Куда правильно ложиться спать головой — в какую сторону лучше

Приметы Комментарии к записи Почему надо спать головой на север? отключены 100 Просмотры

Как с помощью даты рождения узнать своё идеальное направление изголовья кровати?

Определять куда лучше спать по фен-шуй можно для каждого конкретного человека. Для этого необходимо знать число Гуа.

Узнать число Гуа можно с помощью простых арифметических расчетов, используя свою дату рождения (для мужей и жен рассчитывается по-разному).

Попадание в привычку спать на спине. Для многих людей спать на спине просто не так удобно. Если вы не натуральный спин-спирт или вы привыкли спать на своем животе или боку, может потребоваться время, чтобы привыкнуть к засыпанию на спине. Советы ниже помогут вам привыкнуть спать на спине, чтобы вы могли быть лучше отдохнувшими и безболезненными, когда вы просыпаетесь утром.

Получите правильный вид подушки — маленькая подушка, расположенная под аркой позвоночника, может сделать спину более комфортной и, следовательно, легче привыкнуть к ночному вечеру. Вы также захотите убедиться, что у вас есть голова. Получите правильный матрас — матрас, который регулируется так, чтобы середина имела больше отдачи, усложнит спать на вашей стороне или в желудке. Матрац, который соответствует телу, также может сделать его более комфортным для сна на спине.

Мужчинам надо сначала сложить две последние цифры года рождения, а полученное число вычесть из 10, если они родились ранее 2000 годов, или вычесть из 9, если позже. Правильно, когда число при суммировании последних цифр даты рождения получилось однозначным. Если число двузначное — нужно сложить две цифры между собой.

Для жен, девушек расчеты немного другие. Им следует прибавить к полученному числу число 5, если, они родились ранее 2000 года, и прибавить 6, если после.

Отрегулируйте руки — просто потому, что вы находитесь на спине, это не значит, что вы не можете найти несколько мест, в которые вы можете лежать. Ваши руки, в частности, могут передвигаться, пока вы не найдете самую удобную позицию. Имейте в виду, что лежать с руками на боку лучше всего для вашей шеи, а ваши руки вверх головой могут вызвать напряжение плеча.

Наши сотрудники также могут предоставить дополнительные советы о том, что вы можете сделать в ночное время, чтобы уснуть! Гречневые подушки обеспечивают прочную, дышащую опору, уменьшая нагрузку на шею и спину. Позиция, в которой вы спите, прямо влияет на ваше здоровье. Спящее положение может повлиять на ваше дыхание, выравнивание позвоночника и даже морщинистость кожи. Существуют проверенные способы получить лучший ночной сон, используя правильную подушку, с нужным количеством заполнения и спящим в правильных положениях.

Полученному числу Гуа соответствует своя зона, сторона света, свое направление. Например, если у женщины или мужчины число Гуа равняется 1, то для них правильно лежать головой во время сна в юго-восточном, восточном, южном и северном направлении. Направление зависит от того, чего они хотят добиться: юго-восток — успех и процветание, восток — здоровье, юг — любовь. Для людей, у которых число Гуа равняется единице, запрещено лежать на кровати головой на юго-запад, северо-запад, запад и северо-восток.

Японское учение о сне

По учению фен-шуй (это древняя китайская система эстетики, которая использует энергию пространства и людей и вещей в этом пространстве) всё, от человека до цветка, состоит из энергии и, следовательно, находится под влиянием других видов энергии.

По учению фен-шуй, люди делятся на две группы – восточную и западную. Люди из восточной группы предпочитают север, юг, восток и юго-восток для расположения кровати, в то время как восточная группа выбирает противоположное положение.

В учении фэн-шуй четко указано, что нужно спать только лицом к северу, чтобы избежать бессонницы. Это происходит потому, что линии энергии на планете двигаются с севера на юг. Индусы Бали всегда спали лицом на север.

