Как выбрать подушку для сна — правила покупки

На качество сна непосредственно влияет наполнитель для подушек. Какой лучше и безопаснее из них, в сегодняшней публикации подробно расскажет редакция HomeMyHome. Кроме того, вы узнаете о плюсах и минусах популярных материалов для набивки спального комплекта.

Какую выбрать жесткость подушки

Тут выбор зависит от личных предпочтений, а также от позы, в которой вы привыкли почивать.

Жесткие подушки. Лучше всего подойдут любителям спать на боку, так как в такой позе требуется хорошая поддержка для головы и шеи. Также более жесткие варианты подушек рекомендуются, если имеются проблемы опорно-двигательного аппарата.

Полужесткие подушки. Прекрасный вариант для тех, кто предпочитает спать на спине.

Мягкие подушки. Оптимальны для любителей спать на животе, а также для тех, кто спит на очень мягком матрасе.

Параметры удобной подушки

Вы страдаете от бессонницы или храпа, у вас по утрам немеют плечи, болит шея и спина? Обратите внимание на свою подушку. Вполне возможно, что ее жесткость или толщина вам не подходят. Когда человек во время сна подкладывает под голову кулак или сложенные ладони, это значит, что ему требуется купить более высокое изделие. Если ваша голова периодически съезжает с нее на матрас, следует подыскать вариант пошире.

Чтобы выбрать подходящую именно вам подушку, необходимо обязательно учитывать такие критерии:

  1. Габариты. Как правило, они стандартизированы. Поэтому с покупкой наволочек проблем не будет. Подушки бывают 2 видов: 70х70 см (самый популярный размер) и 50х70 см (так называемый евроразмер). Выбор должен основываться на возрасте будущего владельца изделия, его личных предпочтениях и ширине матраса (он не должен быть слишком узким).
  2. Жесткость. При заболеваниях позвоночника или сне на боку целесообразно приобрести максимально жесткую спальную принадлежность. Средний уровень жесткости подойдет для тех, кто в основном спит на спине. Мягкое изделие оценят любители спать на животе (учтите, что в таком случае нужен мягкий матрас).
  3. Высота. Если человек имеет обыкновенное телосложение, этот показатель может составлять от 8 до 14 см. Крупным и широким в плечах нужно обратить внимание на варианты от 14 до 17 см.

Форма классической спальной принадлежности – прямоугольник либо квадрат. Однако при заболеваниях позвоночника они не способны правильно поддерживать шею и голову.

Тем, у кого есть проблемы со спиной, желательно пользоваться ортопедическими изделиями. Они имеют форму полукруглого валика или же прямоугольника со специальным углублением, предназначенным для головы.

ТОП-лучших подушек для путешествий

  • Trtl Pillow Plus;
  • BCozzy;
  • Comroll Travel Pillow;
  • Trelax Autofox А302;
  • Fosta F 8051;
  • AirComfy Lumbar;
  • Roll and Go.

Остановимся подробнее на описании всех достоинств и недостатков от использования перечисленных подушек.

Trtl Pillow Plus

Вес 320 г
Размер см
Материал микрофлис, сетчатая ткань, наполнитель

Изготовлена подушка в специальной форме, обеспечивающей надежную фиксацию шейного отдела при сохранении естественной физиологической кривизны. Активно используется в случаях, когда шея чересчур подвержена различным нагрузкам.

Цвет синий, серый
Отделка велюровая
Тип подушка

На первый взгляд подушку можно спутать с шарфом или воротником от верхней одежды. Благодаря своей форме модель отлично справляется с поддержанием головы, снятием напряжения и обеспечением комфортной езды. Голова постоянно находится в правильном положении.

Вес 140 г
Материал флис
Наполнитель полиуретан Memory Foam
Размер 28х75 см

Следующее место занимает дорожная подушка для кресла, оборудованная ровной спинкой без подголовника усиленного типа. Создано изделие экспертами в ортопедии со строгим соблюдением всех анатомических особенностей человеческого тела. Ориентирована на использование детьми возрастом от двух до четырех лет. Подголовник оснащен специальной выемкой для надежной фиксации затылка, а большие лапы смыкаются и поддерживают голову.

Вес 370 г
Размер см
Наполнитель холлофайбер

Следующее место занимает ортопедическая подушка надувного типа, выполненная в форме подковы. Она обеспечивает отличную фиксацию и стабилизацию шеи. Дополнительным плюсом является способность к разгрузке напряжения на шейном отделе позвоночника.

