Варикоз при беременности на ногах: что делать при расширении вен?

Варикоз при беременности – это одно из самых распространённых заболеваний, с которым сталкивается практически каждая будущая мамочка. При этом многие женщины отмечают, что до беременности они были совершенно здоровы и никаких признаков этого заболевания у них прежде не было.

Проявления варикоза при беременности:

Некоторые женщины замечают эстетические изменения на ногах — появление сосудистых «сеточек и звёздочек», расширение вен. Усиливается чувство тяжести — распирания в ногах, появляются судороги, отёки ног больше к вечеру. Это признаки проявления и развития варикоза. Варикозной болезнью страдают 20-40% беременных. У 50% женщин варикозное расширение вен появляется во время первой беременности и, к сожалению, после рождения малыша так и не исчезает. Количество расширенных вен только увеличивается с каждой последующей беременностью и в первом триместре беременности повышается риск развития тромбозов.

Заболевание может проявляться не только со стороны ног, но и на наружных половых органах, влагалище, прямой кишке — проявление и обострение геморроя, органов малого таза, кожи живота, молочных железах, ягодицах. Расширение вен в области половых губ, влагалища, паха чаще одностороннее и возникает примерно у 4-20% женщин, сопровождается чувством распирания, а иногда и болями в области половых органов. После родов, как правило, полностью проходят.

Компрессионный трикотаж

Мазь от варикоза во время беременности хорошо сочетать с ношением компрессионного трикотажа. Надевать такие чулки необходимо утром, перед тем, как встать с постели. Вместо чулок можно использовать эластичные бинты. Носить такие повязки нужно в течении всего дня, а снимать только на ночь. Это одно из самых популярных средств профилактики варикозного заболевания вен и образования тромбов. При правильном использовании каждая пара таких чулок или колготок может носиться не менее полугода, после чего их обязательно нужно сменить. А вот степень компрессии должен определить только врач, поэтому самостоятельно покупать эти изделия не рекомендуется.

Профилактика

Для профилактики варикоза при беременности рекомендуется направить усилия на сохранение тонуса сосудов и снижение нагрузки на них. При ранее диагностированном заболевании и неблагоприятной наследственности после зачатия рекомендуется:

  • ежедневно поддерживать оптимальный уровень физической активности в виде пеших прогулок на свежем воздухе, плавания и щадящей гимнастики;
  • включить в рацион продукты с высоким содержанием пищевых волокон, витаминов А, С, Е и рутина;
  • избегать нахождения в статичных позах (сидя, стоя) дольше одного часа подряд;
  • отказаться от обуви на высоком каблуке (приемлемый вариант 3-4 см);
  • отказаться от сна на спине, спать и отдыхать желательно на левом боку, чтобы снизить давление на брюшную вену;
  • отказаться от приема горячей ванны и посещения сауны;
  • носить компрессионное белье с первого месяца беременности в течение всего дня, с конца второго триместра носить поддерживающий бандаж на живот.

Действенных способов, как во время беременности избежать варикоза, к сожалению, не существует. Перечисленные рекомендации помогут избежать стремительного прогрессирования болезни. Если варикоза у беременных раньше не было, им стоит придерживаться тех же рекомендаций.

Важные аспекты профилактики варикоза у беременной

Предотвратить заболевание не только можно, но и нужно у каждой из женщин. Профилактические мероприятия к этому заболеванию должны выполнять все, так как его возникновение может быть даже у здоровой, физически активной представительницы прекрасного пола. Не стоит забывать, что профилактику следует проводить при каждой беременности, особенно если она 2-я, 3-я и так далее.

Врачи составили список рекомендаций, соблюдение которых является обязательным для каждой беременной:

Важные аспекты профилактики варикоза у беременной
  • выбор обуви. На период вынашивания ребенка нужно подобрать обувь, которая будет максимально удобной и практичной. Запрещено носить обувь на высоком каблуке, на плоской и тонкой подошве. Это может только усилить нагрузку на венозную систему конечностей;
  • до планируемой беременности нужно пересмотреть свое нижнее белье и колготки. Запрещено ношение чулок, гольфов с тугими резинками. Оптимальным вариантом станет ношение утягивающего белья, размер компрессии которого подбирает только врач;
  • во время беременности нужно приучить себя спать только на левом боку. Такая поза позволяет расслабить мышцы матки и облегчить давление на вену, которая находится справа. Эта вена непосредственно отвечает за отток крови от нижних конечностей;
  • по мере роста живота нужно изменить привычку сидения на стуле. Если для женщины без малыша нормальной является поза полного усаживания ягодиц на сиденье стула, то для беременной положение должно быть следующим: сидение на самом краешке стула, чтобы ягодицы вообще не касались сиденья;
  • стоит избегать отдыха в креслах с низким положением таза;
  • нельзя забрасывать ногу за ногу;
  • во время всего периода вынашивания нужно контролировать свой стул. Опорожнения должны происходить каждый день, любые запоры только усугубят ситуацию и станут пусковым механизмом к развитию заболевания.
Читайте также:  Варикозное расширение вен у мужчин: признаки, последствия, лечение

