5 причин, почему люди спят с открытыми глазами

Источник:

Лагофтальм

Это офтальмологическое заболевание, обусловленное неполным смыканием век. Некоторые специалисты утверждают, что в детском возрасте сон с открытыми глазами является нормой. Дело в том, что дети получают множество впечатлений, которые могут привести к эмоциональному перевозбуждению. В итоге сон у малышей становится беспокойным, иногда сопровождается движением конечностей. Такое состояние свойственно фазе активного сна.

Если глаза ребенка лишь слегка приоткрыты, это свидетельствует о том, что он пребывает в фазе быстрого сна. В этот период его глазные яблоки активно движутся. Если ребенок высыпается, хорошо себя чувствует, то поводов для беспокойства нет.

Почему люди спят с открытыми глазами

Данное отклонение носит название — лагофтальм и возникает часто у деток до года. Врачи заявляют, что глаза у ребенка открываются во время фазы быстрого сна, а когда наступает фаза глубокого сна, малыш спит как всегда. Многие медики полагают, что это наследственный фактор.

Если же взрослый человек будет спать с открытыми глазами, то это уже является поводом для волнения. В это время мозг человека как следует не отдыхает, потому что продолжает дальше фиксировать и обрабатывать изображения, которые появляются перед глазами. После пробуждения человек может ощущать усталость.

Часто сон с открытыми глазами сопровождают кошмары. В результате регулярных кошмарных снов, человек становится беспокойным и раздражительным.

В итоге

Как видите, особой проблемы в том как уснуть с открытыми глазами нет. Важно не злоупотреблять этим умением. Что же касается пересыхания роговицы, то дольше удастся проспать, если спать не с полностью открытыми глазами, а с полуоткрытыми. Когда глаз приоткрыт ненамного, он не высыхает быстро – и спящему это не вредит и не доставляет дискомфорта и вреда. В противном случае вы рискуете проснуться через пару минут от неприятного жжения в глазах.

В любом случае, нечаянно заснув во время лекции или даже на работе, вы всегда можете объяснить начальству, что согласно последним исследованиям психологов из университета Суррея рекомендуется закрывать глаза при получении новой слуховой информации, чтобы лучше запомнить услышанное. Что вы и практикуете.

В итоге

Список использованной литературы:

  • Бескова И. А. Природа сновидений (эпистемологический анализ) / РАН, Ин-т философии. — М., 2005г.
  • Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
  • The International Association for the Study of Dreams Research About Dreams and Dreaming.

Почему человек спит с полуоткрытыми глазами?

У некоторых детей и взрослых может наблюдаться такое состояние как лагофтальм. Дети, которые пребывают в быстрой фазе, могут спать с приоткрытыми веками. Это свидетельствует о том, что малыш видит сны, также в данной фазе можно наблюдать хаотичные движения глаз. Чаще всего в детском возрасте лагофтальм является периодическим состоянием, которое вызывается эмоциональной нагрузкой и перевозбуждением.

Во время активного роста малыша, клетки головного мозга получают очень много информации, и поэтому он может засыпать с полуоткрытыми глазами. Если малыш полноценно высыпается, хорошо и крепко спит и не вскрикивает по ночам, не стоит волноваться о данном состоянии. Но если лагофтальм сопровождается воспалением и краснотой, утомляемостью и плохим самочувствием, следует пройти обследование у специалистов.

У взрослых лагофтальм может быть патологией, которая проявляется невозможностью полного закрытия век во время сна. Причинами данного офтальмологического состояния являются лицевые невриты, изменение функции работы круговых мышц вокруг глаз, повышенный тонус, рубцовый выворот века, недостаточная длина век с рождения, экзофтальм глазных яблок и ретракция век.

Патология приводит к пересыханию слизистой оболочки, возникновению сухости и раздражения, снижению качества зрения и ощущения инородного тела в глазах. Болезнь диагностируется визуально, и на основании жалоб пациента о своем состоянии. Чем быстрее вы обратитесь к врачу и начнете лечение, тем выше возможность эффективно устранить проблему и минимизировать шанс появления и развития воспалительных процессов.

