Бруксизм — безопасное состояние или угроза

Бруксизмом называют приступообразный скрежет зубами продолжительностью несколько минут, возникающий во сне. Это состояние достаточно широко распространено: согласно данным статистики, им страдают порядка 30-50% детей возрастом до 7 лет и 10-15% взрослых. Предполагается, что частота встречаемости бруксизма у взрослого населения еще более высока, поскольку одинокие люди зачастую не предполагают о том, что скрипят ночью зубами, так как рядом нет человека, который мог бы об этом рассказать.

Пагубное влияние болезни

При первых симптомах бруксизма необходимо обратиться к стоматологу. Причина заболевания не обязательно кроется в полости рта, однако именно зубы получают максимальный урон в ходе данной болезни. Звук, который издает человек, страдающий бруксизмом, является следствие того, что плотно сомкнутые челюсти не стоят на месте, пытаясь постоянно изменить свое положение. Соответственно, происходит трение зубов, что приводит к ряду ужасных последствий.

Пагубное влияние болезни
  • Повышенная чувствительность. Эмаль является защитным покрытием зуба, одной из функций которой является терморегуляция. Благодаря такой особенности обычный человек не чувствует зубами почти ничего, в то время как при повышенной чувствительности любой прием пищи или вдох ртом холодного воздуха доставляет кучу неприятных ощущений.
  • Уменьшение срока службы зубов. Зубы человек должны служить ему до глубокой старости, если соблюдать все правила гигиены и правильного питания, однако до старости доживают не все зубы. Какие-то теряются в ходе травмы, но большинство либо самостоятельно выпадают, либо приходится удалять хирургическим путем. Это случается из-за поражения ротовой полости болезнями. Самой распространенной является кариес. Он в разных стадиях диагностируется по-разному, но начинается все именно с кариозных бактерий. Поврежденная при бруксизме эмаль легко пропускает болезнетворных бактерий в «сердце» зуба, откуда их невозможно достать путем обычной чистки зубов. Бактерии поедают зуб изнутри, поэтому вместо положенных десятилетий он может прослужить всего несколько лет.
  • Расшатывание зубов. Зубы не являются константой, это подвижный элемент челюсти, именно благодаря этой характеристике в любом возрасте можно исправить прикус. Однако при постоянных приступах бруксизма зубы становятся более подвижны, травмируется десна, как своеобразное крепление. Травма десны чаще всего приходится на место стыка с зубов, поэтому зуб становится уязвим к внешним инфекциям и бактериям.
  • Быстрое изнашивание ортопедических конструкций. Страдают от скрежетания не только родные зубы, но и импланты, а также различные конструкции по изменению прикуса. Особую опасность представляют брекеты. Металлическая конструкция может повредить мягкие ткани ротовой полости во время приступа бруксизма, поэтому необходимо вылечить данное заболевание до установки быстроизнашивающихся протезов или других ортопедических конструкций.

Кроме проблем с полостью рта бруксизм сопровождается серьезными нарушениями сна, что чревато не только постоянной усталостью и раздражительностью, но и повышению риска апноэ сна. Но и без этого недосыпание очень плохо влияет на психологическое и физическое состояние человека, поэтому бруксизм требует обязательного лечения под наблюдением специалистов.

Пагубное влияние болезни

Кариес — причины возникновения, профилактика. Как правильно чистить зубы? Подробная инструкция с Видео! Отбеливание зубов в домашних условиях — самые эффективные средства.

Причины

Если у ребёнка или взрослого прогрессирует бруксизм, причины этого нарушения могут быть различными. Есть несколько теорий возникновения нарушения. Скрежет во время сна возникает при трении верхних и нижних зубов между собой под огромным давлением. Как следствие – мышца в постоянном напряжении, и, кроме всего прочего, стирается эмаль, а в результате этого может развиться кариес.

Можно предположить, что ночной бруксизм вызван спазмом челюстных мышц лица. Спазм, в свою очередь, возникает из-за передачи нервных импульсов от коры головного мозга. Область коры, ответственная за мышечную активность, находится в состоянии гиперактивности. Отсюда первый вывод: бруксизм у взрослых или детей может быть вызван перенапряжением центральной нервной системы (ЦНС).

Второе предположение, что бруксизм у взрослых может быть связан с воспалительным процессом, который протекает вблизи челюстных и подчелюстных мышц. Есть такое понятие, как иррадиация, т. е. импульсы в коре головного мозга передаются в соседние зоны, окружающие участок, находящийся в гиперактивном состоянии.

