Чистка и восстановление печени в домашних условиях

Все мы знаем, что печень помогает в пищеварении за счет синтеза желчи, а также выводит из организма токсины. Печень – это фильтр, обеспечивающий мощную дезинтоксикационную функцию, благодаря которой остальные органы и системы защищены от действия ядов.

Почему очистка печени полезна для организма?

Если человек не придерживается здорового образа жизни и не заботится о своей печени, ему могут грозить серьезные заболевания. Молодым людям можно не волноваться за свое здоровье – организм достаточно силен, чтобы перебороть негативное воздействие вредных веществ. Но у зрелых людей с этим часто возникают трудности, болезни появляются одна за другой.

Причины проводить регулярные очистительные процедуры:

  • Улучшение работы иммунной системы;
  • Повышение сопротивляемости к вредным микроорганизмам;
  • Стабилизация эмоционального состояния, улучшение настроения;
  • Нормализация перильстатических процессов.

Почистит печень зверобой

Зверобой в своем составе имеет вещество, которое действует как природное антибактериальное средство, поэтому его применяют при многих заболеваниях. Это одна из лучших трав для восстановления печени и очищения желчных путей.

Его можно использовать в качестве монотерапии, а также в составе травяного сбора. Проще всего зверобой добавлять в чай, в этом случае будет оказывать профилактическое действие.

Если необходимо лечить печень, то можно приготовить отвар из 10 граммов зверобоя, который следует кипятить пять минут в одном стакане воды. Затем его нужно остудить, процедить и принимать по одной большой ложке перед приемом пищи, три раза. Лечебный эффект проявляется только в том случае, если употреблять внутрь данный отвар в течение 60 дней, а после этого следует сделать перерыв на 12 дней, и при необходимости повторить лечение.

Как распознать нарушения в работе печени

Максимально точно описать состояние органа может только врач после комплексного обследования пациента. Но существуют некоторые симптомы, которые могут свидетельствовать о нарушениях в работе печени.

Типичные признаки нарушений функций печени:

Как распознать нарушения в работе печени
  • хроническая усталость;
  • плохой аппетит;
  • запор;
  • повышенное кровяное давление;
  • кислотный рефлюкс;
  • изжога;
  • розацеа (розовые угри);
  • потемнение мочи.

Любой из этих симптомов должен стать причиной пройти обследование. В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение, а иногда получится обойтись только специальной диетой.

Простые методы улучшения состояния печени и желчного пузыря

Следите за рационом

Ограничьте употребление жирной пищи и копченостей, алкоголя, сахара, выпечки.

Ешьте больше овощей и фруктов. Обязательно добавьте в рацион:

  • свеклу, потому что она стимулирует детоксикационную функцию печени и образование желчи, имеет гепатозащитные свойства и предупреждает образование камней в желчном пузыре;
  • яблоки, которые благодаря пектинам и железу повышают качественный состав желчи;
  • чеснок, ведь он увеличивает выработку желчи, способствует ее своевременному отхождению из желчного пузыря и предотвращает сгущение.

А также полезными будут:

  • морковь;
  • капуста;
  • брокколи;
  • петрушка;
  • шпинат;
  • орехи;
  • семечки;
  • авокадо;
  • грейпфрут.

Поддерживайте водный баланс организма

Достаточное количество воды ежедневно — 8–10 стаканов — помогает печени выполнять одну из ее основных функций — очистку крови.

К слову, утром полезно выпить стакан теплой воды с лимоном: такое простое средство защищает клетки печени и способствует их регенерации.

Принимайте лекарства только по назначению специалиста

Простые методы улучшения состояния печени и желчного пузыря

Отдельные лекарственные препараты существенно влияют на печень и при длительном употреблении могут вызвать поражения.

Поэтому не назначайте себе по собственному усмотрению никаких аптечных средств. Обязательно консультируйтесь с врачом, внимательно читайте инструкцию к применению и строго придерживайтесь назначенного дозирования.

Делайте легкий массаж

Выполняется он лежа на спине. В области печени осуществляются легкие поглаживающие движения, которые улучшают циркуляцию крови к органу.

Употребляйте средства из целебных растений

Среди лекарственных растений немало обладающих гепатопротекторными, холеретическими, холекинетическими, спазмолитическими, противовоспалительными и другими свойствами. Они хорошо поддерживают и восстанавливают состояние печени и желчного пузыря, держат их в тонусе.