Следите за здоровьем своих глаз и при проявлениях различных патологий сразу же обращайтесь за помощью к специалисту. Пусть ваши «зеркала души» будет такими чистыми, ясным и не мутнеют с годами.

Ребенок спит с приоткрытыми глазами: причины и последствия

Многие родители грудничков наблюдают такую картину: новорожденный спит, но с открытыми глазами. Что это может означать, как узнать причину ночного дефекта и устранить ее, расскажем в нашей статье.

Энцефалопатия

Патология головного мозга сопровождается постоянной усталостью, нарушением внимания, раздражительностью. Но больной человек, когда хочет спать, долго не может уснуть, лежит в полудреме, глаза чуть приоткрыты. Сладкий сон в глубокой фазе у маленьких детей с энцефалопатией бывает очень редко.

По мнению родителей, младенцы ведут себя странно. Малыш трет глаза, зевает, лежит в кровати, но постоянно открывает веки полностью или немного, будто щурится. С бессонницей приходится бороться седативными средствами, физиотерапевтическими процедурами, направленными на коррекцию работы мозга.

Судороги глазных нервов

Чаще всего это последствия эмоционального перенапряжения. Младенец закатывает глаза, когда засыпает. Затем веки могут захлопнуться полностью, но на короткое время. Во сне такой ребенок активно двигает глазами, разговаривает (лопочет), часто просыпается. Его веки дрожат даже в процессе глубокого сна. Тики, непроизвольные дергания глаз наблюдаются и в период бодрствования.

Читайте также:  К какому врачу обращаться для устранения храпа

На заметку! Глазные судороги чаще замечаются у детей в школьном возрасте.

Это связано с нагрузкой на зрение, неправильным освещением рабочего места для выполнения уроков, низким уровнем физической активности, повышенным умственным напряжением.

Стоит ли бить тревогу

Беспокоиться и обращаться за врачебной помощью нужно, если:

  • Ребенок после 2 лет всегда спит с приоткрытыми веками, постоянно просыпается, не может долго заснуть.
  • Малыш лунатит (ходит, сидит на кровати), а утром ничего не помнит.
  • Кроме сна с приоткрытыми глазами, у ребеночка наблюдаются другие отклонения в развитии.

В остальных случаях с детьми до 1,5–2 лет, если глаза приоткрыты ночью редко (1–2 раза в месяц) и тревожные симптомы наблюдаются с возрастом реже, паника будет лишней. Достаточно самостоятельно проанализировать ритм жизни ребенка, выявить причины странного недуга и устранить их.

10 способов наладить сон младенца

Крепкий сон — обязательное условие нормального развития ребенка. Наладить крепкий сон младенца помогают следующие действия:

  1. Обязательно кормите малыша до года непосредственно перед сном. Сосание груди, бутылочки успокаивает. Если ребеночек заснул в момент кормления, не вытаскивайте соску резко. Подержите кроху на руках, пока не наступит фаза глубокого сна. Потом положите младенца в кроватку.
  2. Вечером перед кормлением купайте детей в ванне с травами, морской солью. Воду не делайте слишком прохладной, она бодрит.
  3. Надевайте на крошку удобную, приятную к телу пижамку, памперс, чтобы он не просыпался на влажной кровати.
  4. Не пеленайте грудничков туго. Свободного метода заворачивания в пеленки для ночного сна достаточно.
  5. Перед сном проветривайте детскую. Идеальная температура — 18–22°С.

    Зимой закрывайте батареи, летом включайте кондиционер перед сном.

  6. Утром сушите матрац, подушку, перестилайте на кровати белье.
  7. До 3–4 лет ставьте детскую кроватку в родительскую спальню. Моментально реагируйте на возню, плач малыша, чтобы у него не возникало чувство брошенности, страха.
  8. С рождения пойте детям песни перед сном, читайте сказки.
  9. Когда годовалый кроха улегся в кроватку и задремал, не выходите из комнаты сразу. Посидите рядом. Нужно дождаться, когда наступит глубокая стадия отдыха. Иначе ребенок проснется от шума шагов, скрипа двери и в другой раз будет караулить вас, открывать глаза при малейшем звуке.
  10. Тревожные дети хорошо спят в одной кровати с родителями. Не мучайте себя бессонными ночами, уложите кроху к себе.

