Венозная недостаточность нижних конечностей: симптомы и лечение

Лечение клапанной недостаточности вен нижних конечностей начинается с определения причины развития недуга. Примечательно, что данное заболевание стали диагностировать даже у подростков. Одной из причин его преждевременного развития врачи считают гиподинамию и неправильное питание. Далее мы расскажем о разновидностях недостаточности вен и о том, как можно избавиться от этого заболевания.

Лечебные мероприятия

Все медикаментозное лечение, процедуры и другие меры может назначать только профессиональный флеболог или сосудистый хирург. Познакомившись с пациентом и обследовав его, он может пойти по одному из путей лечения недостаточности в сосудах: консервативному или радикальному.

Лимфовенозная недостаточность нижних конечностей в своем консервативном лечении требует специальной тактики, состоящей из трех компонентов:

  • терапия медикаментозными препаратами;
  • использование компрессионных методов лечения;
  • массажные процедуры, физкультура и физиотерапевтические методы.

Применение лекарственных средств должно решать следующие задачи: убирать отечность в ногах, укреплять и тонизировать сосуды, препятствовать тромбообразованию и улучшать процессы оттока лимфы и крови. С этой целью назначаются:

  • флеботонические препараты;
  • ангтикоагулянты прямого и непрямого действия;
  • тромболитические средства;
  • противовоспалительные препараты: нестероидные или глюкокортикоиды.

Компрессионное лечение заключается в использовании специальной сдавливающей одежды или эластичного бинта. На сегодняшний день существует множество видов компрессионных чулок, колготок, носков и прочей продукции. Эластичный бинт своей популярности также не утратил, но, возможно, он будет не так удобен, как специализированная продукция.

Лечебный эффект от такой одежды обеспечивается за счет механического сдавливания венозных и лимфатических сосудов. Вследствие сужения сосуда улучшается отток крови и лимфы, нормализуется давление в просвете сосуда, улучшается питание близлежащих тканей.

Физиотерапевтические методы лечения заключаются в использовании дополнительной аппаратуры, с помощью которой достигается терапевтический эффект. Это могут быть: лазерный луч, магнитная терапия, электрофорез, электростимуляция.

Если лимфовенозная недостаточность нижних конечностей находится на начальных стадиях, то очень полезным будет массаж (при более тяжелых стадиях или осложненном процессе массаж категорически противопоказан).

Если лечение консервативными методами не дало результатов, то сосудистый хирург, совместно с пациентом, будет решать вопрос о проведении оперативного вмешательства. В этом случае специалист может удалять поврежденные вены, проводить шунтирование (обходной кровоток) или ставить стенты. Стент – это специальная сеточка, помещаемая внутрь сосуда, с целью расширить его и улучшить ток крови.

Какие органы и ткани страдают более всего?

Более всего от венозного застоя страдают ткани головного мозга, печени, почек, легких, селезенки и кожа.

Затруднение оттока из полости черепа вызывает повышение внутричерепного давления, отек и набухание ткани мозга, гидроцефалию (водянку). Очаги размягчения и кровоизлияний в зависимости от локализации приводят к неврологическим проявлениям, тяжелым инсультам.

Печеночные изменения связаны с застойной венозной недостаточностью в портальной системе сосудов, возникающей на фоне переполнения полых вен. Различают три стадии:

  • мускатная печень — увеличение и уплотнение органа, разрез напоминает пеструю окраску ядер мускатного ореха (серо-жёлтый фон жировой дистрофии клеток с множественными мелкими бордовыми участками полнокровных центральных вен);
  • фиброз — уплотнение печени происходит из-за разрастания соединительной ткани, разрез представляет тёмно-красный фон (в связи со смещением полнокровия из центра печеночных долек к периферии) с многочисленными мелкими очагами фиброза серого цвета в центре;
  • сердечный цирроз — замена долек на рубцовую ткань, орган становится плотным, бугристым.

Почечная ткань страдает от застоя и гипоксии, нарушается фильтрация мочи

Почки и селезенка имеют синюшную поверхность, получившую название цианотической индуррации, «пропитаны» кровью и увеличены в объеме.

Легочная ткань полнокровна, теряет воздушность, в альвеолярных стенках откладываются клетки сидеробласты, содержащие железо распавшихся эритроцитов.

Венозная недостаточность нижних конечностей прежде всего проявляется симптомами нарушения структуры и функций кожи. Изменения проходят ряд стадий – от отека и сухости до незаживающих трофических язв.

