Почему ребенок скрипит зубами во сне – причины и последствия

Регулярно скрипит зубами каждый третий WHAT EXACTLY IS BRUXISM? житель планеты. Это касается и взрослых, и детей. Но если первые, как правило, не придают своей особенности значения, то странные звуки, которые издаёт маленький ребёнок, способны довести родителей чуть ли не до нервного срыва. А вдруг это глисты? Или он испортит зубы? А может, это опасно?

Причины скрежета зубами во сне у взрослых

О скрипе зубами во время сна у взрослых людей знали еще сотни лет назад. Данное явление ввиду отсутствия должного уровня медицины связывали с одержимостью духами, наличием глистов и прочими неподтвержденными теориями. Благодаря современным технологиям и новым методам диагностики, врачи смогли качественно и количество оценить патологические тенденции, способствующие формированию синдрома.

Наиболее известными косвенными причинами бруксизма обычно выступают:

  • Психические и неврологические расстройства. Сильные стрессы и депрессии, эпилепсия тремор конечностей, энурез и прочие болезни, патологии и синдромы данного спектра;
  • Системные нарушения сна. Сюда обычно включают СОАС-синдром, сомнамбулизм и иные патологии вышеописанного ряда;
  • Злоупотребление веществами и препаратами. Алкоголь, кофеин, снотворные лекарства, антидепрессанты, психотропные вещества и наркотики могут стать «спусковым крючком» возникновения бруксизма;
  • Патологии зубов и челюсти. Ряд дефектов строения и функционирования зубочелюстной системы может способствовать развитию вышеозначенного синдрома;
  • Проблемы остеопатического спектра. Родовые травмы, остеохондроз, нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
  • Гастрологические патологии. В большинстве случаев бруксизм может быть потенцирован гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью;
  • Прямые травмы. Сюда включают черепно-мозговые и лицечелюстные травмы;
  • Патологии дыхательной системы. Сильное искривление носовой перегородки, затяжные хронические гаймориты и риниты могут способствовать развитию бруксизма;
  • Иные болезни и синдромы. Широкий спектр серьезных хронических заболеваний, болезнь Паркинсона, хорея Гентингтона, прочие патологии.

Психоэмоциональное состояние

В медицинской терминологии скрежет зубами называется бруксизмом. Он происходит, когда сокращаются мышцы жевательной мускулатуры. В норме ночью они должны быть расслаблены. Но из-за напряжения и близкого расположения зубов происходит скрежет.

Одна из самых явных причин, почему ребенок скрипит зубами во сне, — эмоциональная перегрузка или стресс, который провоцирует нервное напряжение. Иногда для мамы какое-то событие в жизни малыша может показаться незначительным, но для него это настоящая травма, которая как раз и проявляется в том, ребенок сильно скрипит зубами.

  • 5 советов от психологов, как справиться с детским стрессом

Длительное проявление бруксизма может привести к психологическим расстройствам. Именно поэтому важно выявить его на раннем этапе и решить со специалистом, как будет проходить лечение.

Что касается домашних мер, то тут очень важно четко соблюдать режим сна и бодрствования, не давать малышу «перегуливать». Можно также завести ритуал укладывания ко сну, чтобы сценарий был максимально предсказуем для ребенка, а атмосфера — расслабляющей и спокойной. Например, можно начать с теплой ванны, затем перейти в спальню с приглушенным светом и включеннной расслабляющей музыкой. Закончить ритуал можно сказкой или поглаживаниями малыша в кроватке. Сонная игрушка (мягкая, без шнурков, завязок и деталей, которые можно проглотить), которая будет всегда сопровождать ритуалы, тоже может помочь малышу почувствовать защищенность и спокойствие во сне.

Виды бруксизма у детей

В зависимости от времени суток, когда проявляется симптомы, выделяют два вида заболевания:

  • дневной бруксизм;
  • ночной бруксизм.

