Купероз на лице: причины, лечение, удаление сосудистых звездочек

Купероз, или сосудистые вездочки, являются одним из распространенных кожных дефектов. Любая женщина, заметившая их на своем лице, стремится решить проблему в самые короткие сроки. Наличие на лице красных жилок не прибавляет шарма и привлекательности, напоминает дамам о возрасте и неизменно провоцирует депрессию. Но патология может коснуться и молодых женщин, ведь ее причины сводятся не только к возрастным изменениям сосудов.

Причины косметического недостатка

Крем от сосудистых звездочек на лице не принесет желаемый результат, если не исключить причины их появления. Это патология мелких сосудов эпидермиса, при которой они расширяются, истончаются и теряют эластичность. Следует отметить, что существует врожденный вид купероза, когда он является следствием сбоя иммунной системы ребенка, а также приобретенный. Причины последнего могут быть разнообразны:

  • Генетическая предрасположенность, когда стенки сосудов слабые и остро реагируют на отрицательные факторы внешней среды.
  • Системные заболевания, например, розацеа или волчанка также провоцируют купероз.
  • Реакция мелких сосудов на постоянные температурные перепады.
  • Чрезмерное нахождение на прямых солнечных лучах.
  • Нарушения в работе печени.
  • Неправильное питание, в котором преобладают жирные, острые и копченые блюда, в сочетании со злоупотреблением алкоголя и курения, неизменно приводит к реакции со стороны сосудов.
  • Злоупотребление кофе.
  • Стрессы и синдром хронической усталости.
  • Нерегулярный и неправильный уход за эпидермисом.
  • Заболевания иммунной системы и склеротические изменения сосудов, возникающие вследствие различных внутренних заболеваний.

Группу риска составляют любители солнечных ванн, частые посетители бани и сауны, женщины, злоупотребляющие кислотными пилингами и косметическими средствами с высоким содержанием спирта, а также дамы со светлой и тонкой кожей.

Причины купероза

Красные прожилки могут появиться в любом возрасте и не только на лице, но и на любой части тела. Особенно часто можно увидеть сосудистые сеточки на внутренней поверхности бедра, нижней части ног.

Причиной появления косметического дефекта в виде сосудистой сетки становится нарушение кровотока в мельчайших сосудах кожи и снижение эластичности стенок этих сосудов. Застойные явления и хрупкость приводят к тому, что такой микрососуд неестественно расширяется, становясь отчетливо видимым сквозь кожу.

Понятно, что изменения в сосудах не происходят просто так. Например, у женщин «звездочки» часто появляются после родов. Однако при должном уходе и отсутствии иных причин они либо проходят сами по себе, либо могут быть удалены косметологическими процедурами и не появятся вновь.

Гораздо хуже ситуация обстоит, если появление сосудистой патологии обусловлено болезненными изменениями в организме. В таком случае даже после качественно процедуры исчезнувшие звездочки проявятся снова, потому что причина их появления не устранена.

Почему могут появляться единичные сосудистые «звездочки»?

Причины купероза

Появление красных или фиолетовых полосок, «паучков» на коже может носить эпизодический характер. Причиной красных прожилок на лице может стать внезапный скачок давления, который приводит к повреждению мелких сосудов. Нередко у женщин первые признаки купероза возникают после родов.

После 2 месяцев лечения троксевазином состояние улучшилось

Нельзя исключить и воздействие внешних неблагоприятных факторов, которые могут спровоцировать купероз на лице. Это солнце (да и любое ультрафиолетовое излучение высокой интенсивности, например, в солярии), ветер, мороз, высокие температуры.

Женщинам с чувствительной кожей, склонной к покраснению, не рекомендуется находиться на солнце в дневные часы, причем речь не только о плюще. Даже зимой в солнечный день, особенно в горах, можно получить солнечный ожог, который оставит некрасивые красные пятна. Поэтому не следует в солнечные дни пренебрегать солнцезащитым кремом, даже зимой и ранней весной.

В ветреную погоду и мороз лучшей защитой будет жирный крем, который не позволит пересушить нежную кожу. Многие не любят жирный блеск на лице. Как вариант – наносить такое косметическое средство лишь перед выходом на улицу. И удалять косметической салфеткой, войдя в помещение.