Совет! Новорожденным устройте на кровати балдахин. Он защитит ложе от насекомых летом, создаст ощущение безопасности. Лежать под ним уютно, а днем весело играть в прятки с мамой.

Примета

С детьми у русского народа связана масса примет. Младенцы считаются самыми незащищенными в этом мире с точки зрения энергетики. Женщины после рождения детей становятся суеверными, боятся сглаза. Сон ребенка с открытыми глазами народ расшифровывает так: это плохо, к нездоровью.

По статистическим данным, с открытыми глазами спали хотя бы единожды 60–70% новорожденных. К 2 годам подобное состояние изредка наблюдается у 25–30% детей. Если ваш малыш к 4–6 годам не перестал спать с приоткрытыми веками и страдает бессонницей, запишитесь к специалисту.

Чем ребенку грозит сон с приоткрытыми глазами

В момент засыпания малыш погружается в легкую дремоту, которую называют первой фазой сна. На протяжении первой фазы ребенок может что-то бормотать, дергать ручками и ножками, глаза иногда бывают слегка приоткрыты. Когда карапуз погружается в глубокий сон, так называемую вторую фазу, дыхание становится ровным, тело расслабляется, и глаза полностью закрываются.

Особенности детского сна

Точные причины сна с полуоткрытыми глазами у детей до сих пор не установлены. Большинство врачей уверяют, что объяснение этому факту кроется во врожденных особенностях организма ребенка.

На данный момент известно четыре основные причины:

  • наследственность;
  • эмоциональная и физическая усталость;
  • сомнамбулизм;
  • лагофтальм.

Наследственные заболевания нередко встречаются у маленьких детей. Чтобы исключить эту причину, необходимо разузнать у родителей мамы и папы, каким был ваш сон, не замечали ли они подобных особенностей.

Если встает вопрос, почему новорожденный спит с открытыми или полуоткрытыми глазками, вспомните весь день по порядку. Возможно, малыш просто переутомился эмоционально или физически.

Клетки головного мозга тоже имеют способность уставать, поэтому веки не могут полностью закрыться.

Сомнамбулизм, называемый в народе лунатизмом, проявляется в старшем возрасте. Пик развития данного заболевания приходится на период с четырех до восьми лет.

Если малыш садится или встает с открытыми глазами по ночам, но продолжает находиться во сне, то необходимо обратиться к специалисту. Сомнамбулизм может представлять серьезную опасность и являться предшественником серьезных заболеваний.

В подобном состоянии малыш неосознанно передвигается по комнате, и это может стать причиной травм или более печальных последствий.

Лагофтальм не является причиной, относящейся к нарушениям сна. Это скорее офтальмологическая проблема, появившаяся вследствие перенесенных вирусов или получения травмы. Также лагофтальм может быть проявлением нарушений ЦНС.

По мнению врачей, если младенец спит с приоткрытыми глазами до двух лет, то это считается нормой. Но только в том случае, когда данное явление не возникает ежедневно, а хотя бы раз в неделю.

К кому обращаться за помощью

Если новорожденный или ребенок постарше беспокойно спит, да еще и с открытыми глазками, нужно знать, к каким специалистам обратиться в первую очередь.

Для начала обязательна консультация педиатра, который даст подробные инструкции по комплексному обследованию у других специалистов. Обычно участковый педиатр направляет к невропатологу, окулисту или психологу.

Они помогут разобраться, почему малыш спит с приоткрытыми веками.

В случае, когда кроха испытывает проблемы со сном без видимых на то причин, его обследует сначала невропатолог. Невропатологические отклонения могут появиться даже в раннем возрасте. Невропатолог проведет ряд тестов и анализов, отправит на необходимые процедуры и выпишет препараты, подходящие по возрасту ребенка.

Читайте также:  Почему грудничок во сне храпит и что с этим делать?

Если невропатологических нарушений обнаружено не было, кроху должен осмотреть окулист. Он проверяет дно глазного яблока, чтобы выявить или исключить развитие какой-либо патологии. Далее назначается лечение.