Большая разница между этими формами в том, что ночной бруксизм происходит бесконтрольно.

Челюсти сжимаются во время сна, и ребёнок никак не может повлиять на эту особенность своего организма.

Нередко скрежетание сопровождается постукиваниями зубов друг об друга.

Скрежет происходит эпизодически, за одну ночь эпизоды могут повторяться несколько раз.

Неприятный скрип – не единственное проявление болезни. Зачастую он сопровождается повышением артериального давления, учащением сердцебиения и изменением дыхания.

С дневным бруксизмом складывается наиболее простая и благоприятная ситуация. Человек может себя контролировать, поэтому сжатие челюстей во время эмоционального перенапряжения поможет справиться с приступом. Между скрежетом зубами и стрессом прослеживается зависимость.

Чем сильнее стресс пациента, тем ярче и чаще возникают эпизоды скрипа челюстями. В этом случае проблему решит пара консультаций у хорошего психолога и избегание стрессовых ситуаций в жизни. Во многом лечение будет зависеть от желания пациента и его силы воли.

Что делать, если ребёнок скрипит зубами во сне

В большинстве случаев — ничего. Годам к 7–8 дети благополучно и совершенно без последствий перерастают этап зубовного скрежета.

Но у некоторых детей бруксизм сопровождается неприятными побочными эффектами:

  • повышенным износом зубной эмали — сколами, ускоренным развитием кариеса, обострением чувствительности зубов к температуре;
  • головной болью или болью в ухе;
  • проблемами с височно-нижнечелюстным суставом.

Если это ваш случай, проконсультируйтесь с педиатром или стоматологом. Врач поможет установить наиболее вероятную причину бруксизма. Если она связана со строением зубов или зудом при прорезывании, стоматолог скорректирует эту проблему. Например, порекомендует специальные защитные накладки, которые надо будет помещать в рот малыша на время сна.

Если же ребёнок скрипит зубами из-за стресса или повышенной нервной возбудимости, понадобится помощь психолога или невролога. Это важный момент. Бруксизм может продолжаться до тех пор, пока стресс не ослабнет. Без помощи специалиста этот процесс иногда растягивается на десятилетия.

Симптомы бруксизма у детей и последствия заболевания

Характерными симптомами бруксизма являются:

  • скрип зубами в ночное время;
  • мышечная височно-челюстная и лицевая боль, интенсивная в утренние часы;
  • хроническое воспаление челюстных суставов;
  • выраженная чувствительность зубной эмали к горячим и холодным блюдам, сладкому и кислому, что объясняется ее постоянным стиранием;
  • расшатывание зубов, наличие сколов;
  • проблемы прикуса, связанные со стиранием и деформацией зубов;
  • нарушение ночного сна, что приводит к недосыпанию, усталости и сонливости в дневные часы, мигрени.

Бруксизм в детском возрасте может привести к таким серьезным осложнениям, как:

  • быстрый износ зубной эмали;
  • патологические нарушения прикуса;
  • потеря пломб;
  • расшатывание зубов;
  • гингивит (воспаление слизистой десен);
  • патологии челюстных суставов.

Ребенок скрипит зубами во сне: лечение народными средствами

Специалисты советуют прикладывать к щечкам малыша теплые мокрые или сухие компрессы

Когда выявлено, что бруксизм – результат нервного напряжения малыша, необходимо перед сном готовить ему специальную расслабляющую ванну. В воду добавляют травы, которые зарекомендовали себя, как хорошее седативное средство. Это может быть корень валерианы, пустырник, лаванда, мята, трава донника, душица, чабрец. Достаточно добавить три столовых ложки травяного сбора на один литр воды.

У многих людей существует привычка сильно сжимать челюсти даже днем, из-за этого периодически раздается не очень приятный звук скрежета зубов. Если человеку самому неприятно так делать, то нужно немедленно избавляться от вредной привычки. Для этого можно в разных местах квартиры расклеить стикеры – напоминания о том, что нужно держать рот расслабленным.