К таким растениям относятся:

  • расторопша;
  • тмин;
  • шиповник;
  • тысячелистник;
  • крапива;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • календула;
  • мята и тому подобное.

Некоторые из них вошли в средства, рецепты которых вы найдете в следующем разделе.

Травы и их свойства

С давних времен для чистки организма в домашних условиях используют целебные травы. Такие травы иногда называют «кровоочистительными», поскольку здоровая печень лучше очищает кровь. Растения, которые помогают восстанавливать здоровье органа, являются натуральными медикаментами. Они действуют мягче синтетических аналогов, не вызывают побочных эффектов.

Лучшими травами для чистки печени и желчного пузыря считаются расторопша, бессмертник, чистотел, одуванчик, полынь, дымянка, подорожник, крапива, цикорий, мята, шиповник, рыльца кукурузы.

Читайте также:  Дюфалак для детей: как принимать, чтобы избежать привыкания?

Каждая из них имеет свои особенности и по-своему влияет на различные участки органа. Считается, что очищающий эффект будет более действенным, если для этих целей употреблять сбор трав для очистки печени, так как сочетание растений с различными функциями усиливает их взаимное действие.

Все чистящие печень травы делятся на две группы: с сильным и мягким желчегонным действием. Первая группа включает толокнянку, бессмертник, валериану, душицу, ромашку, календулу, фенхель, мяту, хвощ, мать-и-мачеху, аир, кукурузные рыльца. Мягким желчегонным действием обладают листья черники, земляники, брусники.

Эффекты трав

Травы с сильным желчегонным эффектом разделяют на:

  • холикинетики – растения тонизируют желчный пузырь, помогают быстрее выводить желчь в кишечник. К ним относятся барбарис, фенхель и др.;
  • холеретики – активно воздействуют на рефлексы слизистой оболочки печени, стимулируют клетки органа. Сюда входят бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца;
  • спазмолитики – понижают тонус желчевыводящих путей, легче происходит отток желчи. Группа включает чистотел, душицу, мяту, ромашку.

Что дает чистка

  • Исчезнут головные боли. Очищенная кровь поставляет мозгу больше кислорода, питательных веществ.
  • Улучшается пищеварение из-за усиленного притока желчи к желудочно-кишечному тракту. Все непереваренные остатки пищи, шлаки выводятся естественным путем.
  • Повышается иммунитет. Меньше шлаков и токсинов в организме – сильнее сопротивляемость инфекциям.
  • Кожа становится более чистой и гладкой. Здоровая печень убирает желтизну белков глаз, мешки под глазами, улучшает цвет лица, усиливает питание сосудов. Взгляд становится более живым. Уходит депрессия, апатия, раздражительность, утомляемость, плохое настроение, хроническая усталость. Эмоциональное состояние значительно улучшается. Запускается процесс естественного омоложения. Здоровая печень – залог продления молодости, улучшения внешнего вида.

Противопоказания, негативное воздействие на организм

Трава для очищения организма актуальна не всегда. Список, когда не применяется — противопоказано при:

  • вирусах, респираторных заболеваниях;
  • беременности, кормлении грудным молоком;
  • болезнях в хронической форме;
  • аденоме простаты;
  • персональной невосприимчивости к составляющим сборов;
  • крупных камнях в почках, желчевыводящих протоках;
  • повышенной температуре;
  • раке;
  • повышенном давлении;
  • сахарном диабете;
  • психических расстройствах;
  • тяжёлых патологиях почек, печени, сердца;
  • туберкулёзе в открытой форме.

Негативные проявления:

  • головокружения;
  • боли в области очищаемого органа;
  • слабость;
  • тошнота;
  • аллергия.

Очищение печени лекарственными травами

Очищение печени травами в домашних условиях

Для чисток используют травы, дающие желчегонный эффект. Различные травы действуют на какие-либо отдельные участки печени, поэтому эффективней их употреблять в виде сборов:

  1. Хорошо очищает печень сбор из цветков календулы, полевого хвоща, кукурузных рылец и спорыша. Все травы необходимо смешать в равных количествах. 1 ст. л смеси из трав заливаем двумя стаканами горячей воды и ставим на водяную баню. Спустя 2 минуты снимаем с огня и даём настояться в течение ещё 40 мин. Отвар процеживаем и пьем по ½ стакана после приема пищи трижды в день. Курс приема — 3 недели пьем, неделю отдыхаем, 2 недели пьем, неделю отдыхаем, 3 недели пьем.
  2. Очищению желчных путей хорошо способствует сбор из 50 г цикория и 50г мяты. Завариваем 1 ст.л смеси кипятком и настаиваем в течение 30 минут. Настой необходимо пить горячим по 2 стакана ежедневно.
  3. Печень можно почистить берёзовыми почками. Для этого смешиваем 1 ст.л. почек берёзы с половиной стакана овса в зернах. Заливаем все это кипятком (0,5л) в термосе и настаиваем 6 часов. Готовый настой употребляют натощак утром и перед сном по 1 стакану. Чистку проводят в течение 3 дней.

