Почему я просыпаюсь, задыхаясь от воздуха?

Прерывание дыхания во время ночного сна, называется апноэ. Это синдром, представляющий собой кратковременную, периодическую остановку дыхания во сне. Этому состоянию обычно предшествует храп. Потом дыхание прекращается, пауза длится примерно 20-30 секунд (иногда до 3 мин). В этот период спящий человек инстинктивно старается облегчить работу дыхательных путей – поворачивает голову, переворачивается на бок или просыпается, после чего его дыхание восстанавливается.

Причины нарушений центрального типа

  • Патологические процессы в головном мозге, приводящие к нарушению работы центра, управляющего актом дыхания. К таким причинам относятся опухоли головного мозга, травмы, инсульты, воспалительные процессы центральной нервной системы. В результате поражения дыхательного центра из мозга не поступает нервный импульс к мышцам, участвующим в дыхании.
  • Психогенные нарушения, которые сопровождаются гипервентиляционным синдромом (чувство страха смерти, удушье, нарушение дыхательного автоматизма).
  • Поражение спинного мозга в шейном отделе позвоночника в результате травм, объемных процессов, грыж межпозвоночных дисков, рассеянного склероза может привести к нарушению иннервации диафрагмы – мышцы, играющей главную роль в дыхательном процессе. В результате в ночное время происходит пароксизмальная остановка дыхания.
  • Миастения – заболевание, при котором возникает утомляемость мышц и нарушается мышечный тонус, мышечные волокна теряют способность активно сокращаться и не могут участвовать в акте дыхания.
  • Применение лекарственных средств и наркомания. Наркотические анальгетики и наркотики приводят к угнетению дыхательного центра головного мозга и могут служить причиной удушья в ночное время. Таким же действием обладают кодеинсодержащие препараты в высокой дозе. Усилить тяжесть заболевания, а также привести к осложнениям может применение снотворных, психотропных препаратов и их сочетание с алкоголем на фоне уже имеющихся нарушений.

Апноэ: лечение

В настоящее время в Юсуповской больнице и клиниках-партнерах применяются следующие методы лечения храпа и синдрома обструктивного апноэ сна (хирургические и консервативные):

  • Лазерная пластика мягкого неба;
  • Увулопалатофарингопластика. Операция применяется для лечения болезни остановок дыхания во сне. Вмешательство дает только около 50% положительных результатов и очень болезненно. Кроме этого, через 5-7 лет ткани на уровне глотки вновь могут нарастать и приводить к рецидиву заболевания. Последнее время данная операция применяется достаточно редко;
  • Создание постоянного положительного давления в дыхательных путях (СРАР-терапия). В настоящее время это наиболее распространенный метод лечения тяжелых форм расстройства дыхания во сне. Методика СИПАП обеспечивает постоянное давление в дыхательных путях на протяжении дыхательного цикла. Источник давления производит потоки воздуха в диапазоне от 20 до 60 литров в минуту. Они через носовой или рото-носоглоточный интерфейс поставляются в верхние дыхательные пути. В итоге уменьшается нарушение газового обмена, количество избыточных дыхательных движений, пиков артериального давления, предотвращаются внезапные пробуждения, что в совокупности препятствует развитию обструктивных эпизодов. Для лечения пациентов с синдромом обструктивного апноэ (гипопноэ) во сне в сочетании с хронической сердечной недостаточности сомнологи Юсуповской больницы применяют «БИПАП», «ТРИПАП» – терапию с поддержкой дыхания и кислородотерапией.
Читайте также:  Миоклонические судороги во сне у детей симптомы и лечение приступов

Лечение

При одних причинах, вызывающих ночное удушье, понадобится медикаментозная терапия, при других, например — отказ от куренияКаким образом будет проводиться терапия, напрямую зависит от причин, которые привели к данному состоянию.

Лечение
  1. Медикаментозная терапия. Препараты подбираются на основании заболевания, которое приводит к приступам удушья. Если имеет место аллергия, то назначают антигистаминные препараты; если у индивида отмечается заболевания сердечно-сосудистой системы, то это медикаменты этой группы и те, которые способствуют нормализации артериального давления. Если удушье возникло у человека, страдающего заболеванием дыхательных органов, то можно дать ему ингалятор.
  2. Если имеет место полная остановка дыхания, то необходимо прибегнуть к сердечно-легочной реанимации. Но тут понадобится помощь со стороны и знания, как правильно ее выполнять, чтоб еще больше не навредить человеку.
  3. Гомеопатические средства также могут быть эффективными, но только по рекомендации врача. Заниматься самолечением не стоит.
  4. Также, проконсультировавшись со специалистом, можно прибегнуть к использованию средств народной медицины. Но, как правило, если они и назначаются, то попутно с основными медикаментами. Так могут прописываться: отвар листков земляники с целью снижения артериального давления; отвар шиповника, в котором содержатся антиоксиданты и немалое количество витаминов; отвар багульника — обладает противоаллергическим эффектом.
  5. Лечебный массаж. Позволяет избавиться от напряжения, расслабиться, тормозит приступы удушья, возникшие на нервной почве. Если совершать данную процедуру перед отходом ко сну, то можно значительно снизить вероятность развития приступа.
  6. Физиотерапия. Хорошо себя зарекомендовал ультразвук, УВЧ, электрофорез.
  7. Дыхательная гимнастика. Позволяет натренировать органы дыхательной системы, чтобы самостоятельно купировать приступ удушья.

Когда обратиться к врачу

Человек может не нуждаться в лечении, если он нечасто просыпается, задыхаясь от воздуха, не проявляет других симптомов и может быстро заснуть.

Однако, если человек часто испытывает этот симптом или присутствуют другие симптомы, ему следует поговорить с врачом.

