8 эффективных успокоительных средств при беременности

Современные снотворные в большинстве своем при неправильном применении приводят к развитию привыкания, хоть и в меньшей степени, чем препараты первого поколения. Поэтому применяются они строго по назначению врача. И лишь некоторые лекарства для лечения бессонницы лишены этого недостатка.

Как действуют снотворные препараты

Лекарства от бессонницы различаются по терапевтической активности, но работают по одному принципу – тормозят деятельность головного мозга, снимают нервное и мышечное напряжение. Продолжительность действия препаратов зависит от скорости их выведения и степени влияния на функции центральной нервной системы.

Снотворные короткого действия устраняют трудности при засыпании, не нарушают длительность и соотношение фаз сна. Средства средней продолжительности действия снимают возбуждение и усиливают торможение. Эффект длится дольше, что позволяет улучшить засыпание и качество сна. Препараты длительного действия помогают при плохом засыпании, неглубоком сне, частых ночных пробуждениях.

Как действуют снотворные препараты

Все снотворные лекарства отличаются по химическому составу и по-разному воздействуют на ЦНС.

Причины заболевания

Невроз сна — это проявление одного из симптомов стресса, который характеризуется неспособностью уснуть. Каждый второй человек подвержен возникновению этого заболевания. Причинами, вызывающими бессонницу, при нервном напряжении считают:

  • подверженность беспричинному страху, тревоге, постоянным волнениям;
  • стрессы, возникающие из-за напряженной обстановки на работе и скандалов в семье;
  • психологические травмы, переросшие в депрессию;
  • переживание и апатия после утраты близких.

Повышенное состояние тревожности начинается с негативного восприятия человеком окружающей среды и жизни в целом. Все пугающие и волнующие ситуации угнетают, продолжаются в виде размышлений и пессимистического настроения, которое входит в привычку и воспринимается как норма.

Причины заболевания

Помимо тревожного состояния, невроз вызывает также перевозбуждение нервной системы.

Положительные эмоции легко ввергнут нестабильного человека в состояние излишней радости и спровоцируют отсутствие психического равновесия. Баланса эмоций не происходит, поэтому мозг не может полностью переключиться на отдых и продолжает работать.

Лечебные свойства

Активные компоненты БАД «Драже вечернее» Биокор потенцируют действие друг друга.

Терапевтическое действие валерианы обусловлено содержащимися в ней эфирными маслами и алкалоидами. Валериана способствует купированию аритмии, успокаивающее действует на ЦНС, улучшает состояние органов системы ЖКТ, регулирует продукцию ферментов, желудочного сока, желчи.

Эфирное масло мяты помогает бороться со спазмами, оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие. Является антисептиком и мягким мочегонным средством.

Лечебные свойства

Стоимость 1 упаковки БАД «Драже вечернее» составляет 57 рублей

Хмель – это источник органических кислот, пищевых волокон, целлюлозы. Растение содержит железо, серу, соли меди. Препараты хмеля успокаивают нервную систему, являются слабым мочегонным и обезболивающим средством. Алкалоиды растения купируют спазмы гладкой мускулатуры.

Лекарства и средства без рецепта и сильные препараты

Таких препаратов достаточно много.

Лекарства и средства без рецепта и сильные препараты

Они редко провоцируют побочные реакции и являются безопасными, но перед применением рекомендуется изучить максимум информации, в том числе и противопоказания.

Хорошо себя зарекомендовали следующие медикаменты:

Лекарства и средства без рецепта и сильные препараты
  1. Мелаксен. Этот препарат — полный аналог гормона, который отечет за полноценный отдых. Он воздействует на нервные центры пациента, что провоцирует естественный процесс засыпания. Передозировка средством невозможна, так как его отличает очень быстрый процесс распада. Мелаксен не может изменить естественный цикл и структуру сна, не оказывает влияния на пробуждение и не провоцирует распады.

    Ощущения сонливости после его приема нет, поэтому можно управлять автомобилем и иными механизмами. Из недостатков отмечается то, что средство может в некоторых случаях провоцировать побочные реакции и периферические отеки, а также его достаточно высокая стоимость. Употреблять рекомендовано за час до сна в количестве одной таблетки. Курс лечения составляет до трех недель. Медикамент противопоказан при нарушениях работы почек и наличии аутоиммунных заболеваний.

