Бессонница в полнолуние: причины отсутствия сна

Дело в том, что небесные светила имеют огромное влияние на все жизненные процессы, происходящие на Земле, благодаря наличию особых гравитационных полей. Самым ярким примером такого воздействия могут послужить приливы и отливы в водах морей и океанов, а также всевозможные движения в недрах Земли. Но все устроено таким образом, что люди особо не замечают этих цикличных изменений.

Как воздействуют лунные фазы на организм

Спутник земли – Луна, преподносит нам подчас много сюрпризов. Несмотря на свои небольшие размеры и отдаленное расстояние, она влияет на некоторые процессы, происходящие на Земле. И затрагивает не только неживую природу (приливы и отливы на море, например), но и сказывается на живых существах. Например, людей волнует такое явление, как бессонница в полнолуние.

Состояние человека напрямую связано с тем, в какой фазе находится луна. Лунный цикл состоит из 4 фаз, каждая из которых длится примерно неделю: новолуние, полнолуние, растущая луна, убывающая луна.

В период полной луны потоки энергии от спутника достаточно сильные, поэтому человек способен испытывать не только подъем жизненных сил и энергии, не только эмоциональные всплески, но и слабость, плохое самочувствие, бессонницу. Такое состояние испытывают люди с «тонкой психикой». К счастью, наш спутник оказывает влияние далеко не на все человечество.

Вот как некоторые описывают свое состояние, когда луна полная:

  • огромный приток энергии, возможность переделать за день много дел,
  • нервная система работает на пределе, ее истощают постоянные эмоциональные всплески,
  • желание бодрствовать даже ночью в отсутствии сна.

Многие пытаются в этот период использовать снотворные средства. Но они не являются панацеей, многие способны вызвать привыкание и потом, бессонница проходит, как только луна вступает в другую фазу. Поэтому необходимости в медикаментозном лечении просто нет.

Как обнаружить потерю сна из-за полной Луны

Если нет сна в полнолуние, выявить такую проблему достаточно просто. У мужчин и женщин, независимо от возраста, потеря сна характеризуется следующими признаками:

  • постоянные пробуждения ночью, после которых трудно уснуть;
  • ранние пробуждения, из-за которых потом человеку не получится уснуть;
  • сильная усталость днем;
  • разбитость в дневное время;
  • сонное состояние, при котором человеку днем постоянно хочется спать.

Через 5—7 суток у многих людей возникает вопрос – а не связана ли моя бессонница с полнолунием? Если такие проблемы будут развиваться у людей только во время полной Луны, значит, у человека наблюдается чувствительная психика. Что делать в таком случае?

Лечения данное состояние не требует – достаточно лишь проводить народную терапию и следовать правилам гигиены сна – тогда сон постепенно самостоятельно нормализуется.

Мистическое влияние полнолуния

В древности люди старались защитить себя от всякой нечистой силы и боялись ее появления. Особенно часто ее разгул происходит в период полнолуния. Именно по этой причине люди старались придумывать всяческие обереги для себя, своих семей и жилья. Многие религии и практики предлагают в этот день заниматься очищением не только плоти, но и души. В период полнолуния читаются молитвы и мантры, которые помогают найти истинный путь в жизни. В это время только аскетический образ жизни может способствовать сохранению души.

Не только религии предлагают защиту верующим, не дремлют и школы ведьм, и нечистая сила. Шабаш ведьм и разгул нечисти происходит именно в период полной луны, когда все вокруг принимает другую форму и особое значение.

Влияние полнолуния на судьбы

Влияние полнолуния на судьбы святых не зависимо от религий и жизненного пути отмечено в религиозных книгах и воспоминаниях очевидцев.

Именно в такой период родился, получил просветление и погрузился в Нирвану великий Будда. В новолуние Иисус Христос воскрес и покинул бренную землю, вознесясь к своему отцу. Пророк Махаммед родился и умер в полнолуние. Все эти факты свидетельствуют о том, что Луна оказывает большое влияние на судьбы великих людей, святых и даже дети Бога не могут избежать ее воздействия.

Влияние полнолуния на человека

Каждый, хотя бы раз в жизни, испытывал на себе непосредственное воздействие Луны на свое психическое состояние и самочувствие. В период полнолуния, по статистическим данным, возрастает число убийств и самоубийств, люди ссорятся и вступают в конфликты, происходят разного рода катастрофы и несчастные случае.

Бытует мнение, что на полную Луну рождается больше детей, люди чаще испытывают сексуальное влечение, у особенно чувствительных и эмоциональных начинается бессонница. Странные вещи происходят с лунатиками, которые очень остро ощущают данный период.