Увлечение баней тоже может способствовать появлению первых красных «звездочек» на лице. Горячий пар вызывает прилив крови, и если сосуда хрупкие, слабые – вот вам и купероз. Лечение сосудистых звездочек на лице в домашних условиях: мазь, крем, таблетки

Итак, обычно первое, что приходит в голову – это попробовать справиться своими силами. В конце концов, есть специальные косметические средства, на красивых (и обычно дорогущих) баночках и тюбиках так и написано «От купероза». Однако отзывы об эффекте таких средств весьма неоднозначны. Скорее всего, косметический крем сможет либо за счет легкого тонирования сделать сеточку сосудов на лице не такой заметной. Ну и послужит неким профилактическим средством при первых признаках сосудистых звездочек.

 

Если уж подходит к лечению более серьезно, то следует, как минимум, проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, какие болезненные изменения привели к появлению дефекта кожи. И начинать именно с основного заболевания. То есть, при гипертонии лучшее средство от купероза – поддерживать давление в норме. А при гормональных проблемах, возможно, потребуется принимать препараты, корректирующие гормональный фон.

В любом случае, следует применять лекарственные средства, укрепляющие стенки сосудов, причем как наружные, так и внутренние. Наиболее универсальным и безопасным будет прием Аскорутина в соответствии с рекомендациями, указанными в инструкции к препарату. Есть также биодобавки и лекарства, укрепляющие сосуды. Но перед их приемом надо проконсультироваться хотя бы с терапевтом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Причины купероза

Неплохой эффект дают и специальные мази, которые наносятся на лицо несколько раз в день. Например, троксевазин, а еще лучше – Троксевазин нео, усиление действия которого достигается за счет содержаний гепарина.

Читайте также:  Варикозная болезнь – код по МКБ 10

Помогут ли такие домашние средства избавиться от уже существующих «звездочек»? Мне не помогли. Однако, на мой взгляд, они стали не такими выраженными. И за три месяца применения, по крайней мере, их не стало больше.

Любые «народные» средства – маски, примочки и др. – помогают только психологически. Прием натуральных препаратов внутрь, укрепляя стенки сосудов, не дает появляться новым дефектам, но практически не влияет на уже существующие. Именно поэтому использование домашних средств стоит начать как можно раньше – при первых признаках купероза, выражающихся в покраснении кожи, изменении цвета отдельных участков лица.

Радикально же избавиться от сетки сосудов на лице можно лишь в кабинете у косметолога, который располагает целым арсеналом средств.

Предотвращение распространения по лицу

Если звёздочки всё-таки появились на каком-либо участке лица, первым делом нужно остановить их распространение на большие площади. Для этого придётся предпринять ряд мер.

Правильное питание

Острые приправы, жирная тяжёлая пища, большое количество алкоголя никогда не приносили пользу организму. Но раз уж появились первые проявления того, что внутренние органы не в порядке, придётся отказаться от вредных продуктов в пользу тех, что богаты полезными веществами.

Для здоровья сосудов просто необходимы филлохинон (витамин К), рутин (Р) и аскорбиновая кислота ©, а также кремний, которыми богаты следующие продукты:

  • крупы (овсянка, гречка);
  • бобовые (фасоль, горох);
  • овощи (капуста, помидоры);
  • цитрусовые (апельсины, мандарины);
  • ягоды (вишня, смородина).

Эти продукты укрепляют стенки сосудов, и циркуляция крови восстанавливается. В итоге приведение рациона в порядок не даёт сосудистой сетке распространяться по лицу.

Уход за кожей

На этапе появления звёздочек многие совершают ошибку, пытаясь замазать проявления купероза тональными средствами. Но это усугубляет проблему, поскольку плотная текстура подобной косметики забивает поры и увеличивает нагрузку на кожу, которая и до этого скопила на своей поверхности угрожающее количество вредных веществ.

Если проявление купероза побудило человека начать ухаживать за лицом, нужно помнить, что при таком заболевании недопустимо использование средств, содержащих спирт, мятное и эвкалиптовое эфирные масла, парабены.

