Лунатизм в детском возрасте: заболевание, привычка или симуляция?

Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.

Что говорит наука?

Сомнамбулизм имеет достаточно давнюю историю, но в наше время он лишен флера «сатанизма», «дьявольского наваждения» и прочих атрибутов. Обычно судьба лунатика в средние века была незавидной. Если его «способности» и не приводили к трагическому концу, то могли надолго создать вокруг него ауру страха и непонимания, которой так сторонились невежественные люди.

Сомнамбулизм стал более понятен для анализа с развитием анатомии и физиологии центральной и периферической нервной системы, нейрогистологии и морфологии, а особенно с развитием учения о рефлексах коры головного мозга. Именно наш выдающийся соотечественник, лауреат нобелевской премии по медицине, И. П. Павлов впервые объяснил ранее считавшиеся неизвестными многие «секреты» головного мозга. Так, были получены данные, что хотя бы единожды в жизни эпизод сомнамбулизма испытывал каждый пятидесятый человек, а наиболее частым возрастом, в котором проявляется данное нарушение, является «самый цветущий» — от 17 до 23 лет, по мнению большинства исследователей. Причиной этого расстройства является неправильное соотношение между сном и бодрствованием. Почему же развивается снохождение, каковы его причины?

Почему некоторые дети лунатят по ночам?

Причины лунатизма до конца не изучены и неизвестны, но в основе механизма развития расстройства лежат сбои в протекании в центральной нервной системе процессов торможения. В норме их действие должно затрагивать все отделы головного мозга, но участки, ответственные за координацию двигательных функций, оказываются нетронутыми или затормаживаются недостаточно. В итоге одни части мозга переходят в состояние отдыха и отключаются, а другие бодрствуют, заставляя двигаться тело. Вероятно, это связано с тем, что детская нервная система сформирована неокончательно и работает не в полную силу.

К сведению! Комментарий доктора-педиатра Евгения Комаровского подтверждает,  что причины лунатизма у детей неизвестны, но часто расстройство передаётся по наследству. Специальной терапии нет, но снохождение самостоятельно проходит к юношескому возрасту.

Когда возникает лунатизм

Как известно, сон включает в себя 2 фазы: медленную и быструю. Фаза медленного сна состоит из 4-х этапов – от засыпания до глубокого сна. Фаза быстрого сна сопровождается активными движениями глазных яблок, именно в эту фазу человек видит сновидения. Цикл сна, включающий в себя 2 большие фазы, длится в среднем 90-100 минут и повторяется в течение ночи до 10 раз. Лунатизм возникает, как правило, в период фазы глубокого сна (то есть в конце 1-й фазы) первого или второго циклов. Днем сомнамбулизм возникает крайне редко, поскольку продолжительность дневного сна недостаточна.

Когда возникает лунатизм

У детей младшего возраста фаза медленного сна более продолжительна, и сон в этой фазе более глубокий, нежели у взрослых: эти особенности также увеличивают вероятность развития у них снохождения.

Когда возникает лунатизм

Что касается физиологии, лунатизм возникает в том случае, когда в период сна торможение функций центральной нервной системы не распространяется на области головного мозга, отвечающие за двигательные функции. То есть подавляющее число функций организма тормозится, а функция движения – нет.

Когда возникает лунатизм

О чем необходимо помнить родителям

Конечно, нельзя отрицать, что лунатизм – это болезнь. Однако в подавляющем большинстве случаев, она самостоятельно проходит с наступлением подросткового возраста. Если врач успокоил и, после проведения комплексного обследования, не нашел у вашего малыша никаких серьезных нарушений, вашими основными задачами становятся:

  • регулярный контроль эмоционального состояния ребенка, а также его нагрузки, своевременное обращение к врачу, в случае негативного изменения состояния;

  • обеспечение возможности полноценного отдыха, особенно перед сном (исключение подвижных и компьютерных игр, а также просмотра телевизионных программ);

  • обеспечение безопасности ребенка в момент таких пробуждений (ни в коем случае нельзя будить ребенка, просто сопровождайте его и обеспечьте безопасность продвижения).

Читайте также:  Головокружение по утрам после сна: возможные причины и методы терапии

Лечение

Лунатизм у детей не требует специального лечение в большинстве случаев. При беспричинных приступах эпизодического характера, длящихся не более нескольких минут и не сопровождающихся сложными маневрами достаточно обычной гигиены сна:

  • обустройства удобного спального места;
  • отсутствия шумов, яркого света и других факторов беспокойства;
  • правильное отхождение ко сну: отсутствие на ночь активных игр, плотной еды.