Полнолуние проходит в несколько дней – это один день до, один день после и сам момент полнолуния. Нервная система человека становится неуравновешенной и может дать сбой. Люди чаще срываются, могут разворачивать бурную деятельность, испытывают чувство неудовлетворенности и тоски. Не только человек себя чувствует не в своей тарелке, но и животные. Многим приходилось видеть, как собаки или волки с тоской выли на полную луну. Этот факт запечатлен во многих литературных произведениях.

Читайте также:  Синдром хронической усталости — с чего начать, как лечить

Что нельзя делать в полнолуние?

Мистическое влияние полнолуния

Чтобы избежать проблем в жизни, некоторые вещи не надо делать в дни полной Луны. В первую очередь нельзя принимать ответственные решения. Нестабильное психическое состояние человека может сыграть недобрую службу, поэтому все важные дела можно отложить на три дня, пока все не встанет на круги своя.

Нельзя в полнолуние ходить с непокрытой головой. Этому есть несколько причин. Во-первых, волосы являются самым мощным уловителем энергии из космоса. А влияние полнолуния на энергетику может быть пагубным. Во-вторых, лунные лучи могут действовать на психическое состояние.

Нельзя спать при прямом свете Луны. В ночь полнолуния рекомендуется, как можно плотней закрывать шторы. Возможно, стереотип о влиянии планеты на человеческий сон очень преувеличен, и ученые не могут найти доказательств данного факта, но многовековые наблюдения говорят обратное. В связи с этим, лучше всего прислушиваться к советам.

Нужно остеречься от приема лекарств, особенно имеющих сильное воздействие на нервную систему. Выявлена следующая закономерность, все лекарственные препараты действуют в несколько раз сильнее.

Благотворное влияние полнолуния.

Не стоит думать, что Луна в своей полной фазе может оказывать только пагубное воздействие на организм человека. Врачи установили, что сложнейшие операции на сердце, проведенные в полнолуние, проходят более успешно и процесс выздоровления идет более быстрыми темпами, чем у других пациентов. Это удивительное явление получило название «эффект Трансильвании».

Заинтересовавшись данным фактом, ученные-врачи начали исследование. Было выявлено, что у людей, страдающих заболеваниями сердца, приступы в период полнолуния бывают значительно реже, чем во все остальное время. Влияние полнолуния на вещи.

Не только животные и люди испытывают на себе воздействие Луны в полной фазе, но и предметы. Если новое лезвие раскрыть и положить под прямой лунный свет, то на следующее утро оно становится полностью непригодным к употреблению. Ответ на эту загадку никто не знает, но факт остается фактом.

Влияние полнолуния на человека и все его окружающее бесспорное, надо только быть внимательнее, для того, чтобы выявить эти закономерности.

Расстройства сна в полнолуние

Луна – спутник нашей планеты. Она обеспечивает освещение в вечернее время и влияет на многие процессы жизнедеятельности живых организмов, участвует в движении воды, создавая приливы и отливы. Такие свойства небесное тело приобрело благодаря своему мощному гравитационному полю.

Человек также является частью экосистемы Земли, потому и ему свойственно реагировать на смену лунной активности. Чаще всего у людей появляется бессонница в полнолуние, которая значительно ухудшает их состояние. Разберемся, почему возникает данное состояние и как можно с этим бороться.

Кто подвержен расстройству

Когда на небе полный месяц, некоторые люди могут вообще не ощущать значительных изменений в своем биоритме или самочувствии. А вот другие отмечают сильный эмоциональный подъем, прилив энергии, трудоспособности, активности. Это помогает реализовать себя в профессиональном плане, но негативно сказывается на отдыхе.

Сон становится тревожным, его длительность значительно сокращается, некоторые вообще не могут уснуть или делают это только на несколько минут.

Ученые не пришли до сих пор к единому объяснению этих изменений. Некоторые считают, что расстройство связано с генетической памятью человечества, которая до сих пор властвует над нашим поведением и состоянием. Другие склонны к версии, что все зависит от стойкости психики человека. Есть также специалисты, полностью опровергающие взаимосвязь полнолуния и бессонницы.

Однако за годы изучения сна миллионов людей удалось выяснить, что есть индивидуумы, которые или подвластны смене лунных фаз, или вовсе на нее не реагируют.

Расстройства сна в полнолуние

Кто же страдает от бессонницы чаще всего? Это люди с тонкой организацией психики, обладающие отличной интуицией и высокой эмоциональностью. Также стоит отметить, что они зависят от мощности космической энергии и силы гравитации.