Также придётся отказаться от таких косметических процедур, которые:

  • травмируют кожу (пилинг, чистка);
  • связаны с воздействием высокой или низкой температуры (распаривание, протирание лица кубиком льда).

Что же в таком случае делать можно?

Полезным при куперозе является испанский массаж лица. Его техника предполагает активные движения, которые активизируют отток крови от близкорасположенных капилляров, укрепляют кожу и делают её эластичной. Лучше делать его у специалиста, но можно провести и в домашних условиях по видео из интернета. Также полезными будут уплотняющие кожу коллагеновые маски, после применения которых сосуды становятся менее заметными.

Гепариновая мазь от купероза на лице

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: 

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

Купероз на лице – это болезненное состояние кожи, которое выражается в расширении кровеносных сосудов и образовании “звёздочек”, что значительно ухудшает внешний вид человека и вызывает неприятные ощущения.

Иногда маленькие узелки могут быть малозаметными, но их большое количество требует активного вмешательства специалиста. И при лечении на помощь приходит простое, доступное, но при этом эффективное средство – гепариновая мазь от купероза на лице.

Подробнее о этом далее в статье.

Подобные проявления такого состояния кожи провоцируют различные факторы. Но по своей сути, купероз – это нарушение кровообращения в сосудах, что особенно часто проявляется на тонкой чувствительной коже. Основными симптомами есть покраснение кожи и появление зуда под действием горячей воды или при механическом воздействии.

Популярностью среди людей, которые столкнулись с данной проблемой, пользуется гепариновая мазь. Она полностью избавляет от купероза и помогает справиться с другими кожными проблемами. Применяется наружно как при самостоятельном лечении, так и в комплексе. Но важно при любом использовании проконсультироваться с лечащим врачом.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Лечение бурсита мазью Вишневского

Гепариновая мазь позволяет не только убрать сосудистые неровности, но и прекрасно помогает при варикозе, также способствует заживлению трофических язв. Активное вещество помогает значительно уменьшить свертываемость крови, ускорить обменные процессы в венах, устранить воспалительный процесс и предотвратить образование кровяных сгустков.

Как применять

Часто применяется Гепариновая мазь от купероза на носу, ведь это наиболее уязвимое место на лице, которое связано с данной даёт возможность как можно быстрее избавиться от подобной неприятности, особенно в случаях с представительницами прекрасного пола, для которых такой косметический дефект является настоящей “катастрофой”.

И хотя данная мазь от купероза на лице используется не слишком часто, она является очень эффективной. Правила к применению:

  • наносить на поражённые участки дважды раза в день тонким слоем исключительно на те места, где виднеются “звездочки”;
  • препарат сильно не втирать и не массировать;
  • оставить до полного впитывания;
  • использовать только с назначения врача;
  • курс – 1-4 недели (зависит от степени поражения кожи).

Учитывая хороший состав мази, её рекомендуют не только при куперозе, но и при гематомах, пигментных пятнах, растяжках и различных заболеваниях кожи.

Читайте также:  Лечение варикоза вен на ногах мед препаратами

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Применение гепариновой мази  от купероза на лице выгодно — средство доступно и простое в применении. Объёма одной упаковки достаточно для того, чтобы вылечить купероз на лице. Даже в самых запущенных случаях положительный результат наступает уже на третий день. Если же смазывать проблемные участки кожи не менее трёх раз в день,полное выздоровление наступит быстрее.

Также стоит помнить, что первое применение предусматривает использование малого количества средства. Это нужно для того, чтобы можно было легко устранить нежелательные последствия при возникновении аллергической реакции.

Питание и диета при куперозе на лице

Зная, как избавиться от купероза кожи лица, можно легко скорректировать свой рацион. Рекомендуется ежедневно включать в него следующие продукты:

  • гречневая крупа;
  • петрушка;
  • спаржа;
  • морковь;
  • рыбий жир;
  • зеленый чай;
  • яйца;
  • индейка или курица;
  • твердый нежирный сыр;
  • бобовые;
  • льняное масло.

Диета при куперозе не терпит присутствия в рационе таких продуктов, как:

  • черный чай;
  • полуфабрикаты;
  • красное мясо (говядина, свинина, баранина);
  • паштеты, копчености;
  • любые продукты, содержащие усилители вкуса и консерванты;
  • шоколад;
  • цитрусовые;
  • алкоголь.