Разрушение зубов при бруксизме

Поход к ЛОРу и элементарное обследование выявит или исключит такие патологии, как:

  • отит;
  • ларингит;
  • синусит и прочие недуги.

Если это не проблема ушей, горла или носа, значит, причины бруксизма могут быть связаны с нервной системой. Если человек испытывает постоянный стресс или депрессию – это тоже может быть причиной заболевания.

Есть ещё одна теория – гельминты. Если организм заражён глистами, это может вызвать бруксизм у детей. Любая мама на 99% уверена, что если ребёнок скрипит зубами во сне – значит, у него глисты. И чем более запущена у него глистная инвазия, тем сильнее скрежет зубов по ночам.

Пагубное влияние болезни

При первых симптомах бруксизма необходимо обратиться к стоматологу. Причина заболевания не обязательно кроется в полости рта, однако именно зубы получают максимальный урон в ходе данной болезни. Звук, который издает человек, страдающий бруксизмом, является следствие того, что плотно сомкнутые челюсти не стоят на месте, пытаясь постоянно изменить свое положение. Соответственно, происходит трение зубов, что приводит к ряду ужасных последствий.

Пагубное влияние болезни

Кариес — причины возникновения, профилактика. Как правильно чистить зубы? Подробная инструкция с Видео! Отбеливание зубов в домашних условиях — самые эффективные средства.

  • Повышенная чувствительность. Эмаль является защитным покрытием зуба, одной из функций которой является терморегуляция. Благодаря такой особенности обычный человек не чувствует зубами почти ничего, в то время как при повышенной чувствительности любой прием пищи или вдох ртом холодного воздуха доставляет кучу неприятных ощущений.
  • Уменьшение срока службы зубов. Зубы человек должны служить ему до глубокой старости, если соблюдать все правила гигиены и правильного питания, однако до старости доживают не все зубы. Какие-то теряются в ходе травмы, но большинство либо самостоятельно выпадают, либо приходится удалять хирургическим путем. Это случается из-за поражения ротовой полости болезнями. Самой распространенной является кариес. Он в разных стадиях диагностируется по-разному, но начинается все именно с кариозных бактерий. Поврежденная при бруксизме эмаль легко пропускает болезнетворных бактерий в «сердце» зуба, откуда их невозможно достать путем обычной чистки зубов. Бактерии поедают зуб изнутри, поэтому вместо положенных десятилетий он может прослужить всего несколько лет.
  • Расшатывание зубов. Зубы не являются константой, это подвижный элемент челюсти, именно благодаря этой характеристике в любом возрасте можно исправить прикус. Однако при постоянных приступах бруксизма зубы становятся более подвижны, травмируется десна, как своеобразное крепление. Травма десны чаще всего приходится на место стыка с зубов, поэтому зуб становится уязвим к внешним инфекциям и бактериям.
  • Быстрое изнашивание ортопедических конструкций. Страдают от скрежетания не только родные зубы, но и импланты, а также различные конструкции по изменению прикуса. Особую опасность представляют брекеты. Металлическая конструкция может повредить мягкие ткани ротовой полости во время приступа бруксизма, поэтому необходимо вылечить данное заболевание до установки быстроизнашивающихся протезов или других ортопедических конструкций.
Пагубное влияние болезни

Кроме проблем с полостью рта бруксизм сопровождается серьезными нарушениями сна, что чревато не только постоянной усталостью и раздражительностью, но и повышению риска апноэ сна. Но и без этого недосыпание очень плохо влияет на психологическое и физическое состояние человека, поэтому бруксизм требует обязательного лечения под наблюдением специалистов.

Читайте также:  11 причин вздрагиваний младенцев во сне от врача-педиатра

Лечение бруксизма у детей

Иногда первые признаки бруксизма появляются у малышей сразу после того, как у них прорезаются первые молочные жевательные зубы. После сильных проявлений недуга, малыш наутро может проснуться с сильной зубной и головной болью. После этого родителям следует ближайшие дни наблюдать за ребенком, когда он спит. Если в течения месяца приступы не прекратятся, тогда следует обратиться за консультацией к врачу. Поскольку при скрежете зубы подвергаются значительному износу.

При регулярном бруксизме, детский стоматолог прописывает специальную шину, которая надает зубам контактировать во сне. Существуют шины, которые снабжаются воздушными подушками в районе жевательных зубов, они, в свою очередь, помогают избавить жевательные мышцы от избыточного напряжения.