Если человек также испытывает боль в груди или не может перевести дыхание, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как только будет установлена основная причина, врач порекомендует лечение, которое может обеспечить бесперебойный сон.

Показания к обследованию и терапии

Некоторые симптомы могут говорить о других заболеваниях, которые требуют незамедлительного лечения. К ним относятся:

  • повышенная температура (выше 38 градусов или длительная субфебрильная температура);
  • боль в грудной клетке;
  • длительный кашель;
  • кашель, с отхаркиванием крови;
  • проявления одышки при контактировании с различными раздражающими веществами;
  • снижение массы тела при неизменном рационе питания;
  • увеличение лимфоузлов;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • при прослушивании наблюдаются шумы и клокотание в легких;
  • пониженное артериальное давление.

Дальнейшая терапия зависит от выявленного после диагностического обследования заболевания. Прежде всего назначаются препараты для устранения симптоматических проявлений. В остальном выбор средств происходит индивидуально.

Учащенное дыхание во сне встречается не столь часто и чаще всего говорит о развитии патологического процесса в организме человека. Для того, чтобы выявить причину нарушения дыхательной деятельности и предотвратить осложнения необходимо своевременно обратиться к врачу за диагностирования заболевания. Это поможет устранить неприятный симптом и облегчить жизнь пациента.

Характерные симптомы патологии

Болезнь дает две группы характерных симптомов: ночные и дневные.

К первому типу относятся следующие признаки:

Потливость во сне – одна из причин апноэ

  • резкие перерывы в дыхании, заметные для наблюдателя со стороны;
  • прерывистый и сильный храп;
  • постоянные пробуждения, зачастую сопровождаемые ощущением нехватки кислорода;
  • ускоренным сердцебиением;
  • частые позывы к мочеиспусканию по ночам (более двух раз);
  • потливость во время ночного отдыха;
  • неспокойный сон, не приносящий чувства свежести и не делающий человека отдохнувшим.

Центральное апноэ, не проходящее длительное время, приводит к существенному снижению качества сна. Дневные симптомы, вызываемые болезнью, схожи с проявлениями нервных расстройств.

К их числу относится:

  1. постоянное чувство усталости;
  2. сонливость, мешающая выполнять бытовые и рабочие дела;
  3. головные боли;
  4. расстройство памяти и рассеянность внимания;
  5. повышенная раздражительность;
  6. сухость во рту в утренние часы;
  7. снижение потенции;
  8. подавленность;
  9. необоснованный набор веса.

Человек, страдающий патологией, по утрам обычно не помнит, просыпался ли он ночью.

Характерные симптомы апноэ связаны с недостатком кислорода, возникающим из-за частых остановок дыхания, повышением нагрузки на сердце и сосуды, прогрессированием гормональных нарушений.

Читайте также:  10 лучших способов быстро уснуть ночью без снотворного

ВНИМАНИЕ – ОАС может стать причиной аварии

Сложности при вождении машины – одно из опасных последствий патологии.

Апноэ – что это такое? Находясь за рулем, человек испытывает непреодолимое желание поспать хотя бы пару минут. Это время может стать для него или пешеходов роковым.

По статистике, показатель аварийности среди людей, страдающих ОАС, в десять раз превышает среднее значение.

Обструктивное апноэ у детей отличается следующей группой характерных симптомов:

  • головные боли в утренние часы;
  • потребность в большем количестве времени для сна;
  • невнимательность;
  • изменения поведения в дневное время: агрессивность или гиперактивность;
  • недержание мочи.

Признаки апноэ схожи с симптоматикой неврологических расстройств. Возможны серьезные осложнения, поэтому родителям следует не тянуть, а направиться с малышом к квалифицированному специалисту.

Причины остановки дыхания во сне

Иногда приступы удушья по ночам могут наблюдаться у здоровых людей из-за нервного перенапряжения; интоксикации лекарственными средствами, угнетающими дыхание и нарушающими работу дыхательных мышц; пыльцы комнатных растений, вызвавшей аллергию. В отличие от патологической асфиксии после таких приступов рецидивов не происходит. Но чаще причинами остановки дыхания во сне бывают реакции, возникающие в организме под воздействием патогенного фактора:

  • Инфекционно-воспалительные процессы;
  • Сосудистые церебральные кризы;
  • Опухолевые процессы;
  • Острая сердечная недостаточность;
  • Расстройства деятельности нервной системы;
  • Патологии сердца и легких.

У многих случается остановка дыхания при засыпании. Несколько секунд не хватает воздуха, и дыхание самостоятельно восстанавливается. При таком состоянии может возникнуть синдром ожидания. Человек боится засыпать, чтобы не умереть от удушья.

Медицинская диагностика

Наиболее информативным методом диагностики апноэ является полисомнография. Для её прохождения пациенту необходимо одну ночь провести в сомнологическом центре, в котором находятся кровать и оборудование для отслеживания сна. Исследуемый ложится в постель, после чего специалисты подключают к его телу множество датчиков, регистрирующих физиологические показатели.

Компьютер в течение ночи «наблюдает» за вашим сном. В процессе сна фиксируются пульс, мышечные импульсы, работа мозга, дыхательная функция, насыщенность крови кислородом. Кроме того, оцениваются движения грудной клетки, живота, а также рук и ног. Вдобавок сон пациента записывается на видео вместе со звуком. За сном также может наблюдать специалист.

Медицинская диагностика

На утро полученные с компьютера сведения анализирует врач-сомнолог. При обнаружении признаков ночного апноэ диагност отравит пациента на лечение.

Полисомнография — относительно дорогая и редкая процедура, которую сложно пройти в провинциальных городах. В этой связи большинство пациентов обследуется без неё, а диагноз апноэ ставится на основании жалоб, которые лишь косвенно указывают на заболевание.