Молитвы от боязни, страха и тревоги: разбираем внимательно

Храп – явление неприятное, но случиться это может с каждым. Как поясняют медики, храп происходит из-за дрожания мягких кожных покровов в полости рта при дыхании. Звуки, которые по ночам не дают покоя окружающим, производит второй язычок и занавеска неба. Во сне человек перестает контролировать свое дыхание, поэтому винить кого-либо в храпе нет смысла.

Подробный обзор

Страх перед обществом, людьми

Начнем со страха перед людьми, обществом. Традиционно считается, что от этого вида волнения помогают Давидовы псалмы. По преданию, царь Давид, правивший в Израиле в дохристианские времена, спасался бегством от своего собственного сына Авессалома, который хотел занять его трон. В один из дней, преследуемый врагами, царь Давид взмолился к Господу с просьбой о заступничестве. Удивительным образом недруги были повержены без боя, а текст молитвы Давида дошел до наших дней. Переведенный на славянский язык, он называется  Псалом 3 «Господи, почему умножаются мои враги?»

Псалом 3

Господи, что ся умножиша стужающии ми? Мнози востают на мя, мнози глаголют души моей: несть спасения eму в Бозе eго. Ты же, Господи, Заступник мой еси, слава моя и возносяй главу мою. Гласом моим ко Господу воззвах, и услыша мя от горы святыя Своея. Аз уснух, и спах, востах, яко Господь заступит мя. Не убоюся от тем людей, окрест нападающих на мя. Воскресни, Господи, спаси мя, Боже мой, яко Ты поразил еси вся враждующыя ми всуе: зубы грешников сокрушил еси. Господне есть спасение, и на людех Твоих благословение Твое.

Тревожное ожидание

В жизни случаются ситуации, когда человек вынужден пребывать в ситуации тревожного ожидания, волнения и страха за себя, родных и близких. К примеру, вы ждете важного решения по работе, по здоровью, звонка значимого человека и так далее. В таких случаях верующему помогает молитвенное обращение к Богородице, чья помощь особенно эффективна в ситуациях тревожного ожидания, когда в голове плохие мысли и неспокойно на душе. Молитву, обращенную к Богородице, сочинил греческий монах Феостирикт, живший в восьмом веке  и одолеваемый необоснованными страхами. Молебный канон ко святой Богородице, состоящий из девяти песен, можно найти в каждом молитвослове. Существует и более короткая молитва к Богородице – пение «Царице моя преблагая».

Пение «Царице моя Преблагая»

Царице моя Преблагая, Надеждо моя, Богородице, Приятелище сирых и странных Предстательнице, скорбящих Радосте, обидимых Покровительнице! Зриши мою беду, зриши мою скорбь; помози ми, яко немощну, окорми мя, яко странна! Обиду мою веси — разреши ту, яко волиши! Яко не имам иныя помощи, разве Тебе, ни иныя Предстательницы, ни благия Утешительницы, токмо Тебе, о Богомати! Яко да сохраниши мя и покрыеши во веки веков. Аминь.

Молитва от страха перед людьми

Молитва рекомендована к прочтению тем, кто боится нападения, ограбления, обмана и других опасностей, связанных с людьми. Перед произнесением молитвословия следует трижды перекреститься. Молиться о заступничестве нужно следующими словами:

«Господь, Заступник мой, огради меня святыми ангелами от всякого зла, чародейства, напастей, от злых и опасных людей. Да не смогут они причинить мне и моим близким никакого зла. Боже, силой Своей сохрани меня на утро, на вечер, на сон грядущий и милостью Своей предотврати злые деяния людей, действующих по указу дьявольскому. Кто бы что ни мыслил, отверни их зло и направь их на путь истинный. Аминь».

Первопричина любого страха

Тревога и страх бывают как причинными и без видимых причин. Пока человеческая природа повреждена грехом, все мы временами испытываем приступы страха и тревог. Страх – это следствие грехопадения, а это значит то, что первопричина любого страха имеет в себе духовную основу. Именно поэтому молитвы, взывания к Господу о помощи и очищении души наиболее действенны и правильны, в отличие от принятия любых «чудо пилюль от тревог».