  2. Сонмил. Также хороший препарат, который хорошо переносят разные группы пациентов. Рекомендуется принимать по 0,5 таблетки до того как лечь спать. В сутки можно употреблять не больше двух таблеток. На фазы сна лекарство не влияет. Но для предотвращения привыкания не рекомендуется использовать его дольше восьми недель. В некоторых случаях возможны побочные эффекты. Сонмил нельзя использовать при повышенной чувствительности к его компонентам или антигистаминным препаратам, при закрытоугольной глаукоме, а также в возрасте до 15 лет.
  3. Ново-Пассит. Отличие этого средства в том, что он оказывает влияние также на эмоциональный фон пациента, что дает возможность расслабиться и устранить повышенную тревожность. Базируется исключительно на натуральном составе. При врачебном контроле может применяться даже при беременности. С целью устранения бессонницы нужно принимать по две таблетки медикамента три раза в день при употреблении пищи. Курс лечения составляет две недели. Из противопоказаний к применению медикамента выделяется повышенная чувствительность к его составляющим, непереносимость лактозы, недостаток лактазы.
  4. Персен. У этого препарата есть отдельная серия таблеток, направленных на устранение бессонницы. Медикамент не вызывает привыкания и может использоваться курсом до 6-8 недель в зависимости от степени расстройства. Рекомендовано принимать по две таблетки за час до сна, запивая их водой. Персен противопоказан при беременности.
  5. Дормиплант. Это седативный препарат, который одновременно устраняет повышенную нервозность и возбудимость у пациентов, имеющих расстройство сна. Он может применяться в возрасте от шести лет. Принимать рекомендуется по две таблетки за 30 минут до сна. Таблетки нельзя разделять и жевать — это может разрушить целостность активного компонента. Продолжительность курса определяется индивидуально. Из противопоказаний к применению медикамента выделяется индивидуальная непереносимость компонентов и возраст до 6 лет. Осторожность нужна при сахарном диабете. Также нужно учитывать, что в период употребления средства лучше воздержаться от вождения машины и управления иными механизмами.
  6. Валериана. Данные на растительной основе имеют успокоительное действие и помогают при нарушениях сна, спровоцированных стрессовыми факторами. Медикамент положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление, устраняет тревожность, снижает возбудимость нервной системы и помогает восстановить здоровый отдых. Может использоваться для длительного и регулярного применения. Дозировка определяется индивидуально. За раз можно употреблять не больше двух таблеток. Частота приема составляет 2-4 раза в день после употребления пищи. Препарат имеет натуральный состав, потому у него почти нет противопоказаний, помимо личной непереносимости.
  7. Орто-Таурин. Снотворный препарат, имеющий адаптогенные свойства. Снимает переутомление интеллектуального и физического характера, помогает ускорить процесс засыпания, делает ночной отдых здоровым и глубоким. Медикамент не оказывает влияния на трудоспособность в течение дня и помогает повысить устойчивость относительно стрессов. В состав также включается таурин, магний, шиповник, фолиевая и янтарная кислоты, витамины Е и группы В. Принимать достаточно по одной капсуле перед тем как лечь спать в течение месяца. У лекарства почти нет противопоказаний (помимо индивидуальной непереносимости) и побочных эффектов.

Эти и ряд других препаратов можно купить в аптеке без рецепта. Они помогают мягко устранить нарушения сна и нормализовать нервную систему.

Лекарства и средства без рецепта и сильные препараты

Но, несмотря на безрецептурный отпуск, в некоторых случаях они могут быть противопоказаны и провоцировать негативные явления, поэтому при диссомнии рекомендовано предварительно проконсультироваться со специалистом.

Какие препараты выписывают при бессоннице:

Легкие снотворные на растительной основе без привыкания

К растительным препаратам от бессонницы относятся пустырник, валериана, мелисса, пион уклоняющийся и лекарственные препараты на их основе. Они устраняют раздражительность, тревожность, регулируют сон и требуют длительного применения.

Растительные лекарственные вещества можно применять самостоятельно, без назначения врача, лекарственной зависимости они не вызывают.

Возможно, вам будет интересно узнать, какие таблетки от бессонницы подходят для пожилых людей

Комбинированные препараты

Комбинированные снотворные препараты для крепкого сна состоят из комплекса растительных и синтетических компонентов, в список подобных средств входят «Корвалол» и «Валокордин», отпускаемые без рецепта.

«Корвалол» («Валокордин»)

Комбинированные препараты

«Корвалол» – лекарственное средство, основными компонентами которого являются масло перечной мяты и фенобарбитал. Идентичным составом обладает «Валокордин». Препараты обладают выраженным успокоительным эффектом, поэтому способствуют расслаблению организма и более быстрому засыпанию.