Методы терапии

Лечение лимфовенозной недостаточности должно быть направлено на восстановление венозного кровообращения, нормализацию работы лимфатической системы и купирование симптомов. Пациент обязательно должен пройти несколько курсов терапии, специалисты рекомендуют проходить их в течение 2-3 месяцев с периодичностью 1-2 раза в год. Помните, медикаментозное лечение каждому пациенту подбирается врачом индивидуально, самолечение опасно не только для здоровья, но и может привести к летальному исходу.

В зависимости от развития заболевания и сопутствующих симптомов совместно с лекарственными средствами лечение нижних конечностей проводят физиотерапевтическими, компрессионными или хирургическими методами.

Медикаментозная терапия

В основе терапии лимфовенозной недостаточности на ранней стадии лежит применение различных препаратов. Лечение консервативным методом подразумевает, прежде всего, использование флеботоников. Одним из наиболее эффективных и распространенных препаратов является Детралекс, кроме того, назначают Венорутон, Троксевазин. Но на стадии появления язв Детралекс дополняется назначением антибиотиков, рекомендуются также противовоспалительные и обезболивающие средства, дезагреганты и энзимы. Стоит помнить, что флеботоники (Ангистакс, Детралекс, Эсцин) нельзя употреблять в период беременности, лактации и лицам младше 18 лет.

В их состав входят такие флавоноиды, как диосмин и геспередин. На сегодняшний день Детралекс является единственным микронизированным препаратом, применяемым на практике врачами-флебологами. Это значит, что размер микрочастиц в таблетке не превышает 2 микрон, благодаря чему всасывается Детралекс в 4 раза быстрее своих аналогов. Эксперимент показал, что лечебный эффект проявляется уже через 4 часа после его приема, в то время когда действие других препаратов начинается спустя 1-2 дня.

Читайте также:  Диета и питание при тромбозе глубоких вен нижних конечностей

Детралекс обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, предотвращая образование свободных радикалов, повреждающих стенки сосудов. Известно, что при лимфовенозной недостаточности нарушается работа лимфатической системы. Проведя исследование, ученые отметили, что у пациентов, которые принимают Детралекс, ток лимфы увеличился в 2 раза, а симптомы болезни стали менее выраженными. Кроме этого, повысилась частота и амплитуда перистальтики лимфатических сосудов. Принимать Детралекс можно только по назначению специалиста, он сможет правильно подобрать дозировку препарата и длительность курса.

Детралекс прописывают для восстановления кровоснабжения.

Кроме препарата Детралекс для восстановления кровоснабжения, назначают антиагреганты (Трентал, Плавикс). Чтобы снять воспалительный процесс и убрать болевой симптом, применяют Диклофенак или Кетопрофен.

Компрессионная и физиотерапия

Методы терапии

Благотворное влияние на отток лимфы оказывает воздействие на пораженную область импульсами электрического тока. Электростимуляция помогает активизировать венозно-мышечные ткани, в результате чего лимфа перестает застаиваться и начинает двигаться.

С этой же целью применяют магнитотерапию, воздействуя на пораженные нижние конечности с помощью низкочастотного магнитного поля. Лечение совмещают со специальной ванной, в которую добавляют раствор кремния и углеводной кислоты. Сначала на протяжении 15 минут проводят магнитотерапию, а через час пациент принимает ванну.

Также врач может назначить массаж и специальный комплекс упражнений, способствующий улучшению венозного кровообращения и оттоку лимфы.

Лечение отечности нижних конечностей всегда сопровождается ношением компрессионного белья (чулки, бинты, гольфы, эластичные повязки). Оно помогает равномерно распределить давление по всей поверхности, улучшая работу венозной и лимфатической системы. Компрессионная терапия должна проходить только под наблюдением специалиста. Например, неправильно наложенный бандаж может только увеличить такие симптомы, как отечность и боль.

Хирургическое вмешательство

Если консервативное лечение не помогает избавиться от лимфовенозной недостаточности, а у пациента образовались трофические язвы, сопровождаемые сильной болью, врачи прибегают к операции. На сегодняшний день существует несколько способов оперативного вмешательства:

  • Шунтирование сосудов нижних конечностей.
  • Лечение с использованием баллонной ангиопластики.
  • Замещение поврежденных сосудов путем протезирования.