Есть еще одна приятная хитрость – дать ребенку перед сном яблочко. Пока он его сгрызет, челюсти заметно подустанут, и уж точно им не захочется лишний раз сильно сжиматься.

Ту же самую уловку для челюстей можно приготовить с помощью кедровых орехов, семечек или морковки. Заметно потрудившись, челюсти будут отдыхать всю ночь, а вместе с ними и малыш.

В дневное время для снятия лишнего напряжения скул и мышц, можно воспользоваться обычной жвачкой.

Для избавления от скрежета будет полезным интересный рецепт. Чашечку молока доводят до кипения и добавляют в него 1ч. л. куркумы и меда. Теплый напиток нужно выпить перед сном. Благодаря этому рецепту можно не только избавиться от бруксизма, но и укрепить зубы.

Пополнив организм запасами магния и кальция, вы заметите, что приступы скрежета станут намного реже. Из продуктов, которые содержат много магния, можно назвать сою, какао, пшеничные отруби, миндаль, кешью, овсянку и гречку. На кальций богаты капуста, миндаль, сыры твердых сортов, маковые семена.

Чтобы снять перед сном лишнее напряжение лицевых мышц, можно сделать легкий массаж. Кроме этого, массаж – это прекрасный способ релаксации.

Отличным подспорьем в борьбе с ночными проблемами считается ароматерапия. Если вы хотите снять эмоциональное напряжение, то подышите маслами лаванды, иланг-иланг, апельсина. Масла герани, бергамота, мандарина, мяты, розы и ладана заметно подлечат «уставшие» нервишки.

Как помочь ребенку утром оправиться от ночного скрежета?

Если продолжительное время несколько раз за ночь был слышен скрежет зубами во сне у ребенка, причины теперь ясны, но как бороться с неприятным ощущением? Малыш может крайне плохо себя чувствовать проснувшись утром после такого скрежета. Мышцы челюстно-лицевого аппарата могут неприятно зудеть, сама челюсть гудит, как будто по ней всю ночь барабанили. Присутствует неприятное ощущение на зубах по нескольким причинам: возможны повреждения эмали и гиперчувствительность зубов, из-за мощного сжимания корни молочных зубов частично расшатались и необходимо время на восстановление нормального состояния.

Для снятия большинства из этих неприятных ощущений рекомендуется провести несколько незамысловатых процедур. В первую очередь, не лишним будет прополоскать рот ромашковым отваром, который обладает отличными бактерицидными свойствами и снимает воспаление, а также способствует скорейшему восстановлению поврежденных тканей зубов и десен. Кроме описанных выше свойств, отвар ромашки также отлично обезболивает и снимает отек, если таков присутствует. Необходимо заварить крепкий чай из ромашки и дать ему остыть, затем попросите малыша несколько раз прополоскать им рот, вкус не сильно приятный, но отвращения не вызывает, труда уговорить ребенка это сделать не составит.

Отличным средством станут теплые компрессы, без специальных добавок, просто теплый влажный компресс. Уложите ребенка на кровать в удобном положении и, обильно смочив, а потом не сильно выкрутив махровое полотенце, приложите его к челюсти, как только оно немного остынет намочите и выкрутите его вновь, таким образом проделайте процедуру 4-5 раз в течении 20 минут. Такая процедура, кроме очевидного терапевтического воздействия на зубы и челюсть в целом, несет очень мощное успокаивающий эффект и заметно улучшит настроение ребенка после неспокойной, как для вас, так и для него ночи.