Врачи-психотерапевты утверждают, что во время беременности не стоит зацикливаться на профилактических мерах относительно варикоза. Спокойное отношение, регулярное выполнение рекомендаций врача, активный образ жизни помогут избежать неприятных симптомов. Также не стоит забывать, что варикоз начальных стадий может самостоятельно проходить в первые 3-5 месяцев после родов.

Что делать, если во время беременности появился варикоз

Как только у беременной женщины обнаруживаются первые признаки заболевания, ей необходимо проконсультироваться с врачом по поводу лечения, чтобы не запускать патологический процесс. С этой проблемой следует обращаться к специалисту-флебологу. Лечение варикозного расширения вен на ногах при беременности проводится комплексно, с использованием одновременно нескольких методов. Пациентке могут назначаться следующие предписания:

  1. Прием таблеток с флеботоническим эффектом, приводящих вены в тонус и укрепляющих их.
  2. Компрессионное лечение, которое заключается в ношении пациенткой специальных поддерживающих чулок и колготок.
  3. Использование средств наружного применения в виде гелей и мазей.
  4. Выполнение комплекса лечебной гимнастики или занятия в бассейне, пешие прогулки.
  5. Контроль веса, поскольку лишний вес будет создавать дополнительную нагрузку на ноги.

Комплекс физических упражнений

Выполнение лечебной гимнастики является очень важной составляющей эффективной терапии. Физические упражнения улучшают отток венозной крови и циркуляцию лимфы. Прежде чем начинать лечение с помощью упражнений, беременной женщине следует проконсультироваться со своим гинекологом.

Что делать, если во время беременности появился варикоз

Приведем список из нескольких несложных в выполнении эффективных упражнений:

  1. В положении стоя переносить собственный вес с пятки на носок, медленно и плавно. Выполнить 10-15 повторов за подход. Упражнение можно выполнить несколько раз за сутки.
  2. Сесть на стул, согнуть ноги в колене под прямым углом, руки опустить вдоль туловища. На вдохе — встать, на выдохе — вернуться в исходное положение.
  3. Исходное положение аналогично предыдущему. Прижимая пятки к полу, совершать круговые движения ступнями.
  4. Вставая на носочки, задержаться в этом положении на несколько мгновений, после чего опуститься. Это упражнение тоже можно повторять несколько раз в течение дня.
  5. Находясь дома, можно чередовать хождение на цыпочках с хождениям на пятках.
  6. Приняв положение стоя, подняться на цыпочки на вдохе, одновременно поднимая вверх руки. На выдохе опустить руки и опуститься на полную стопу, чуть согнув ноги в коленях.

Все эти упражнения следует выполнять систематически, чтобы лечение имело необходимый эффект.

Вспомогательным средством против варикозного расширения вен является ношение специальных компрессионных чулок и колготок с поддерживающим эффектом плотностью в 100, 140 и 280 den. Их рекомендуется надевать каждое утро перед подъемом с кровати, носить в течение всего дня. Такое белье ведет к сужению вен. Это, в свою очередь, улучшает кровообращение, увеличивает давление в тканях, что снижает вероятность отекания и появления тромбов.

Безопасные методы лечения

Варикоз может весьма омрачить период вынашивания ребёнка. Мириться с ним не только не нужно, но и чревато осложнениями.

Основное лечение варикозного расширения вен при беременности направлено на профилактику тромбоза и обеспечение хорошей циркуляции крови. Прежде всего беременной следует взять на вооружение следующие полезные моменты:

  • Сон в позе на левом боку оптимален для кровообращения в области таза (полезно и матери, и ребёнку).
  • Во время отдыха ноги должны быть выше уровня тела, для чего можно подкладывать под них небольшую подушку.
  • Самые простые гимнастические упражнения для профилактики варикоза можно начинать прямо сейчас, во время чтения статьи.
  • Умеренная двигательная активность творит чудеса (йога, фитнес, бассейн, пешие прогулки).
  • Не сидеть в позе нога на ногу.
  • Обувь должна быть удобной, с небольшим устойчивым каблуком (не шпильки, но и не кеды или тапочки).
  • Бандаж для поддержки живота можно носить с 18-20 недели.
  • При выборе одежды следует отказаться от ремней, резинок и прочих утягивающих элементов (это касается также белья, носков, чулок).
  • Соблюдение сбалансированного рациона, употребление пищи, богатой клетчаткой.
  • Отказ от алкоголя и курения (доказана связь последнего с варикозом).
  • Медицинские чулки при варикозном расширении вен у беременных придётся носить весь срок беременности, включая роды, и некоторый период после рождения ребёнка.