Для предотвращения приступа можно использовать мокрые холодные полотенца, положив их на стул и на пол у изголовья вместо коврика. Встав на него босыми ногами, ребёнок тут же проснется. Можно усилить метод, применив пакет со льдом.

Лечение

При выявлении неврологических нарушений или признаков эпилепсии требуется базовая терапия: использование противосудорожных медикаментов, нейролептиков, седативных препаратов. Отдельно вылечить лунатизм в таких случаях невозможно.

Детям, страдающим приступами сомнамбулизма, требуется благожелательное внимание, позитивные впечатления, умеренная физическая активность. Полезно пройти курс консультаций у психотерапевта или нейропсихолога.

Как заподозрить развитие недуга

Некоторые мамы и папы даже не подозревают, что у них ребёнок — лунатик. Не всегда признаки проявляются явно. Заподозрить наличие недуга можно по поведению малыша. Сделать это несложно, достаточно наблюдать за ним некоторое время.

Насторожить должны следующие признаки:

  • резкие вздрагивания и разговор во сне;
  • ребёнок садится или встаёт на колени, качается;
  • постоянные, одинаковые движения во сне, покачивание конечностями или всем телом;
  • малыш сначала садится, затем ложится вперёд, не пробуждаясь, спит дальше.

Взрослым стоит обращать внимание на поведение своего чада в дневное время, следить за его эмоциональным состоянием, беречь его от стрессовых ситуаций и перенапряжений. Особое внимание необходимо уделять подросткам, так как гормональная перестройка организма оказывает сильное влияние на работу нервной системы и психику.

Причинами развития ночного хождения в некоторых случаях служат тяжёлые патологии, такие как эпилепсия, сахарный диабет, энурез и другие, поэтому не стоит оставлять проблему незамеченной.

Что будет, если разбудить лунатика

Можно ли разбудить сомнамбулу во время ночных приступов? Этим вопросом задаются все родители, кто однажды столкнулся с таким феноменом. Как уже было упомянуто выше, будить лунатика не рекомендуется. Дело в том, что в такие моменты, маленькие лунатики не контролируют свое поведение и сознание. Ввиду чего, предугадать его реакцию будет сложно.

Знаменитый детский педиатр Комаровский советует родителям не беспокоить лунатика во время ночных хождений, при условии, что нет опасности для его здоровья. Более того, как показывает практика, чаще детки ходят по замкнутому пространству, а как только приступ проходит ложатся спать.

Нельзя кричать, хватать, сотрясать, удерживать и расспрашивать. Испугавшись, ребёнок может стать заикой, у него может появиться энурез, ночные страхи. Категорически запрещено оставлять рядом таз холодной воды, как иногда советуют «целители».

Следует максимально обезопасить ночные передвижения, заранее убрав всё опасное, бьющееся и то, что может помешать на пути. Все окна и двери должны быть надёжно заперты. Если кровать двухъярусная, то малыш, страдающий сомнамбулизмом, должен спать внизу, а детская комната находиться на первом этаже.

Из освещения включать неяркий ночник и убрать предметы, издающие звуки, например, тикающие часы. Разбудить родителей помогут колокольчики, повешенные на ручки дверей.

Можно показать ребёнка врачу, но не покупать самим снотворные и успокаивающие средства. Больше любить его, обеспечить заботу и комфорт.

В миру есть масса мифов о лунатиках, например, то, что на человека подобным образом воздействует луна и её фазы. Бесспорно, новолуние и полнолуние влияет на человека, но не таким образом. Учёными доказано, что сомнамбулизм – это одна из форм нервного расстройства.

Следующий миф – лунатика нельзя разбудить, так как можно повредить его психику. На самом деле, разбудить такого человека нереально: в момент снохождения он очень крепко спит.

Существует также мнение, что лунатики могут ходить по крышам, ездить на автомобилях и управлять самолётом и даже если такой человек

Лунатизм опасен — можно упасть с крыши или из окна

выпадет из окна, с ним ничего не может произойти. Это не более чем выдумки. Действительно, за руль такой человек может сесть, но сдвинуться с места у него не получится так как все рефлексы у него притупляются.

Читайте также:  Как водителю не уснуть за рулем: полезные советы

В реальности сомнамбулы могут причинить себе серьёзный вред и увечья, так как очень часто они путают окна с дверями и могут выпасть из них. Кроме этого такие люди могут причинять вред не только себе, но и окружающим, особенно тем, которые хотят ему помочь и уложить в постель.