Читайте также:  Как избавится от бессонницы в домашних условиях

Как избавиться от скрипа зубами

Полисомнография — первое что нужно сделать

Выяснив, почему ребенок может ночью скрипеть зубами, родители задаются не менее важным вопросом: «Как правильно лечить бруксизм у детей, чтобы вернуть им крепкий и здоровый сон?». Во-первых, обратиться за помощью к профессионалам: педиатру, стоматологу, сомнологу и невропатологу. В некоторых случаях для уточнения диагноза малыша могут направить на дополнительное обследование — полисомнографию. Этот метод основывается на регистрации сокращений челюстных мышц в ночное время и позволяет отличить парасомнию от более серьезных патологий со схожими симптомами, в первую очередь, эпилепсии.

В зависимости от поставленного диагноза используется тот или иной вариант лечения бруксизма у детей:

  1. Медикаментозная терапия. Предполагает прием седативных препаратов, снимающих нервное напряжение и нормализующих сон. Сюда же относятся и витаминно-минеральные комплексы, призванные устранить нехватку витаминов группы В, магния и кальция, чтобы снизить сократительную способность мускулатуры.
  2. Решение стоматологических проблем. Речь идет об исправлении прикуса, подборе брекет-системы и устранении последствий бруксизма в виде болезней зубов и десен. Кроме этого, врач-стоматолог может порекомендовать ношение специальных кап в ночное время, препятствующих сжиманию зубов, стиранию эмали и снимающих нагрузку на челюстные суставы.
  3. Физиопроцедуры. Малышам с подобным расстройством сна в первую очередь полезны теплые компрессы на лицо, в области скул, и расслабляющий массаж.

И, конечно, разобраться, как отучить ребенка ночью скрипеть зубами, вряд ли удастся без помощи психолога. Дети, страдающие бруксизмом, особенно подвержены страхам и нуждаются в заботе, понимании и поддержке взрослых. Поэтому главная задача специалиста — помочь семье справиться с проблемой и установить с малышом теплые, доверительные отношения.

Как избавиться от скрипа зубами

Первая помощь ребенку

Что делать, если ребенок скрипит зубами? Облегчить его состояние родители во многом способны самостоятельно, слегка откорректировав привычный образ жизни. Для этого необходимо:

  • строго придерживаться режима дня, чтобы малыш вечером ложился спать и просыпался утром в одно и то же время;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • следить за качеством питания, обеспечивая детский организм витаминами и микроэлементами в нужном объеме;
  • создать комфортную, уютную атмосферу в семье;
  • ограничить активность в вечернее время: отказаться от подвижных игр, просмотра телевизора и даже чересчур эмоционального общения с малышом;
  • перед сном приготовить крохе расслабляющую ванну, предложить стакан теплого молока с медом, спеть колыбельную или вместе почитать книгу.

Также специалисты рекомендуют чаще давать детям твердую пищу днем: яблоки, морковь, огурцы, капусту и т. д. Это обеспечит жевательную мускулатуру необходимой нагрузкой и снизит активность мышц во время сна.

Почему ребёнок скрипит зубами во сне и что с этим делать

Нет, это точно не глисты.

Регулярно скрипит зубами каждый третий WHAT EXACTLY IS BRUXISM? житель планеты. Это касается и взрослых, и детей. Но если первые, как правило, не придают своей особенности значения, то странные звуки, которые издаёт маленький ребёнок, способны довести родителей чуть ли не до нервного срыва. А вдруг это глисты? Или он испортит зубы? А может, это опасно?

Лайфхакер выяснил всё о том, почему дети скрипят зубами. И должен вам сказать: спокойствие, только спокойствие.

Лечение бруксизма у детей

Родители должны понимать, что если ребенок скрипит зубами во сне редко, бруксизм имеет периодический характер, бить тревогу и вести чадо в поликлинику не стоит. Вы еще больше испугаете своего малыша. Но если дочка или сынок уже несколько месяцев скрипит зубами, и больше положенных в таких случаях 8–10 секунд за один «приступ», нужно обратится к врачу.