Отсутствие лечения лимфовенозной недостаточности может привести к гангрене и соответственно к ампутации.

Результат терапии полностью зависит от своевременного обращения к врачу и выполнения пациентом всех рекомендаций. А для того чтобы избежать рецидива заболевания, даже после полного излечения рекомендуется носить компрессионное белье.

Стадии

Симптомы болезни и причины ее возникновения, зависят от вида нарушения кровотока.

Стадии

Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей степени:

Стадии
  • Нулевая стадия – начало заболевания, при котором поврежденные стенки вен не обнаруживаются при осмотре. Основной признак – появление сосудистой венозной сетки, которая не вызывает боли или дискомфорта.
  • Застойные процессы 1 степени венозной недостаточности – в вечернее время, после трудового дня, отекают нижние конечности. Выражается это в том, что у человека остаются следы резинок носков, швов брюк. Отечность пальцев стопы отсутствует. Присутствует чувство тяжести в нижних конечностях. Большинство пациентов на эти признаки не обращают внимания, затягивая лечение и усугубляя состояние.
  • Признаки 2 степени – болевой синдром в нижних конечностях, чувство распирания. Боль усиливается в ночное время. Отеки наблюдаются и вечером, и утром. Разбухшие вены проявляются через кожу, при пальпации вызывают боль. На данном этапе развития заболевания, пациенты, к сожалению, не спешат к врачу, стараясь использовать методы народной медицины, что в некоторых случаях дает положительную динамику.
  • 3 степень – постоянная отечность нижних конечностей, кожные покровы бледные и холодные. Болевой синдром ярко выраженный. Во многих случаях начинаются судорожные сокращения мышц.
  • 4 степень – нарушение процесса кровообращения оказывает негативный эффект на кожный покров. На ногах начинают проявляться пятна коричневого цвета, появляются воспалительные очаги. У некоторых пациентов начинается экзема – кожа на месте поврежденных вен становится слишком тонкой, появляется шелушение. На данном этапе развития заболевания человеку требуется экстренная медицинская помощь.
  • Симптомы пятой, очень тяжелой степени хронической недостаточности ног характеризуются образованием трофических язв. Кожа начинает уплотняться, становится очень бледной. На данном этапе могут начинаться внутренние кровотечения, вену закупориваются тромбами.
  • Шестая, крайне тяжелая стадия хронической венозной недостаточности нижних конечностей – имеет следующие симптомы – язвы не заживают самостоятельно, постоянно расширяются. При образовании тромбов вылечить болезнь можно только путем хирургической операции.
Стадии

Стадии варикоза ног

Основные признаки заболевания

Наверняка в жизни почти каждого человека присутствует хотя бы один фактор риска, под воздействием которого может развиться венозная недостаточность. Симптомы этого заболевания крайне важно знать, ведь чем раньше человек обратит внимание на ухудшение самочувствия, тем быстрее он обратится к врачу и получит качественное лечение.

Первые признаки венозной недостаточности нижних конечностей — это боли и отеки. Как правило, тяжесть и болезненность в ногах появляются ближе к вечеру. Дискомфорт усиливается при длительном пребывании в вертикальном положении. Отечность также появляется в вечернее время, причем отек заметен лишь на лодыжках и не распространяется на пальцы ног. С утра человек, как правило, чувствует себя хорошо, что и является самой распространенной причиной отказа от врачебной консультации.

При отсутствии лечения венозно-лимфатическая недостаточность переходит на новый уровень — теперь симптомы становятся более заметными. Больной человек мучается от постоянных распирающих болей и жжения в ногах. Отеки становятся стойкими — их можно заметить в любое время суток. Многие больные жалуются на ночные судороги, которые сказываются на качестве сна.

В связи с недостаточным кровообращением нарушается трофика (питание) тканей. На коже могут появляться гиперпигментированные участки, которые выглядят как небольшие пятнышки коричневого цвета. Кожа над пораженными сосудами истончается и начинает шелушиться — так развивается экзема.

Именно так выглядит венозная недостаточность. Симптомы ее усугубляются с каждым месяцем. Третья стадия болезни характеризуется появлением трофических язв. Такие кожные поражения формируются постепенно. Сначала на поверхности образуется пятно темного цвета. Со временем в его центре появляется небольшое уплотнение, внешний вид которого напоминает натек парафина. Этот участок кожи крайне чувствителен к механическому воздействию — любой удар или травма приводит к открытию язвы, которая со временем будет лишь увеличиваться в размерах.