Таким образом, сомнамбулизм – распространённое и интересное явление, но оно может быть достаточно опасным.

Это вопрос часто задают родители, столкнувшиеся с таким странным и пугающим явлением. Реакция может быть различной: от бурной, с плачем, страхом, непониманием, почему происходит ночное хождение до спокойной. Некоторых деток практически невозможно добудиться, если они двигаются в бессознательном состоянии.

Предугадать реакцию сложно, врачи не рекомендуют будить сомнамбулу, если нет опасности для его здоровья (ребёнок выходит на балкон или велик риск травмы в другом помещении). Чаще всего до опасных ситуаций не доходит, детки просто обходят замкнутое пространство, потом ложатся спать.

Чего нельзя делать

Никогда не совершайте грубых ошибки в попытках разбудить деток, страдающих лунатизмом. Неправильные действия провоцируют испуг, заикание, сильный стресс, приводят к энурезу у детей, ночным страхам.

Запрещено:

  • резко дёргать за руки;
  • тормошить;
  • кричать, ругаться;
  • «допрашивать» сомнамбулу, пытаясь понять, что он чувствует;
  • ставить на пол, около кровати тазик с холодной водой, чтобы ребёнок сразу проснулся.

Профилактика лунатизма

Несмотря на то, что лечить сомнамбулизм можно только под присмотром врача, предпринимать профилактические меры можно и самостоятельно. Достаточно эффективными считаются такие способы профилактики как:

  • хороший отдых;
  • отсутствие стресса;
  • соблюдение режима дня;
  • оптимальная продолжительность сна (более подробно об этом в отдельной статье);
  • отказ от волнующих развлечений (компьютерные игры, сериалы);
  • избавление от вредных привычек (курение, злоупотребление кофе);
  • отказ от физических нагрузок во второй половине дня;
  • замена плотного ужина лёгким перекусом.

Как помочь

Родители должны знать, что делать если ребенок лунатит. В первую очередь необходимо обеспечить безопасность. Рекомендуется отследить возможный путь, который кроха проходит во время сна. Необходимо устранить предметы, которые предоставляют потенциальную угрозу.

При наличии приступов нельзя закрывать двери в комнате. Движение можно ограничить с помощью сетки или перегородки.

Советы.

  1. Убедится в том, что ребенок высыпается и проводит день в здоровой психоэмоциональной обстановке. Лунатизм может возникать в последствие усталости.
  2. Соблюдать режим дня и сна. Ежедневно прогулки, отдых и прием пищи должны осуществляться в одно и то же время. Таким способом можно настроить биологические часы организма.
  3. Не надо будить. Вмешиваться в сноведения, даже во время снохождения, можно только в том случае, если ему грозит опасность. Разговаривать следует спокойно, не повышая голос. Необходимо осторожно взять кроху за руку и отвести в кровать.
Как помочь

Все родителям полезно будет знать, почему ребенок лунатит по ночам и что делать в таких случаях. Главное соблюдать спокойствие и не напугать малыша.

Дети в маленьком возрасте имеют неустойчивую психику, поэтому особое внимание следует уделять их эмоциональному состоянию. Существует много причин, которые вызывают лунатизм.

При подобных проявлениях необходимо обратиться к врачу и обеспечить безопасность маленького человека.

Лечение и профилактика лунатизма

Для того чтобы избежать несчастных случаев нужно во время обезопасить комнату в которой спит лунатик. Для этого необходимо:

  • убрать из комнаты все колюще-режущие предметы (ножи, вилки, инструменты и даже ручки с карандашами);
  • выключить и убрать электрические приборы, которые находятся в комнате, а также на кухне;
  • закрыть плотно окна в доме;
  • выключить весь свет к комнате (ночник, люстру), так как он может провоцировать сомнамбулизм.

При использовании этих советов Вы уменьшите случаи травматизма у лунатика.

Сомнамбулизм часто проходит после достижения возраста 15-16 лет. В медицине данное явление не рассматривается как самостоятельное заболевание. Патология входит в группу парасомний (нарушений сна) и не имеет специфических методов терапии.

Читайте также:  Почему ребенок скрипит зубами во сне – причины и последствия

В случае частого проявления аномалии пациента потребуется обследовать у невролога или психиатра. Дополнительные консультации способны дать психолог, нейрохирург. Если подтвердится лунатизм у ребенка, лечение может включать в себя:

  • сеансы гипноза;
  • прием противосудорожных средств, антидепрессантов;
  • назначение транквилизаторов.

