Варикоз вен на ногах: 7 способов предотвратить развитие болезни

Способы лечения начальных стадий варикоза в клинике Аптечные средства для укрепления сосудистой системы Продукты, предупреждающие развитие варикоза Упражнения для профилактики варикоза Способы предотвращения развития варикоза вен

Когда развивается запущенный варикоз?

Развитию запущенной стадии болезни предшествуют различные симптомы. Острым течением и выраженными  жалобами обладают только осложнения варикоза. Сам же варикоз это долго текущее хроническое заболевание, которое не может начаться остро.

Когда развивается запущенный варикоз?

В первую очередь могут появиться обыкновенные признаки усталости: тяжесть и небольшая отечность ног. Но их регулярность должна насторожить. Если не обращать на это внимания, то в течении 10-12 лет развивается запущенный варикоз. 

Медикаменты

Чтобы предотвратить варикоз на ногах, можно принимать венотонизирующие средства, антиагреганты, антикоагулянты и использовать местные лекарства в форме мазей и гелей. Применяются следующие медикаменты:

  • Венолайф.
  • Венитан.
  • Лиотон.
  • Эскузан (растительный препарат на основе экстракта семян каштана и тиамина).
  • Троксевазин.
  • Троксерутин Врамед.
  • Троксевенол.
  • Антистакс (фитопрепарат, содержащий экстракт виноградных листьев).
  • Венорутон.
  • Гепариновая мазь.
  • Детралекс.
  • Флебодиа 600.
  • Венарус.

Венотоники улучшают реологические свойства крови, повышают тонус вен и препятствуют их растяжению. Эти препараты эффективны при наличии факторов риска развития варикозной болезни.

При повышении вязкости крови и сидячем образе жизни могут применяться антиагреганты и антикоагулянты. Они не только предупреждают застой венозной крови, но и препятствуют появлению тромбов. С целью профилактики варикоза в домашних условиях можно принимать Аскорутин. Это витаминный препарат, содержащий аскорбиновую кислоту и рутозид. Оба этих вещества укрепляют стенки вен, снижают ломкость сосудов и уменьшают их проницаемость.

Причины и предпосылки варикозного расширения вен

Причиной варикоза является наследственная предрасположенность

Из всех видов млекопитающих только у человека сформировалось вертикальное положение тела, поэтому его кровеносные сосуды испытывают дополнительную функциональную нагрузку. Застой крови в венах ног начинает проявляться в зрелом возрасте, выражаясь таким заболеванием как варикоз.

Предупредить его вполне возможно, если соблюдать определённые правила в повседневной жизни. Не существует какой-то одной причины, по которой в венах ног образуются расширения, узлы, карманы, вздутия.

Врачи обратили внимание на то, что слабые стенки вен передаются по наследству, это является основным фактором риска, но для развития варикоза и его осложнений необходимы дополнительные провоцирующие условия:

Причины и предпосылки варикозного расширения вен
  1. Влияние пола. Статистически чаще болеют женщины, в последнее время в молодом возрасте.
  2. Эндокринные заболевания, при которых наблюдается нестабильность концентрации в крови основных гормонов.
  3. Возрастные изменения эластичности и тонуса сосудов, которые проявляются у женщин после 30 лет, а у мужчин после 40.
  4. Хронические заболевания внутренних органов брюшной полости, приводящие к нарушениям обмена веществ. Патология в биохимических процессах приводит к функциональным и анатомическим изменениям в стенках кровеносных сосудов.

Обусловить расширение вен и соответственно застой крови в венах ног, способны такие явления:

  • длительное нахождение на ногах во время выполнения работы, без перерывов на разгрузочные упражнения;
  • утомительные длительные пешие переходы, продолжительностью в часы;
  • сидячая малоподвижная работа в скованном положении тела;
  • питание жирной, острой и однообразной пищей, приводящее к появлению избыточного веса;
  • занятия силовыми видами спорта, тяжёлой атлетикой, греблей, пауэрлифтингом, допускающими сильное физическое перенапряжение.