Читайте также:  Варикозное расширение вен послеоперационный период

Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?

Сам по себе этот процесс не прекратится. Чтобы избавиться от венозного застоя, необходимо лечить заболевание, ставшее его причиной (например, варикозную болезнь). Даже после операции факторы риска у таких больных сохраняются.

Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?
Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?

Для того чтобы избежать рецидива, пациентам с венозным застоем рекомендуется:

Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?
Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?
  • регулярно применять профилактический компрессионный трикотаж;
  • принимать флебопротекторы и витамины по назначению врача;
  • снизить массу тела;
  • заниматься плаванием;
  • отказаться от работы, предполагающей длительное стояние;
  • нормализовать стул.
Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?
Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?

Венозный застой может быть проявлением острой патологии, и в этом случае пациенту нужна немедленная медицинская помощь.

Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?
Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?

При хронической венозной гиперемии, сопровождающейся нарушением питания тканей и вызванной в большинстве случаев варикозной болезнью, рекомендуется вовремя выполнить операцию и в дальнейшем постоянно проводить поддерживающее лечение. В этом случае прогноз благоприятный, и о проявлениях венозной гиперемии можно забыть.

Реально ли избавиться от венозного застоя навсегда?

Степени хронической венозной недостаточности

Чаще всего во флебологии применяется классификация венозной недостаточности по ее степеням развития:

  1. Нулевая степень — симптомы заболевания отсутствуют, но полного здоровья вен уже не наблюдается. Начинаются нарушения со стороны клапанов и венозной стенки. 
  2. Первая степень — появляются боли в ногах, тяжесть, отеки преходящего характера, иногда — судороги по ночам. Могут быть заметны сосудистые звездочки — телеангиоэктазии. 
  3. Вторая степень — отеки на ногах становятся стойкими, появляется гиперпигментация, симптомы липодерматосклероза, экзема сухая или мокнущая.
  4. Третья степень — наблюдаются трофические язвы — открытые или зажившие.   

0 степень – отсутствуют любые клинические проявления, несмотря на наличие визуальной расширенной подкожной венозной сети.

1 степень – ощущение тяжести в голенях в вечернее время и появление локальной отечности в области лодыжек, которые исчезают утром. Визуально отмечается наличие телеангиэктазий на поверхности кожных покровов нижних конечностей.

2 степень – жгучая распирающая боль в нижних конечностях и отеки носят постоянный характер и усиливаются после физической нагрузки. Внешними признаками является появление участков гиперпигментации и липодерматосклероза на поверхности кожных покровов. Над участками расширенных вен отмечается истончение кожи и локальный зуд.

Виды заболевания

Когда речь идёт о проблемах в работе клапанов, то врачи говорят об острой и хронической венозной недостаточности. Недуг также может быть функциональным и лимфовенозным. Наиболее опасной для жизни считается острая недостаточность вен. Она характеризуется полной закупоркой сосуда. Развитие хронической формы болезни при своевременной терапии может быть полностью остановлено.

Хроническая

Хроническую недостаточность кровообращения характеризует поражение подкожных вен. При отсутствии лечения она продолжает прогрессировать, что может привести к поражению глубоких вен и инвалидности больного. Болезнь сопровождают отёки в нижней части ноги. Страдают не только мышцы голени, но и лодыжки. На второй стадии недуга у пациента начинают выпадать волосы на ногах, наблюдается нарушение пигментации тканей. На третьей стадии хронической недостаточности больной сталкивается с язвами и трофическими расстройствами.

Острая

Когда вена закупоривается, происходит резкое нарушение кровотока. Это состояние врачи называют острой сосудистой недостаточностью. Опасно это состояние по 2 причинам. Во-первых, оно развивается всегда в глубоких венах, что уже само по себе очень плохо, т.к. именно они обеспечивают организм 90% крови. Во-вторых, развивается данная болезнь чаще всего под воздействием травм ног. На основании этого можно сказать, что сосуд поврежден или пережат.

Виды заболевания

Заболевание сопровождается сильной болью в конечностях. При попытке встать или пошевелить ногой боль усилится. При подозрении на острую недостаточность вен надо сразу звонить в скорую. Облегчить состояние больного смогут холодные компрессы. Для них используют плотную натуральную ткань. Её опускают в холодную воду, а затем прикладывают к пораженному месту. Данную манипуляцию необходимо повторять минимум на протяжении 60 минут. Какие-либо медикаменты до приезда скорой принимать нельзя.