Результаты от проведения домашних чисток печени и противопоказания к их применению

Чтобы оценить, успешно ли прошла  процедура, нужно знать какой результат очищения печени вы должны в идеале получить. При выборе более серьезных способов, таких как метод Малахова или Морица, в итоге получается мощный выброс из печени желчи и токсических веществ.

Обязательно обратите внимание стул. Он после чистки будет водянистым с наличием слизи. Вместе с ним выйдут камни, которые могут быть зелеными, коричневыми или чёрными. Эти камни состоят из смеси желчи, токсинов, холестерина и кальция, оседающего в желчном пузыре. В зависимости от уровня зашлакованности, выходит от 5 до нескольких десятков камней, размером от спичечной головки до 3 см в диаметре.

Очищение печени лекарственными травами

Если предпочли более щадящий способ, например, с помощью свеклы или трав, то в результате вы получите:

  • Повышение энергичности;
  • Чистая кожа;
  • Нормализация стула;
  •  Улучшение пищеварения;
  • Повышение остроты зрения.

Чтобы закрепить полученный эффект, рекомендуется сразу после процедуры соблюдать диету. Следующий день лучше начать с 1 стакана сока моркови. Питание после очищения печени должно быть основано на салатах с зеленью, фруктовых салатах и овощах, приготовленных на пару. К привычному рациону следует переходить постепенно.

Но помните, что если в результате вы вернетесь к жареной, жирной пище и фастфуду, то, скорее всего, это будет не последняя чистка печени в вашей жизни.

Способов почистить печень много, но важно подбирать их индивидуально, с учетом вашего текущего состояния и наличия хронических заболеваний.

Очищение печени народными методами

1. Лекарственными травами

Народные врачеватели используют растения, обладающие желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим действием:

  • Одуванчик
  • Лопух
  • Ромашка
  • Ноготки
  • Тысячелистник
  • Куркума
  • Мята перечная
  • Кориандр
  • Пижма
  • Бессмертник
  • Кукурузные рыльца
  •  Солодка
  • Расторопша
Читайте также:  8 показаний к внутривенным уколам препарата Эссенциале Форте Н

Последнее природное средство прошло исследования, подтверждающие ее лечебный эффект для оздоровления печени и отсутствие побочных проявлений.

Биоактивное вещество — силимарин, заключающееся в расторопше:

  • Снимает воспаление.
  • Защищает от повреждения.
  • Снижает вероятность застоя желчи

А о том, какие травы, овощи, растения, другие народные средства полезны при лечении варикоза в домашних условиях, вы сможете прочесть на страницах нашего сайта.

Одно из простых, распространенных народных средств.

Отвар из зерен овса настаивается в термосе, процеживается, принимается до еды по ½ стакана. Как утверждается, очищается не только печень, но и кожа лица.

По другой методике – пить по пол-литра в день, можно с ложкой меда, на протяжении двух месяцев.

3. Редькой

На Руси применяли такой способ:

Редьку вместе с кожурой мололи на мясорубке, отжимали. Сок хранили в прохладном месте, принимали перед едой по 1 ст.л.

квасом

 Нарезанную (10кг) свеклу помещают в бутыль, добавляют муку (5 ст.л.), сахар (1/2 кг), держат в темном помещении пару суток. Затем добавляют изюм (700г), сахар (1кг), воду (½ стакана). Неделю идет брожение. Регулярно помешивать. Пить перед едой за полчаса.

Опасные методы очистки

В интернете и печатной литературе можно найти множество рекомендаций, как очистить печень народными средствами. Тут нужно сказать, что даже если вы решили попробовать какие-то из них, предварительно посоветуйтесь со своим врачом по поводу их целесообразности. Мы же приведем наиболее распространенные, и довольно опасные методики.