Посещение психолога требуется, если карапуз получил серьезную психологическую травму, из-за которой развилось нарушение сна.

Родителям детишек, которым еще не исполнилось два года, сильно волноваться насчет неполного закрывания век во время сна не стоит. Можно посоветоваться с врачом в поликлинике относительно данной проблемы. Серьезные меры нужно принимать только после постановки диагноза специалистом, но уже в старшем возрасте.

Диагностика нарушений

Выяснить, каковы могут быть причины сна с приоткрытыми глазами, нельзя только с помощью внешнего осмотра ребеночка и жалоб родителей. Хотя опрос и сбор анамнеза делать тоже необходимо.

В первую очередь, обратитесь к педиатру. Врач оценит общее состояние здоровье малыша, выскажет свои предположения о диагнозе. Обязательно посетите невролога, офтальмолога, пройдите обследование в стационаре. Для полного сбора информации по волнующему вопросу потребуются следующие анализы:

Диагностика нарушений
  • ЭЭГ;
  • РЭГ;
  • рентген черепа;
  • МРТ головного мозга, если предыдущие анализы дают повод к его назначению;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • анализ крови на гормоны.

Совет! Часто педиатры успокаивают волнующихся родителей фразой: «Подождите, ничего не нужно делать, зачем беспокоиться, само пройдет». Прислушаться к совету доктора можно, если он назначил обследование младенца и проанализировал его результаты. Подобное мнение, основанное на жизненном опыте терапевта, его внутренних ощущениях, оставьте без внимания и добейтесь направления в стационар.

Сомнамбулизм и проблемы с нервной системой

Все мы слышали о лунатиках, которые ходят и совершают различные поступки во сне. На самом деле лунатизмом страдает достаточно большое количество людей – один на пятьдесят человек, среди которых преимущественно дети и подростки. Врачи связывают это с функциональной незрелостью центральной нервной системы. Но лунатизм встречается и у взрослых. Причинами, как правило, становятся хроническое недосыпание, стрессы, нарушения работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Приступы сомнамбулизма могут стать результатом приема некоторых медикаментов, наркотиков или алкоголя.

Отнюдь не всегда у сомнамбул закрыты глаза. Иногда человек выглядит вполне нормально, производит какие-то действия, глаза у него открыты, но при этом он спит.

Группа ученых во главе с Владиславом Вязовским из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружила, что у крыс, которых лишали сна, во время бодрствования отдельные участки мозга «отключались». То есть в какие-то моменты не было разницы между спящим и бодрствующим состоянием.

Еще в 30-е годы советский физиолог П.К. Анохин выдвинул гипотезу, что в процессе сна задействованы подкорковые отделы головного мозга, которые провоцируют определенную активность. Во время опытов на животных при отделении ствола мозга от больших полушарий подопытные погружались в беспробудный сон. То есть в нашем мозгу имеется механизм, позволяющий определенным участкам бодрствовать даже когда мы спим! Этот механизм запускается благодаря нашим органам чувств и некоторым веществам – углекислому газу, гормонам, а также недостатку кислорода в крови.

Недавно израильские специалисты изучили так называемую фазу «парадоксального сна», связанную с быстрыми движениями глаз (БДГ). Ранее было доказано, что именно в этой фазе мы видим сновидения. Но почему двигаются глаза?

Израильтяне предположили, что в данной фазе наш мозг развивает примерно такую же активность, как и при бодрствовании. Чтобы подтвердить свое предположение, они отобрали 19 страдающих эпилепсией добровольцев, которым предстояли операции на мозге. В течение 10 дней перед операцией им внедряли электроды непосредственно в кору больших полушарий.

Как выяснилось, движения глаз испытуемых происходили как раз в момент «смены картинки». «Сама электрическая активность мозга в ходе БДГ-сна практически идентична тому, что происходит во время бодрствования , — считает Юваль Нир, — Множество нейронов, в том числе и в гиппокампе, демонстрируют резкий всплеск активности,

следующий сразу за движением глаз во сне. Типичная картина «занятости» клеток, обрабатывающих новые изображения» .