Вы уже знаете, почему дети страдают бруксизмом, а потому желательно посетить не только стоматолога, но и других специалистов (смотрите выше), чтобы определить истинные причины и устранять уже их.

Что делать, если ребенок скрипит зубами? После 7–8 лет это явление обычно самоустраняется. Но в это время можно попросить стоматолога специальные капы, предотвращающие стирание зубной эмали. Если наблюдается кровоточивость десен на фоне регулярного стискивания челюстей, врач пропишет гель для лечения и быстрого заживления ран.

Если же ребенок уже пошел в школу, но проблема постоянно напоминает о себе, требуется комплексный подход к ее решению. Регулярное скрежетание во сне может стать причиной многих стоматологических заболеваний в будущем.

Комплексный подход

По результатам обследования у стоматолога могут потребоваться следующие методики лечения:

  • психотерапевтические;
  • стоматологические;
  • медикаментозные;
  • физиотерапевтические.

Врач может прописать ношение брекет-системы для исправления прикуса, замену искривленных пломб. Для предотвращения стирания зубной эмали до окончания лечения могут прописать ребенку постоянное использование каппы на ночь.

В случае заражения гельминтами, назначаются глистогонные препараты и комплексы с витамином В, кальцием, магнием. Для приведения в норму нарушенной психики внешними стрессами назначают легкие седативные препараты и снотворные. Для снижения болевого синдрома с мышц лица и шеи назначают лечебные массажи, лицевую гимнастику, теплые компрессы на скулы.

Дополнительно рекомендовано применять меры по снижению частоты «приступов» ночного бруксизма:

  • За 10–20 минут до отхода ко сну дайте ребенку яблоко или морковку. Это даст нагрузку на челюсти, после чего ночью им потребуется больше отдыха.
  • Постарайтесь укладывать свое чадо на час раньше обычного для лучшего отдыха.
  • Постарайтесь ограничить просмотр телевизора или компьютерные игры перед сном, потому что они излишне возбуждают нервную систему. Вместо этого введите за правило прогуливаться с ребенком перед сном на свежем воздухе, читать добрые книги, слушать расслабляющую музыку.
  • Следите за распорядком дня своего малыша. Необходимо чередовать умственную и физическую нагрузку.
  • Душевное равновесие вашего чада сможет поддержать ласковое общение, участие, материнские объятья, похвала.
Читайте также:  Как выбрать приспособление от храпа? ТОП-5 лучших средств

Решение проблемы дневного бруксизма

Если ребенок скрипит зубами днем, это говорит о его нервном напряжении, сдерживаемом гневе, раздражительности.

Соответственно необходимо научиться говорить с ребенком в доверительном ключе, выслушать его проблемы, подсказать с решением. Если вы практикуете йогу или медитации, научите этому и свое чадо. Расскажите, что такое самоконтроль и аутотренинг. Эти практики помогут не только избавиться от бруксизма, но и здорово помогут в будущем.

Дневные приступы бруксизма

Ночью заболевание не осознается ребенком. Щелканье зубами днем может быть вредной привычкой. Дети любят подражать старшим. Если ребенок услышал или увидел, как кто-то скрипит зубами, то может повторить.

Впоследствии понравившийся поступок может перерасти в привычку. В этот момент лучше не фиксировать внимание малыша и переключить его на что-то другое. Большому ребенку нужно объяснить, что зубки необходимо беречь.

Щелкать резцами младенец может начать, когда они только появились – ему интересен каждый новый появившийся во рту предмет.

Отлучение от груди или пустышки тоже может заставить кроху заскрипеть зубами. Нехватка привычного предмета приводит к тому, что малыш начинает все время сосать палец, кусать губы, перетирать челюстями.

Совет родителям! Теплая дружеская атмосфера в семье, душевная близость с родителями могут исцелить и предупредить множество заболеваний. Обращайте внимание на изменения в поведении крохи, вовремя замеченные и устраненные причины недуга не дадут перерасти ему в хроническое заболевание.