Размер 440х220 мм
Метарил поливинилхлорид, флок
Цвет синий, серый, красный

Благодаря своей форме подушка является универсальной во всех смыслах. Ее используют на шее, поясничном отделе, коленях и ногах. Изделие обладает регулируемым ремнем, обеспечивающим надежную фиксацию. В роли наполнителя выступает пена с высокой эластичностью, которая реагирует на вес и температуру, в результате чего самостоятельно регулируется под пользователя.

Размер 42х18х10 см
Наполнитель высокоэластичная пена
Материал наволочки велюр

Обладает универсальной формой. Она делает подушку удобной не только для шеи, но и ног, головы. Обеспечивает комфортный сон в любом положении. В состав изделия входит натуральный латекс, обеспечивающий упругую поддержку тела в анатомически правильном положении.

Наполнитель натуральный и синтетический латекс
Вес 390 г
Цвет белый
Область применения шея, поясница, ноги

Представляем вашему вниманию таблицу, содержащую основные характеристики всех описанных ранее подушек. С ее помощью вы сможете легко сравнить несколько моделей между собой и выбрать лучший вариант для покупки.

Наименование модели Вес (г) Материал Жесткость Стоимость (рублей)
Trtl Pillow Plus 320 микрофлис высокая 6000-8000
BCozzy 350 микрофлис низкая 1000-2000
Comroll Travel Pillow 140 флис умеренная 2000-3000
Trelax Autofox А302 370 холлофайбер умеренная 1400-1900
Fosta F 8051 320 поливинилхлорид, флок низкая 200-500
AirComfy Lumbar 290 высокоэластичная пена, велюр высокая 900-1200
Roll and Go 390 латекс умеренная 6000-8500

Виды подушек

По наполнителю можно разделить:

  1. Натуральные. Они безопасны для ребенка, экологически чисты. Обычно в составе: пух, шерсть, гречишная лузга, бамбук, латекс, лиоцелл, сборы трав. Как плюс: такие подушки, например, с травами, могут оказывать успокоительный эффект, дезинфицировать воздух вокруг подушки. Как минус – шерстяной, пуховый наполнитель может вызывать аллергии.
  1. Синтетические. В составе чаще всего: холлофайбер, синтетический лебяжий пух, комфорель, пена с эффектом мемори, синтепон. Такие подушки редко вызывают аллергию и раздражение. Их чаще всего выбирают для детей-аллергиков. Как минус – недлительный срок службы, потеря формы.

По типу:

  • анатомическая, которая во время сна повторяет форму головы ребенка и может запоминать ее;

Какую подушку выбрать для сна при остеохондрозе

Изделия обычной формы не удерживают голову в идеальном положении при трудностях с шеей. По этой причине для профилактики боли в верхнем участке позвоночного столба устремите внимание на ортопедические изделия с фиксацией. Смотрятся они как валики под голову или как податливые прямоугольники с маленьким углублением.

Ортопедические изделия именуют лучшими подушками для сна. С этим сложно не согласиться, так как они применяются не только при трудностях со спиной, но и при неимении патологий позвоночника.

Среди специальных ортопедических изделий отделим С‑образную подушку. Она прекрасно сгодится для сна на спине, так как удобно обнимает шею, когда голова покоится на ней. Модели С‑образной формы довольно жёсткие, вследствие чего шея дремлющего хорошо фиксируется. А это в свою очередь ликвидирует формирование болей в шее по утрам.

И все же на С‑образной подушечке дискомфортно отдыхать в позе на боку. Следовательно, в качестве вариации можно приобрести изделие прямоугольной формы с бороздой посередине.

Совет: перед приобретением подушечки в нормальном магазине улягтесь на неё в положении, в котором вы как правило спите. Так вы сумеете более точно подобрать изделие для сна.

Лучшие производители: пять заслуженных брендов

Предлагаем несколько действительно полезных вариантов для отдыха и сна. Каждая из подушек от известных брендов имеет характерные особенности.

Green Foam Visco Mind Bio Double

Удобный вариант с эффектом памяти. Данная подушка разделена на две стороны, обе они имеют перфорацию. Одна является жёсткой, другая, наоборот, мягкая и эластичная.

Читайте также:  Бессонница у детей и подростков: причины и лечение

подушка Green Foam Visco Mind Bio Double

German Grass

Производитель специализируется на производстве спальных принадлежностей из натурального пуха.

Пух скомбинирован с гусиным пером. Весь материал помещён в отдельную камеру, которая имеет прочное основание и швы. Благодаря этому, набивка не пытается вырваться из наперника.

подушка German Grass

Primavelle Penelope

Компания славится высоким качеством выбранного наполнителя. Для производства таких подушек применяется исключительно гусиный пух, который очищен на 65%. В процессе наполнения производится эффективная чистка пера и пуха от аллергенов и клещей.