Получается, что мы продолжаем быть «активными» и во сне, и это может влиять на положение глаз.

Если имеет место сон с открытыми глазами и это вас беспокоит, то попытайтесь выяснить причину явления. Чаще всего дело в элементарной усталости и недосыпании, говорят исследователи.

Причины закатывания глаз у детей от года

Если малышу исполнился год или 2, а он все еще закатывает глаза, необходимо выяснить, почему это происходит. Причинами могут быть:

  • ЛОР-заболевания;
  • внутричерепное давление;
  • эпилепсия;
  • нервный тик.

Если ЛОР-болезни исключены, следует проверить внутричерепное давление. Для этого доктор может назначить МРТ. Если диагноз подтвердится, предстоит лечение.

Также возможен нервный тик. Он может быть вызван переживаниями, стрессами. Нужно обеспечить малышу покой и показать его специалисту.

Если все вышеуказанные причины не подтвердились, нужно исключить эпилепсию. Это тяжелое заболевание, требующее лечение на протяжении всей жизни.

Лечение сомнамбулизма

Для постановки точного диагноза обязательно обратитесь к специалисту. Врач проведет опрос родителя, и уже исходя из полученной информации, назначит квалифицированное лечение. Маме нужно постараться вспомнить все ситуации, которые могли негативно отразиться на состоянии ребенка.

Сомнамбулизм иногда является вестником каких-либо заболеваний, связанных с незрелостью коры головного мозга. В таких случаях рекомендуется пройти электроэнцефалограмму и допплерографию головного мозга для изучения состояния сосудов. Дополнительно терапевт направит к офтальмологу, который займется обследованием глазного яблока.

Комплекс процедур, направленных на избавление от недуга, включает в себя:

  1. Ежедневный массаж с использованием смеси растительного масла и нескольких капель эфирного
  2. Если малыш сильно утомляется в течение дня, давайте ему чай из растительных сборов с успокаивающим и расслабляющим эффектом;
  3. Перед сном соблюдайте особый ритуал: принимайте ванну, читайте сказки, пойте колыбельные песенки;
  4. Сон должен быть полноценным – не менее 8-9 часов ночью и 2 часов днем;
  5. При необходимости выписываются снотворные препараты;
  6. В особо тяжелых случаях малыш вынужден принимать транквилизаторы.
Читайте также:  Загадочный лунатизм. Причины сомнамбулизма у взрослых

Для психологического и эмоционального здоровья карапуза очень важна комфортная и спокойная атмосфера в семье.

Если мама с папой постоянно ругаются, кричат, да еще и срываются на ребенке, то появление беспокойства и психологических расстройств совсем неудивительно.

Почему спят с открытыми глазами и как можно этому научиться

Почему спят с открытыми глазами? Это явление имеет название — сомнамбулизм. Здоровый сон — это когда мы спим с закрытыми глазами. Но иногда человек спит, не закрывая глаз, а также двигается и ходит во сне. Многие люди опасаются такого состояния. Это неудивительно, выглядит со стороны довольно жутко. Но на самом деле это всего лишь нарушение сна, причем в большинстве случаев вполне излечимое.

Как проявляется

Человек спит с открытыми глазами и это пугает окружающих. Есть несколько разновидностей сна с открытыми глазами. Это может быть лунатизм или лагофтальм. При лунатизме человек не спит из-за нарушения сна. А лагофтальм — это проблемы с глазами и веками. При нем просто не закрываются нормально глаза, а по утрам веки краснеют и опухают.

Симптомы лунатизма, кроме того, что вы открываете глаза:

  1. Человек спит сидя или стоя.
  2. Разговоры во сне. При этом речь несвязная, и если попробовать заговорить, то ответа вы, скорее всего, от спящих не получите.
  3. Хождение. Лунатик может двигаться по квартире и даже выходить за ее пределы. Это может быть опасно.
  4. После пробуждения больной не помнит, что с ним происходило.

Сомнамбулизм может иметь опасные последствия, особенно если во сне человек открывает окна, выходит на балкон и создает прочие опасные ситуации. К тому же лунатики не высыпаются, а наутро чувствуют усталость и полное отсутствие энергии. Может ли человек спать с открытыми глазами при лунатизме или это необязательно? Приступы лунатизма могут быть и с закрытыми глазами.