Лимфовенозная

Этому виду недуга подвержено около 40% всех людей среднего возраста. Проявляется болезнь лёгкой и тяжёлой формой. Как понятно из названия, у больных с этим недугом затруднён не только ток крови, но и лимфы. Лечат это заболевание с помощью медикаментов, а вот хирургическое вмешательство при этом виде недуга редко даёт положительный эффект.

Функциональная

Отличительной чертой этой формы недостаточности является то, что она проявляется у людей с абсолютно здоровыми венами. Чаще всего причиной её появления становится высокий рост человека, наличие лишнего веса и приём гормональных препаратов. С функциональной недостаточностью сталкиваются хирурги, учителя, парикмахеры и другие специалисты, которым приходится длительное время находится на ногах. Лечение по большей части консервативное. Больные принимают лекарства, носят компрессионный трикотаж, чтобы заболевание не затронуло вены.

Как лечить венозную недостаточность ног?

Препараты

Часто на разных стадиях болезни назначаются следующие проверенные медикаменты:

  • антиоксиданты — при лечении актуален прием аптечных антиоксидантных препаратов (например, Эмоксипин и его аналоги);
  • флеботоники — в группу флеботоников входят препараты Антистакс, Детралекс (известно, что при беременности, только во второй части срока, принимают Гинкор-форт);
  • антигистамины — эффективны антигистаминные медикаменты (например, Клемастин, Прометазин);
  • средства против воспаления — сегодня много противовоспалительных препаратов (их тоже применяют при недостаточности вен, в комплексной терапии, например, Диклофенак, Мелоксикам);
  • препараты-дезагреганты — к антиагрегантам относится Ацетилсалициловая кислота или Аспирин (также при венозной недостаточности могут быть назначены препараты Клопидогрель, Дипиридамол);
  • Детралекс — популярные таблетки лечат варикоз, хроническую венозную недостаточность (препарат работает как противовоспалительное и венотоническое средство, это ангиопротектор и антиоксидант).
  • Венарус — препарат используют при нарушении микроциркуляции, венозной недостаточности, трофических язвах (действующие вещества — гесперидин, диосмин).
Читайте также:  Венотоники против нарушений венозного оттока

Детралекс

Для снятия воспаления и обезболивания, при отсутствии трофических язв, людям с венозной поверхностной недостаточностью показаны мази:

  • Венобене — растворяет тромбы и защищает от их образования, снижает свертываемость крови, налаживает кровообращение, восстанавливает кожу;
  • Индометациновая мазь, Бутадионовая мазь — снимают воспаление ног;
  • Лиотон-1000 — нейтрализует воспалительный процесс, помогает противодействовать тромбозу;
  • Гепариновая мазь, Гепароидная мазь — снижают свертываемость крови, уменьшают вероятность создания тромба, спасают от некроза и язв.

Лиотон

Упражнения для вен

Если у вас диагностирована венозная недостаточность ног, то нельзя самостоятельно выбирать себе лекарства и физические нагрузки. Лечебная физкультура должна проводиться под контролем специалиста, с осторожностью. Дело в том, что при заболевании вен многие виды спорта противопоказаны, так как могут нанести вред организму. Возможны лишь специальные упражнения, направленные на разогрев ног. Техника упражнений показана на нашей фото-иллюстрации.

упражнения для ног

Диета

Чтобы сделать лечение венозной недостаточности более успешным, нужно питаться дробно. Всего 4-5 приемов пищи. Правильный рацион спасает от лишнего веса и улучшает метаболизм. Необходим точный питьевой режим, выпивать до 2,5 литров чистой воды ежедневно, это способствует разжижению крови.

Стоит делать упор на полезных, легких, очищающих продуктах, полностью исключить все вредное, в том числе алкоголь. Хорошо употреблять продукты с клетчаткой, печень, каши, чернослив, кефир, инжир, простоквашу, сливы, отрубной хлеб, курагу, морковку, свеклу и яблоки.

Полезных продуктов при венозной недостаточности много. Например, это лук, лимон, чеснок. Ешьте овощные салаты, морепродукты, морскую капусту, сырые фрукты и овощи. А еще рекомендуем зеленые щи, смородиновый чай, окрошку, морсы и кисели, рожь, рис, манку, гречку.