В японском учении о сне говорится следующее:

Японское учение о сне
  • Спящий Север укрепляет физическое здоровье.
  • Спящий Юг углубляет сон, вызывает интуитивные возможности и повышает вашу способность запоминать сны.
  • Спящий Восток помогает быстро проснуться и получить больше энергии.
  • Спящий Запад замедляет активность – это хорошо для гиперактивных детей.

Американские индейцы навахо считали, что нельзя спать лицом к северу, так как это очень вредно для здоровья и так можно укладывать только умерших людей.

Древний китайский мыслитель Конфуций рекомендовал спать головой на север, ногами на южную сторону.

Читайте также:  Здоровый сон человека: продолжительность и 14 правил

Стороны света — как они сказываются на сне?

В любом старинном учении или религии поднимается этот вопрос, но что если совсем не обязательно опираться на них, а просто задаться вопросом: «Куда правильно спать головой: на запад или восток?». Энергия в нашем теле заряжается с помощью сознания и идет в направлении от головы к стопам. Исходя из рекомендаций разных учений, можно определить, что же обозначают все стороны света:

Как это сделать, то есть наличие надлежащей гигиены полости рта также важно для поддержки некоторых жизненно важных функций и предотвращения возможного мышечного дискомфорта. В этом смысле каждый день увеличивает научную библиографию, которая связывает неадекватные позиции перед сном с присутствием боли.

В многочисленных исследованиях делается попытка выяснить, какие из них являются наиболее подходящими, и которые являются наиболее ошибочными. Многие эксперты согласны с тем, что нет идеальной позиции, поскольку во многих случаях место, принятое в постели, реагирует на недуги, которые страдают от каждого человека.

  1. Север. Способствует улучшению здоровья, может привлечь в жизнь благополучие, удачу. Помогает в семейной жизни забыть о неурядицах, проблемах, уснув таким образом, можно обрести внутреннюю свободу и гармонию. Он подойдет просто превосходно семейным парам и взрослым людям.
  2. Запад. Такая позиция головы во сне поможет раскрыться в творчестве, получить полное удовлетворение от жизни и заряд положительной энергии. Художники, музыканты, люди творческих профессий — это для вас.
  3. Восток. Сулит получению магической энергии, проведя ночь и расположившись таким образом, вы станете целеустремленней, активней, никакой страх перед новыми делами вас не сможет напугать, ведь высшие силы придут в помощь. Отличный вариант для тех, кто постоянно работает, ведет активный образ жизни.
  4. Юг. Идеальное решение, если вы мечтаете оказаться на вершине карьерной лестницы. Каждый день засыпая в таком положении, вы всегда будете уверенны в себе, на протяжении всей ночи тело будет заряжаться энергией, тем самым днем привлекая удачу.
  5. Северо-восток — идеальное положение для пожилых людей. Считается, что таким образом восстанавливается энергия и силы на следующий день, если у вас депрессия, это положение поможет найти выход из ситуации.
  6. Юго-восток. Хотите побороть комплексы и страхи? Эта позиция идеально вам подойдет.

С точки зрения здравого смысла

Если вы человек рациональный, имеет смысл выбрать положение для сна, исходя из собственных предпочтений и самочувствия. Для этого можно на некоторое время расположиться на полу, изменяя положение по своему желанию, а утром проанализировать, куда повернула вас природа или интуиция. Причем замечено, что настроение человека способно влиять на выбор позиции для сна.

Исходя из всех приведенных рекомендаций, каждый может выбрать для себя подходящий вариант. Главное, чтобы сон был спокойным, сны — приятными, а утро – позитивным.

Возврат к списку

Стороны света — как они сказываются на сне?

В любом старинном учении или религии поднимается этот вопрос, но что если совсем не обязательно опираться на них, а просто задаться вопросом: «Куда правильно спать головой: на запад или восток?».

Энергия в нашем теле заряжается с помощью сознания и идет в направлении от головы к стопам.