Сон с открытыми глазами может сопровождаться другими симптомами. В таком случае это лунатизм, то есть нарушение сна, связанное с нервной системой. Очень часто младенец спит с открытыми глазами, а также люди с анатомическими проблемами глаз.

Причины сна с открытыми глазами

Есть несколько причин, почему люди спят с открытыми глазами. Они различаются у взрослых и детей.

Но основные причины одинаковы у всех:

  • стресс и переутомление нервной системы;
  • хронические заболевания, например, эпилепсия;
  • хроническая усталость. Перевозбуждение нервной системы может вызвать нарушение сна и мешать выспаться;
  • вредные привычки в виде спиртного и курения;
  • зрительная нагрузка перед компьютером или телевизором.
Почему спят с открытыми глазами и как можно этому научиться

Каковы бы ни были причины состояния, следует обратиться к врачу или скорректировать режим сна и отдыха. Новорожденные так спят часто и им не нужно специальное лечение. У грудничка состояние не меняется, даже если он спит с открытыми глазами. Чаще всего к году это проходит. Родителям главное не паниковать. Малыш переживает это состояние спокойно, им даже что-то снится, хотя они имеют полуоткрытые глаза.

Иногда основной причиной и у взрослых, и у ребенка бывает неправильный режим сна и бодрствования, а также переутомление. Поэтому старайтесь расслабляться для нормального сна.

Методика сна с открытыми глазами

Некоторые люди задаются вопросом, как научиться спать с открытыми глазами. Для этого разработана специальная методика.

Главное, не перегружать свое тело и соблюдать инструкцию:

  • следует лечь как можно удобнее. Вашему комфорту ничего не должно мешать;
  • нужно зафиксировать взгляд на одной точке и, засыпая, не переводить его, при этом желательно представлять какие-либо картины, успокаивающие нервы, например, водопад;
  • первый раз таким образом отдыхать нужно не больше 5 минут;
  • увеличивать время постепенно не больше, чем на минуту за раз, после некоторого перерыва можно опять увеличивать время;
  • можно глаза закрывать лишь наполовину.

Можно ли спать с открытыми глазами? Врачи утверждают, что это вредно для здоровья. Организм в любом случае не может полноценно отдохнуть. Это плохо влияет на глаза, так как у них высыхает слизистая оболочка. Кроме этого, организм не высыпается, и нервная система в итоге истощается. Как спать с открытыми глазами описывается во многих восточных практиках. Но для таких тренировок следует посоветоваться с врачом.

Почему спят с открытыми глазами и можно ли попробовать самому? Прежде чем ставить эксперименты над своим организмом, следует хорошо подумать. Тем более что это состояние ближе к медитации.

Но равняться на йогов следует очень аккуратно. Они и на гвоздях спать могут, но мы же это не повторяем. Отчего такие изменения происходят, ответить сложно.

Лечение такого состояния обычно не требуется. Если причины лежат в хроническом заболевании, то проводится его лечение, что может избавить человека от приступов лунатизма. Окружающим необходимо максимально обезопасить пространство лунатика, чтобы он не навредил и не травмировал себя. Если ваша квартира располагается высоко, то на окна рекомендуется установить решетки. Дети обычно просто с возрастом перерастают эту проблему.

Какой врач необходим

Чтобы понять, почему ребенок спит с приоткрытыми глазами, родители должны обратиться к нескольким докторам:

  • педиатру;
  • невропатологу;
  • окулисту;
  • психоневрологу.

Первым делом малыша нужно отвести к педиатру и рассказать ему о возникшей проблеме и симптомах. В том случае, если детского врача насторожит состояние крохи, то он выпишет направление на прохождение осмотра у окулиста и невропатолога. Данные доктора проведут необходимые диагностические процедуры и осмотр, чтобы определить, почему, когда малыш спит, его глаза открытые. Если эти врачи не найдут основную причину, почему у крохи возникла данная проблема, или если она появилась в результате перенесенного стресса или потрясения, то обычно ребенок направляется на обследование к психоневрологу.