Если скрежет зубов наблюдается у ребенка только изредка, тогда можно попробовать другие альтернативные методы борьбы с бруксизмом:

  1. Необходимо обеспечить отдых челюстям. Если ребенок не жует, не глотает пищу и не разговаривает, то верхняя и нижняя челюсть не должны соприкасаться. Это является правильным положением челюсти, в противном случае, если зубы соприкасаются, то они сжинаются, а это один шагов к скрежету. Поэтому малышу важно объяснить, что зубы нельзя смыкать, должны смыкаться лишь губа, а жевательные мышцы при этом должны быть расслабленными.
  2. Перед сном следует заниматься чем-нибудь спокойным. Перед отходом малыша ко сну, он не должен играться в буйные игры (перетягивание, борьба, догонялки). Дело в том, что напряженным мышцам понадобится некоторое время, чтобы расслабится перед тем, как ребенок заснет. Поэтому за час до сна малыш должен находиться в спокойной обстановке. В это время ему можно почитать, либо дать почитать самостоятельно. Если он еще не умеет читать, тогда можно дать ему посмотреть книгу с картинками.
  3. Можно попробовать укладывать спать малыша немого раньше. Скрежет может быть причиной переутомления, поэтому ребенка можно попробовать укладывать спать пораньше, чтобы он успел хорошо выспаться и набраться сил. Если малыш засыпал в 10 вечера, тогда можно уложить его спать в 9.
  4. Не следует кормить ребенка перед сном. Если во время сна пищеварительная система будет работать, это может спровоцировать излишнее напряжение организма. Поэтому за час до отхода ко сну, малышу лучше не давать ничего, кроме воды.
  5. Необходимо внимательно выслушивать малыша и трепетно относится к его проблемам. Если ребенок озабочен трудным домашним заданием или каким-либо мероприятием, в котором он принимает участие, то это вполне может стать причиной скрежета зубов. Именно поэтому перед сном нужно выслушать его, это помогает снять напряжение. Такое пятиминутный разговор должен стать обязательной успокаивающей процедурой перед сном.
  6. Влажные теплые компрессы. Если у ребенка болит челюсть по утрам, тогда необходимо намочит махровое полотенце в теплой воде и приложить его к больной челюсти. Это простая процедура поможет успокоить боль и улучшить самочувствие малыша. Если боль не прекратится через несколько дней, тогда лучше отвести его к врачу.

Данное заболевание может не только негативно повлиять на состояние зубов и челюсти, а также мешает людям в повседневной жизни. Звук от скрежета мешает не столько больному человеку, сколько окружающим людям. Мало кто захочет спать рядом с человеком с бруксизмом, а это может привести к проблемам в личной жизни.

Как вылечить бруксизм

Довольно длительное время считалось, что по поводу скрежета зубов следует обращаться к стоматологам. На самом деле людям, страдающим бруксизмом, требуется помощь специалистов и из других медицинских областей. Лечение бруксизма можно разделить на несколько этапов: коррекция поведения больного человека, назначение необходимых лекарственных препаратов, стоматологическая помощь. Также можно лечить бруксизм в домашних условиях.

Коррекция поведения и медикаментозное лечение

Одной из причин бруксизма является повседневный стресс, поэтому для устранения проблемы рекомендуется в первую очередь обратиться за помощью к психологу или психиатру. Специалист научит контролировать эмоции и справляться со стрессовыми ситуациями.

Лечение бруксизма в домашних условиях, его эффективность во многом зависит от пациента. Избавиться от негативных эмоций можно и самостоятельно без посторонней помощи. Положительную роль сыграют прогулки, прослушивание любимых музыкальных произведений, чтение литературы.

В некоторых случаях специалисты рекомендуют лечить бруксизм антидепрессантами (средствами, которые снимают тревогу, нормализуют сон) и миорелаксантами (под действием этих лекарств жевательная мышца расслабляется). Принимать эти препараты по своему усмотрению нельзя, ведь они имеют выраженные побочные эффекты.

Читайте также:  Как выбрать правильную ортопедическую подушку

Вылечить бруксизм можно только комплексно. При острой форме врачи выписывают своим пациентам не только антидепрессанты, миорелаксанты, но и бензодиазепины. К этому классу лекарств относятся вещества с седативным и миорелаксирующим эффектом. Такие препараты улучшают качество сна.