Исходя из рекомендаций разных учений, можно определить, что же обозначают все стороны света:

  • Север. Способствует улучшению здоровья, может привлечь в жизнь благополучие, удачу. Помогает в семейной жизни забыть о неурядицах, проблемах, уснув таким образом, можно обрести внутреннюю свободу и гармонию. Он подойдет просто превосходно семейным парам и взрослым людям.
  • Запад. Такая позиция головы во сне поможет раскрыться в творчестве, получить полное удовлетворение от жизни и заряд положительной энергии. Художники, музыканты, люди творческих профессий — это для вас.
  • Восток. Сулит получению магической энергии, проведя ночь и расположившись таким образом, вы станете целеустремленней, активней, никакой страх перед новыми делами вас не сможет напугать, ведь высшие силы придут в помощь. Отличный вариант для тех, кто постоянно работает, ведет активный образ жизни.
  • Юг. Идеальное решение, если вы мечтаете оказаться на вершине карьерной лестницы. Каждый день засыпая в таком положении, вы всегда будете уверенны в себе, на протяжении всей ночи тело будет заряжаться энергией, тем самым днем привлекая удачу.
  • Северо-восток — идеальное положение для пожилых людей. Считается, что таким образом восстанавливается энергия и силы на следующий день, если у вас депрессия, это положение поможет найти выход из ситуации.
  • Юго-восток. Хотите побороть комплексы и страхи? Эта позиция идеально вам подойдет.

Так что говорят нам ученые?

Для полноценного отдыха необходимо соблюдать так называемую гигиену сна

Многие сомнологи советуют ориентироваться на собственные ощущения и выбирать позу для сна, исходя из утреннего самочувствия, настроения. Таким образом, не имеет никакого смысла направление именно головы соответственно сторонам света, главное, чтобы сон был здоровым, а спальня комфортной.

Читайте также:  Как вылечить храп у мужчины народными средствами

Лишь некоторые специалисты медики убеждены в том, что магнитные поля Земли, фазы Луны сильно влияют на самочувствие, психику, обмен веществ человека. Ложиться головой надо к северу, чтобы поля обтекали тело и наполняли его энергией. Лишь так можно быстро, легко уснуть, избежать кошмарных сновидений, частых пробуждений, бессонницы.

Влияние торсионных полей:

  • Голова обращена на восток – развивается божественное начало, духовность, самосознание, мудрость (у некоторых народов новорожденного кладут головой только на восток).
  • Голова на запад – появляется тщеславие, злоба, эгоизм, зависть.
  • Голова на юг – долголетие.
  • Голова на север – исцеление духа и тела.

Мнения исследователей о том, в какую сторону спать, разделились

Другие исследователи сна утверждают, что самый лучший сон – это головой на восток, север, но не на юг и запад. Хотя замечено, что есть люди с индивидуальными особенностями движения внутренней энергии. У них, наоборот, во время сна головой на юг и запад улучшается самочувствие, настроение, исчезают некоторые заболевания, возникает чувство радости, бодрости и воодушевления.

Так что говорят нам ученые?

Но вернемся к людям. Недавнее исследование, проведенное научными сотрудниками Миссурийского университета, показало, что те из нас, кто спит головой на восток, а ногами на запад, обладают более короткими фазами быстрого сна, чем те, кто спит с севера на юг. Фазы быстрого сна чередуются с фазами сна медленного, при этом длится каждая из них всего 10—20 минут, а их общая доля составляет 20—25 % от всего ночного забытья.

От этих считанных минут и зависит то, насколько хорошо чувствует себя поутру человек. Во время фазы быстрого сна с нашим организмом происходит много чего интересного, но в первую очередь наш мозг «зачищает» ненужную информацию, полученную в течение дня, при этом запоминая необходимые данные. Помните, как в школе вы читали стихи перед сном, а утром могли их декламировать? То-то и оно.