Два важнейших фактора, наследственность и образ жизни, в совокупности приводят к слабости стенок венозных сосудов, последующему варикозу поэтому, чтобы не допустить этого, нужна профилактика.

Первичная профилактика

В основном, варикоз дает о себе знать в вечернее время, после тяжелого дня на работе. Многие отмечают появление тяжести в ногах, отеки, а со временем возникают такие неэстетичные симптомы данной болезни: «звездочки», «сеточки», «паучки» на нижних конечностях. Не стоит игнорировать данные проявления болезни, своевременная профилактика – вот залог успеха!

Чтобы понять, как предотвратить варикоз на ногах, нужно изучить два вида профилактики. К первичной профилактике варикоза относится:

  • Избавление от лишнего веса – каждый килограмм давит на сосуды ног.
  • Правильное расположение тела при работе – избегать позы «нога на ногу». Так, при данном положении затрудняется отток застоявшейся крови.
  • Длительное пребывание стоя также приводит к возникновению варикоза вен. Если уж работа связана с такими нагрузками, то специальные упражнения помогут избежать болезни.
  • Занятия некоторыми видами спорта укрепят мышцы голени: бег, спортивная ходьба, плавание, помогут замедлить развитие болезни.
  • Ношение обуви на низком каблуке – отличная профилактика варикоза ног. Если же высокий каблук является обязательным пунктом дресс-кода, старайтесь в течении рабочего дня менять туфли на модель с минимальной высотой.
  • В гардеробе стараться избегать вещей, которые бы утягивали, сдавливали ноги, пах, талию, так как такие вещи способствуют нарушению нормального функционирования кровеносной системы.
Читайте также:  Как лечить тромбофлебит народными средствами

Все эти советы помогут предотвратить развитие варикоза на ногах.

Как защитить себя от варикоза

Физическая активность оказывает большое влияние на работу всех органов кровеносной системы: сердца, магистральных и периферических сосудов. Люди, которые работают на ногах, чаще других получают варикозное расширение вен потому, что их пребывание в стоячем положении слишком длительное и утомительное. Первые признаки варикоза, на которые нужно обратить внимание:

  • отечность ног в конце рабочего дня;
  • усталость, тяжесть или дискомфорт в ногах при длительной ходьбе или пребывании в стоячем положении;
  • разрывы мелких подкожных капилляров, сосудистые звездочки;
  • визуальное изменение вен, сосуды становятся более заметными под кожей;
  • сосудистые боли.

Последний симптом может сигнализировать не только о варикозе, но и о тромбофлебите, склерозе и других патологических изменениях. Сосудистая боль проявляется как жжение, чувство локального повышения температуры в ногах, раздражение, резь, дискомфорт. При появлении таких признаков нужно обращаться к флебологу. На ранних стадиях распознать варикоз можно по отечности ступней и усталости в ногах. Основные направления, по которым проводится профилактика:

  • нормализация физической нагрузки, при чрезмерной – уменьшить, при малоподвижном образе жизни – увеличить;
  • полноценное питание;
  • релаксация, снятие хронического перенапряжения, достаточное количество отдыха.

Профилактика варикозного расширения вен обязательно включает в себя избавление от химической зависимости. Люди, которые не разбираются в наркологии, считают, что курение и употребление кофе – это просто вредная для здоровья привычка. Но на самом деле это химическая зависимость, от которой человеку не так просто избавиться самостоятельно. Для того чтобы получить квалифицированную помощь в отказе от курения, можно анонимно и бесплатно обратиться к наркологу.

Наркологический диспансер имеется в каждом районе, в любом городе Российской Федерации. Укрепление сосудов проходит только при отказе от большого количества кофе и сигарет.

Лечение варикоза

“Заболевание вен вылечить достаточно сложно, — объясняет Вадим Богачев. — Проще эту болезнь либо предотвращать на ранних этапах, либо контролировать её в дальнейшем и не давать прогрессировать. Если заболевание возникло, то добиться стопроцентного выздоровления могут в лучшем случае лишь 15-20% пациентов. Но опускать руки не стоит”.