При бессоннице врачи рекомендуют принимать перед сном 1 таблетку или 25 капель «Корвалола» или «Валокордина» (растворить в 50 мл воды), в ситуации сильного стресса допускается принимать препарат до 3 раз в сутки.

«Барбовал»

Комбинированные препараты

«Барбовал» назначают в качестве седативного и спазмолитического средства, он эффективен при лечении неврозов, нервных расстройств и бесонницы.  В последнем случае рекомендуется принимать лекарство по 10-15 капель трижды в сутки перед приемами пищи.

Нелекарственные методы

Борьба с бессонницей не ограничивается только приемом лекарственных препаратов. Существуют различные нелекарственные методы, с помощью которых можно вернуть здоровый нормальный сон. Использование комплексного лечения, включающего в себя медикаментозную терапию, дополненную другими процедурами и методами, дают наилучший результат.

Наиболее эффективными немедикаментозными средствами являются:

  • иглорефлексотерапия;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • бальнеологическое лечение;
  • массаж;
  • психотерапия;
  • аутотренинг.

Занятия с психотерапевтом позволят пациенту научиться уходить от негативных мыслей, выявить причину появления бессонницы и устранить ее. Правильные мысли и правильное отношение к различным стрессовым ситуациям, позволят пациенту сохранять нормальный эмоциональный фон и качественный ночной сон.

Особенности приема

Каждое успокоительное нужно подбирать индивидуально, универсального средства для всех беременных и кормящих малыша грудью не разработано. Препараты не помогают мгновенно, особенно при избавлении от послеродовой депрессии. Приём фитопрепаратов и лекарств должен быть систематическим.

Любое успокоительное необходимо начинать принимать в небольших дозах. Следует прислушаться к организму, оценить реакцию малыша, который ни в коем случае не должен стать сонливым или начать страдать расстройством желудка.

При участии специалиста испробовать различные препараты, убедиться в безвредности, положительном результате. После без опаски принимать выделенные средства и жить полной, радостной для себя и окружающих жизнью.

Гинекологи не прописывают женщинам в первые 3 месяца беременности снотворные препараты, даже если они считаются безопасными. В это время идет закладка всех органов и систем плода. Любое негативное влияние лекарств может привести к порокам развития.

Во 2 и 3 триместре с осторожностью назначают лекарства для сна. Чаще это препараты гомеопатические и фитосредства. При возникновении любых нежелательных реакций необходимо прекратить прием медикаментов и сообщить гинекологу.

Прогноз и профилактика

Прогноз заболевания, если начато своевременное лечение будет благоприятным. Если индивидуальная терапия подобрана врачом правильно, то пациент в дальнейшем будет легче засыпать. Соблюдайте рекомендации по гигиене сна, и тогда не придется сталкиваться с проявлениями данной патологии. Чтобы вылечить хроническое нарушение сна, желательно пройти консультации у специалиста при частых проявлениях временного расстройства сна.

Основные профилактические мероприятия:

Соблюдение профилактических мер

– Занятия с психотерапевтом. Постарайтесь наладить свой сон, не используя медикаментозное лечение;

– Проводите водные процедуры, которые повысят иммунитет и успокоят нервную систему;

Прогноз и профилактика

– Массаж и ароматерапия помогут расслабить напряженные мышцы, умиротворяя и настраивая на позитивный лад;

– Применение специальной диеты, которая состоит из легкоусвояемых продуктов, которые не могут оказать возбуждающее воздействие на организм;

– Пейте травяные чаи, отвары по домашним рецептам, заменяющие успешно обычный чай и кофе;

– Периодически проходите физиотерапевтические процедуры, способные облегчить процесс засыпания;

– По вечерам (но не перед сном) делайте зарядку, совершайте пешие прогулки.

Что делать, чтобы нормализовать сон?

Бороться с нарушениями сна нужно обязательно, так как, не имея полноценного отдыха, женщина наиболее подвержена различным рискам из-за переутомления и резкого снижения концентрации внимания.

Будущая мама легко может получить серьезную бытовую травму, упасть в обморок, что опасно не только для нее, но и для плода, ведь такие последствия могут закончиться выкидышем.

В зависимости от причин методы борьбы с бессонницей будут различаться. Так, если нарушения сна вызваны физиологическими изменениями, то необходимо выполнять ряд рекомендаций.