    Больше полезного по теме смотрите на видео:

    Пару слов о профилактике

    В случае с варикозным расширением вен, как, впрочем, и с любым другим заболеванием, легче предотвратить, чем потом лечить. Тем более что сделать это не так уж сложно. Достаточно только:

    Пару слов о профилактике
    • Тщательно подбирать обувь. Высокий каблук или полное его отсутствие – это дополнительная нагрузка на вены. Даже в «добеременное» время.
    • Полюбить плавание и контрастный душ. Они повышают тонус сосудов.
    • После зачатия напрочь отказаться от чулок с тугими резинками.
    • Приучить себя спать на левом боку. В таком положении давление матки на вену, пролегающую справа, минимально. А вместе с ним и риск развития венозной недостаточности.
    • Научиться сидеть на самом краешке стула. Самое интересное, что эта привычка становится особенно актуальной, когда живот вырастает. Ведь так попросту удобнее.
    • Наладить питание. Не только лишний вес, но и запоры провоцируют развитие венозной недостаточности. Для того чтобы избавиться от них раз и навсегда нужно ввести в свой рацион побольше овощей, фруктов, каш. Также важно соблюдать питьевой режим – выпивать до 1,5 – 2 л жидкости в день. Подробнее об этом читайте в статье диета при варикозе на ногах: что можно и чего нельзя.
    Пару слов о профилактике

    Методы народной медицины

    Чтобы лечить болезнь во время беременности, нетрадиционная медицина предлагает делать различные компрессы и ванночки для ног, провоцирующие повышение тонуса сосудов, улучшение кровообращения, помогающие снять болевые симптомы. Улучшение часто наступает уже после первых процедур.

    Лечение травами

    Лечение путем устранения причины болезни производится действенными методами:

    Методы народной медицины
    • Листья и цветки серой полыни в измельченном виде смешать с 0,5 л простокваши. Обмакнув в крем кусочек марли или ваты, прикладывать на больное место, укутывая целлофаном на 20 мин. Лечение показано проводить дважды в день. После применения компресса быстро проходит отечность на ногах;
    • Убрать болевые симптомы способен свежий капустный лист, потребуется прикладывать на ночь к больному месту после ошпаривания кипятком и последующего остывания;
    • Устранить причины появления болезни на ногах и снять воспаление поможет домашняя мазь из лекарственной ромашки. Для изготовления потребуется засыпать в бутылку свежие цветки ромашки лекарственной, залить растительным маслом любого происхождения. Потом масса настаивается в темном месте в течение месяца, за указанный период ее полагается неоднократно встряхивать для перемешивания составляющих. Получившееся лекарство процедить, дополнительно отжав цветки, производить лечение, втирая масло в места воспаленных вздутых вен;
    • Помогает значительно уменьшить симптомы боли и вздутия вен прикладывание на ночь к месту воспаления ваты, смоченной в яблочном уксусе;
    • Эффективно способствует устранению причины появления болезни на ногах теплая ванночка из настоя листьев красного клевера и березы.

    В народной медицине описано немало результативных в устранении причины появления болезни травяных настоев для внутреннего приема. Однако подобный метод лечения оказывается опасен для здоровья беременной и ребенка. При выборе лекарственных растений рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Эффективно лечить болезнь поможет настойка из листьев брусники, растения мать-и-мачеха, цветов календулы, калины, листов земляники и пустырника в количестве 2 столовых ложек, заваренная двумя стаканами кипятка и выстоянная 40 мин. Принимать в количестве 0,5 стакана по 4 раза в день.

    Варикоз ног при беременности

    Варикозное расширение ножных вен имеет чрезвычайно широкую распространенность, им болеют мужчины и женщины, пожилые и молодые. Иногда даже у школьников выявляют эту патологию. Поскольку у женщин присутствует такой фактор риска как беременность, то варикоз у них развивается на 20-30% чаще, чем у мужчин.

    Варикоз ног при беременности

    Начальные проявления варикоза дают о себе знать тяжестью в ногах и небольшими отеками стоп к концу дня. Может появиться ощущение распирания, судороги в икрах, жжение, боль в области вен. Внешне заболевание проявляется появлением на коже расширенных капилляров, бугорков и «змеек» поверхностных сосудов. С развитием болезни отеки становятся все больше, захватывая не только ступни, но и лодыжки, а затем и голени. Кожа становится синюшной, а затем приобретает коричневый цвет, появляется зуд и онемение, в запущенных случаях дело доходит до трофических язв. Но наибольшая опасность варикозной болезни заключается в образовании сгустков крови – тромбов, которые вместе с током крови могут, попав в легкие, вызвать закупорку легочной артерии.