При варикозе больные вены растягиваются, и кровь в них застаивается. Если заболевание приобрело серьезное течение, то поврежденные вены необходимо удалять, чтобы облегчить циркуляцию крови и предотвратить появление новых варикозных вен. В арсенале врачей сегодня множество методов борьбы с варикозом.

  • Склеротерапия. Это основной безоперационный метод лечения варикозной болезни. В вену с помощью иглы вводится специальный препарат, который как будто склеивает стенки поврежденного сосуда и через неделю вена сама рассасывается — то есть удаляется без операции.
  • Лазер. Это еще один метод безоперационного лечения. Через крошечный разрез в просвет вены помещается световод, который подсоединен к лазерному аппарату. Лазерное излучение обжигает внутреннюю венозную стенку, стенки сосуда прилипают друг к другу и он рассасывается.

Это важно!

Если у вас есть признаки венозной недостаточности, во время авиаперелетов или долгих переездов на машине придерживайтесь нескольких правил.

  • Меняйте позу каждые полчаса.
  • Принимайте перед полетом таблетку аспирина. Он помогает предотвратить образование тромбов.
  • Во время полета пейте больше жидкости, избегайте алкогольных напитков.
  • Путешествуйте в компрессионном трикотаже.

Остановить развитие болезни поможет ношение компрессионного трикотажа. Кроме того, таким образом можно избежать осложнений варикоза — тромбозов и тромбофлебита. За счет компрессии просвет больных вен сужается, повышается скорость кровотока, уменьшаются застойные явления. Это препятствует сгущению крови и появлению тромбов.

И еще одна рекомендация: люди, у которых есть варикоз или склонность к нему, не должны злоупотреблять загаром, ведь жара действует на вены разрушительно. Кроме того, при венозной недостаточности не стоит посещать баню, сауну и проводить много времени в теплой ванне.

Таблетированные препараты и рецепты нетрадиционной медицины

Если у человека имеется наследственная предрасположенность к варикозу, к тому же лабораторно определена повышенная вязкость крови, ему с цельюпрофилактики варикоза необходимо принимать таблетки с:

Таблетированные препараты и рецепты нетрадиционной медицины
  • антиагрегантами (Аспирин, Кардиомагнил);
  • венотониками – веществами, повышающими тонус венозной стенки (Флебодиа, Венарус, Детралекс);
  • антитромбозными веществами (Курантил, Трентал).
Таблетированные препараты и рецепты нетрадиционной медицины

Любые таблетки имеют свои показания, противопоказания и побочные действия. Чтобы не было осложнений, перед началом приема любых таблеток для предупреждения варикозной болезни, требуется консультация флеболога или ангиолога. Только они смогут подсказать, как предотвратить варикоз, принимая таблетки в каждом конкретном случае с максимальной эффективностью и минимальным риском для здоровья.

Таблетированные препараты и рецепты нетрадиционной медицины

Профилактика варикоза возможна также без таблеток и упражнений. Помочь это сделатьмогут рецепты, которые в народной медицине использовались испокон веков. К таким эффективным способам относят:

Таблетированные препараты и рецепты нетрадиционной медицины
  • повышение тонуса вен с помощью употребления внутрь настойки из перегородок грецкого ореха. Для ее приготовления необходимо один стакан перегородок грецких орехов залить ½ литра водки.

    Настаивать в течение семи дней, периодически встряхивая. После процеживания принимать снадобье по одной чайной ложке три раза в день;

  • аналогично используют ягоды черноплодной рябины, готовя из них настойку по такому же рецепту;
  • для растирания кожи ног или тонизирующих компрессов используют отвар из конского каштана (2 столовые ложки измельченного сырья заливают ½ кипятка, томят на слабом огне до 20 минут, остужают, процеживают).
Таблетированные препараты и рецепты нетрадиционной медицины

Профилактика варикозного расширения вен – длительный и комплексный процесс, включающий изменение образа жизни и пристрастий в питании, умеренные физические упражнения и водные процедуры, прием таблеток и применение всевозможных средств народной медицины.