Частые клизмы

Сам по себе метод неплохой, для устранения запоров при отсутствии органической патологии кишечника. Но должен он выполняться со знанием техники, то есть – холодной водой. Большое количество теплой жидкости, вводимой в прямую кишку, непременно всосется, что опасно увеличением нагрузки на почки и сердце и даже развитием отека мозга (последнее – смертельно опасное осложнение).

При частом проведении клизм, в отсутствие патологии печени, они могут привести к дисбактериозу, так как вода вымоет из кишечника все находящиеся там полезные бактерии (см. клизма при запоре). Еще одна опасность клизмы – травма слизистой оболочки прямой кишки, что может привести (особенно при геморрое) к кровотечению.

Уринотерапия

Моча – это то, что получилось после профильтровывания вашей собственной крови почками. То есть это продукт, который организм изначально «отбросил» как отработанный.

Голодание

При этом печень не очищается, а напрягается: в ней распадается гликоген – депо глюкозы, нарушается синтез белка, из-за чего начинает распадаться собственный белок. Это приводит к изменению pH крови, а такое состояние, если оно существует длительно, нарушает функционирование эндокринных желез, а это, в свою очередь, ведет к анорексии.

Это нелекарственные средства, которым «приписываются» свойства помогать печени восстановиться. Но реальный состав таких добавок неизвестен, а «помощь» — сомнительна. Мы бы не советовали пользоваться подобными «препаратами».

Питье больших объемов воды

Если организм здоров, такое кратковременное воздействие может пройти без следа (но и без пользы). Но если имеется ухудшение работы почек ли сердца, это может вызвать обострение их заболеваний, так как им придется справляться с повышенным объемом жидкости.

Чистка печени другими травами

Помимо расторопши, в список таких лекарственных растений входят:

  1. Бессмертник
  2. Дымянка
  3. Женьшень
  4. Зверобой продырявленный
  5. Крапива
  6. Кукурузные рыльца
  7. Мята
  8. Одуванчик
  9. Подорожник
  10. Полынь
  11. Ромашка аптечная
  12. Спорыш
  13. Толокнянка обыкновенная
  14. Тысячелистник
  15. Цикорий
  16. Чистотел
  17. Шиповник

Схемы применения и рецепты на основе этих трав идентичны:

  1. 50 гр сухой желчегонной травы заливаем в термосе полулитром кипятка. Оставляем на час. Процеживаем. Этого количества настоя достаточно на 1 день.
  2. Один стакан выпиваем утром натощак, второй — вечером перед сном.
  3. Процедуру проводим ежедневно в течение месяца.

На помощь придет свекла

Зачем и когда нужна чистка печени?

Некоторые люди ошибочно полагают, что чистку нужно проводить только тогда, когда что-то где-то заболело. Чистка направлена на предупреждение заболеваний.

Очищение не позволяет токсинам и другим вредным веществам скапливаться. Токсины могут храниться во всем организме, в том числе, в жировых тканях. В печени они накапливаются в огромных количествах.

Человеческий организм каждый год вместе с жареной, копченой, жирной пищей и алкоголем принимает более 5 килограмм вредных веществ, которые попадают в печень и в ней задерживаются.

Сколько они будут хранится, будет зависеть от самого человека. Клетки печени под воздействием таких факторов погибают и начинают замещаться жировой или соединительной тканью.

Этот орган принимает участие во всех обменных процессах. Если печень будет замусорена слишком сильно, никакой другой орган не сможет выполнять за печень ее функции. Организм будет ослаблен, появятся различные патологии.

Печень — фундамент хорошего самочувствия и исправного функционирования остальных органов и систем человеческого организма. Люди, которые не уделяют внимания печени, начинают болеть все больше.

Читайте также:  Антибиотики при холецистите в период обострения и при ремиссии

При проблемах с этим органом людей часто мучают головные боли, недуги мочеполовой системы. Зашлакованная печень способна отражаться на психике человека плохим настроением, депрессией, хронической усталостью и бессилием.

Когда следует провести очистку?

Очищение следует проводить раз в год. Следующие симптомы будут свидетельствовать об излишней зашлакованности:

  • нарушается сон, мучает бессонница;
  • кожные покровы бледные;
  • потерян аппетит;
  • беспокоит общее недомогание;
  • часто ощущается горечь во рту;
  • настроение часто и быстро меняется;
  • беспокоят головные боли, головокружения;
  • нарушается работа кишечника;
  • появляются пигментные пятна.

Перед чисткой печени, даже щадящей, нужно пройти УЗИ и убедиться, что крупные камни в желчном пузыре отсутствуют. При чистке печени с такими камнями можно оказаться на операционном столе.