    Читайте также:  Варикозное расширение вен на ногах: профилактика

    Профилактика варикоза

    Целесообразным решением, как предотвратить варикоз при беременности и в дальнейшем, является соблюдение все правил профилактики, предписанных специалистами. Нужно учитывать в первую очередь, что причина варикоза может крыться в гормональных нарушениях, поэтому женщине важно контролировать баланс всех гормонов до беременности и во время вынашивания плода.

    Кроме того для профилактик нужно избегать следующих ситуаций:

    • долгое пребывание стоя или сидя;
    • лишний вес;
    • острая нехватка витамина С и В3;
    • чрезмерное употребление белков животного происхождения.

    Чтобы предупредить варикоз, можно соблюдать следующие меры:

    Профилактика варикоза
    • ежедневные пешие прогулки в течение часа и больше;
    • употребление свежих овощей и фруктов;
    • отдых ног с их поднятием выше уровня сердца;
    • выполнение упражнений на икроножные мышцы;
    • сокращение до минимума потребляемых простых углеводов;
    • обильное питье.

    Несмотря на все указания специалистов, советы и рекомендации, самой главной профилактикой варикоза у беременных является движение. В ходе пеших прогулок у женщины икроножные мышцы выполняют функции насосов, что контролируют кровоток и лимфооток. В сутки нужно проходить умеренным шагом по 2-3 км, чтобы поддерживать приемлемый уровень физической активности и тонуса мышц всего тела.

    Еще может быть интересно: Как предотвратить варикоз на ногах и что для этого нужно делать? Что делать, когда начинается варикоз на ногах: как лечить заболевание? Боль в ногах при варикозе: симптомы и что делать? Варикоз: причины возникновения расширения вен на ногах Какая мазь от варикоза при беременности лучше всего?

    Что нельзя делать?

    К применению любых препаратов при варикозе во время беременности следует отнестись с максимальной серьёзностью. Это не тот случай, когда можно заниматься самолечением. Любое средство должно быть обязательно назначено доктором. Только специалист сможет подобрать грамотное сочетание средств, которое даст максимальный эффект при минимуме побочных явлений.

    При лечении препаратами не рекомендуется:

    • длительное нахождение на солнце,
    • посещение сауны или бани,
    • косметические процедуры, вызывающие микротравмы кожи (пилинг, эпиляция горячим воском и т.д.).

    Диагностика и лечение варикоза вен во время беременности

    Для назначения наиболее эффективного лечения нужно выяснить полную картину поражения варикозом половых губ и органов малого таза. Для этого необходимо провести целый комплекс различных лабораторных исследований и других диагностических мероприятий:

    • биохимический анализ крови с определением уровня половых гормонов;
    • общий анализ мочи;
    • УЗИ половых губ и органов малого таза;
    • Доплерографическое исследование половых губ. Суть этого способа заключается в проведении электронного сканирования различных участков тела. Доплерография показывает состояние стенок сосудов, степень их эластичности и растяжения, появление тромбов или сужение протоков.

    После того как все необходимые данные будут у медиков на руках, они решат, какое лечение принесет максимальный результат и будет безопасным для ребенка. Для поддержания и корректировки состояния могут применяться:

    • терапия с применением медикаментозных препаратов. Это будут либо венотоники (вещества, укрепляющие тонус вен), либо противовоспалительные и противоотечные средства. Лечение беременных женщин имеет определенные нюансы. Нужно восстановить кровообращение в органах малого таза, учитывая нахождение в утробе плода. Поэтому самолечение, особенно средствами народной медицины, будет крайне необдуманным шагом со стороны будущей мамы. После родов вы можете ставить над собой любые эксперименты, но в этот период на вас лежит ответственность за жизнь еще не рожденного ребенка. Поэтому рисковать, занимаясь самолечением, не нужно. Многие лечебные травы, эффективно помогающие в обычном состоянии, во время беременности вызывают повышение тонуса матки и провоцируют преждевременное отслоение плаценты.
    • Оперативное хирургическое вмешательство.Необходимость такого шага встречается довольно редко, поэтому бояться, что подобное произойдет именно с вами, не стоит. Однако предпринять все меря для предотвращения возникновения этой ситуации, нужно обязательно. Медики решаются на такой метод только тогда, когда возникает угроза инфицирования расширения вены или разрыва сосуда во время родов,