Диагностика

Для начала нужно ответить на один вопрос: к какому врачу обратиться?

  • По общему правилу, в первую очередь показана очная консультация врача-педиатра. Он поможет определиться с дальнейшей тактикой обследования.
  • Следующий этап – консультация профильного специалиста. Здесь возможны варианты: отоларинголога, инфекциониста, невролога, стоматолога и/или ортодонта.

Методы объективного исследования, почему ребенок скрипит зубами во сне, включают в себя:

  • Визуальную оценку ротовой полости врачом-стоматологом. Дает возможность выявить неправильный прикус, а также последствия бруксизма и на основании полученных данных сделать вывод о давности течения процесса.
  • Осмотр носоглотки у отоларинголога. Абсолютно необходимая манипуляция для диагностики аденоидов, искривлений носовой перегородки, текущего ринита и гайморита (в некоторых случаях также способны стать причиной скрежета).
  • Анализ крови на специфические антитела и иммуноглобулины. Подобное исследование назначается для выявления глистной инвазии.
  • Анализ кала на яйца глист.
  • Электроэнцефалограмма.
  • МРТ-диагностика. Применима в меньшей степени. Показана после полученной черепно-мозговой травмы для поиска патологических очагов, гематом и т.д.

Если объективных данных за физиологические проблемы не найдено, имеет смысл проконсультировать ребенка у детского психотерапевта (не путать с психиатром, это совершенно другой врач). Возможно, патология имеет психосоматическую природу и требуется соответствующее лечение.

Комплексный характер исследования – гарантия быстрой постановки и верификации диагноза.

Ночная форма

Скрежет зубами во время сна более опасен, так как пациент никак не может контролировать свое состояние. Нагрузка на зубы приводит к стираемости эмали и травмам околозубных тканей.

От чрезмерного напряжения страдают челюстные суставы. Поэтому ночной бруксизм не следует игнорировать, а при его проявлении необходимо обратиться к стоматологу. Надежным способом защиты от травмы и повышенной стираемости является ночная капа. Она не позволяет зубам смыкаться во время сна и, следовательно, предотвращает их от травмирования.

Профилактические мероприятия

Частой причиной бруксизма является стресс, поэтому профилактик нужно направлять на его исключение из жизни ребенка. Чем лучше психическое и эмоциональное состояния детей, тем меньше шансов, что у них возникнуть проблемы со скрежетом зубов или другими патологиями. Благоприятная среда в семье, умеренные нагрузки в школе и на секциях и проблем со скрежетом зубов нее будет. Ребенок — личность, поэтому беседа с ним позволит не только наладить отношения, но и узнать, что происходит в его жизни и помочь в этом.

Смертельной проблемы в бруксизме нет, но если не контролировать ситуацию, то последствия для ребенка могут быть печальными. Поэтому внимание к ребенку, его проблемам поможет решить вопрос с максимальным эффектом и все разрешиться хорошо.

Прогноз и профилактические меры

При своевременном врачебном вмешательстве пациенту удастся полностью справиться с проблемой и избежать серьезных последствий. Однако на это может потребоваться несколько месяцев. Профилактика бруксизма челюсти крайне важна, ведь избавиться от неприятной патологии гораздо труднее, чем ее предупредить.

Что нужно делать, для того чтобы избежать заболевания:

  • регулярно посещать стоматолога, периодически проходить осмотры у невролога;
  • осуществлять контроль за расположением челюстных дуг, стараться сильно их не смыкать;
  • давать в течение дня большую нагрузку мышцам (жевать яблоки, твердые груши, орехи, семечки, морковь, жвачку);
  • отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя); придерживаться здорового образа жизни, почаще бывать на свежем воздухе, сбалансированно питаться;
  • пить меньше напитков, содержащих кофеин (лучше отдать предпочтение чаю на травах, а не растворимому кофе или Кока-Коле); соблюдать режим дня, сна и отдыха, на ночь не заниматься активной деятельностью;
  • постараться исключить стрессовые ситуации, при необходимости и по предписанию медиков пропить курс препаратов с седативным действием, антидепрессантов, снотворных;
  • делать дыхательную гимнастику для расслабления.