Делаем выводы

Фазы Луны действительно могут влиять на общее состояние человека и на его сон в частности. Явление не до конца изучено специалистами, потому заниматься активной нормализацией состояния зависимых от лунных циклов людей берутся немногие доктора.

Однако есть способы, при помощи которых удастся наладить ночной сон в период полнолуния. Выбрать можно из лекарственных препаратов и гомеопатии.

Перед использованием любого средства стоит посоветоваться с врачом, чтобы не навредить здоровью и не усугубить проблему.

Даша Пащенко

Как определить бессонницу?

Главным признаком бессонницы является отсутствие сна либо его нарушения (частые пробуждения, долгие засыпания, критично малая длительность и т.п.). В результате по утрам человек не чувствует себя полноценно отдохнувшим, ощущая слабость и разбитость, рассеянность, снижение работоспособности, раздражительность и т.д.

Днем пациент может чувствовать усталость и хотеть спать, старается «перебороть» возникшую тягу, в результате чего к ночи с засыпанием появляются серьезные трудности. Некачественный сон длительностью несколько дней может ввести человека в состояние апатии, депрессии, тоски и раздражительности. Нередко появляются ночные кошмары.

Как определить бессонницу?

Главным признаком бессонницы является отсутствие сна либо его нарушения (частые пробуждения, долгие засыпания, критично малая длительность и т.п.). В результате по утрам человек не чувствует себя полноценно отдохнувшим, ощущая слабость и разбитость, рассеянность, снижение работоспособности, раздражительность и т.д.

Днем пациент может чувствовать усталость и хотеть спать, старается «перебороть» возникшую тягу, в результате чего к ночи с засыпанием появляются серьезные трудности. Некачественный сон длительностью несколько дней может ввести человека в состояние апатии, депрессии, тоски и раздражительности. Нередко появляются ночные кошмары.

Читайте также:  К чему снится что ребенок начал разговаривать

Что делать

Когда человек сталкивается с явлением, что ему не спится в полнолуние, только в данную фазу Луны, скорее всего беспокоиться не о чем. Считается, что такому воздействию сильно подвержены женщины, девочки, мужчины начинают реагировать на подобное в более зрелом возрасте. Часто проявления нарушения сна основано на собственном настрое, когда человек понимает, что наступает полнолуние и возможно он будет в этот период плохо спать, он как бы дает себе установку, что собственно и получается. Поэтому нужно себя не накручивать, меньше о подобном думать. Дополнительно можно сделать следующее:

  • Шторы на окнах желательно вешать самые плотные, чтобы лунный свет как можно меньше через них проходил, в комнате царила полна темнота. Повышенная освещенность будоражит сознание, заставляя просыпаться, мешая с вечера засыпать. Когда вечером уснуть как положено не получается, уже самопроизвольно сбивается привычный ритм.
  • Важно поддерживать свой организм, укреплять, принимая периодически витаминные комплексы, витамины. Крепкий, здоровый организм меньше всего реагирует на подобные явления.
  • Вести полноценный образ жизни, стараться днем лишний раз не спать, даже если предыдущая ночь была сложной, так как в таком случае возможен риск сбоя циркуляционного периода. Путается день с ночью, и спать будет хотеться только днем.
  • Днем, находить хотя бы час, чтобы побыть на свежем воздухе, особенно полезны прогулки перед сном.
  • На ночь лучше не есть плотно, жидкости пить меньше, чтобы не провоцировать позывы в туалет, после которых сложно будет уснуть.
  • В течение дня не бездельничать, любой труд – умственный, физический, в любом случае изматывает человека, вызывает чувство усталости, организм требует отдыха. Как правило, в такие периоды наступает сонливость, и человек засыпает несмотря ни на какие посторонние раздражители.

Если все-таки уснуть в период полной Луны не удается. Человек по-прежнему жалуется, что мол уже сильно устал, измотался, но не могу уснуть в полнолуние, даже если усну, все равно среди ночи проснусь, и полноценного отдыха не будет, нужно обратиться за помощью к специалистам. Проблема скрыта несколько глубже, ее нужно выяснять, устранять на профессиональном уровне.

Как обнаружить потерю сна из-за полной Луны

Если нет сна в полнолуние, выявить такую проблему достаточно просто. У мужчин и женщин, независимо от возраста, характеризуется следующими признаками:

  • постоянные пробуждения ночью, после которых трудно уснуть;
  • ранние пробуждения, из-за которых потом человеку не получится уснуть;
  • сильная усталость днем;
  • разбитость в дневное время;
  • сонное состояние, при котором человеку днем постоянно хочется спать.
Как обнаружить потерю сна из-за полной Луны

Через 5-7 суток у многих людей возникает вопрос – а не связана ли моя бессонница с полнолунием? Если такие проблемы будут развиваться у людей только во время полной Луны, значит, у человека наблюдается чувствительная психика. Что делать в таком случае?

