптомах варикоза ног можно узнать из этой статьи.

Лечение варикозного недуга проводится комплексно с применением нескольких терапевтических направлений: прием медикаментов, диета, ЛФК, физиотерапия, массаж, компрессионный трикотаж.

Применяют и разнообразные методики оперативного вмешательства.

Какие витамины пьют при варикозе

Определив механизм развития патологии, рассмотрим какие нужно пить витамины при варикозе, поскольку они нередко включаются специалистом в медикаментозную схему лечения.

Необходимые витамины при варикозе

С целью терапии и профилактики варикозного недуга наряду с прочими группами препаратов назначаются и витаминные комплексы либо подбирается полноценное питание.

Витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности всего организма

Справка. Наибольшим воздействием на сосуды обладают такие витамины: А, В, С, D, Е, К, Р.

При варикозе ног витамины необходимы для улучшения кровотока, укрепления венозных стенок, снижения их травматизация.

Параллельно с этим они укрепляют иммунную систему организма.

Рассмотрим схематично каждый вид указанных витаминов и определим их источник среди продуктов питания.

Витамины Источник Воздействие
А
  • морковь,
  • тыква,
  • хурма,
  • цитрусовые,
  • рыба,
  • молочные продукты (творог, йогурт),
  • яйца.
Способствует укреплению сосудистых стенок, уменьшению их проницаемости, предотвращению ломкости капилляров. Улучшает состояние кожного покрова, устраняя сухость и шелушение, характерных для данного недуга.
В В1
  • арахис,
  • гречневая крупа,
  • нешлифованный рис.
Улучшает циркуляцию крови и ответственен за регенерацию тканей.
В5
  • бобовые,
  • орехи,
  • зеленые листовые овощи (капуста, салаты),
  • цельные зерновые продукты.
Необходим для процесса создания клеток крови.
В9
  • помидоры,
  • бобовые,
  • морковь,
  • зеленый и репчатый лук,
  • капуста.
Участвует в функции кроветворения. Регулирует уровень холестерина в крови.
С
  • цитрусовые,
  • черная, красная смородина.
Нормализует циркуляцию и уменьшает вязкость крови, устраняет воспаление. Способствует укреплению венозных стенок и заживлению ран.
D
  • молочные продукты (молоко, сыр, йогурт),
  • нежирные сорта рыбы,
  • рыбий жир.

А также самостоятельное продуцирование элемента под влиянием солнечных лучей.

Улучшает эластичность и прочность сосудов. Укрепляет иммунитет, давая организму возможность самостоятельно бороться с болезнью.
Е
  • нерафинированные растительные масла (оливковое, подсолнечное, соевое),
  • орехи,
  • оливки,
  • тыквенные семечки.
Ответственен за нормальную циркуляцию крови, очищение сосудов. Выступает в качестве антиоксиданта.
К
  • брокколи,
  • шпинат,
  • капуста,
  • зеленый чай,
  • помидоры,
  • ягоды рябины.
Нормализует свертываемости крови. Являясь природным антикоагулянтом, способен предотвращать образование тромбов.
Р
  • черноплодная рябина,
  • шиповник,
  • клюква,
  • черная смородина,
  • брусника.
Относится к группе природных флавоноидов. Обладает обезболивающим, противосудорожным и противовоспалительным венозные и капиллярные стенки.

Витамины поступают в организм с продуктами, поэтому рацион питания больного сбалансированным и включать все необходимые элементы.

Заключение

Витамины при варикозном расширении вен играют очень важную роль, поэтому стоит очень внимательно к этому относиться.

Нехватка витаминов может негативно сказаться на самочувствии здорового человека, что уж говорить об организме, ослабленном патологией, которому эти элементы необходимы для нормализации процессов и противостояния болезни.

Рекомендованные продукты

Если у вас есть проблема варикоза, нужно увеличить количество:

  1. Овощей. Должны быть ежедневно в любом виде, желательно в каждый прием пищи. Особенно полезны: капуста, помидоры, свекла, садкий перец.
  2. Фруктов. Ими рекомендуется заменить вредные сладости (выпечку, крема), а также использовать их вместо перекуса.
  3. Ягод. Богаты аскорбиновой кислотой, которая оказывает положительное влияние на сосуды.
  4. Рыбы и морепродуктов. Являются источников кальция, фосфора и необходимых жирных кислот. Рекомендуется употреблять их вместо жирных сортов мяса.
  5. Мяса. Разрешаются только диетические сорта: курица, индюшка, кролик. Допускается употребление говяжьей печени.
  6. Орехов. Содержат омега-3 жирные кислоты.
  7. Круп. Необходимы для правильной работы желудочно-кишечного тракта, являются источником углеводов, которые необходимы для получения организмом энергии. Лучшим выбором считается гречка и длиннозерный рис.
  8. Бобовых. Являются источником белка и многих микроэлементов.
  9. Каштанового меда. Оказывает положительное действие на венозную стенку, входит в состав некоторых лекарственных препаратов. Полезна также настойка от варикоза из каштанов.
Рекомендованные продукты

А вот каланхоэ от варикоза рекомендуется в качестве наружного, а не внутреннего средства.

Как улучшить сосуды народными средствами

Укрепить и сделать сосуды чистыми помогут народные рецепты.

Как улучшить сосуды народными средствами

Грецкие орехи для сосудов головного мозга

Как улучшить сосуды народными средствами

Настойкой боярышника залить 350 г перегородок ореха грецкого. Настояться жидкость должна не менее 15 дней, после чего её нужно процедить и приступать к лечению. Принимать средство нужно по 1 ч. л. после еды. Курс терапии – 21–30 дней.