Противопоказания для чистки печени:

  • сахарный диабет (особенно инсулинозависимый);
  • острые простудные или инфекционные заболевания;
  • высокая температура тела;
  • сильные головные боли, слабость, тошнота, понос;
  • острые заболевания внутренних органов и обострение хронических заболеваний;
  • сильное переутомление;
  • стрессы;
  • беременность, лактация;
  • крупные камни в желчном пузыре.

С чего начать?

Начинают с кишечника. В нем накапливается больше всего шлаков и токсинов.

При неправильном питании и недостатке воды еда может перевариваться не полностью. Крупные частицы не всасываются кишечником и не выводятся своевременно.

Они начинают гнить, бродить и нарушать микрофлору. Остатки еды могут прилипать к стенкам кишечника и образовывать большой слой.

Человек носит в себе лишние килограммы из собственных отходов, не получает питательных веществ из свежей пищи.

Происходит самоотравление токсическими веществами, что приводит к головным болям, лишнему весу, вялости и провоцирует серьезные заболеваний.

Кишечник чистят клизмами, колонотерапией и другими методами. А после приступают к очищению печени.

Эффекты от чистки

Очищение поможет:

  • улучшить самочувствие;
  • нормализовать работу всех органов и систем;
  • нормализовать обменные процессы;
  • укрепить иммунную систему;
  • улучшить сон;
  • улучшить состояние волос, ногтей, кожи;
  • улучшить цвет лица, убрать нежелательную пигментацию, гнойнички и воспаления;
  • улучшить настроение;
  • устранить неприятные телесные запахи;
  • сделать белки глаз белоснежными.

После чистки пациенты отмечают легкость, прилив сил, энергию, а также омолаживающий эффект. Как почистить печень от токсинов и шлаков?

Предупреждение! Перед чисткой необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование. При нарушении функции печени может понадобиться коррекция образа жизни, питания, лечение лекарственными средствами.

Если печень прекратила выполнять свою функцию, потребуется серьезная медикаментозная терапия. О состоянии печении можно узнать, проконсультировавшись с терапевтом или гастроэнтерологом (гепатологом), сделав УЗИ, биохимический анализ крови.

Заключительный этап

В шесть часов утра нужно выпить третью порцию магнезии, а в восемь утра – четвертую. Спустя часа два – два с половиной разрешается съесть один фрукт и выпить свежевыжатый фруктовый сок (1 стакан). Чуть позже – часа через полтора – можно съесть обед.

Важно помнить, что, очищая печень, мы даем большую нагрузку на нее и на весь организм – это своего рода небольшая операция на печени. Поэтому в первые дни после процедуры не стоит нагружать орган жирной и тяжелой пищей – лучше соблюдать диету и есть в разумных количествах.

Не следует бояться того, что в первые два дня утром и днем может быть жидкий стул: вода с зелеными и коричневыми выделениями, затем одна вода. После чистки печени такое бывает.

Доктор Мориц в своей книге называет эти выделения камнями. Не следует понимать перевод этого слова в прямом смысле: камни – это те незначительные выделения, которые больше похожи на слизь или кашицу. Выделение камней из печени – это довольно сложная процедура; они не тонут и имеют зеленый цвет.

Одни камни бывают тусклыми, другие – блестящими, оттенков у зеленого цвета очень много (старые – темные, молодые – светлее), кроме зеленых, могут быть белые и другие камни. По размеру и форме они также очень различаются: их диаметр – от маленькой горошины до трех сантиметров. Находиться в печени может от нескольких десятков до нескольких сотен таких образований. Камни состоят из токсичных шлаков и содержат кальций, который выделяется из желчного пузыря. Самые мягкие камни – зеленого и желтого цвета, так на них подействовал яблочный сок. Коричневая или белая «пена» — это маленькие кристаллы холестерина, имеющие опасно острые края, поэтому они могут повредить желчные протоки. Они так же опасны, как и камни.

После завершения очистки печени человек чувствует некоторую слабость, но и облегчение. Но одной процедуры почти всегда не хватает – ее стоит провести как минимум еще раза четыре, если не больше, с перерывом между процедурами от трех до шести месяцев, чтобы дать организму отдых. Считается, что лучшее время для очищения печени – осень и весна. В итоге после всех описанных процедур, по словам автора книги доктора Андреаса Морица, наступает полное очищение желчевыводящих протоков и печени.