Дополнительную пользу способны принести народные средства от лунатизма. Перед сном рекомендуется давать ребенку мятный чай, купать малыша в отварах успокаивающих трав, применять ароматерапию (для детской спальни стоит использовать масло герани, сандалового дерева).

Профилактика лунатизма у детей может состоять в поддержании спокойной атмосферы в доме, минимизации нервных нагрузок. Необходимо исключить длительное пребывание несовершеннолетнего за компьютером, избегать психологического и физического насилия в отношении ребенка, обеспечить его полноценным питанием, ежедневными порциями свежего воздуха. Предупредить детский сомнамбулизм помогают регулярное выполнение расслабляющего массажа, отказ от подвижных игр незадолго до ночного сна.

Если проявляется лунатизм у детей, взрослые должны исключить самолечение и отказаться от применения сомнительных средств. Потребуется установить факторы, вызвавшие патологию. Если после их устранения проблема по-прежнему сохраняется, следует получить консультацию доктора.

Самое главное в профилактике лунатизма – здоровый сон и нервная система. Поэтому как можно серьёзнее относитесь к режиму дня и соблюдайте простые правила:

  • за 3 часа до сна настройтесь на отдых;
  • совершайте прогулки перед сном;
  • откажитесь от просмотра телевизора;
  • исключите алкоголь;
  • приглушите свет в комнате;
  • посетите врача, который проведёт обследование на возможность развития снохождения.

Лечение

Вылечить сомнамбулизм полностью невозможно, но этому расстройству свойственно проходить самостоятельно, без вмешательств. Если эпизоды лунатизма не вызывают тревоги и не угрожают здоровью и жизни ребёнка, то активные действия необязательны, но желательно обратиться к врачу. Рекомендован визит к неврологу: он проведёт обследование и исключит серьёзные неврологические заболевания. Можно показать ребёнка психологу, советы которого позволят родителям понять отпрыска, помочь ему нормализовать психологическое состояние и свести на нет проявления. В тяжёлых ситуациях (психологические травмы) показано посещение психиатра.

Лечение

Если эпизоды частые и опасны для ребёнка, стоит начинать лечиться. Врач может посоветовать седативный препарат, а в крайних случаях при неврологических расстройствах назначаются антидепрессанты, бензодиазепины. Но это сильнодействующие средства, отпускаемые по рецептам и прописываемые специалистами!

К новым экспериментальным методам лечения относится гипноз, но в некоторых случаях он не только не позволяет избавиться от лунатизма, но и крайне негативно влияет на неокрепшую детскую психику.

Лечение лунатизма у детей

Лечения лунатизма сильно различаются между собой, оно направлено на устранение причин снохождения. Конечно, точного способа данного лечения нет, к тому же медикаментозная терапия не применяется, однако необходимо соблюдать кое-какие правила, которые помогут понизить количество таких приступов:

  1. Стараться ограждать от различных стрессов и переживаний.
  2. Ежедневно делать ребенку небольшой массаж с использованием специального масла: лавандового либо мятного, которые успокаивают, а главное расслабляют.
  3. Необходимо как можно чаще общаться с ребенком, узнавать все его проблемы и стараться помочь их преодолеть.
  4. Перед сном использовать успокоительный чай с мятой либо мелиссой либо ванну с аромамаслами: лаванда, ромашка, герань.
  5. Оградить от просмотра передач, в которых присутствует насилие.
  6. Уложив ребенка на кровать, спеть ему колыбельную либо прочитать добрую сказку.
  7. Контролировать передвижение ребенка в момент лунатизма.
  8. Никогда не нужно будить лунатика, просто отвести в комнату на кровать. Однако если нужно разбудить, делать это тихонько, чуть слышно.
  9. Защитить комнату, убрав все лишнее и травмоопасное.

Кроме того ребенку требуется консультация психолога либо сеанс гипноза. А если лунатизм угрожает его безопасности, то в таком случае назначают успокоительные, а также укрепляющие препараты. При сильных же стрессах либо эмоциональных переживаниях обязательно применяют антидепрессанты либо транквилизаторы.

Впрочем, родители, сталкиваясь с лунатизмом, должны в первую очередь сами успокоиться и не показывать свои переживания. В семье должен всегда быть мир и покой, особенно это касается вечернего времени, когда ребенок ложится спать.

ТОВАРЫ ПОЧТОЙ

  • 10 Bar часы
  • Часы Richard Mille
  • AB Gymnic инструкция
  • Часы Diesel официальный
  • Часы мужские Mercedes Benz
  • Портмоне мужское Baellerry Guero
  • Рюкзаки Swissgear официальный сайт