Надо помнить и то, что антипод страха – это любовь. Любовь в настоящем, не в эгоистичном смысле слова – это самая сильная энергия Мироздания. В ком живёт любовь, в том нет страха. Если бы в человеке не было следствий грехопадения, то в нём не было бы и страха, а была бы только одна любовь.

Молитва от тревоги Богородице

В жизни каждого верующего случаются ситуации, когда одолевают тревожные мысли и волнения за себя, родных, детей, друзей. В подобных случаях помогают молитвы Богородице, способные избавить от дурных мыслей и душевного беспокойства. Самая известная молитва к Божией Матери звучит так:

Читайте также:  Дислексия: что это такое? Виды и признаки, причины и симптомы

«Богородица, Дева, радуйся, Господь с Тобой. Благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, ибо родила Спасителя наших душ».

Православные молитвы для очищения души и тела

Душа человека нуждается в постоянном и регулярном очищении, ведь ей свойственно быстро усваивать все плохое и медленно изменяться в хорошую сторону.

Точно так же как и тело накапливает токсины, душа накапливает негативные эмоции, дурные привычки, не желает избавляться от зависти, злости и гнева.

Для очищения духовного и физического тела требуется регулярные занятия, практика и, конечно, чтение молитв.

Молитвы, очищающие душу

Все православные молитвы были составлены и записаны под влиянием Духа Святого и все они являются боговдохновенными и назидающими. Если человек не может высказать все то, что находится в его сердце, то он использует уже составленные молитвы для этого. Существует целый ряд молитвенных обращений, которые направлены на очищении духа человеческого и тела.

Главным текстом всех христиан является молитва, которая была дана Иисусом Христом своим ученикам — это «Отче Наш».

Именно ею следует начинать и заканчивать день, молиться в покаянии и произносить ее в трудностях.

Ее можно читать и для очищения духа, чтобы Господь удалил все нечистое и злое, помог восстановиться после греха и утешил после болезни или беды.

Произнося «Отче Наш», человек:

  • прославляет Небесного Творца;
  • просит помощи в земных проблемах;
  • просит насущного хлеба;
  • молит о прощении грехов и о возможности прощать;
  • укрепляется в вере.

В ней человек раскаиваться в своих злых чувствованиях, признается, что похоти и страсти захватили его сердце, и он сам не справляется.

В случае если христианин чувствует на себе злые взгляды, ощущает зависть, постоянно подвергается каким-то наговорам или клевете, то следует читать молитву-защиту от злых людей.

Каждое утро и вечер, во время гигиенических процедур, после умывания лица водой можно проговаривать слова-защиту от злых помыслов и просить Господа о помощи:

Для очищения тела и духа, надо регулярно (лучше во время вечернего или утреннего правила) произносить слова покаяния:

Важно! Своевременно произнесенная молитва-покаяние и прошение Господа о помощи — это залог здоровой и успешной христианской жизни.

Правила чтения

Не существует определенных правил при прочтении священных текстов — это делается по желанию сердца без особых ритуалов. Тем не менее процесс очищения физического и духовного тела от скверны довольно обширный и лучше всего подходить к нему комплексно:

  1. Прийти на исповедь в храм и чистосердечно признаться в искушениях и грехах перед священником.
  2. Попросить прощения у всех, кого могли обидеть и простить обидчиков.
  3. Выдержать 3-дневный пост перед воскресеньем.
  4. Посетить воскресное богослужение.
  5. Причаститься.
  6. Дома на протяжении 3 дней поста и после него в течение 3 дней читать молитвы об очищении сердца и тела.
  7. Во время прочтения священных текстов — осенять себя крестным знамением и пить святую воду.

При чтении таких текстов надо, прежде всего, понимать, какие слова произносятся и зачем. Нельзя просто выпалить слова и забыть о них, молитва — это состояние сердца, прежде всего.

Это не просто тягость или данность, какая-то рутина, которую обязали делать священники. Это осмысленное понимание того, что душа наполнена грязью, тело в своих страстях и похотях побеждает, и человеку нужна помощь.

Только в таком состоянии можно и нужно читать молитвы, только тогда они будут приносить пользу.

Важно

Совет! Молитва об очищении души и тела может быть совершенно любой, по сути, это любые слова, в которых есть просьба к Господу помиловать и простить грешника, а также даровать ему новое, очищенное от скверны, сердце.