Таблетированные препараты и рецепты нетрадиционной медицины

Варикоз вен на ногах: способов предотвратить развитие болезни

Варикозная болезнь – это некрасивые сосудистые «звездочки» и выпирающие узлы вен. А еще боли, отеки и тяжесть в ногах, судороги… Как лечить варикоз вен на ногах, чтобы избавиться от симптомов и предотвратить развитие болезни?

Лечение варикоза: нельзя избавиться, но можно остановить или предупредить

Варикоз убивает не только красоту женских ножек. Если болезнь не лечить, могут появиться и более серьезные осложнения — тромбофлебит, тромбоз, трофические язвы…

Итак, у вас появились признаки варикоза. Что делать? Главное не отчаиваться. Обнаружив у себя первые признаки венозной недостаточности (повышенную усталость ног, чувство тяжести в икрах, отеки), надо обязательно обратиться к врачу.

Варикоз нельзя излечить, но можно остановить или предупредить. Существуют достаточно эффективные методы профилактики и борьбы с варикозной болезнью. Они помогут приостановить развитие варикозного расширения и поддержать тонус вен на долгие годы.

Если вы заметили первые симптомы варикоза, не надейтесь слепо на мази и кремы от варикозного расширения вен на ногах. В первую очередь важно изменить отношение к своему здоровью, режиму труда и отдыха.

7 способов профилактики развития варикозной болезни

1 При варикозе вен важно больше двигаться, особенно если у вас сидячая работа, выполнять специальные упражнения,

2 Если живете не на высоком этаже, то старайтесь реже пользоваться лифтом. Чаще поднимайтесь по лестнице пешком, но не стойте подолгу на ногах;

3 Чтобы предотвратить развитие варикозной болезни важно бороться с кашлем и запорами.

4 Старайтесь не поднимать тяжестей, поскольку это может отразиться на венах на ногах.

5 Постарайтесь ограничить пребывание под открытым солнцем,

6 Если заметили первые признаки варикоза на ногах, то посещение бани и сауны придется прекратить или хотя бы реже бывать в парилке.

7 Для здоровья вен придется избавиться от лишнего веса и наладить сбалансированное питание.

Кремы от варикоза — венотоники

Существуют также медикаментозные средства, помогающие в борьбе с варикозным расширением вен. При склонности к варикозной болезни желательно проконсультироваться с врачом по поводу проведения лечения специальными препаратами — венотониками.

Варикоз вен на ногах: способов предотвратить развитие болезни

При варикозе ног их можно использоваться как с целью профилактики, так и для лечения ранних стадий заболевания. С помощью венотоников можно снять боль, отек и тяжесть в пораженной области, предотвратить осложнения.

Они укрепляют стенки сосудов и приостанавливают дальнейшее расширение вен. Кроме этого, препараты облегчают симптомы заболевания: уменьшают вечернюю отечность, улучшают кровообращение, устраняют боль и тяжесть в ногах.

Венотоники активно используются для устранения проблем сосудов, благодаря тому, что они оказывают:

— оказывают тонизирующее действие, увеличивают эластичность сосудов организма, улучшают способность сосудов выдерживать внутрисосудистое давление;

— благоприятно влияют на стенки сосудов, нормализуя их проницаемость, понижая ломкость и улучшая микроциркуляцию;

— предотвращают развитие воспалительных процессов, а равно ферментов, которые образуются в процессе воспаления и вызывают болевой синдром.;

— устраняют объективные и субъективные факторы, которые провоцируют нарушения в работе сердечно-сосудистой системы организма.

Большинство больных варикозом ограничиваются применением венотоников в виде мазей или гелей, однако они не способны полностью решить проблему. Для достижения максимального и быстрого результата при варикозной болезни местные средства нужно сочетать с поддержкой вен изнутри.

Натуральные средства для лечения варикоза

Эффективно помогают в лечении и профилактике варикозной болезни капсулы на основе экстракта красных листьев винограда. Основной действующий компонент листьев винограда, содержащийся в них в большом количестве, — биофлавоноид кверцетин.

Он обладает уникальными капилляроукрепляющими свойствами: нормализует и поддерживает структуру, эластичность, функцию и проницаемость кровеносных сосудов, предупреждает их склеротическое поражение, способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения.