Как улучшить сосуды народными средствами

Настойка из грецкого ореха поможет укрепить сосуды Травяная настойка при слабых венах на ногах

Как улучшить сосуды народными средствами

Измельчить корень женьшеня, траву лимонника, родиолы и смешать в равных количествах (60 г). Травяной сбор залить 300 мл спирта или водки оставить настаивать в тёмном месте в течение 14 суток. Процеженный эликсир нужно пить 3 раза в день по 15-25 капель не меньше месяца.

Как улучшить сосуды народными средствами

Отвар женьшеня и трав полезен для организма Петрушка для повышения тонуса капилляров на лице

Как улучшить сосуды народными средствами

Залить 250 мл кипятка 2 горсти измельчённой петрушки и настоять полчаса. Процедить и смешать с 200 мл тёплого молока. В приготовленной жидкости смочить небольшой кусок мягкой ткани, отжать и расположить на лице. Подобные компрессы делать 2 раза в день по 30 минут. Курс терапии – 20 дней.

Как улучшить сосуды народными средствами

Отвар петрушки полезен для сосудов Отвар шиповника для укрепления глазных сосудов

Как улучшить сосуды народными средствами

Ежедневно начинать день со стакана тёплого отвра шиповника с 1 ч. л. мёда.

Как улучшить сосуды народными средствами

Отвар шиповника обладает целебными свойствами

Как улучшить сосуды народными средствами

Полезно делать примочки вокруг глаз. Для этого нужно заварить 30 г ягод шиповника в 300 мл кипятка и проварить на водяной бане 10 минут. В остывшем отваре смачивать ватные диски и накладывать на веки.

Как улучшить сосуды народными средствами

Сок тысячелистника для укрепления капилляров в носу

Как улучшить сосуды народными средствами

Измельчить несколько листьев свежего растения и выжать всю жидкость. Небольшое количество сока капать в нос 2–3 раза за сутки. Кроме этого, ежедневно пить фреш из тысячелистника по 1 ст. л. в течение месяца.

Как улучшить сосуды народными средствами

Чтобы укрепить сосуды необходимо пить сок тысячелистника Настойка из молодых каштанов для укрепления сосудов всего организма

Как улучшить сосуды народными средствами

Насобирать каштаны в зелёной шкуре, очистить и наполнить такими плодами литровую банку, залить водкой. Средство настаивается не менее 2 недель, затем процеживается. Принимать лекарство нужно утром перед едой – 1ч. л. смешать с медом и съесть. Полный курс – 3 недели.

Как улучшить сосуды народными средствами

Настойка из каштанов полезна для сосудов Сбор трав для повышения эластичности сосудов

Как улучшить сосуды народными средствами

Измельчить и перемешать в равных долях (по 30 г) софору японскую, ветки и кору барбариса, листья клевера красного и траву сушеницы. В 500 мл кипятка поместить 1 ст.л. травяной смеси и готовить на водяной бане 15 минут. Процеженный отвар пить по 50-60 мл раз в сутки. Употребление такой жидкости не должно превышать 1 месяц.

Как улучшить сосуды народными средствами

Отвар из веток целебных деревьев повысит эластичность сосудов Правила питания

Как улучшить сосуды народными средствами

Диета с высоким содержанием натуральных волокон и сложных углеводов (клетчатки) способна предотвратить варикозное расширение вен, обеспечивает достаточное количество питательных веществ, необходимых для кровеносных сосудов, а также поддерживает нормальную функцию кишечника, тем самым снижая вероятность запоров.

Употребления в пищу свежих фруктов и ягод — один из способов уменьшить варикозно-расширенные вены.

Есть специальный рецепт, который содержит большое количество витамина C, что позволит сопротивляться этому недугу. Для приготовления полезного микса смешайте следующие ингредиенты до получения однородной массы: 1 чашку малины, по 1/2 чашки клубники, апельсинового сока, клюквы, после чего приступайте к наслаждению.

Если к варикозу присоединился тромбофлебит?

Тромбофлебит подтверждает имеющееся повышенное тромбообразование. Поэтому значение имеют продукты, снижающие свертываемость крови и обладающие противовоспалительным действием.

Пища должна быть в основном растительная. Рекомендуется корица, разнообразные сорта лука, имбирь, дыня, арбуз, ананас. Лучше ограничить бананы, бобовые и сою, жирное мясо.

Не всегда витамины оказываются полезными в терапии варикоза

Свертываемость усиливает витамин К, поэтому в данном случае придется ограничить прием продуктов, содержащих много этого вещества:

Если к варикозу присоединился тромбофлебит?

Не следует добавлять в чай:

Ограничение жиров необходимо не только для снижения веса. Жиры усиливают всасывание витамина К, который не нужен.

Рекомендовано перейти на кефир, нежирный творог, каши из круп, овощные салаты и солянки, свежие фрукты, ягоды.

Витамины при спазмах мышц

От спазмов в мышцах можно избавиться при потреблении большого количества следующих нутриентов:

  • витамина Д;
  • кальция;
  • калия;
  • витамина Е;
  • витаминов группы В;
  • магния в сочетании с витамином В6;
  • магния.

При этом спазмы могут иметь различные причины происхождения. Они появляются вследствие болезней нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Также бывают совсем прозаичные причины появления недуга – недостаточное потребление воды, сильная усталость, стрессы, малоподвижный образ жизни. Потому лечение должен назначать квалифицированный специалист после проведенной диагностики. Прием витаминов же оправдан только в качестве вспомогательного средства в комплексном лечении.