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

Христианских молитв, помогающих устранить навязчивое чувство беспокойства и боязни, существует несколько. Многие из них широко известны. Молитва от страха и тревоги может быть длинной и короткой, использоваться в определенных ситуациях, лишающих человека спокойствия и безмятежности.

Самые известные и распространенные православные молитвенные тексты, избавляющие от тревог и чувства ужаса, это:

  1. Из категории коротких : Песнь Богородице , Молитва Честному Кресту , Иисусова молитва , Молитва Всевышнему от страха и тревоги .
  2. Молитвы с более объемным текстом : Отче наш , Молитва Ангелу-Хранителю , Псалом 90 , Да воскреснет Бог… , Кондак Пресвятой Богоматери от тревог и страха , Молитва Оптинских старцев на начало дня .

Песнь Богородице

Это молитва, помогающая устранить навязчивые мысли и страх, возникший без видимых на то причин. Читаться текст должен трижды, как минимум:

Молитва Честному Кресту

Молитва, рекомендованная к произнесению в опасных для жизни ситуациях (вооруженное нападение, стихийное бедствие и т.п.) Перед чтением текста следует обязательно перекреститься:

Иисусова молитва

Короткий молитва, способная избавить тревоги и страха. Применить её можно в любой ситуации:

Молитва от страха и тревоги Господу Богу

Подходит данная молитва для чтения в любой момент, наполняющий душу неспокойствием и заставляющий колотиться сердце в ужасе. Текст следующий:

Господня молитва

Отче наш — одна из сильнейших христианских молитв, по произнесению которой нет никаких ограничений. Если вас одолевают тревога и страх, читайте Господню молитву как можно чаще. Если чувство ужаса и беспокойства посещает вас преимущественно по ночам, Отче наш рекомендуется произносить перед отходом ко сну, не меньше 40 раз. Текст:

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

Молитва Ангелу-Хранителю

Молитва, направленная своему личному небесному защитнику — Ангелу-Хранителю -, устраняет многие фобии, ограждает от всяких бед и несчастий. Её произносить следует в минуты тревоги и страхи, а также каждый вечер или ночь, перед отправлением в царство снов. Текст:

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

Живый в помощи Вышняго — православная молитва, обладающая мощнейшими защитными свойствами. В минуты тревоги и дурных предчувствий она способна помочь не хуже самого сильного успокоительного, привести мысли в порядок, даровать душевное равновесие. Текст:

Читайте также:  Инсомния как одно из проявлений переходного возраста у детей

Да воскреснет Бог…

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

Молитва Да воскреснет Бог в период страха и опасности может выступить сильнейшим защитным щитом. Текст:

Слушайте также молитвы от страха и тревоги на этом видео:

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

Кондак Пресвятой Богородице от тревог и страхов

Избавиться от страхов и тревог помогает регулярное произнесение Кондака Пресвятой Деве Марии. Текст:

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

Утренняя молитва Оптинских старцев

Молитва Оптинских старцев на начало дня хорошо себя зарекомендовала в борьбе с волнениями и переживаниями. Читать её нужно каждый день, в утреннее время суток (можно в составе утреннего молитвенного правила). Текст:

Народные рецепты для борьбы с храпом

1. Упражнения. Чтобы избавиться от храпа, необходимо постоянно укреплять мускулатуру мягкого неба. Для этого нужно произносить звук «И», напрягая гортанные мышцы, небо и шею. В итоге должен получиться звук «И» в сопровождении рвотного движения. Если выполнять это упражнение по 20-30 раз в день, храп может исчезнуть уже через пару недель.

2. Советы знахарей. Народные целители рекомендуют растолочь свежую капусту с ложкой меда, а получившийся сок употреблять перед сном по 1 стакану в течение месяца.

Еще один народный способ для избавления от этой напасти: употребление печеной моркови. Необходимо перед каждым приемом пищи съедать по целой печеной моркови. Через две-три недели храп должен уйти.

3. Заговоры. Среди деревенских знахарей популярны несколько заговоров от храпа, которые наговариваются на молоко или воду перед сном. Заговоры сопровождаются молитвами.

Молитва Богородице от всех бед и напастей

О Пресвятая Богородица, Царица Небесная, Владычица Мария, укрой Своею ризою красною, рукою честною, Крестом животворящим раба Божия (имя) от всякого зла и напасти во веки веков. Аминь.