Лечения данное состояние не требует – достаточно лишь проводить народную терапию и следовать правилам гигиены сна – тогда сон постепенно самостоятельно нормализуется.

Что делать при такой патологии?

Асомния, спровоцированная полнолунием, как правило, исчезает с изменением лунной фазы. Если же улучшений при этом не наблюдается, не стоит оставлять без внимания нездоровый сон. Хроническое недосыпание может повлечь многочисленные соматические нарушения, с которыми впоследствии будет намного сложнее бороться. Кроме этого, у человека может возникать состояние апатии и депрессивные расстройства, а также чрезмерная раздражительность и агрессивность.

Что делать при такой патологии?

Если плохо спится в полнолуние, принимать снотворные медикаментозные средства, выбранные самостоятельно или по совету знакомых, категорически противопоказано. Подобная инициатива может приводить к усугублению патологической ситуации и к ухудшению здоровья в целом.

Люди, рожденные в полнолуние

Появившиеся на свет в день полнолуния отличаются трудным характером, разобщенностью разума и чувств, упрямостью, вспыльчивостью, импульсивностью. Эти люди имеют множество талантов, многие из них посвящают свою жизнь творчеству. Если они идут по высшему пути развития, из них получаются великие ученые, художники, композиторы, писатели.

Если люди, родившиеся в полнолуние, идут низшим путем, они становятся опасными для общества. Нередко они становятся маньяками, зловещими политическими фигурами, сходят с ума.

Чтобы сгладить негативные характеристики полнолуния эти личностям нужно научиться контролировать свои эмоции, страсти, вспышки гнева.

Влияет ли полная луна на детей?

Полная луна начинает влиять на человека еще до его рождения. Эмбрион, находясь в материнском лоне, уже реагирует на космические сигналы и импульсы. Дети, которые родились в период полнолуния, обладают следующими достоинствами:

✚ имеют положительную энергетику;

✚ являются настойчивыми, активными и целеустремленными личностями;

✚ очень редко испытывают раздражение;

✚ обладают развитой интуицией;

✚ практически всегда пребывают в хорошем настроении;

✚ во взрослой жизни могут стать экстрасенсами или психологами;

✚ имеют спокойный и уравновешенный характер;

✚ любят учиться и познавать что-то новое.

Если ребенок родился в полнолуние, то родители могут быть спокойны, ведь судьба на протяжении всей жизни будет благосклонна к нему. В сознании человека, рожденного в полнолуние, будут постоянно бороться разум и чувства, но у него хватит сил и мудрости, чтобы каждый раз принимать верное решение и идти правильным путем.

Читайте также:  Мучительный сон: почему снятся кошмары и как от них избавиться?

Многие родители жалуются, что в полнолуние их дети плохо спят. Это происходит из-за того, что у них повышается нервная возбудимость. Со здоровьем же у малышей никаких проблем не наблюдается. Детский иммунитет в этот период заметно улучшается. Если ребенок заболеет в период полнолуния, то очень быстро выздоровеет.

Чтобы в полнолуние ребенок хорошо спал, перед сном дайте ему принять настойку валерианы или пустырника, сделайте успокаивающую ванну, Не забудьте проветрить детскую комнату. Не разрешайте сыну или дочке смотреть на ночь фильмы, брать с собой смартфон, планшет в кровать.

Что думают по этому поводу астрологи и психологи?

Некоторые люди не замечают влияния полной луны на их жизнь, другие же тщательно следят за лунным календарем, так как они очень чувствительно реагируют на смену лунных ритмов. Ко второму типу людей можно отнести тех, которые родились под зодиакальным знаком Рыб и Рака. Именно на них полная луна оказывает самое сильное влияние.

Ни астрологи, ни психологи не сомневаются, что полная луна оказывает влияние на человека. Американский психолог Арнольд Лайбер утверждает, что луна влияет на человека из-за того, что его организм на две третьих части состоит из воды. В организме человека, как и в мировом океане, случаются приливы и отливы. В период полнолуния повышается уровень адреналина в крови, более активно выделяется желудочный сок, вырабатываются половые гормоны.

Суть и история матрешки. Сакральный смысл матрешки

Феномен полнолуния и бессонница

Нарушение ночного отдыха в период восхождения Луны – распространенное явление. Спутник планеты оказывает непосредственное влияние на все процессы организма. Именно поэтому у людей возникают сбои в часах сна, повышается утомляемость, появляются кошмары и прочие негативные проявления.