Тактика лечения при диагнозе «бруксизм» зависит от причин, симптомов и тяжести течения патологии. Возможно, проблема носит исключительно неврологический характер, и стоматолог окажется бессилен. Однако в то же время существует вероятность, что болезнь появилась на фоне нарушений прикуса и других стоматологических или ортодонтических недугов, требующих качественной своевременной терапии. Во избежание осложнений, предлагаем записаться на консультацию в центр «Дентика» по телефону или оставить заявку на сайте. Наши специалисты помогут разобраться в этиологии заболевания и разработать план дальнейших действий.

Причины зубного скрежета

Существует несколько факторов, провоцирующих возникновение недомогания у взрослых. Поэтому, прежде чем приниматься за лечение проблемы, важно выявить причины бруксизма. В зависимости от клинической картины заболевания и сферы, к которой относится источник проблемы, понадобится помощь конкретного медицинского специалиста.

Воспаление нижнечелюстного сустава

Сустав находится на стыке челюстей и выполняет соединительную функцию. Его воспаление чаще всего провоцируется инфекцией, но при бруксизме также происходят патологические процессы.

Постоянное трение и сдавливание зубов приводит к разрушению соединительных тканей, что нарушает работу сустава, вызывает треск, щелканье при разговоре и жевании, усиливает нервные импульсы и еще больше провоцирует спазмы.

Образуется замкнутый круг: воспалительный процесс вызывает непроизвольное сокращение, которое, в свою очередь, способствует развитию воспаления. В этом случае лечение заболевания будет длительным и сложным. Важно начать его как можно раньше и предотвратить распространение инфекции. Иначе последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до заражения мозга.

Психосоматика

Возникновение бруксизма часто связывают с повышенной эмоциональностью человека, его переживаниями, реакцией на некоторые жизненные обстоятельства. Психосоматика заболевания рассматривает следующие причины его развития:

  • повышенная ответственность;
  • нехватка внимания со стороны близких;
  • постоянное чувство вины или зависти;
  • ночные кошмары, фобии;
  • резкое изменение различных жизненных обстоятельств;
  • сложности на работе, трудоголизм, увольнение;
  • потеря близкого человека, расставание;
  • смена места проживания и другие стрессовые ситуации.
Читайте также:  Влияние родителей на периодичность ночного сна грудничков

Повышенное напряжение выражается в виде сжимания челюстей различной интенсивности и частоты. Таким образом организм избавляется от накопившейся негативной энергии.

По этой причине терапия зубного скрежета должна включать помощь психолога, который поможет человеку научиться контролировать свои переживания и управлять эмоциями.

Расстройства нервной системы

В 70% случаев развития зубного скрежетания причиной становятся нервные переживания, стрессы, сильные эмоциональные нагрузки. Поэтому первым делом следует проверить психоэмоциональное состояние человека. Часто при таких расстройствах бруксизм проявляется не только ночью, но и днем. Люди, страдающие от его приступов, склонны во время волнения грызть ногти, жевать ручку, спичку.

Реклама:

Период ночных спазмов совпадает с фазой быстрого сна. Помимо трения зубов, происходит неконтролируемое подергивание мышц по всему телу, активное движение зрачков, которое заметно и через сомкнутые веки. Человек начинает сильно храпеть или разговаривать во сне. Иногда симптомы дополняются апноэ, энурезом, тремором конечностей и различными нарушениями сна.

Нейротоксикоз

Вредные привычки также способствуют развитию бруксизма. Алкогольные и табачные нейротоксины оказывают разрушающее воздействие на нервную систему человека. При их длительном влиянии происходит нарушение работы клеток ЦНС, что чревато спазмами, параличом мышц и возникновением зубного скрежета.

Стоматологические нарушения

Непроизвольное сжатие мышц иногда появляется на фоне развития кариеса, стоматита, пародонтита и других воспалительных процессов. Проблема часто провоцируется неправильным прикусом, нарушением зубного ряда, использованием протезов, имплантатов либо затрудненным прорезыванием зубов. Все перечисленные факторы влияют на нервные окончания и соединительные ткани, нарушая их структуру и вызывая развитие различных патологий, в том числе бруксизма.

Гельминтоз

Современная медицина отрицает прямую связь между зубным скрежетом и наличием в организме глистов. Их соотношение может рассматриваться только с точки зрения повышения раздражительности человека при паразитарном заражении, а нервные расстройства часто приводят к развитию челюстных спазмов.

При глистной инвазии организм испытывает острую нехватку витамина В12, что разрушительно действует на нервную систему и соединительные ткани. Это приводит к дисфункции жевательных мышц и челюстных суставов. На фоне дефицита витамина развивается анемия, мозг страдает от недостатка кислорода, а это влияет на глубину и качество сна. Эти нарушения могут вызывать судороги, мышечные сокращения.