Почему возникает бруксизм

Не нужно беспокоиться, если подобное явление возникает редко и не продолжается больше 20 секунд. Если же ребенок скрипит зубами регулярно и подолгу, стоит озаботиться обращением к врачу.

Причин бруксизма может быть очень много. Вот наиболее распространенные:

  • нервное перенапряжение;
  • нарушение сна;
  • аденоиды;
  • прорезывание зубов;
  • наследственность;
  • нарушение прикуса.

Нервное перенапряжение

Стрессовые ситуации, страхи, переживания часто являются причиной скрежетания зубов ребенка во сне. В том случае, если подобные проблемы были вызваны каким-то однократным явлением вроде переезда, перестановки мебели, обидой на взрослых за ругань, решить вопрос не составит труда. Со временем ребенок забудет свои обиды или привыкнет к новой обстановке, особенно если помочь ему в этом – например, оставлять на ночь в комнате маленький светильник.

Гораздо серьезнее проблема, при которой нервное состояние ребенка связано с недостатком родительского внимания и ласки. Мало кто из взрослых с готовностью признает свою вину, считая, что ребенку уделяется достаточно тепла и заботы. При этом редко осознают, что даже такие мелочи, как долгое игнорирование просьб ребенка, запросто может сформировать в нем ощущение забытости, одиночества и заброшенности.

Именно поэтому любой родитель должен постоянно контролировать эмоциональное состояние ребенка, почаще наблюдать за его поведением и душевным состоянием.

Нарушение сна

Еще одна частая причина появления бруксизма – нарушение у ребенка сна.

Это может происходить в результате:

  • приема медикаментов, либо отмены их;
  • детского энуреза;
  • эмоциональной возбудимости;
  • переменах в режиме дня, либо когда сдвигается период бодрствования и сна;
  • тревожные сновидения, частые кошмары;
  • сомнамбулизм.

Чтобы помочь ребенку справиться с нарушениями сна, следует соблюдать строгий режим дня, запрещать смотреть телевизионные передачи перед сном, а также проводить много времени за играми, особенно – компьютерными. Нередко нарушения сна появляются в результате ссор, криков и напряженной обстановки в семье.

Аденоиды

Увеличенные аденоиды – распространенный фактор скрежетания зубов ребенка. Почти 80% случаев этого заболевания сопровождается именно бруксизмом.

Прорезывание зубов

Скрип зубов может объясняться и режущимися зубками. Во время этого процесса десны ребенка начинают зудеть, что провоцирует его на стискивание зубов. Родители могут самостоятельно проверить, в этом ли причина бруксизма – достаточно осмотреть рот ребенка.

Если десны набухают и краснеют, рекомендуется применять особый детский гель, который снимает боль от прорезывающихся зубов. Днем можно давать погрызть малышу специальный прорезыватель.

Наследственность

Бывает и генетический фактор появления данной проблемы.

Бруксизм может передаваться по наследству, что подтверждается многочисленными исследованиями.

При выявлении скрипа зубов во сне у ребенка, следует поинтересоваться у ближайших родственников, сталкивался лиПрорезывание зубов и бруксизм кто-нибудь из них с этим явлением.

Нарушение прикуса

Ребенок может скрежетать зубами по ночам и при различных нарушениях челюстного аппарата, в том числе и при неправильном прикусе. Точный диагноз в этом случае сможет поставить только детский ортодонт.

Данная проблема весьма серьезна и откладывать ее решение нельзя. Своевременно предпринятые меры помогут избежать таких патологий как:

  • воспаления парадонтальных тканей;
  • стирание эмали зубов, что грозит повышением чувствительности зубов и появлением кариеса;
  • перелом зуба;
  • неправильное развитие и рост зубов.

Сейчас существует множество методик, с помощью которых можно устранить почти все виды нарушения прикуса, но затягивать с решением этой проблемы нельзя.