От клеветника и клеветницы, от еретика и еретицы, от чародея и чародейницы, от волшебника и волшебницы во веки веков. Аминь. Архистратич Михаил, Гавриил и Иоанн-воин победят беса и супостата и ворога во веки веков. Аминь.

Солнцем огражден, месяцем подпоясан раб Божий (имя), и не убоюся врага и супостата и ворога моего во веки веков. Аминь.

Упражнения

Специальные гимнастические комплексы для дыхательного тракта – выход для тех, кто храпит из-за ослабленных мышц. Они также помогут людям с избыточным весом и снизят интенсивность апноэ при патологиях носоглотки.

Для неба и глотки

Укрепление этой группы мышц снижает биение стенок глотки и мягкого неба. В результате громкость храпа уменьшается или он вовсе пропадает.

  1. Губы вытягивают трубочкой и пытаются сымитировать рвотные позывы, напрягая небо и глотку.
  2. Зевают, широко открывая рот и втягивая через него воздух.
  3. Зевают, не открывая рта.
  4. Высовывают язык вперед и кашляют.
  5. Пытаются сымитировать звуки при полоскании горла, закинув голову назад.
  6. Пьют воду из стакана маленькими глотками.
  7. Глубоко вдыхают, закрывают пальцами нос и надувают щеки. Удерживают положение несколько секунд.
  8. Громко и четко произносят звуки «г», «д», «к», «т».
  9. Высовывают язык как можно дальше изо рта.
  10. Поочередно произносят гласные «и», «а», двумя пальцами держат кончик языка.
  11. Пытаются запрокинуть голову и одновременно оказывают сопротивление ладонью, давя на затылок.

Полезным для мышц неба и гортани также будут свист, надувание воздушных шариков, пение, пускание мыльных пузырей.

Для подъязычных мышц

Крепкие подъязычные мышцы удерживают орган в правильном положении, не дают ему западать и перекрывать поступление воздуха. Делают следующие упражнения:

  1. Рот немного приоткрывают, языком упираются в верхнее небо и максимально сильно давят на него в течение пары минут. При этом должна напрягаться нижняя полость рта. После пытаются проделать то же самое с закрытым ртом.
  2. Язык высовывают и тянутся им вниз к подбородку. Когда достигают максимального напряжения, фиксируют позицию и удерживают ее несколько минут. При этом носогубные складки не должны проявляться – этот момент контролируют с помощью зеркала.
  3. Высовывают язык и пытаются им поочередно дотянуться до левой и правой щеки. Затем проделывают то же самое в направлении к носу и подбородку.
  4. Высунутым языком рисуют в воздухе окружность.

Для мышц нижней челюсти

Эти упражнения способствуют нормальному положению челюсти и увеличению просвета глотки. Делают следующий комплекс:

  1. Между зубами зажимают карандаш или ручку. На вдохе напряжение челюстей усиливают, на выдохе немного ослабляют.
  2. Нижнюю челюсть поочередно смещают вправо и влево, задерживая ее на каждой стороне по несколько секунд.
  3. Локтями опираются в стол, подбородок кладут на ладони. Пытаются открыть рот, оказывая сопротивление руками.
  4. Большой палец кладут под подбородок, указательный под нижнюю губу. Рот приоткрывают и пытаются свести губы вместе, оттягивая подбородок вниз.
  5. Кончиком языка упираются в верхнее небо. Открывают и закрывают рот, удерживая язык на месте.
Читайте также:  Для чего нужен мелатонин, побочные эффекты, как принимать

Другие упражнения

Помогут укрепить мышцы респираторного тракта следующие занятия:

  1. Челюсть двигают вперед и назад по 20 – 30 раз.
  2. Громко произносят звуки «у», «и», «ы», мышцы горла держат напряженными.
  3. Немного приоткрывают рот и делают круговые движения нижней челюстью по и против часовой стрелки.

Упражнения выполняют ежедневно утром и вечером по 10 – 15 минут. Первые результаты станут видны через 2 – 3 недели. Но занятия нельзя бросать еще минимум полгода. Оптимально, если они станут ежедневной привычкой на всю жизнь.

Можно ли молиться без определённого текста, от себя?