Паразиты вырабатывают токсины, отравляющие организм и оказывающие негативное влияние на работу нервной системы.

Чаще всего подобные последствия гельминтоза проявляются у зараженного ребенка, так как его защитные функции и иммунитет не до конца сформированы. Но и взрослый человек не застрахован от подобных симптомов, особенно если процесс осложнен постоянными стрессами, недосыпанием, эмоциональным перенапряжением.

Чтобы избавиться от бруксизма и спазмов, следует заняться выведением паразитов. Самостоятельно проводить терапию заболевания не рекомендуется. Во избежание осложнений нужно обратиться к врачу, который составит схему лечения и назначит препараты, подходящие по возрасту и состоянию пациента.

Советы по предотвращению бруксизма (профилактика и рекомендации)

  • Посещайте стоматолога для регулярных осмотров.
  • Приучите себя не скрипеть зубами: когда обнаружите себя за этим делом, расположите кончик языка между зубами, чтобы челюстные мышцы привыкли к расслаблению.
  • Постарайтесь понять любой стресс и тревогу, которую испытываете, и о том, как они влияют на вас. Воспользуйтесь методами релаксации.
  • Сократите употребление алкоголя, так как алкоголь усугубляет бруксизм во сне и бросьте курить.
  • Не употребляйте рекреационные наркотики, таких как экстази и кокаин, да и вообще какие-либо наркотические средства, если вы их принимаете.
  • Не жуйте карандаши, жвачку или что-либо, что не является едой.

Ночной бруксизм

Проблема с проявлением ночного непроизвольного жевательного движения сложнее. Во время сна вне зависимости от возраста человек контролировать себя не в состоянии. Получается, ответа на вопрос, что делать, если есть ночной бруксизм, быстро получить не удастся.

В числе самых распространенных причин, которые провоцируют зубовный скрежет или щелканье, специалисты называют:

  • неправильный прикус;
  • неврологические расстройства;
  • пережитый сильный эмоциональный стресс;
  • аномальное строение зубных рядов, наличие сверхкомплектных зубов;
  • прорезывание у малышей первого года жизни, когда бруксизм становится своеобразным вариантом устранения неприятных ощущений в воспаленных деснах.
Ночной бруксизм

В некоторых случаях причиной становится появление у ребенка аденоидов, которые нарушают правильное носовое дыхание. Основанием для начала проявлений зубовного скрежета может стать также наследственный фактор. Искать причину и лечить такое нарушение необходимо в любой ситуации. Даже в случае, когда непроизвольное жевательное движение совершает, почесывая десны, кроха нескольких месяцев от роду.

Такое непроизвольное движение способно стать негативной привычкой, которая сохранится на длительный период, провоцируя нарушение целостности эмали.

Для выбора оптимальной программы избавления от неприятного симптома желательно получить подробную консультацию у лечащего врача. Далее может потребоваться посетить психолога, невролога, стоматолога. Итогом становится разработка программы, помогающая малышу забыть о неприятных непроизвольных движениях челюстями.

В зависимости от причины могут быть рекомендованы:

  • исправление прикуса;
  • введение в рацион дополнительных витаминных комплексов, снимающих проявление спазмов и судорог. В состав комплексов часто входит кальций и витамины группы В;
  • определение и попытка разрешения психологической проблемы в семье или в детском коллективе, приводящей к росту уровня тревожности;
  • нормализация режима дня, так как к бруксизму может приводить перенапряжение и усталость.

Совет! Можно перед сном дать ребенку съесть яблоко или морковку. Твердая пища обеспечит мышечную усталость, снижая перспективу начала зубовного скрежета.

Ночной бруксизм

В народе зубовный срежет часто признают отрицательной реакцией организма на глистов. Медики не исключают из перечня причинотравление продуктами жизнедеятельности этих паразитов. Помочь в такой ситуации способно использование призванных бороться с ними препаратов. Лечение назначается после проведения соответствующих анализов для выявления или исключения наличия паразитов.

При бруксизме перед сном показан массаж. Воздействие проводится на зону плечевого пояса, шеи. Это поможет расслабиться и быстрее заснуть без сохранения дневного напряжения. Для защиты зубов можно использовать капы, которые устанавливаются на ночь. Такие элементы помогают снизить трение зубов между собой, эмаль сохраняется целой и здоровой.