Значит, если мы хотим просыпаться с первым щебетанием птиц и сразу же творить подвиги, наша голова во время сна должна быть направлена на север? По мнению ученых мужей, ответ на этот вопрос положительный. Но у народной медицины есть свое мнение на этот счет.

Так кто же прав? Кого слушать: исследователей или мудрецов? Ведь, как мы видим, каждое учение выдвигает свою теорию и зачастую они не совпадают. Сомнологи в большинстве своем советуют в первую очередь обращать внимание непосредственно на комфортность самой позы — именно от нее во многом зависят что самочувствие, что настроение после звонка будильника. Ведь велика вероятность, что проблема утренней разбитости кроется в скрипучем матраце или неудобной подушке.

Васту – это индийское учение. Согласно этой религии сон — время для отдыха и наполнения энергией. Чтобы хорошо выспаться, нужно учитывать множество факторов.

Правила сна по Васту:

  • Нельзя спать темечком на Север. Представители Васту считают, что это разрушает тонкую энергетическую оболочку, которая может стать причиной болезни.
  • Лучше всего спать так, чтобы голова была направлена в сторону Востока. Таким образом, жизненная энергия восстанавливается быстрее всего.
  • На Запад спать не стоит, это может привести к усилению эгоизма.

Китайское направление

Фен-шуй

Фен-шуй давно вошёл в жизнь многих людей. Согласно этому учению мы расставляем мебель в квартире, выбираем место для кровати, обеденного стола, принимаем пищу, планируем важные встречи, начинаем ответственные мероприятия. Как спать по фен-шуй и куда головой можно определить по числу Гуа. Это магическая цифра, вычислить которую можно, сложив две последние цифры года своего рождения.

Итак, число Гуа для западной группы людей: 2, 6, 7, 8. Для восточной категории: 1, 3, 4 и 9. Пятёрки быть при сложении не должно! Для первой группы спать головой нужно на западную сторону света или северную (крайний случай северо-восток, юго-запад). Для второй группы голова должна быть направлена на восток, север или юг.

Для того, чтобы узнать, куда лучше спать головой по фен-шую, необходимо определить свое число Гуа

Интересно, что если супруги относятся к разным категориям (муж к восточной, а жена к западной), то женщина должна уступить мужчине.

Помимо определения числа Гуа, по правилам Фен-шуй нужно:

  • Спать головой лучше к дверям, ногами к окну (неважно, куда выходят проёмы окон!).
  • Не устанавливать кровать на стену с дверным проёмом.
  • Не ложиться напротив зеркала, а также не смотреть на своё отражение ночью.
  • Не спать на постели без спинки, так как последняя защищает человека от негативной космической энергии. Спинку стоит выбирать закруглённую или квадратную, но не треугольную!

Вообще у китайского народа восточная энергия несёт много положительных моментов: успех, благополучие, крепкое здоровье, молодость. А вот западная не так хороша! Тем не менее людям с числом Гуа 2, 6, 7, 8 не стоит отчаиваться, им лучше ложиться спать головой на север! В этом направлении энергетика всегда созидательная. Поэтому по Фен-шуй надо спать головой в зависимости от года рождения, но лучше на восток, откуда восходит солнце.

Читайте также:  Как запоминать сны? Почему люди не запоминают сны?

Полезные советы

Некоторые считают, что в зависимости от того направления, в котором спит человек, можно достичь определенных высот в различных сферах. Это опять же напоминает теорию йогов, в которой сказано, что энергетическое поле Земли взаимодействует с биополем каждого человека. Если кто-то не может определиться, куда надо спать головой, то можно попробовать разные направления. В первую очередь поза во сне должна пропускать все энергетические импульсы и давать телу хорошо отдохнуть.