  • Отказаться от употребления жидкости за 1,5-2 часа до сна. Такая мера будет способствовать снижению частоты позывов к мочеиспусканию и предупредит появление отечности.
  • Исключить из рациона жирные, острые и копченые блюда и сократить количество потребляемой сладкой пищи. Именно такая еда приводит к появлению изжоги.
  • Носить бандаж. Он значительно уменьшит нагрузку на позвоночник, что поможет избавиться от сильных болей в спине и пояснице.
  • Обрабатывать проблемные места в области живота специальным кремом от растяжек. Такое средство можно приобрести в аптеке. Его применение предупредит появление зуда, что значительно облегчит общее состояние.
  • Ежедневно массажировать икроножные мышцы. Такая мера поможет предотвратить возникновение частых судорог.
  • Спать на боку, подложив под животик маленькую подушку. Эта поза наиболее удобна во втором и третьем триместре беременности, когда живот уже довольно большой. Важно, чтобы матрац, на котором спит беременная, был достаточно твердым, тогда во время сна нагрузка на позвоночник будет распределена равномерно.

Если же физически женщину ничего не беспокоит, а расстройства сна являются следствием психологических факторов, то будущей мамочке следует:

  • Избегать общения с неприятными личностями. Такая мера поможет остаться в стороне от лишних ссор и скандалов.
  • Отказаться от дневного сна. Его отсутствие днем будет способствовать более крепкому и продолжительному отдыху ночью.
  • Делиться с близким человеком своими проблемами. Необходимо чаще разговаривать с мужем, подругами или родителями о том, что беспокоит. Это поможет избавиться от назойливых мыслей и быстрее разрешить существующую проблему.
  • Исключить просмотр фильмов, которые содержат сцены ужасов и насилия. Именно от таких кинолент людям снятся кошмары.

Важно, чтобы близкие люди взяли на себя часть домашних дел, так как на будущую мать возложена большая физическая нагрузка и переутомление чревато серьезными последствиями. Нельзя пускать проблему бессонницы на самотек.

Следует понимать, что с рождением долгожданного ребенка у матери появится не только масса новых дел и множество приятных хлопот, связанных с уходом за новорожденным крохой, но и череда бессонных ночей. Поэтому в период беременности женщине необходим продолжительный и здоровый сон.

Нарушения сна

Бессонница является следствием ослабления нервной системы. В коре головного мозга возбуждение превосходит торможение. Нервы требуют успокоения. Для устранения бессонницы используют несколько терапевтических направлений:

  1. Исключение факторов, провоцирующих бессонницу. Рекомендуется нормализовать психоэмоциональное состояние, следить за гигиеной сна, решить проблемы психологического характера.
  2. Если сон так и не восстанавливается, тогда приходится обращаться к медикаментам.

Также следует отметить, что инсомния может быть симптомом опасных заболеваний:

  • Стресс, депрессия. В этом случае бессонница может быть хронической.
  • Гипертиреоз, человек худеет, становится раздражительным.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Заболевания сосудов головного мозга.

Способ применения

Принимать лекарственные препараты следует согласно рекомендациям производителя и лечащего врача. Большинство медикаментов предназначены для приема за несколько часов до отхода ко сну. Препараты на растительной основе можно использовать несколько раз в день, при этом необходимо соблюдать интервал не менее 5 часов.

Дозу, кратность и длительность использования таблеток подбирают индивидуально для каждого пациента.

Симптомы передозировки таблетками от бессонницы

При несоблюдении дозировки может наблюдаться усиление нежелательных побочных реакций. При значительном превышении терапевтической дозы могут наблюдаться состояния, угрожающие жизни пациентов: нарушение дыхания, дисфункция сердечно-сосудистой системы, почек.

Пострадавший должен быть как можно скорее доставлен в больницу для оказания экстренной помощи. Если пациент находится в сознании необходимо вызвать рвоту, использовать абсорбирующие лекарства. В дальнейшем подбор препаратов для симптоматического лечения передозировки осуществляет врач.

Взаимодействия с другими препаратами

Лекарственные препараты, в том числе, на растительной основе и не вызывающие привыкания, могут вступать в лекарственное взаимодействие с другими средствами. Точную информацию можно получить в инструкции по применению в разделе Лекарственное взаимодействие. Например, таблетки валерианы при одновременном использовании с медикаментами, угнетающими функционирование центральной нервной системы, способны усиливать их действие.

Читайте также:  Почему много спать вредно для здоровья: 7 весомых аргументов