Полностью натуральное средство на основе красных листьев винограда практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому им можно пользоваться длительное время. Особенно полезно принимать его в те периоды, когда венам нужна повышенная забота, например жарким летом, в сезон традиционного обострения болезни.

Средство препятствует появлению отеков, способствует уменьшению чувства тяжести и усталости в ногах, укреплению стенок сосудов, снижению проницаемости сосудистой стенки и улучшению венозного кровотока. Использовать его можно при любой патологии вен и на любом этапе варикозной болезни.

Популярностью среди венотоников для лечения варикоза пользуются препараты растительного происхождения, содержащие также экстракт конского каштана, донника, лещины.

Причины и стадии развития

Варикоз возникает вследствие патологий венозных стенок и сбоя в функционировании венозных клапанов, задача которых – нести обогащённую углекислым газом кровь от нижних конечностей к лёгким для газообмена.

В результате неправильного кровотока и дисфункции клапанов, кровь скапливается в сосудах, повышается давление в венах на ногах, что приводит к выпиранию слабой венозной стенки. Так развивается варикозная болезнь.

Существует ряд факторов, способных вызвать заболевание. К ним относятся:

  1. Наследственность.
  2. Ожирение.
  3. Наличие вредных привычек.
  4. Беременность.
  5. Приём гормональных препаратов длительное время.
  6. Сердечно-сосудистые заболевания, ведущие к сгущению крови.
  7. Малоподвижный образ жизни, провоцирующий застой крови.
  8. Профессии, связанные с долгим пребыванием на ногах.
  9. Хождение на высоких каблуках.

Под воздействием указанных факторов развивается болезнь ног, которая протекает в несколько стадий. Каждая из них характеризуется особыми клиническими проявлениями. Всего в медицинской практике существует 4 этапа варикоза:

ВАЖНО! Если лечение не начать на ранних стадиях, то болезнь очень тяжело поддаётся консервативному лечению в дальнейшем и грозит смертельной опасностью пациенту!

Первые симптомы варикозной болезни

Первые симптомы варикоза на ногах сложно диагностировать. Пациент некоторое время путает их с усталостью и перенапряжением мышц. При подобных ощущениях, особенно если перед этим не было серьёзной нагрузки на ноги, следует обращаться к специалисту, т.к. вылечить болезнь на ранней стадии можно, не прибегая к операции и изнурительным процедурам. Лечением варикоза занимаются флебологи и хирурги.

На первые признаки варикоза указывают следующие симптомы:

  1. Постоянная тяжесть в ногах. Это связано с нарушением кровообращения в ногах из-за дисфункции венозных клапанов. Из-за этого давление в вене резко повышается, она ещё больше растягивается и причиняет болевые ощущения.
  2. Отёчность нижних конечностей. Симптом проявляется в результате большой нагрузки на венозную систему. Если к отёчности присоединяется боль в области вены и покраснение кожи над ней, речь может идти о развивающемся тромбофлебите – крайне опасном осложнении варикозной болезни.
  3. Увеличение обхвата голени до 1 см к вечеру связано с отёками.
  4. Болевые ощущения усиливаются при нагрузках и проходят к следующему утру.
  5. Появление сосудистых звёздочек на голенях и в области бёдер. Некоторые пациенты считают их косметическим дефектом. Их появление свидетельствует о патологии крупной варикозной вены, которая их питает. Подтвердить или опровергнуть это может только ультразвуковая диагностика.
  6. Наличие выступающих вен.

Сначала первые признаки варикоза на ногах быстро исчезают, если дать ногам отдохнуть в удобном положении. Однако это должно насторожить пациента, потому что является верным симптомом начинающейся болезни.

Затем у больного может появиться ощущение жжения в области вен. Если не обратить должного внимания на эти симптомы, у пациента по ночам могут начаться судороги икроножных мышц и появление усталости в ногах ниже колен.

ВНИМАНИЕ! Симптомы раннего варикоза схожи с другими заболеваниями – плоскостопием и остеохондрозом поясничного отдела

Именно поэтому так важно обратиться за консультацией к флебологу, чтобы исключить другие диагнозы и своевременно начать лечение!