Правильное питание не только укрепит сосуды и снизит риск повторного появления капиллярной сеточки, но и в целом окажет положительное влияние на организм.

Принимайте витамины — С, Р, К, кремний, Омега 3 и 6.

Хотя сосудистая сеточка на лице — всего лишь косметический дефект, она может скрывать за собой целый ряд заболеваний. Игнорировать появление купероза не стоит, при возможности обратитесь к врачу или косметологу, вам назначат курс лечения, в зависимости от причин, вызывающих купероз, схема лечения будет разной. А правильное питание, грамотный уход и здоровый образ жизни помогут навсегда забыть об этой проблеме и победить купероз на лице.

Лечение сосудистых звездочек на ногах

Сеточка красных и синих прожилок на ногах называется сосудистыми звездочками, или телеангиэктазией. Эта проблема придает ногам непривлекательный вид. Кроме того, телеангиэктазия свидетельствует о наличии каких-либо проблем со здоровьем и нарушений в работе организма. Как избавиться от звездочек на ногах? Есть действенные способы.

Топ-10 мазей от сосудистых звездочек

Лечение сосудистых звездочек на ногах

Как убрать сосудистые звездочки на ногах? Существует несколько эффективных мазей, кремов и гелей для удаления телеангиэктазии, рекомендованных к применению врачами-флебологами:

  • Троксевазин. Снимает отечность и воспаление, минимизирует красноту и синеву, укрепляет сосудистые стенки, уменьшает их проницаемость и ломкость;

Троксевазин

  • Венорутон. Укрепляет сосудистые стенки и снижает их проницаемость, тонизирует и повышает эластичность, снимает отечность;
  • Гепариновая мазь. Обладает рассасывающим эффектом, снижает кровяную свертываемость, стимулирует обменные процессы в венах, устраняет воспаление, предотвращает появление сгустков крови;
  • Мазь с маслом календулы. Эффективно укрепляет сосуды, уменьшает их ломкость;
  • Крем Доктор Вен. Ликвидирует запекшуюся кровь в сосудах и укрепляет их;
  • Крем Софья. Тонизирует вены, укрепляет сосудистые стенки, уменьшает их проницаемость;
  • Гель Венолайф. Укрепляет сосудистые стенки, снимает воспаление и отечность, минимизирует кровяную свертываемость;

Венолайф

Лечение сосудистых звездочек на ногах
  • Гель-пена Венозол. Усиливает кровообращение в капиллярах, предотвращает деформацию сосудов, укрепляет сосудистые стенки, улучшает микроциркуляцию крови;
  • Гель-бальзам 911. Усиливает циркуляцию лимфы и кровообращение, укрепляет сосудистые стенки, тонизирует венозные клапаны и стенки, снимает усталость и отечность;
  • Гель Лиотон. Обладает рассасывающим эффектом для борьбы с капиллярными тромбами, снимает отечность и воспаление, предотвращает выведение жидкости в ткани.

Как лечить сосудистые звездочки на ногах

Ели у вас имеются сосудистые звездочки на ногах, лечение лучше не откладывать. По словам специалистов, существуют различные методики ликвидации телеангиэктазии.

Склеротерапия

Наиболее предпочтительный метод лечения сосудистых звездочек – склеротерапия. Он почти не предполагает противопоказаний и ограничений, при этом отличается устойчивым результатом.

Лечение сосудистых звездочек на ногах

В ходе склеротерапии пораженный кровеносный сосуд заполняется склерозантом (веществом для склеивания проблемных капиллярных и венозных стенок) при помощи тонкой иглы.

Во время лечения пациент должен носить компрессионное белье (оно оказывает давление на ткани и обеспечивает быстрое склеивание сосудистых стенок).