В любом случае идеальным положением будет то, в котором наиболее комфортно спать человеку. Многое было сказано о том, в каком направлении должна находиться голова, но стоит подчеркнуть, что ноги человека не должны быть направлены в сторону двери. Согласно многим учениям это несет с собой плохие энергетические импульсы и может негативно отразиться на самочувствии и настроении. Именно поэтому, располагая свою кровать, необходимо учитывать все нюансы, и тогда ваш сон станет, как у младенца.

Китайское фэн-шуй

Китайская философия утверждает, что если правильно ложиться спать головой, в нужном направлении, то благодаря этому можно улучшить качество жизни и поправить свое здоровье. Китайцы полагают, что люди являются небольшой частичкой необъятной Вселенной, и каждый должен руководствоваться законами окружающего пространства, чтобы пребывать с ним в гармонии и избежать многих неприятностей. Каждая сторона света обладает собственной энергетикой, и даже когда человек спит, эта энергия все равно действует на него. Если тело человека во сне находится в правильном направлении, то это принесет здоровье и благополучие, но если выбрать неправильное положение, то можно потерпеть неудачу и даже серьезно заболеть. Китайское учение гласит, что необходимо правильно организовать спальню, в ней должна быть спокойная и тихая обстановка. В комнате для сна должно быть неяркое освещение, плотные шторы, не должно быть телевизора и компьютера. Фэн-шуй рекомендует, в какую сторону желательно ложиться спать головой:

  • на север должно быть направлено изголовье кровати у больных людей, которые поскорее хотят поправиться. Энергетика северной стороны принесет здоровье, стабильность и благополучие;
  • на северо-восток нужно направлять тело во время сна нерешительным людям, которые не могут быстро принимать решения и находить выход из различных жизненных ситуаций;
  • если спать головой на юго-восток, то можно избавиться от различных психологических проблем, неуверенности в себе, а также пропадут всевозможные комплексы;
  • южное направление не нужно выбирать впечатлительным людям, эта сторона света помогает поправить материальное состояние, становиться лидером, а также продвигаться по карьерным ступеням;
  • спать головой на юго-запад нужно тем людям, которые желают быть практичными, мудрыми и хотят обрести рассудительность;
  • положение тела на запад позволит принести в жизнь новые интересные события и приключения. В славянских народах верят, что нельзя ложиться ночью отдыхать ногами в восточную сторону, ведь обычно так располагают покойников на кладбище. Однако у каждого народа на земном шаре разные похоронные ритуалы и отношение ко сну;
  • если спать головой на северо-запад, то можно улучшить материальное состояние и развить качества настоящего лидера.

Помимо этого, по фен-шуй необходимо, чтобы ноги находились в сторону окна, а голова к дверям. Не рекомендуется ставить кровать к той стене, в которой есть двери. Также не стоит укладываться напротив зеркала, в ночное время человек не должен видеть своего отражения. Не нужно спать на той кровати, на которой нет спинки, китайцы верят, что она защищает от плохой космической энергетики. Спинка должна быть квадратная или закругленная, ни в коем случае не треугольная.

Энергетические потоки

Даже ученые не отрицают того, что мы постоянно окружены невидимыми энергетическими потоками. Но современные открытия лишь подтверждают то, что на Востоке было известно с незапамятных времен и обязательно учитывалось при проектировке дома и выборе спального места.

Ориентация жилого пространства по сторонам света учитывает направление движения магнитных и торсионных полей Земли, которые влияют на самочувствие всех живых существ. А поскольку во сне мы проводим от 6 до 10 часов в сутки, неправильно ориентированное положение тела действительно может ухудшить наше самочувствие.

Но, согласно восточным традициям, в мире циркулируют и другие энергии. Наиболее важная для нас – это жизненная энергия Ци, при истощении которой человек болеет и рано умирает.

Однако находиться постоянно на пути движения Ци небезопасно. Если не отключать от подзарядки обычный аккумулятор, он очень быстро испортится. Так же и человек, постоянно пребывая в интенсивном потоке Ци, рано или поздно заболеет.