Кругловязаный чулок

Вместе с лечением полезно надевать специальные чулки. Это белье разработано для правильной компрессии ног. Чулки могут использоваться для профилактики. Размер изделия выбирается индивидуально по таблице. Чулки надевают утром. Их носка полезна при тромбофлебите, хронической венозной недостаточности и варикозе.

Массаж конечностей

При недостаточности вен полезен профессиональный массаж. Существуют разные техники массажа. Он назначается врачом после обследования. Выполнять массаж должен только специалист. За счет воздействия на ноги можно отсрочить или ослабить негативные изменения в тканях и венах.

Кто подвержен заболеванию?

К основной группе риска относятся женщины. Это связано с определенными особенностями организма, а также периодической сменой состояния здоровья. К основным причинам возникновения патологии относятся:

  • гормональные сдвиги, приводящие к повышению уровня эстрогена в крови;
  • беременность, повторные роды;
  • ожирение;
  • статические нагрузки, особенности проведения рабочего дня (постоянная ходьба или длительное вынужденное положение стоя в течение суток);
  • пожилой возраст (чем старше человек — тем выше вероятность развития у него данного заболевания);
  • прием некоторых препаратов, особенно гормональных контрацептивов;
  • некоторые заболевания кишечника, приводящие к постоянным запорам;
  • патологии соединительной ткани сосудов, которые могут передаваться по наследству.

Также существует ряд заболеваний, способствующих формированию недостаточности. К ним можно отнести следующие:

  • врожденные аномалии вен нижних конечностей, глубоких и поверхностных, а также их анастомозов;
  • запущенное варикозное расширение вен, длительно существующее;
  • перенесенный тромбофлебит в анамнезе;
  • повреждения костей и мягких тканей;
  • флебопатии.

В последнее время участились случаи выявления ХВН при отсутствии каких-либо клинических симптомов, в связи с чем увеличился процент людей, имеющих запущенное состояние заболевания.

Для поддержки нормального функционирования вен, необходимо наличие следующих условий:

  1. Адекватная работа мышечной стенки сосудов.
  2. Состоятельность клапанного аппарата.
  3. Нормальная сократимость и изменение просвета вен.

При выключении из работы хотя бы одного из вышеперечисленных механизмов, происходит сбой всей системы венозного оттока, что приводит к развитию указанного заболевания различной степени выраженности. Соответственно, чем больше звеньев »выходит из строя», тем сильнее себя проявляет.

Ванночки, как способ облегчения симптомов

После долгого утомительного дня очень кстати расслабиться и лечебные ванны будут очень кстати. В качестве облегчения симптомов заболевания можно использовать такие народные рецепты от варикоза на ногах:

  1. Взять по 500 г веток каштана, дуба и ивы, положить в эмалированную емкость и залить холодной водой. Довести до кипения и подождать еще полчаса, после чего добавить по 200 г топяной сушеницы, зверобоя, череды и ромашки. Такой раствор должен настояться одну ночь. Перед ванной запарить ржаного хлеба и влить отвар в ванну вместе с заранее подготовленным лекарственным раствором. Процедуры делаются каждый день перед сном на протяжении 30-40 минут. Температура воды должна составлять 38-43С.
  2. Приготовить отвар для ванны из 2 горстей коры ивы, залитых 5 л кипятка. Далее раствор томиться на медленном огне еще полчаса, а после вливается в ванну. Гигиенические мероприятия нужно проводить по той же схеме.
Ванночки, как способ облегчения симптомов

Лучше всего совмещать народные рецепты от варикозной болезни с ежедневными прогулками, правильным питанием, лечебной гимнастикой и ношением правильной одежды. В данном случае повысится эффективность не только нетрадиционной, но и медикаментозной терапии.

Лечебные ванны

Профилактика

Свежие овощи

Даже если у вас присутствует генетическая предрасположенность, проявления хронической венозной недостаточности можно уменьшить или вовсе предотвратить ее развитие.

Профилактика

Необходимо лишь систематически следовать несложным правилам:

  • отказаться от тесной и неудобной одежды и обуви;
  • ввести в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и чистой воды;
  • вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками;
  • если же у вас сидячая или стоячая работа – стоит время от времени делать зарядку и менять положение тела;
  • сбросить лишний вес;
  • отказаться от посещения бани, сауны и длительного пребывания на открытом солнце.