Лечение сосудистых звездочек на ногах народными средствами

Ванночки для ног

Народное лечение сосудистых звездочек на ногах обычно малоэффективно, лучше не тратить время и сразу обратиться к врачу-флебологу. Но для дополнительного лечебного эффекта или при невозможности немедленно посетить доктора можно проводить домашние процедуры:

Лечение сосудистых звездочек на ногах
  • Компрессы из череды и ромашки. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка и кипятить 5 минут. Остудить отвар, смочить им марлю и обмотать проблемные зоны, снять после высыхания. Повторять 2-3 раза в день;
  • Ванночки с ромашкой и календулой. Залить смесь трав календулы и ромашки литром кипятка, процедить и остудить. Держать ноги в настое 15-20 минут, иногда можно добавлять теплую воду;
  • Ванночки с хвоей. Стакан хвойных иголок залить 1,5 литрами кипятка, процедить через 10 минут, затем выдерживать ноги в настое около 20 минут;
  • Ванночки из ромашки и дубовой коры. Полстакана цветков ромашки залить литром кипятка, выдерживать 2 часа. Около 3 столовых ложек коры дуба залить литром кипятка и настоять. Далее смешать два отвара и выдерживать в составе ноги около получаса.

Подводя итоги

Решать, какие пить витамины, а какие и как наносить на лицо при куперозе должен все-таки косметолог. При выборе препаратов он учтет тип и состояние кожи, а также подскажет, как избежать передозировок. И, конечно же, необходима качественная ухаживающая косметика, специально предназначенная для борьбы с телеангиэктазией.

Навредить лицу домашними масками при их правильном приготовлении и применении нельзя. Но для интенсивного курса лечения они слабоваты – лучше воспользоваться профессиональными средствами, а народные оставить для поддержания уже полученных результатов.

А у вас есть любимые препараты или рецепты? Буду рада, если захотите поделиться ними в комментариях.

Массаж лица

Ответы на вопросы о массаже не однозначны. Все зависит от состояния сосудов и кожи.

Читайте также:  Варикоз вен малого таза у женщин: симптомы и лечение

Но в любом случае активные техники массажа противопоказаны.

Можно использовать испанский моделирующий или пластический массаж лица, выполняемый ритмичными прижимающими движениями.

Подойдет лимфодренаж, улучшающий микроциркуляцию, хотя он не относится к методикам массажа. Но эта техника его напоминает.

Во время процедуры используется перекатывание ладоней в определенной последовательности и направлении, продвигая в тканях жидкость и лимфу.

А закрепить результат в конце процедуры можно альгинатной маской.

Лечебный массаж при куперозе рассматривается в каждом случае индивидуально, исходя из состояния кожи и сосудов. Косметическая процедура выполняется профессиональным массажистом и по особенной технике. Важно знать, что активные движения при заболевании категорически противопоказаны.

Обычно используют испанский моделирующий массаж:

  • легкие ритмичные поглаживания – подготовка кожи к более интенсивному воздействию;
  • прижимания центральных мышц лица, шеи и участков с пониженным тонусом – для укрепления сосудов и придания эластичности коже;
  • ритмичные массажные движения – воздействия с усилением способны уменьшить капиллярную сетку, типичную для заболевания;
  • перекатывание ладоней по определенным линиям, что способствует движению лимфы.

Характерной особенностью массажа при куперозе является отказ от кремов и масел при проведении процедуры. Косметические средства разрешены в случае, если кожные покровы истощены и наблюдаются отеки. По окончанию процедуры рекомендовано нанесение альгинатной маски.

Для лечения купероза подойдёт испанская техника массажа. Во время него сильному воздействию подвергаются лишь места лишенные тонуса. Массаж по данной технике укрепляет кожу и возвращает тонус.

Чтобы восстановить капилляры применяют баночный массаж. Его проводят дома, если имеется навык или в салонах, при отсутствии умения.

Лечение сосудистых звездочек

Профилактика

Сосудистая звездочка под глазом Сосудистая сеточка появляется у многих, так как далеко не все думают о том, как предотвратить данное заболевание. Для этого необходимо:

  1. Прекратить использование косметических средств, которые не являются гипоаллергенными, а также содержат вещества, негативно сказывающиеся на коже, например, спирт, мед, масло эвкалипта, ментол.
  2. Летом не пренебрегать средствами защиты от солнца.
  3. На ночь убирать всю косметику с лица, лучше всего это делать с помощью мицеллярной воды или молочка.
  4. Принимать необходимые витамины:
  • С, К − укрепляют сосуды и придают им эластичности, улучшают кровоток, оказывают тонизирующее действие, первый содержится в шиповнике и черной смородине, второй – в брокколи, салате, шпинате и огурцах.
  • Е – лечит, оказывает заживляющее действие на поврежденные капилляры и питает кожу.
  • Р – защищает дерму от влияния негативных факторов внешней среды, находится в цитрусовых, гречневой крупе и салате.