Основные причины бессонницы и ее признаки

Чтобы разобраться в факторах, вызывающих отсутствие или нарушение сна, нужно вспомнить: человек на 75% состоит из воды, а Луна управляет приливами и отливами.

Феномен полнолуния и бессонница

Именно гравитационное поле – первая причина явления. Кроме этой, существуют и другие:

Интересный факт! Научно подтверждено положительное влияние полнолуния на зачатие. Связано явление с ускорением вызревания яйцеклетки, прохождением через фаллопиевы трубы. Плюс энергетический всплеск повышает либидо.

  • Не последняя очередь за генетикой. Полная луна светила так ярко, что не давала возможности пра-людям спрятаться от зверей, из-за этого наши предки были вынуждены бодрствовать. Продолжалось это на протяжении ни одного тысячелетия, поэтому современные люди с более чувствительной натурой, унаследовали характерные особенности древних праотцов.

Таким образом, бессонница в полнолуние имеет разумное объяснение, никак не связанное с мистикой и прочими архаизмами.

Влияние лунных фаз на физическое и психическое здоровье

Феномен полнолуния и бессонница

Различается 4 фазы лунного цикла: растущая Луна, новолуние, полнолуние, убывающая Луна. Все периоды оказывают свое воздействие на системы жизнедеятельности и психику организма. По мнению специалистов:

Важно знать! Астрологи считают, что если следовать фазам и циклам спутника, можно неплохо организовать свою жизнь и за короткое время успевать сделать многое, не принося вреда ни физическому, ни психологическому состоянию здоровья.

Очень многие люди не могут уснуть в полнолуние, причины тому – энергетические потоки. Доказано, что общее время сна сокращается минимум на 20-30 минут, засыпание продолжается не 7 минут, как обычно, а 13-20 минут, к тому же фаза глубокого сна становится короче. А именно она помогает организму «перезагрузиться» и восстановить силы для нового дня.

Проявления нарушений сна

Признаки нарушения сна отмечаются не только у «лунозависимых» людей. Такие явления сопровождают и пациентов с высокой жизненной активностью, слишком много работающих физически или умственно. Явные проявления нарушенного отдыха:

Феномен полнолуния и бессонница
  • длительное засыпание;
  • чуткий сон с частыми пробуждениями;
  • невозможность уснуть при сильной усталости;
  • короткие периоды глубокого сна с тревожным пробуждением в течение всей ночи.

И, конечно, сомнамбулизм – явный признак влияния спутника Земли на человека. Особенно, если хождение во сне проявляется только в периоды активной фазы Луны.

Причина «лунной бессонницы»

Несмотря на многочисленные исследования, доподлинная причина того, что человек не может нормально засыпать и отдыхать в пик активности Луны, не выяснена. Специалисты склонны объяснять факт усилением гравитации, эмоциональной нестабильностью и сильной усталостью организма.

В дневное время пациент работает на пределе физических сил, организм истощается и выматывается морально. Эти факторы, плюс яркий свет мешают уснуть, поэтому человек испытывает бодрость, желание продолжать деятельность. Насильное укладывание спать провоцирует естественный стресс, получается замкнутый круг.

Феномен полнолуния и бессонница

Люди, подверженные инсомнии при полной Луне

В зоне риска находятся люди с эмоциональной лабильностью, неврастеники. Также в группу повышенного влияния спутника входят пациенты с проблемами сердечнососудстой, нервной системы, легковозбудимые люди, которые чутко реагируют на малейшие изменения энергетических потоков.

Интересно! Астрологи заявляют, что полнолуние позволяет выявить людей с безупречной интуицией. И если вы заметили у себя признаки именно «лунной бессонницы», вполне вероятно, что 6-е чувство развито особенно хорошо.

Понятие о лунатизме

Лунатизмом называют действия, совершаемые человеком бессознательно, во сне. Те, кто видел хождения такого пациента, могут подумать – человек бодрствует, говорит вполне разумные вещи и отвечает за свои поступки. Но даже при открытых глазах, пациент не понимает, не осознает свои действия, а если его разбудить, попросту не помнит, что именно делал, говорил.

Феномен полнолуния и бессонница

Лунатик представляет опасность скорее для себя, чем для других. Но если состояние возникает у пациента с нестабильной психикой, выплеск агрессии может стать угрозой для окружающих. Заболевание требует наблюдения, посильной помощи и лечения. А вот полностью избавить от снохождения современная медицина не может.