Можно. Для этого есть одно правило – молиться нужно от чистого сердца, с верой в душе, искренне. Сначала Вы будете учить уже написанные молитвы. Затем постепенно станете заменять слова в них на свои, более понятные Вам. А после написанная молитва уйдёт на второй план. В вашей голове будут звучать только Ваши слова.

Если не хотите брать за основу какую — либо молитву, то попросите помощи у Священника в церкви. Он поможет Вам составить свой текст. Главное – соблюдать все правила при чтении. Тогда Господь обязательно услышит Вас и поможет справиться с недугом.

Молитвы Богородице

Сильный и короткий молитвенный текст защищает от недоброжелателей и завистников иконе Всецарица»:

«О, Мати Божия, помощница и защитница рода людского, молю тебя, спасительница наша. Ибо лишь на тебя уповаю и в горе призываю тебя. Будь милостлива и помоги рабе Божьей (имя), пожалей и избавь от хворей, бед и горя. Прими мольбы мои слезные, успокой и обрадуй нас, любящих твоего Безначального Сына и Бога нашего. Аминь.»

Этот текст хорошо действует вместе с иконой. В церкви следует купить и зажечь дома читать текст на протяжении 9 дней молитва о смягчении сердец:

 «Умягчи сердца злые человеческие, Богородице, и напасти ненавидящих нас угаси и всякую скорбь в душе нашей убери. На Твой бо святый образ молимся, Твоим страданием и милосердием о нас умиляемся и раны Твоя лобызаем, от стрел же наших, Тебя терзающих, ужасаемся. Не дай нам, Мати Благосердная, погибнуть от жестокости нашей и наших близких. Даруй злобным сердцам умягчение. Аминь.»

Самая сильная молитва от врагов и работает реально и помогает быстроСила молитвы служит оберегом от врагов и завистников для всей семьи. Для чтения молитвы следует подготовиться:

  • постится 7 дней, и посещать церковь;
  • просить защиты семьи, а не наказания врагов и обидчиков;
  • во время чтения текста не называть имена врагов;
  • до молитвенного обряда посетить церковь и просить прощения для недоброжелателей, желать им избавления от зла и ненависти, обретения любви и спокойствия в душе;
  • дома поставить икону Господа Вседержателя, три свечки и святую воду;
  • если враги проявили себя, молитва читается три раза, если только намереваются, то один раз;
  • не рассказывать никому о своих намерениях в чтении молитвенного текста;
  • выпить глоток святой воды и приступить к молитве:

«Слава Отцу, Слава Сыну, Слава Святому Духу. Господи, спаси раба Божьего (имя) ото всякого зла, От козней, придумок, тайных задумок, Сетей, ловчей, ядов, мечей, Заговоров, отговоров, хитрых, коварных переговоров, От вражеского посещения, от тюремного заключения, От подкупа и меча, от слова, сказанного с горяча, От вражеского совещания, от ложного обещания, От воды заливающей, от волны потопляющей, От зверя, от огня, спаси Господи, сохрани меня, От ветра буйного, ото льда спаси Господи, сохрани меня! От злобного колдуна спаси Господи, сохрани меня, От хвори ужасной, от ранней смерти напрасной, От перевернутого креста, спаси Господи, сохрани меня. Чур моя дума, чур моя плоть, Чур моя живая красная кровь, Чур меня дикая лихая мысль. Ангел мой хранитель, за мою душу молись, Все, что я сказал, что запамятовав не сказал, Слово к слову приди и раба Божьего (имя) от всяких зол сбереги. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь.»

Поделиться ссылкой:

Интересно почитать:

  1. Молитва воздержания
  2. Молитвы Василию Великому
  3. Молитва от завистников и недоброжелателей
  4. Молитва, избавляющая от всех проклятий
  5. Как очистить квартиру от негатива свечой и молитвой
  6. Молитва задержания старца Пансофия Афонского
  7. Молитва от злого начальника на работе
  8. Молитва от бесов
  9. Сильная молитва от нечистой силы
  10. Молитва от всех проклятий
  11. Молитва о солдате в армии
  12. Молитва очищения тела и души
  13. Молитва от бессонницы Николаю Чудотворцу

Так же читайте: «Предстательство христиан непостыдное», текст