Купероз кожи лица — причины и лечение

Также полезны продукты, включающие в себя кремний, − это ячневая и гречневая крупа, фасоль и кукуруза. Можно делать витаминные маски, желательно с коллагеном.

  1. Чаще употреблять в пищу рыбу, печень, куриные яйца и пить зеленый чай.
  2. Пилинг дермы не должен вызывать сильных раздражений, особенно часто они спровоцированы фруктовыми кислотами. Лучше проконсультироваться у профессионального мастера, какие средства для кожи подходят больше.
  3. Во время простудных заболеваний стараться не пользоваться паровыми ингаляциями.
  4. Зимой хорошо использовать кремы, содержащие масло арахиса либо косточек винограда.

Если следовать приведенным рекомендациям, причины возникновения сосудистых звездочек на лице будут сведены к минимуму.

Консервативное лечение

Медицинские препараты

Звездочки на носу Лечение сосудистых звездочек на лице можно проводить посредством медицинских препаратов.

Хорошо зарекомендовали себя:

  • Гепариновая мазь. Включает в себя бензилникотинат и бензокаин. Оказывает болеутоляющее и антитромботическое действие. Следует мазать место поражения только легкими и плавными движениями.
  • Троксевазин. Повышает прочность капилляров, усиливает их структуру. Бывает в виде геля и капсул.
  • Эскувит – капсулы, базирующиеся на конском каштане. Препарат улучшает отток крови с пораженных мест, нормализует кровеносную систему. Срок лечения продолжается от 3 месяцев до полугода.
  • Дирозеаль – крем. Снимает раздражения кожи, восстанавливает сосуды. Не только звездочка, но и сетка на дерме может пройти с помощью данного препарата.
  • Аскорутин – капсулы, содержащие витамин С и рутин. Срок лечения обуславливается степенью поражения.

Купероз кожи лица — причины и лечение

Мазь с маслом календулы

Содержит вещества растительного происхождения, обладающие укрепляющим воздействием на сосуды. Лекарство наносят не толстым слоем на очищенную сухую кожу лица 2-3 раза в день. Массирующими движениями втирают до возникновения ощущения тепла. Курс терапии составляет от 14 до 28 дней. Противопоказания к использованию следующие:

  • повышенная чувствительность к основному компоненту (календуле),
  • беременность и грудное вскармливание.

Терапевтические мероприятия должны проходить под контролем лечащего доктора во избежание возникновения побочных эффектов. При своевременном лечении купероза медикаментозными препаратами можно избавиться от косметического дефекта навсегда.

Почему появляется купероз ↑

Купероз на лице – это заболевание кожных сосудов, при котором они расширяются, становятся более тонкими и теряют свою эластичность. Результат – на лице возникают красные сеточки. Люди со светлой и чувствительной кожей больше подвержены такой угрозе. Существует 2 вида заболевания:

  1. Врожденный купероз. Появляется при наследственных заболеваниях, связанных с иммунной системой.
  2. Приобретенный купероз.

Последний вид может появиться по следующим причинам:

  • генетическая слабость стенок сосудов, которые расширяются при воздействии окружающей среды;
  • реакция на заболевания кожи, например, красной волчанки, розацеи;
  • реакция на температурное воздействие;
  • чрезмерное увлечение загаром;
  • проблемы в функциях печени;
  • вредные привычки: алкоголь и курение;
  • присутствие в рационе большого количества острых и жирных продуктов.

Для профилактики заболевания нужно обследоваться и лечить имеющиеся заболевания органов, тщательно ухаживать за кожей и следить за режимом питания.

В летнее время старайтесь долго не находиться под прямыми солнечными лучами, используйте крема для защиты от УФ лучей.