Сам наперник подушки выполняется из хлопка без сопутствующих полотен.

Лучшие производители: пять заслуженных брендов

подушка Primavelle Penelope

OL-tex

Удобная подушка для сна с отличной способностью к воздухопроницаемости. В таких моделях практически не задерживается пыль. В качестве наполнителя выступает лебяжий искусственный пух.

Лучшие производители: пять заслуженных брендов

Приспособление имеет пышную фактуру, хорошо держит форму в течение длительного времени.

подушка OL-tex

Primavelle BambooLine

Лучшие производители: пять заслуженных брендов

Ещё один бренд, специализирующийся на производстве подушек из искусственного лебяжьего пуха. Сам наперник пошит из стопроцентного хлопка.

Материал легко поддаётся стирке, за ним не требуется особенный уход. Максимальная температура обработки 40ºС.

подушка Primavelle BambooLine

Советы по выбору подушки

При выборе изделия для сна руководствуйтесь размерами кровати и комнаты. Если матрас, на котором вы спите мягкий, то подушку лучше всего выбрать высокую и жёсткую.

Важными характеристиками при выборе изделия являются их долговечность и износостойкость. Обращайте внимание на качество пошива. Швы должны быть прочными, ровными и аккуратными. Осмотрите место шва — чтобы убедиться в его прочности, шов можно немного растянуть. Изделие не должно содержать больших отверстий, через которые может пробиваться наполнитель.

Качественный материал — залог износостойкости. Отдавайте предпочтение натуральным тканям, они приятны на ощупь и не вызывают раздражений на коже.

Выбирайте модели с замком-молнией, так вы сможете самостоятельно регулировать жёсткость подушки, добавляя или убирая наполнитель.

Важно, чтобы присутствовали специальные чехлы. Зачастую они шьются из хлопка, но можно встретить также и чехлы из махровой ткани или микрофибры. Популярными являются чехлы, которые сшиты из двух разновидностей ткани. Зачастую комбинируются вискоза и хлопок или бамбук и хлопок.

Лучшие детские ортопедические подушки для сна

Не секрет, что одним из важнейших компонентов хорошего самочувствия ребенка является здоровый полноценный сон. Ортопедическая подушка станет удачным и полезным аксессуаром для детской.

Trelax Rospecta Baby

Данная модель предназначена для сна и отдыха детей в возрасте от 3 лет. Она поддерживает физиологически правильное положение тела, нормализирует тонус мышц. Является профилактикой нарушений осанки, что немаловажно для правильного формирования детского организма.

Лучшие детские ортопедические подушки для сна
Характеристика Значение
Габариты, см 27*44*6 и 8
Наполнитель Вязкоэластичный пенополиуретан с ионами серебра
Ткань чехла Хлопок

Плюсы:

  • эффек памяти;
  • дышащие материалы
  • универсальный размер;
  • любое положение сна;
  • две съемные наволочки.

Минусы:

  • возможность потемнения материала;
  • эффект памяти слабо выражен.

Trelax Rospecta Baby

Armos Premium Baby

Предназначена для детей от 2 до 5 лет. Эргономическая форма и небольшая величина валиков способствуют анатомически правильному размещению шеи и головы малыша. Приятная структура наполнителя и его бактерицидные свойства позаботятся о быстром засыпании и здоровом сне ребенка.

Лучшие детские ортопедические подушки для сна
Характеристика Значение
Габариты, см 24*40*7 и 5
Наполнитель пена memory
Ткань чехла хлопок

Плюсы:

  • удобная;
  • пена с эффектом памяти;
  • эргономическая форма;
  • высота подушки соответствует возрасту ребенка;
  • обладает бактерицидными свойствами.

Минусы:

  • возможность использовать в короткий период детского возраста;
  • среднее качество материалов.

Armos Premium Baby

Luomma LumF-523

Детская ортопедическая подушка с наполнителем с эффектом памяти. Рекомендуется использовать для улучшения качества сна, при болях в отделах позвоночника или для их профилактики. Противопоказана в использовании при наличии угревой сыпи на плечах.

Характеристика Значение
Габариты, см 25*45*6 и 8
Наполнитель Пенополиуретан
Ткань чехла Хлопок
Лучшие детские ортопедические подушки для сна

Плюсы:

  • удобная;
  • гипоалергенная;
  • ортопедическая;
  • эффект памяти;
  • анатомическое положение головы.

Минусы:

  • цена;
  • цвет наволочки.

Luomma LumF-523

Как выбрать подушку для ребенка?

Удобная подушка нужна не только взрослым, но и детям. Педиатры рекомендуют приобретать для младенцев прямоугольные плоские подушки, которые могут обеспечить им здоровый сон и нужное положение шеи, что необходимо для правильного развития крохи. В продаже имеются специальные подушки в форме гнездышка, которые оптимально подходят для детей младше трех лет. Их можно приобрести в отделах для новорожденных, где продаются и другие пастельные принадлежности.

Читайте также:  Как организовать совместный сон с грудничком?

После того как малышу исполнится 3 года, ему нужно купить прямоугольную подушку с чехлом из льна или хлопка, наполненную высококачественным гипоаллергенным материалом. Лучше всего в этом случае подходят бамбуковые или силиконовые подушки. Слишком мягкие пухоперьевые изделия плохо держат голову ребенка и могут спровоцировать появление боли в шее. Спать на них детям неудобно.

Как выбрать подушку для ребенка?

Возможно, вам также будет интересно прочитать про то, какая влажность должна быть в доме.

Сохраняйте и делитесь — пригодится!

Советы по выбору

Помимо высоты, формы, материала чехла и состава наполнителя подушки, важно учитывать при покупке и другие моменты:

  1. Степень жесткости матраса. Если он мягкий, подушка нужна пониже, так как тело и без нее утопает в постели. Если матрас жесткий, подушка должна быть чуть выше рекомендуемого показателя.
  2. Тиковая ткань. Жесткая, непрезентабельная – она идеальный вариант для пухо-перьевых подушек. Только ей под силу сгладить неоднородность наполнителя и преградить перышкам путь наружу. Поэтому чехол качественной пухо-перьевой подушки всегда из тика.
  3. Ровные строчки. Именно неаккуратный пошив с головой выдает нерадивого производителя. Качественные подушки сшиты безупречно и, как правило, имеют или двойной внешний шов, или внутренний шов, который можно узнать по декоративному канту. Такое исполнение делает подушку прочнее.
  4. Наличие полной информации на этикетке: ткань, состав и вес наполнителя, рекомендации по уходу, контакты производителя. Если данные отсутствуют, компании явно есть, что скрывать, и такая покупка впоследствии может негативно отразиться на здоровье.
  5. Упругость. Существует простой тест на качество: надавите на подушку ладонью. Хорошая – восстановит свою форму меньше, чем за 5 секунд, плохая – или не сделает этого вовсе, или будет возвращаться в исходное состояние слишком медленно.
  6. Достаточное количество наполнителя. Возьмите подушку за угол и встряхните. Если она потеряет свою форму, наполнителя мало, и во время сна голова все время будет проваливаться.

Полистироловые шарики

Такой наполнитель обладает повышенной жесткостью. При использовании они поддерживают тело в одном положении, обеспечивая разгрузку шейного отдела позвоночника.

Выбирая, обратите внимание на следующие особенности:

  • отсутствие запаха. По технологии при производстве должен применяться пищевой вспененный полистирол. Он не имеет запаха. Если у подушки есть специфический аромат, от покупки лучше отказаться. Скорее всего, в ней содержится технический полистирол;
  • издаваемые звуки. Подушки наполняют крупными или мелкими шариками. Если добавлены крупные – изделие шуршит, что может вызвать дискомфорт при засыпании. Мелкий полистирол при использовании не издает звуков, на ощупь напоминает песок.

Совет. Функциональные качества подушки не зависят от размера полистироловых шариков. Выбирать следует исходя из ощущений комфорта и качества изделия.

Наполнитель из гречишной лузги

Постель из гречихи абсолютно безопасна для здоровья человека. Гречишная лузга, перед тем как попасть в постель, проходит тщательную обработку: просеивается, отделяется от зерен, пропаривается и очищается. Предприимчивые японцы уже давно заменили обычные подушки постелью из лузги.

Набивка из гречишной лузги всегда принимает нужную форму, обеспечивая поддержку шеи и головы. Подушки с натуральным наполнителем относятся к варианту «антистресс». Они способствуют снижению усталости и раздражительности. Лузга гречихи помогает избавиться от головных болей и нормализации давления в процессе сна. Набивки из лузги совершенно гипоаллергенные. Постель из лузги благодаря массажному действию избавляет от преждевременных морщин.

Наполнитель из гречишной лузги

За счет хорошего прохождения воздуха через наполнитель подушки, голова на ней не потеет и в ней не заводятся паразиты.

Постельные принадлежности «антистресс» на основе гречишной лузги влагоустойчивые, не сминаются. Если правильно ухаживать за ними, прослужат приблизительно пять лет.